Laguu dhaabuun waan dubartoonni hedduun umuriin isaanii waggaa 45-55 gidduutti mudatudha. Yeroo kanatti wantoota miira namaa hin tolle hedduu kanneen akka dafqa tasa, ho’a qaamaa, halkan hirriba dhabuu, aaruu fi gogiinsa qaama saalaa si mudachuu danda’a. Kunniin waanuma jiru ta’us, jireenya kee guyyaa guyyaa irratti gufuu guddaa ta’uu danda’u. Kanaafuu, isinis miira namaa hin tolle kana ni qabduu? Sana booda waa'ee hormoonii har'a waa'ee isaa dubbannu kanaa beekuun keessan baay'ee barbaachisaadha.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Paachi hormoonii kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun citaa xiqqaa gogaa keessan irratti maxxansitaniidha. Akka pilaastaraati. Paach kun hormoonota dubartootaa gosa lama walitti makame of keessaa qaba. Isaanis istiroojinii (Estradiol) fi piroojeestiin (Norethindrone) dha.
Mee yaadi, laguu dhaabuu wajjin, oomishni qaamni keenya hormoonota kana uumamaan hir’ata. Kanaafidha rakkoon kanaan dura dubbanne hedduun kan uumamu. Kanaafuu wanti paachi kun godhu hormoonota qaamni barbaachisu karaa gogaa geessuudha, mallattoolee hormoonota sanaan hir'achuu isaaniitiin dhufus ni to'ata. Kun yeroo tokko tokko dubartoota ovaariin isaanii baqaqsanii hodhuun baafamaniif ni gorfama.
Qoricha kana fayyadamuu dura wantoota doktora keessanitti himuu qabdan
Kun wal’aansa hormoonii waan ta’eef, hakiimni kee seenaa fayyaa kee guutuu beekuun isaa baay’ee barbaachisaadha. Yoo haalawwan armaan gadii keessaa tokko qabaatte, paach kana fayyadamuu kee dura hakiima keetti himuu kee mirkaneessi .
- Yoo kanaan dura dhiigni dhangala'uu ykn dhukkuba ujummoo dhiigaa qabaatte.
- Yoo kaansarii harmaa, gadameessaa ykn gadameessaa qabaatte ykn kaansarii akkasii qabaachuun shakkamte.
- Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte.
- Yoo endometriosis ykn fibroids gadameessaa qabaatte.
- Yoo dhukkuba ujummoo fincaanii qabaatte.
- Yoo dhukkuba onnee, dhiyeenya dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’e qabaatte.
- Yoo hammi kolestroolii ykn kaalsiyeemii dhiiga keessan keessatti olka’aa ta’e.
- Dhiibbaa dhiigaa yoo qabaatte.
- Yoo hysterectomy godhamte ta'e.
- Yoo dhukkuba tiruu ykn kalee qabaatte.
- Yoo dhiphina sammuu ykn dhukkuba mataa bowwoo qabaatte.
- Haalota fayyaa addaa biroo kan akka lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE).
- Yoo nama tamboo xuuxu taate (kun baay’ee barbaachisaadha).
- Sababa hin beekamneen dhiigni qaama saalaa yoo jiraate.
- Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn harma hoosifte.
- Yoo alarjii hormoonota biroo, qoricha, nyaata ykn wantoota nyaata itti hin balleessine qabaatte.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Paach kana sirriitti akkamitti fayyadama?
Kun waan gogaa irratti fayyadamudha. Akkuma hakiimni kee sitti himutti fayyadamuu qabda.
1. Paakeeti cicciruu: Miciree hin fayyadaminaa, harkaan ciccidhaa.
2. Paach qopheessuu: Laayinara ittisaa jabaa ta’e gama maxxantuun citaa keessa jiru irraa of eeggannoodhaan balleessi. Gama maxxanu akka hin tuqne yaali.
3. Dibachuu: Gama maxxantuun citaa sanaa bakka qulqulluu, goggogaa, rifeensa hin qabne garaa kee gadii irratti dibadhu . Madaa, madaa ykn bakka gogaan qalla’e irratti hin dibatinaa. Gonkumaa harma ykn naannoo mudhiitti citaa kana hin dibatinaa.
4. Bakka jijjiiri: Alarjii gogaa irraa of eeguuf yeroo hunda bakka itti citaa itti dibattu jijjiiri. Fakkeenyaaf, yeroo kana garaa kee mirgaa irratti yoo dibatte, yeroo itti aanutti gama bitaa irratti dibadhu.
5. Akka sagantaatti jijjiiri: Doktarri kee torban keessaa guyyoota kam akka paatch jijjiiruu qabdu sitti hima (fakkeenyaaf, Isniina fi Kamisa hunda). Sagantaa sana sirriitti hordofaa.
6. Hin murinaa: Paachicha irratti hin murinaa ykn jijjiirama tokkollee hin godhinaa.
Ajaja yaalaa hunda waliin paakeejii dhukkubsataa insert ni argattu. Yeroo hunda sirriitti dubbisi. Odeeffannoon haaromfamuu danda'a.
Yoon patch jijjiiruu dagadhe hoo?
Guyyaa jijjiiruu qabdutti paach kee jijjiiruu yoo dagatte, isa durii sana baaftee akkuma yaadattetti haaraa dibadhu. Haa ta'u malee, yeroon 'patch' itti aanuuf yoo ga'e, 'patch' isin jalaa darbe sana gataatii 'patch' itti aanu sagantaa idilee keessaniin dibadhaa. Sababa kamiinuu yeroo tokkotti citaa lama hin uffatinaa.
Dozii garmalee fudhachuu
Yoo akka tasaa qoricha kana garmalee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaa Kolombootti bilbili , ykn gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.
Qorichoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda'an (Drug Interactions) .
Qorichoota fudhattan hunda (vitaaminii fi qoricha baala mukaa dabalatee) doktora keessanitti himuun baay’ee barbaachisaadha. Qorichootni tokko tokko hormoonii kana waliin wal-nyaachuu danda'u.
| Ramaddii qoricha | Fakkeenyota fi yaadannoowwan |
|---|---|
| Kanneen waliin gonkumaa hin fayyadaminaa | Inhibiitaroota aromatase (fkn. anastrozole, letrozole). |
| Yoo kanneen fayyadamaa jirta ta’e hakiima keetti himi. |
|
Tarreen kun guutuu waan hin taaneef, waa’ee waan fudhattan hunda hakiima keessan waliin haasa’aa.
Wantoota yeroo patch kana fayyadamnu of eeggannoo gochuu qabdan
- Yeroo hunda qorannoo fayyaa: Yoo xiqqaate ji’a 6 keessatti al tokko hakiima kee daawwachuun haala kee ilaaluu. Akkasumas yeroo yeroon qorannoo harmaa, qorannoo qaama saalaa fi maamogiraamii gochuun barbaachisaa dha.
- Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Tamboo xuuxuun carraa dhiigni dhangala’uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu baay’ee dabala, keessumaa yoo umuriin kee 35 ol ta’e.Kanaaf guutummaatti tamboo xuuxuu dhiisuun cimsinee gorfama.
- Dhangala’aa qabachuu: Qorichi kun quba, harka ykn jilba keessan irratti dhiita’uu danda’a. Dhiibbaa dhiigaas dabaluu danda'a. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo si mudate hakiima keetti himi.
- Ulfa: Ulfa ta’uu kee shakkii yoo qabaatte, hatattamaan paachicha fayyadamuu dhiisii hakiima kee ilaali.
- Baqaqsanii hodhuu fi MRI: Yoo baqaqsanii hodhuu filannoo gochuuf karoorfatte, dursitee waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’i. Akkasumas, yoo MRI scan gochuuf deemtan, ogeessa MRItti akka isin patch kana fayyadamaa jirtan itti himaa. Uffanni aluminiyeemii bakka tokko tokko irratti argamu yeroo MRI ho'ee gogaa gubuu danda'a.
- Yoo paachichi irraa bahe: Shawaari fi sochii qaamaa gochuu dandeessa. Garuu yoo paachichi irraa ba'e irra deebi'anii dibachuuf yaalaa. Yoo hin hojjenne, bakka adda ta'etti paach haaraa dibadhuutii sagantaa idilee kee itti fufi.
Miidhaan qorichi kun fiduu danda’u maali?
Akkuma qoricha kamiyyuu, inni kun miidhaa cinaa qabaachuu danda'a. Gariin ciccimoo, gariin kan barame.
| Miidhaa cinaa hatattamaan hakiima ykn ETUtti himamuu qabu | |
|---|---|
| Alarjii (gogaan dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu fuula/funyaan) . | Dhukkubbiin garaa akka tasaa |
| Jijjiirama harmaa, citaa ykn dhangala’aa | Mataa dhukkubbii cimaa, jijjiirama ijaa |
| Dubbachuu ykn hubachuuf rakkachuu, yaadachuu dhabuu | Hafuura baafachuun akka tasaa rakkachuu |
| Dhukkubbiin miila, dhiita’uu, ho’ina (mallattoo dhiigni dhangala’uu) . | Fuula, harka ykn miilli akka tasaa ni dadhabuu ykn dadhabuu |
| Dhiigni qaama saalaa kan hin baramne | Ijji ykn gogaan keelloo ta’uu, fincaan dukkanaa’uu, dhukkubbii garaa mirgaa gubbaa (mallattoo rakkoo kalee) . |
| Wantoota yoo itti fufan ykn nama dhiphisan hakiima keetti himuu qabdu | |
| Finniisa, tuqaawwan bunni fuula irratti | Dhukkubbii garaachaa ykn dhiita’uu |
| Jijjiirama fedhii nyaataa ykn fedhii saalqunnamtii | Dadhabbiin ykn dadhabbiin haala hin baratamneen itti dhaga’amuu |
| Miirri namaa jijjiirama | Ulfaatina qaamaa dabaluu |
Qoricha akkamittan kuusuu qaba?
Paach kana daa’imman akka hin dhaqqabne kaa’i. Ho’a kutaa keessatti, paakeeti foolii cufame keessatti kuusuu. Guyyaa xumuraa paakeejii irratti erga kennamee booda ykn ji'a 6 booda, citaa hafe kamiyyuu darbadhaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Paach hormoonii kun qoricha mallattoolee laguu dhaabuu to'achuuf kennamudha. Nama hundaaf hin mijatu.
- Haala fayyaa kee hundaafi qoricha biroo fudhattu hunda hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.
- Qoricha kana osoo fayyadamnu tamboo xuuxuun balaa kana baay'ee waan dabaluuf guutummaatti tamboo xuuxuu irraa fagaadhaa.
- Yeroo hunda qorannoo fayyaa (keessattuu qorannoo harmaa fi qaama saalaa) deemi.
- Miidhaan cimaan kan akka dhukkubbii garaa, mataa dhukkubbii cimaa ykn dhiita’uu miila yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
- Qorichi kun siif qofa. Gonkumaa namoota biroof hin qoodinaa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.