Dhukkubni Siiliyaak osoo hin yaalamne maaltu ta’a? Walxaxiinsa kana haa beeknu

Yeroo baay’ee nyaata tokko tokko, keessumaa daabboo fi crackers erga nyaattee booda dhukkubbiin garaa, dhiita’uu fi garaa kaasaa sitti dhaga’amaa? Rakkoo kanaan waggootaaf rakkachaa turte taʼa, garuu sababa isaa argachuu dadhabde taʼa. Sababni kanaa namoota hedduu biratti kan hin beekamne ta’us, haala fayyaa baay’ee hamaa ta’uu danda’a. Har'a waa'ee Dhukkuba Celiac Disease fi rakkoo hamaa qaama keenya irratti yoo sirnaan hin yaalamne fiduu danda'u dubbanna.

Dhukkubni Siiliyaak sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni siliiyaakii haala sirni ittisa qaama keetii pirootiinii giluteenii jedhamu irratti deebii kennudha . Giluteen midhaan akka qamadii fi barbaree keessatti argama. Namni dhukkuba kana qabu waan giluteenii of keessaa qabu yommuu nyaatu, sirni ittisa qaamaa ofii isaa qaama isaa keessaa haleeluu jalqaba. Haleellaan kun kallattiin garaacha xiqqaa keenya irratti kan xiyyeeffatudha .

Garaacha xiqqaa keenya akka kaarpeeti caasaa xixiqqoo quba fakkaatu (villi) soorata xuuxuu qabuutti yaadi. Kunis bakka soorata nyaata nyaannu keessa jiru hunda itti xuuxnudha. Dhukkuba siliiyaakii keessatti caasaan quba fakkaatu kun sirna ittisa qaamaatiin ni balleessa. Sana booda hamma fedhe nyaannullee vitaaminii fi albuuda nyaata sana keessa jiru xuuxuu hin dandeenyu. Kun hundee rakkoo hundaati.

Wal'aansi isaas nyaata giluteenii of keessaa qabu umurii guutuu guutummaatti irraa fagaachuudha. Yeroo kana gootan garaacha xiqqaan miidhame suuta suutaan fayyuu jalqaba. Garuu namoonni baay'een dhukkuba kana qabaachuu isaanii osoo hin beekin waggootaaf deemu. Yeroo sanatti rakkoon hamaan ni uuma.

Rakkoolee jalqabaa yoo hin yaalamne uumaman

Dhukkubni kun yeroo muraasaaf osoo adda hin baafamin yeroo hafu miidhaa garaacha xiqqaa irratti gahu irraa kan ka’e rakkoon adda addaa uumamuu jalqaba.

Laaktoosii dandamachuu dhabuu

Inzaayimiin sukkaara aannan keessatti argamu laktoosii daakuuf gargaaru garaacha xiqqaa keessatti uuma. Kanaafuu garaacha xiqqaan dhukkuba siliiyaakiin yeroo miidhamu oomishni inzaayimii kanaa ni hir’ata. Bu'aan isaas wantoota akka aannan, yogurt fi cheese yeroo nyaattan quufa, garaan keessan dhiita'uu fi akka waan of wallaaluutti isinitti dhaga'ama. Garuu oduu gammachiisaa erga gara nyaata giluteenii irraa bilisa ta'etti jijjiirtee garaan kee erga fayyee booda haalli kun baay'inaan ni bada.

Hanqina vitamin fi albuudaa

Kun bu’aa hamaa dhukkuba siliiyaakii keessaa isa tokkodha. Garaachoon soorata xuuxuu waan hin dandeenyeef, qaamni soorata barbaachisoo hedduu hir’ata.

Haalota ciccimoo biroo yeroon darbaa deemuun uumamuu danda’an

Sirni ittisa qaamaa dhukkubni kun osoo hin beekin yeroo dheeraaf garaacha xiqqaa haleellaa kan ture yoo ta’e rakkoon kun sirna bullaa’insa nyaataa qofa irratti kan daangeffame miti.

• Balaa kaansarii: Kanaan hin sodaatinaa. Garuu dhugaa jiru beekuun barbaachisaadha. Namoonni dhukkuba siliiyaakii hin yaalamne qaban, keessumaa kanneen umuriin isaanii guddaa ta’ee adda baafame, carraan limfoomaa , gosa kaansarii garaacha keessaa jalqabu qabaachuu isaanii baay’ee xiqqaadha. Kunis limfoosaayitoonni sirna ittisa qaamaa yeroo dheeraaf garmalee waan socho'aniif.

• Rakkoo Dhalummaa: 1.1.Dubartoonni wal’aansa hin arganne ulfa baasuuf rakkachuu, ulfi yeroo baay’ee ba’uu fi daa’imman ulfaatina isaanii gadi aanaa ta’e dhalachuu danda’u. Dhalli dhiiraas dhiibbaa irra gahuu danda'a. Kunis hanqina soorataa fi madaallii hormoonii qaama keessatti mul’achuu dhabuu irraa kan ka’edha.

• Dhukkuboota sirna narvii: Namoonni tokko tokko mallattoolee akka qaamni namaa qalla’uu, rifannaa fi dhukkubbiin qaamni isaanii ni mul’ata. Kunis niwuroopatii naannoo (peripheral neuropathy) jedhama . Akkasumas, ataxia, haalli qaamni yeroo deemu to’atamuu hin dandeenye, uumamuu danda’a. Kunis wantoota akka hanqina vitaamin B irraa kan dhufudha.

• Dhiibbaa qaamolee biroo irratti qabu: Garaachoon xiqqaan bakka yeroo hunda qaamolee qaamaa biroo waliin walqunnamsiisudha. Kanaaf, qaamota akka kalee, ujummoo fincaanii fi xannacha irratti rakkoon uumamuu danda’a. Akkasumas, yeroo dheeraaf qaama namaa miidhuu fi hanqinni soorataa rakkoo sammuu kan akka yaaddoo fi dhiphina sammuu fiduu danda’a .

Kun ijoollee xixinnoo irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Dhukkubni kun daa’imman akkuma ga’eessotaa, yoo kana caalaa hin miidhu. Guddina daa'imaatiif sooranni barbaachisaa dha. Kanaaf sirnaan yoo hin xuuxamne rakkoon cimaan uumamuu danda’a.

• Stunting: Daa’imni dheerinaafi ulfaatina umurii isaa wajjin walsimu hir’isa. Daa’imman biroo caalaa baay’ee qallachaa fi gabaabaa ta’anii mul’achuu danda’u.
• Rakkoo ilkaan: Ilkaan ilkaan dadhabuu, ilkaan halluu jijjiiruu fi dafee manca’uu danda’a.
• Dargaggummaa Harkifachuu: Sababa hanqina soorataatiin, ijoollee dhiiraa fi ijoollee durbaa dargaggummaan harkifachuu danda’a.
• Intussusception: Kun haala hamaa ta’ee fi yaala hatattamaa barbaadudha. Kunis kutaan garaachaa tokko kan biraa keessatti yeroo qabamudha .

Kanaafuu, daa’imni keessan yeroo baay’ee garaan isaa yoo dhiphate ykn rakkoo guddinaa yoo qabaate, doktora bira dhaquun waa’ee kanaa dubbachuun keessan hin oolu . Dhukkubni kun dafee adda baafamee nyaata giluteenii hin qabnetti yoo seene, egeree daa'imaa gaarii ta'a.