Akkasumas waan hundumaaf namoota biroo irratti hirkata? Mee waa'ee dhibee dhuunfaa hirkataa (DPD) haa dubbannu!

Namoonni biroo murtoo xixiqqoo guyyaa keessanii, kan akka ganama maal akka uffattan ykn maal akka nyaattan illee akka murteessan gaafachuu qabduu? Yaada isaanii fi mirkaneessa isaanii malee homaa gochuu akka hin dandeenyeef gargaarsa akka hin qabne sitti dhagaʼamaa? Yoo akkas ta'e, haala sammuu ``Dependent Personality Disorder (DPD)'' jedhamu qabamuu dandeessa. Mee har'a waa'ee kanaa haa dubbannu, tole?

Dhibeen Dhuunfaa Hirkataa (DPD) kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Dependent Personality Disorder (DPD) haala fayyaa sammuuti. Fedhii ofii guutuuf garmalee namoota biroo irratti hirkattummaa qabaachuudhaan kan amala qabu yoo ta’u, keessumaa miira (wantoota sammuu keessa jiran) fi qaama (wantoota qaama keessa jiran) guutuudha. Akka daa’imni xiqqaan warra isaa irraa waan hundumaa eegutti yaadi, garuu kun namoota ga’eessota irrattis dhiibbaa uumuu danda’a. Kaan ammoo akka "clinggy" ykn "nedy" ta'etti si ilaaluu danda'u.

Namoonni DPD qaban ofuma isaaniitiin homaa gochuu ykn of kunuunsuu akka hin dandeenye amanu. Murtoo guyyaa guyyaa xixiqqoo , kan akka maal akka uffatan ykn maal akka nyaatan illee gochuuf yaada fi raggaasifamuu warra kaanii isaan barbaachisa. Yeroo baay’ee, yaadonni fi amalawwan kun rakkoo akka qaban quba hin qaban.

DPD miseensa jeequmsa dhuunfaa " Cluster C" ti . Akkuma jeequmsa garee kana keessa jiran biroo, yaaddoo fi sodaanis mul’ata. Jeeqamni dhuunfaa amala yeroo dheeraa kan hawaasni nurraa eegu (seera aadaa) faallaa ta’eedha. Yeroo baay’ee ga’eessota dura, ijoollummaa ykn dargaggummaa keessatti jalqabu. Rakkoon dhuunfaa kun nama sanaa fi namoota naannoo isaa jiran irratti dhiphina fi dhiphina fiduu danda’a. Ameerikaa keessatti ga’eessonni %1 gadi ulaagaa DPD guutu.

Garaagarummaan DPD fi BPD gidduu jiru maali?

Dhibee Dhuunfaa Hirkataa (DPD) fi Dhibee Namummaa Daangaa (BPD) lamaan isaanii hariiroo namoota gidduu jiruu fi sodaa gatamuu irratti rakkoo kan qaban ta’us, jeequmsa dhuunfaa adda ta’e lama.

BPD is characterized by severe mood fluctuations , hariiroo keessatti tasgabbii dhabuu, fi impulsivity. Namoonni BPD qaban sodaa cimaa gatamuu kan qaban yoo ta’u, miira isaanii to’achuuf rakkatu, keessumaa aarii.

Garuu DPD yeroo baayyee miira garmalee akkasii ykn amala fedhii malee hin qabu. Namoonni DPD qaban yeroo baayyee callisanii fi bitamaniiru , sababiin isaas hariiroo isaanii keessatti waldhabdee uumuu hin barbaadan.

Mallattoon DPD maali?

Namni dhibee dhuunfaa hirkataa qabu amala amala hedduu agarsiisuu danda’a kanneen akka:

• Guyyaa guyyaan murtoo xixiqqoo kan akka maal uffachuu ykn maal nyaachuu akka qaban yeroo goonu illee, yeroo hunda gorsaa fi mirkaneessa namoota kaan gaafachuu qabna .
• Dandeettii ofii irratti amantaa waan hin qabneef kophaa daldala jalqabuun rakkisaadha .
• Sodaa cimaa of kunuunsuu dadhabuu sitti dhaga’amuu.
• Namoota kaan irraa deeggarsa, jaalalaa fi eegumsa argachuu waan barbaadaniif wantoota namatti hin tolle ykn rakkisaa taʼan hojjechuuf of dhiheessuu. Fakkeenyaaf, hojii nama biraa hojjechuun isaanitti ulfaatullee hojjechuu, akka isaanitti dhihoo taasisuu.
• Murtoowwan barbaachisoo gama jireenya ofii adda addaatiin murteessuuf itti gaafatamummaa namoota biroof kennuu.
• Walitti bu’iinsa irraa fagaachuu fi hariiroo dhabuu ykn namoota birootiin gatamuu sodaachuun jibba ykn mormii ofii ibsachuu dhiisuu .
• Kophaa ta'ee itti dhaga'amuun baay'ee mijataa fi gargaarsa hin qabnedha.
• Sodaa gatamuu fi miira gargaarsa dhabuu fi cituu guddaa yeroo hariiroon dhiyoo xumuramu.

Namoonni DPD qaban yeroo baayyee namoota muraasa isaan irratti hirkatan qofa waliin haasa’uu fi waliin kan wal qunnaman yoo ta’u, hariiroo dhabuu sodaa isaanii irraa kan ka’e miidhaa qaamaa, saalaa ykn miiraa obsuu danda’u.

DPD kun maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

DPD dabalatee jeequmsi dhuunfaa haalawwan fayyaa sammuu xiqqaa hubataman keessaa tokko yoo ta’u, kunis ammallee sadarkaa qorannoo irra jiru jechuudha. Haa ta’u malee, qorattoonni akka amananitti, wantootni hedduun DPD akka uumamu gumaachuu danda’u:

• Miidhaa: Namoonni hariiroo yeroo baayyee miidhaa geessisan DPD qabamuuf carraa guddaa qabu.
• Miidhaa ijoollummaa: DPD miidhaa qaamaa ykn miiraa (arrabsoo jechootaa dabalatee) ykn yeroo ijoollummaa tuffachuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Namoota yeroo ijoollummaa isaaniitti dhukkuba hamaa, lubbuu namaa balaarra buusuun rakkatanis miidhuu danda’a. Mee yaadi, yeroo ijoollummaa keetii kaasee waan hundumaaf namoota birootti hirkatuun sirra jiraatu, amala taʼee qaama dhuunfaa keetii taʼuu dandaʼa.
• Jeneetiksii: Maatii keessan keessaa namni tokko DPD ykn dhibee yaaddoo kan biraa yoo qabaate, carraan DPD qabamuu keessan guddaadha. Kana jechuun jeneetikii (genetic predisposition) jiraachuu danda’a jechuudha.
• Duudhaa aadaa, amantii ykn maatii murtaa’e: Aadaa, amantii ykn maatii tokko tokko keessatti namoonni yeroo hunda namoota aangoo qabaniif (fkn, warra, jaarsolii, geggeessitoota amantii) akka bitamanii fi irratti akka hirkatan barsiifamu, kunis DPD’f gumaachuu danda’a. Waan hunda dhaggeeffachuu fi yaada mataa keetii akka hin ibsamne barsiifamuunis kanaaf gumaacha gochuu danda’a.

Haalli DPD kun akkamitti adda baafama?

Namummaan waan ijoollummaa fi dargaggummaa guutuu itti fufee jiruudha, jechuunis waan bocamedha. Kanaafuu, ogeeyyiin fayyaa, jechuunis hakiimota, yeroo baay’ee umurii waggaa 18 booda qofa.Namni tokko DPD qabaachuun isaa kan adda baafamu sababni isaas amala kun yeroo dheeraa turuu waan qabuuf yeroon darbaa deemuun jijjiirama guddaa waan hin qabneef.

DPD dabalatee jeequmsi dhuunfaa adda baasuun dhuguma rakkisaa ta'uu danda'a sababiin isaas namoonni haalawwan kana qaban baay'een amala isaanii ykn akkaataa itti yaadan irratti wanti dogoggoraa jira jedhanii hin yaadan. Isaaniif waanuma jiru qofa.

Yoo gargaarsa barbaaduuf dhufan, haalawwan akka yaaddoo ykn dhiphina sammuu kan akka bu'aa cinaa DPD dhufaniif, ykn rakkoo hariiroo ykn rakkoo hojii irratti mul'atuuf.

Gorsaan fayyaa sammuu , kan akka ogeessi xiin-sammuu ykn ogeessi sammuu, namni tokko DPD qabaachuu akka danda’u yeroo shakku, yeroo baay’ee gaaffiiwwan bal’aa, waliigalaa gaafatu, suuraa ifa ta’e argachuuf yaaluun:

• Seenaa darbe.
• Hariiroo.
• Bal’ina seenaa hojii kanaan duraa.
• Qormaata dhugaa, jechuunis addunyaa dhugaa akkamitti akka ilaallu.

Namni DPD qaba jedhamee shakkame amala fi akkaataa yaada mataa isaa irratti hubannoo dhabuu danda’a . Kanaaf, ogeeyyiin fayyaa sammuu yeroo baay’ee maatii fi hiriyyoota nama sanaa waliin haasa’uun waa’ee amala isaa fi seenaa isaa darbe odeeffannoo dabalataa walitti qabuu.

Ulaagaa DSM-5 DPD adda baasuuf gargaaru

Ogeeyyiin fayyaa sammuu ulaagaalee Waldaa Xiin-sammuu Ameerikaa Maanu’alii Qorannoo fi Istaatistiksii Dhibee Sammuu (DSM-5) keessatti argaman irratti hundaa’uun Dhibee Dhuunfaa Hirkataa adda baasu.

Akka ulaagaa adda baasuu DPDtti, yoo xiqqaate amala armaan gadii keessaa shan haala itti fufiinsa qabuun ilaalamuu qabu:

• Gorsaa fi mirkaneessa garmalee namoota biroo malee murtoo guyyaa guyyaa murteessuuf rakkachuu.
• Jireenya keessatti wantoota baay’ee barbaachisoo ta’aniif itti gaafatamummaa namoota biroof kennuun barbaachisaa ta’uu isaa.
• Deeggarsa ykn fudhatama namoota biroo dhabuu sodaachuun waliigaltee dhabuu ibsuuf rakkachuu.
• Dandeettii fi murtoo ofii irratti ofitti amanamummaa dhabuu irraa kan ka’e kophaa pirojektii jalqabuuf rakkachuu.
• Namoota biroo irraa deeggarsa argachuuf waanuma fedhe (wantoota sitti hin tolle illee) hojjechuuf fedhii qabaachuu.
• Yeroo kophaa taate miira tasgabbii dhabuu ykn gargaarsa dhabuu, sababa sodaa of kunuunsuu dadhabuu irraa kan ka’e.
• Walitti dhufeenyi walitti dhiyeenyaa yeroo diigamu, nama kunuunsaa fi deggersa kennu waliin saffisaan hariiroo haaraa uumuun barbaachisaadha.
• Nama si kunuunsu hin qabaattu, kophaa kee ta'a jettee yaaddoo hin barbaachifnee fi bu'uura malee yaadda'uu.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Namoonni haalawwan kana qaban sammuu isaanii fi amala waggootaaf hidda gadi fageeffate waan qabaniif jeequmsi dhuunfaa yaaluun dhuguma rakkisaadha.

Namoota DPD qaban yeroo wal’aannu, deeggarsaafi hirmaannaan namoota jaallatan baay’ee barbaachisaadha. Wal’aansi yeroo baay’ee yaala sammuu fi yeroo tokko tokko qoricha of keessaa qaba.

Yaala sammuu DPDf

Yaaliin sammuu, wal'aansa haasa'aa jedhamuunis kan beekamu, wal'aansa jeequmsa dhuunfaa hundarra gaarii ta'edha. Galmi inni guddaan kaka’umsaa fi sodaa bu’uuraa yaadaafi amala kee duuba jiru adda baasuuf si gargaaruudha. Kana malees, karaa caalaatti gaarii fi fayya qabeessa taʼeen namoota kaan wajjin walitti dhufeenya uumuu barachuu dandeessa.

Malli yaala sammuu addaa lama kanneen namoota DPD qaban gargaaruu danda’an:

• Yaala saayikoodaayinamikii: Gosti wal’aansaa kun hundee xiinsammuu dhiphina miiraa irratti xiyyeeffata. Through self-reflection , hariiroo rakkoo fi akkaataa amala jireenya kee keessatti gadi fageenyaan ilaalta. Kunis akka gaariitti of hubachuuf si gargaara. Akkasumas akkaataa namoota biroo fi naannoo kee wajjin walitti dhufeenya qabdu akka jijjiirtu si gargaara.
• Wal’aansa Amala Hubannoo (CBT): Kun wal’aansa caaseffama qabuu fi galma irratti xiyyeeffate dha. Ogeessi fayyaa ykn saayikoloojii yaada fi miira kee sirriitti akka ilaaltu si gargaara. Yaadni kee gocha kee irratti dhiibbaa akkamii akka qabu hubachuu dandeessa. Karaa CBT, yaada fi amala gadhee unlearn gochuu dandeessa . Akkasumas, akkaataa yaadaafi amala fayya qabeessa taʼe horachuu baratta. Yaaliin DPD addatti sodaa of danda'uu fi rakkina ofitti amanamummaa irratti qabdan ilaaluu danda'a .

Qorichoota DPD

Yeroo ammaa qorichi addaa jeequmsa dhuunfaa fayyisuu danda'u hin jiru. Haa ta’u malee, qorichi haalawwan akka dhiphina sammuu fi yaaddoo namoota DPD qaban irratti yeroo tokkotti uumamuu danda’an yaalu danda’an jiru. Haalota kana yaaluun DPD yaaluufis gargaaruu danda’a.

Haa taʼu malee, buʼaa gaarii argachuuf qoricha sammuu namaa hadoochu walitti makuu qabda .

Yoo hin yaalamne maaltu ta’a? Ilaalchi isaa maali?

Ilaalchi dhibee dhuunfaa hirkataa, jechuunis bu’aan isaa yaalamuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’a.

Yoo hin yaalamne DPDn kanneen armaan gadii fiduu danda’a:

• Haalli fayyaa sammuu dabalataa, kan akka dhiphina sammuu fi jeequmsa fayyadama wantootaa uumamuu .
• Rakkoo hariiroo fi eeguu dadhabuu.
• Balaan miidhaa qaamaa, miiraa ykn saalaa dabaluu.

Namoonni DPD qaban yaada of ajjeesuu fi yaalii of ajjeesuu baay’eedha. > Yoo ati ykn namni ati beektu yaada of ajjeesuu si mudate, maaloo hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadi, ykn nama amanattutti himi. Yeroo hundumaa namni si gargaaru akka jiru yaadadhu.

DPD ittifamuu danda'aa?

Dhibeen dhuunfaa hirkataa (dependent personality disorder) ittisuun hin danda’amu. Haa ta’u malee, wal’aansi rakkoo inni fidu xiqqeessuu danda’a. Akkuma mallattoon dhukkubaa mul’ateen gargaarsa barbaaduun, jeequmsa jireenya, maatii fi hiriyummaa nama tokkoo hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Wanti yaadatamuu qabu DPD haala fayyaa sammuu ta’uu isaati. Akkuma haala fayyaa sammuu kamiyyuu, akkuma mallattoon dhukkubaa mul’ateen gargaarsa barbaaduun jeequmsa jireenya kee irratti dhufu hir’isuuf gargaaruu danda’a. Ogeeyyiin fayyaa sammuu karoora wal’aansaa yaada fi amala kee akka bulchitu si gargaaruu danda’u.

Jaalalleewwan namoota DPD qabaniifis yeroo baayʼee dhiphina, dhiphina sammuu fi adda baafamuu isaan mudachuu dandaʼa . Fayyaa sammuu ofii kunuunsuun yoo mallattooleen kun isin mudachaa jiraatan gargaarsa barbaaduun barbaachisaadha.

Dhumarratti wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e yaadachuu qabdan...

Kanaafuu, DPD waan salphaa akka hin taane hubachuu dandeessu, garuu gargaarsi isaaf jira . Yoo waan akkanaan rakkachaa jirta ta'e kophaa kee miti.

• Beekkamtiin tarkaanfii jalqabaati: Mallattoowwan kana akka sitti dhaga’ame yoo sitti dhaga’ame gorsa ogeessaa barbaaduun baay’ee barbaachisaadha.
• Wal’aansi gargaaruu danda’a: Yaaliin sammuu, keessattuu maloonni akka CBT fi Saayikoodaayinamiik, amalaafi yaada araada kee jijjiiruuf si gargaaruu danda’a.
• Gargaarsa dafanii barbaaduun gaariidha: Rakkoon akka jiru akkuma hubatteen gargaarsa barbaaduun haalli sun akka hin hammaanne ittisuu danda’a.
• Namoonni jaallattullee deeggarsa barbaadu: Nama DPD qabu waliin jiraachuun qormaata ta’uu danda’a. Isaanis waa’ee fayyaa sammuu ofii isaanii akka yaadan jajjabeessi.

Waan hundumaa ofuma keetiin hojjechuuf cimaa ta’uuf mirga akka qabdu yaadadhu. Imala sana irratti gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabbii miti.

` Dhibee Dhuunfaa Hirkataa, DPD, Fayyaa Sammuu, Rakkoo Dhuunfaa, Yaaddoo, Yaala Xiin-sammuu, Yaala Amala