Fuula keessan irratti ekziimaa qabdaa? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!

Fuulli keessan yeroo tokko tokko akka gogu, akka ciccitu ykn akka nama quuqu sitti dhagaʼamaa? Tarii diimaa fi bishaan xixiqqoo si dhiphisan qabaachuu danda'a? Kun rakkoo namoota ati yaaddu caalaa miidhu ta’uu danda’a. Har'a waa'ee haala gogaa ekziimaa jedhamu kan fuula irratti mul'atu dubbanna. Hin yaadda'inaa, waa'ee kanaa caalaatti beekuun boqonnaa guddaa siif kenna, akkasumas to'achuuf si gargaara.

Ekziimaan fuula maali?

Salphaatti yoo ilaalle, fuula keessan irratti ekziimaa qabaachuun gogaa keessan kan ittisu sirnaan hojjechuu dhabuu jechuudha. Gogaan keenya danqaa uumamaa wantoota miidhaa geessisan naannoo keenya keessa jiran irraa isa eegu qaba. Kanaafuu, haala ekziimaa keessatti danqaan kun ni laafaa. Sana booda gogaan keessan baayyee miira namaa kan hubatu ta'a. Wantoonni xixiqqoo naannoo keessa jiran kan akka `irritants` fi `allergens` illee dafanii deebii kennuu jalqabu. Deebiin kun waan nuti `eczema flare` jennudha. Yeroo sanatti mallattoon armaan dura ibsame kan akka qufa'uu, diimaa fi goguu mul'ata.

Gosoonni ekziimaa fuula irratti mul’atan maali?

Fuula irratti mul’achuu kan danda’u gosoota ekziimaa hedduudha. Gosoota baay’inaan mul’atan keessaa muraasni:

• Dhukkuba gogaa atoopikii
• Dhukkuba gogaa tuttuqaa
• Dhukkuba niwuroodermatitis
• Ekziimaa nummular
• Dhukkuba gogaa seborrheic

Mee yaadi, yeroo tokko tokko gosoota kana keessaa tokkoo ol yeroo tokkotti kutaalee qaama kee adda addaa keessatti guddachuu danda’u.

Eenyuutu carraan ekziimaa fuulaa qaba?

Namni kamiyyuu ekziimaa fuula irratti qabamuu danda'a. Haa ta'u malee, namoonni tokko tokko carraan isaa guddaadha. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu:

• Maatii keessan keessaa namni tokko kanaan dura dhukkuba ekziimaa yoo qabaate: Kana jechuun haati, abbaan keessan, obbolaan keessan fi kkf dhukkuba kana yoo qabaatan, isinis carraan dhukkuba kanaan qabamuu guddaadha.
• Namoonni haalawwan akka dhukkuba gogaa (inflammation gogaa), asmii, alarjii, ykn ho’a margaa (alarjii wantoota akka pooliin) qabanis carraan ekziimaa qabamuu isaanii guddaadha.

Akkasumas akka waliigalaatti dubartoonni dhiirota caalaa carraan dhukkuba ekziimaa xiqqoo akka qaban himama.

Ekziimaan fuula hangam baay’inaan mul’ata?

Akka istaatiksii Ameerikaatti, ummata keessaa %10 ol ykn tilmaamaan namoota kudhan keessaa tokko dhukkuba ekziimaa bifa tokkoon qaba. Mallattoon dhukkuba ekziimaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Akkasumas haalli kun kutaalee qaamaa adda addaa hedduu irratti, keessumaa fuula irratti uumamuu danda'a.

Mallattoon dhukkuba ekziimaa fuula maali?

Mallattoon ekziimaa fuula nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namoonni tokko tokko mallattoolee salphaan mul’achuu kan danda’an yoo ta’u, kaan ammoo mallattoolee cimaan mul’achuu danda’u. Mallattoowwan kun maal akka ta’an haa ilaallu:

• Infeekshinii: Bakki tokko tokko diimaa fi dhiita’uu danda’a.
• Gogaan nama dhiita’u: Rakkoon guddaan namoota baay’ee qaban kana.
• Tuqaa diimaa, diimaa ykn bunni dukkanaa’aa (rash): Halluun tuqaa kanaa halluu gogaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a.
• Gogaan goggogaa, ciccitaa ykn gogaa: Gogaan baay’ee ni goga.
• Miira dhukkubbiin ykn inflammation gogaa irratti.
• Ija jalatti qinxirii.
• Bishaan xixiqqoo ykn bishaaniin guutame.

Mallattoowwan kun fuula keessan irratti bakka kamittuu, qoma keessan irraa kaasee hanga morma keessaniitti mul’achuu danda’u. Haa ta'u malee, ekziimaan fuula irratti yeroo baayyee kan mul'atu qoonqa irratti.

Ekziimaan maaliif fuula kana irratti uuma? Sababoonni isaa maali?

Sababni ekziimaa fuula tokkoo tokko illee hin jiru, garuu wantootni hedduun kanaaf gumaachuu danda’u. Mee sababoota ijoo haa ilaallu:

• Wantoota Naannoo Aarsan: Alarjii qabaattanis ta’uu baattanis wantootni naannoo keenya keessa jiran tokko tokko gogaa keenya irratti dhiibbaa hamaa geessisuu danda’u. Fakkeenyaaf, biqiltoonni tokko tokko, qamadii bineensotaa, saamunaa cimaa, meeshaalee miiccaa qulqulleessan, fiber gosa uffata tokko tokko irraa argamu, qilleensa keessaa aarri bahu, jiidhina illee ni jijjiirama. Mee itti yaadi, yeroo tokko tokko urgooftuu fi meeshaa miidhaginaa nuti fayyadamnus kana fiduu danda'a.
• Sirni ittisa qaamaa garmalee (over-reactive immune system): Sirni ittisa qaamaa keenyaa wantoota akka baakteeriyaa fi vaayirasii dhukkuba fidan irraa kan nu eegudha. Garuu namoota dhukkuba ekziimaa qaban irratti sirni ittisa qaamaa yeroo tokko tokko dogoggoraan nu hubata. Kana jechuun seelonni gogaa, wantoota xixiqqoo aarsan ykn alarjii naannoo keessa jiran illee akka diina guddaatti ilaala. Sana booda sirni ittisa qaamaa kanneen haleeluu jalqaba. Kanarraa kan ka’e gogaan namaa ni dhiita’a, ni diimata, ni ni dhiita’a.
• Jeneetiksii: Jiiniin keenya ijaarsa qaama keenyaati. Jijjiiramni tartiiba DNA keenyaa kamiyyuu, kan jijjiirama jeneetikii jedhamuun beekamu, akkaataa pirootinoonni gogaa keenya keessa jiran itti hojjetan irratti dhiibbaa uumuu dandaʼa. Maatii keessan keessaa namni tokko dhukkuba ekziimaa yoo qabaate carraan dhukkuba kanaan qabamuu keessan guddaadha.

Wantoonni ekziimaa fuula irratti nama kakaasan maali?

Namni ekziimaa fuula qabu hundi wantoota addaa (`triggers`) mallattoo isaanii hammeessan, ykn `flare-up` fidan qaba. Isaan kun tokkoon tokkoon namaatiif adda adda. Garuu wantoota kaka’umsa beekamoo ta’an tokko tokko kunooti:

• Gosa saamunaa fi saamunaan qulqulleessituu (keessattuu kanneen gara jabeeyyii).
• Haala qilleensaa goggogaa (jiidhinni qilleensa keessaa gadi aanaa).
• Alarjii (fkn. dafqa, pooliin, nyaata murtaa’e) waliin wal qunnamuu.
• Gosoota meeshaalee miidhaginaa.
• Fiibers uffata keessa jiran (fkn. suufii, fibers sinteetikii tokko tokko).
• Faalama aarrii fi qilleensaa.
• Cinqii.

Yaadadhu, hamma danda'ametti isaan irraa fagaachuu akka dandeessuuf, amala gadhee kee maal akka ta'e sirriitti baruun baay'ee barbaachisaadha.

Ekziimaan fuula namaa daddarbaa?

Lakki Ekziimaan fuula irratti argamu nama hin daddarbu. Nama ekziimaa qabu tuquudhaan ykn itti dhihaachuudhaan qabachuu hin dandeessu. Kun yaada dogoggoraa namoonni hedduun qabanidha.

Fuula keessan irratti ekziimaa qabaachuu keessan akkamitti mirkaneeffachuu dandeessu? (Qorannoo) .

Fuula keessan irratti ekziimaa qabaachuu keessan mirkanaa'ee beekuuf doktora ilaaluu qabdu. Doktarri gogaa keessan qoratee mallattoolee ekziimaa kanneen akka gogaa fi halluu gogaa jijjiiruu ni barbaada.

Yeroo tokko tokko mallattoon kee haalawwan gogaa biroo wajjin kan wal fakkaatu yoo taʼe, hakiimni kee qorannoo dabalataa akka gootu gorsuu dandaʼa, kunis adda baafamuu isaa mirkaneessuuf, haalawwan biroo akka hin mulʼanneef ykn sababa sirrii mallattoowwan keetii argachuuf. Qormaatni kun kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda’a:

• Qormaata paach: Kun waan naannoo keessa jiruuf alarjii qabaachuu kee baruuf gargaara.
• Qorannoo dhiigaa ykn qorannoo gogaa ciruu (qormaata aadaa): Infeekshinii qabaachuu isaa ilaali.
• Baayoopsii gogaa: Saamuda gogaa xiqqaan fudhatamee maaykirooskooppiidhaan qoratama.

Wal'aansi dhukkuba ekziimaa fuula maali?

Wal’aansi ekziimaa fuula gosa gogaa keessanii fi maaltu haala kana fidaa jiru irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Kana jechuun wanti nama tokkoof hojjetu nama biraatiif hojjechuu dhiisuu danda’a. Wal’aansoowwan beekamoo ta’an tokko tokko kunooti:

• Jiidhina ykn looshinii gogaa irratti lallaafaa fi gogaa miira namaa hubatuuf mijatu fayyadamuu.
• Qorichoota farra inflammatory dibachuu: Fakkeenyaaf, hakiimni keessan qoricha farra inflammatory steroids hin taane (NSAIDs) kan bakka bu’u ykn qoricha farra inflammatory non-steroidal (NSAIDs) ajajuu danda’a.
• Yaala ifaa: Kunis mudaa gogaa hir’isuuf gargaara.
• Qorichoota afaaniin fudhataman: Doktarri kee qoricha akka qoricha farra histaamiinii qufa’uu hir’isuuf, kortikoostirooyidii dhiita’uu fi inflammation hir’isuuf, ykn qoricha immunosuppressant sochii sirna ittisa qaamaa to’achuuf ajajuu danda’a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e qoricha haaraa kamiyyuu jalqabuu kee dura waa’ee miidhaa cinaa, irra deddeebiin itti fayyadamuu fi dozaajii hakiima kee waliin haasa’uudha. Kunis rakkoo hin barbaachifne akka hin mudanne si gargaara.

Namni ekziimaa fuula qabu tokko jiidhina, kiriimii ykn qulqulleessituu akkamii fayyadamuu qaba?

Gosoonni jiidhina adda addaa hedduun gabaa irra kan jiran ta’us, gosti jiidhina, kiriimii ykn qulqulleessituu filattan akkaataa gogaan keessan itti fayyu irratti dhiibbaa guddaa qabaachuu danda’a. Kanaafuu, yeroo filattu wantoota kana yaada keessa galchi:

• Oomishaalee urgooftuu fi halluu irraa bilisa ta’an filadhu.
• Kanneen lallaafaa ykn gogaa miira namaa hubatuuf mijatan filadhu.
• Oomishaaleen zayita qaban (fkn. vaazaalii, zayita albuudaa) ykn cooma qaban (fkn. dibata ykn kiriimii) hunda caalaa gaarii dha. Isaan kun gogaan jiidhina yeroo dheeraaf akka turu gargaaru.
• Kanneen wantoota kunuunsa ykn tasgabbeessitoota hin qabne filadhu, kunis yeroo tokko tokko gogaa irratti gara jabeessa ta’uu danda’a.
• Oomishaalee wantoota danqaa uumamaa gogaa cimsan of keessaa qaban filadhu (fkn. lipids, ceramides).

Gogaan nama hundaa adda waan ta'eef wanti nama tokkoof hojjetu nama biraatiif hojjechuu dhiisuu danda'a. Yoo jiidhina kamtu siif gaarii akka ta'e adda baasuuf rakkatte, doktora kee gaafadhu.

Wal’aansa booda dafee hammam natti tola?

Erga wal'aansa ekziimaa 'flare-up' argatte booda, gogaan kee guutummaatti fayyuuf torban hedduu fudhachuu danda'a. Wal’aansi hakiima ykn ogeessa gogaa mallattoolee dafee hir’isuuf gargaaruu danda’a. Wantoota aarii fi alarjii mallattoo kee kakaasan irraa fagaachuudhaan, akkasumas yeroo hunda jiidhina dibachuun gogaa kee jiidhina akka qabaatu gochuudhaan gara fuulduraatti akka hin kaane gargaaruu dandeessa.

Ekziimaan fuula irratti akka hin hammaanne akkamitti ittisna?

Dhibee ekziimaa hunda ittisuu kan hin dandeenye ta’us, carraa dhukkuba ekziimaa sitti dhufu hir’isuuf wantoota kana gochuu dandeessu:

• Alarjii naannoo keessa jiru irraa fagaadhaa. Fakkeenyaaf, dafqaaf alarjii yoo qabaatte, mana kee akka gaariitti qulqulleessi.
• Wantoota gogaa namaa aarsan irraa fagaadhaa. Fakkeenyaaf, saamunaa cimaa fi gosoota meeshaalee miidhaginaa tokko tokko fayyadamuu irraa fagaadhaa.
• Jiidhina gogaa irratti lallaafaa fi gogaa miira namaa hubatuuf mijatu guyyaa guutuu dibadhaa.

Fuula keessan irratti ekziimaa yoo qabaattan maal eeguu qabdu?

Ekziimaan haala umurii guutuu kan guutummaatti fayyuu hin dandeenyedha.Wantoota naannoo nama aarsan fi alarjii ta’aniif saaxilamuun mallattoon fuula keessanii akka ka’u gochuu danda’a. Wal'aansa yoo qabaattellee mallattoon kee akka badu torban hedduu fudhachuu danda'a.

Jiidhina urgooftuu hin qabne, kan ekziimaa adda ta’e guyyaa guutuu hamma arjummaadhaan dibadhu, keessumaa yeroo jalqaba ganama kaatu, yeroo gogaan kee guyyaa goguun sitti dhaga’amu hundatti, erga gogaan kee jiidhaan dhiqattee booda, halkan ciisuu dura. Akkasumas, hakiimni kee yeroo balaan dhukkuba ka’u akka itti fayyadamtu kiriimii ykn dibata bakka bu’aa qorichaan kennamu ajajuu danda’a.

Namoonni ekziimaa fuula qaban tokko tokko mallattoon isaa namoota biroo biratti waan mul’atuuf ofitti amanamummaa gadi aanaa qabaachuu danda’u . Hawaasa fuuldura dhaabbachuun rakkisaa ta’uu danda’a. Meekaappii dibachuun yeroo tokko tokko haala kana hammeessuu fi fayyina harkisuu danda'a.

Yoo sababa ekziimaatiin dhiphinni sitti dhaga’ame, ykn mallattoon kee fooyya’uu mannaa hammaataa dhufe yoo ta’e, hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi.

Ekziimaan fuula guutummaatti ni fayyaa?

Eeyyee, balaqqeessa ekziimaa ni fooyyaʼa. Garuu wal'aansa waliinillee torban hedduu fudhachuu danda'u. Ekziimaan dhukkuba yeroo dheeraa akka ta’e yaadadhu. Kana jechuun erga qulqullaa’ee boodas deebi’uu danda’a. Karaan hundarra gaariin ekziimaa ittisuuf wantoota nama aarsan fi alarjii irraa fagaachuu fi yeroo hunda jiidhina dibachuun gogaan keessan jiidhina akka qabaatu gochuudha. Yoo ekziimaan kee hin fooyya’in, waa’ee qoricha mallattoo kee yaaluuf gargaaru hakiima kee waliin haasa’i.

Sa'aatii meeqatti doktora ilaaluu qaba?

Torban muraasa keessatti mallattoon kee yoo hin fooyya’in, ykn yoo hammaate, doktora ilaaluu kee mirkaneessi. Akkasumas, jiidhina ykn dibata fayyadamtan irratti miidhaa gogaa (fkn, tuqaa haaraa, dhukkubbii) yoo qabaattan hakiima keessanitti himaa.

Gaaffii akkamii doktora koo gaafachuu qaba?

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee kana gaafachuu hin dagatinaa:

• Ekziimaan fuula koo irratti akka hin hammaanne maal gochuu qaba?
• Waan tokkoof alarjii qabaa?
• Maaltu ekziimaa koo akka hammaatu taasisaa jira?
• Gosoota jiidhina akkamii gorsitu?
• Guyyaatti yeroo meeqa jiidhina dibachuu qaba?
• Qorichi siif ajajame kun miidhaa cinaa qabaa?

Dhumarratti (Ergaa Manaa Fudhachuu) yaadadhaa .

Facial eczema jechuun dhukkuba yeroo dheeraa kan ta'ee fi jireenya keessan guutuu gogaa keessan irratti dhiibbaa uumuu danda'uudha. Akka tasaa ka’uu danda’a, ykn yeroo wantoota nama aarsan fi alarjii ta’an waliin wal qunnaman hammachuu danda’a. Ekziimaan bifa kee irratti dhiibbaa uumuu waan danda’uuf, namoonni tokko tokko akka dhiphina sammuu fi ofitti amanamummaa gadi aanaa akka qabaatan gochuu danda’a. Haalli gogaa keessanii hawaasummaa ykn hojii hojjechuuf isin rakkisaa jira yoo ta'e, doktora ykn ogeessa fayyaa sammuu waliin haasa'uu irraa duubatti hin jedhinaa. Gara fuulduraatti akka hin gubanneef, yeroo hunda jiidhina qaamaa fayyadamuun gogaan keessan bishaan akka gaariitti akka qabaatu taasisaa.

` Ekziimaa, ekziimaa fuula, dhukkuba gogaa, alarjii, qufa'uu, gogaa goguu, dhukkuba gogaa