Harma keessan irratti ekziimaa qabdaa? Hin yaadda'inaa waa'ee isaa haa dubbannu!

Harmi kee ykn gogaan dukkanaa’aan naannoo isaa jiru (areola) diimaa fi ni citaa? Isaanis ni ciccitaa moo dhukkubsataa? Kunis mallattoo haala ekziimaa jedhamu kan harma irratti dhangala'aa ta'e ta'uu danda'a. Kanaan hin sodaatinaa bal'inaan haa dubbannu.

Ekziimaan harmaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ekziimaan, atoopic dermatitis jedhamuunis kan beekamu, citaa ykn ekziimaa kan namatti ciniinuudha. Qaama irratti bakka kamittuu uumamuu danda’a. Kanaafuu, ekziimaan harma keessanii fi gogaa dukkanaa’aa naannoo isaanii jiru kan areola jedhamu irratti uumamuu danda’a. Saala kamiinuu daa’imman, daa’imman, ga’eessotaa fi nama kamiyyuu miidhuu danda’a .

Amma kun dhukkuba balaafamaa ta'uu isaa yaaduu dandeessa. Wanti nama sodaachisu hin jiru. Haa ta'u malee, dhangala'aa kana yoo itti fuftan carraan gogaan miidhamuu fi jarmii seenuun infekshiniitti geessuu guddaadha. Akkasumas, yeroo muraasaaf barruu yoo itti fufte, gogaan naannoo sana jiru furdaa fi jabaachuu dandaʼa.

Ekziimaan harma irratti uumamu kun wantoota nuti itti fayyadamnu kan akka saamunaan miiccaa cimaa, saamunaa fi looshinii tokko tokkoon hammachuu danda’a. Dhugaa dubbachuuf qorichi dhaabbataa ekziimaa hin jiru. Haa ta’u malee, wantoota haala kana hammeessan irraa fagaachuu dandeenya. Akkasumas, mallattoolee to'achuuf meeshaalee lallaafaa akka ``Petroleum jelly`` (fakkeenyaaf, Vaseline®) fayyadamuu. Kana malees, hakiimonni ``kireemii isteeroyidii``, qoricha biroo, yeroo tokko tokko immoo yaala salphaa illee gorsuu danda'u.

Eenyuutu carraan haala kanaan qabamuu qaba?

Yeroo baayyee, ekziimaan umurii waggaa 5 dura mul'ata.Innis haala gogaa daa'imman biratti baay'ee beekamaadha . Garuu oduu gammachiisaa ijoolleen baay'een isaanii akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun haala kana caaluun isaaniiti.

Akkuma armaan dura ibsame dhiiras ta’e dubartiin harma isaanii irratti ekziimaa qabaachuu danda’u. Namoonni tokko tokko qaama isaanii hunda irratti ekziimaa kan qaban yoo ta'u, harma isaaniis ni miidha. Kaan ammoo qaama isaanii irratti bakka biraa osoo hin taane harma isaanii fi naannoo isaanii qofa irratti haalli kun qabaachuu danda’a. Carraan ekziimaa (Atopic Dermatitis) qabamuu kee guddaa yoo:

• Dhukkuba rhinitis alarjii (hay fever).
• Dhukkuba Asmii.
• Maatii keessaa namni tokko alarjii, asmii, ykn ekziimaa yoo qabaate (kana jechuun dhalootaan dhufuu danda’a jechuudha).
• Yoo nyaata murtaa'eef alarjii nyaataa qabaatte.
• Furdinni qaamaa ykn ulfaatinni qaama keetii kan idilee caalaa yoo ta’e.

Ekziimaan harmaa hangam baay’inaan mul’ata?

Dhugumatti ekziimaan haala baayyee beekamaadha. Yeroo baayyee magaalota keessatti baay’inaan mul’ata. Waggaa waggaan hakiimonni ga’eessota gara %10 fi daa’imman %20 ekziimaa qabaachuu isaanii adda baasu. Dubartootaa fi saba tokko tokko (fkn, namoota gurraacha) keessatti baay’inaan mul’ata. Haa ta'u malee, namoota dhukkuba ekziimaa qaban hunda keessaa dhibbeentaa xiqqaa qofatu naannoo harmaatti qaba.

Dhukkuba harmaa maaltu fida?

Ekziimaan haala gogaa inflammatory (Dermatitis) . Daddarboo miti. Nama biraa irraa qabachuu hin dandeessu, nama biraattis babal'isuu hin dandeessu. Wantoonni guddina ekziimaa keessatti gumaachuu danda’an kanneen akka:

• Jeneetiksii: Yeroo baayyee Ekziimaan maatii keessatti mul’ata. Maatii keessan keessaa namni tokko yoo qabaate carraan isin itti guddachuu guddaadha.
• Qabxiilee naannoo: Saamunaan nuti fayyadamnu, gosootni huccuu tokko tokko (fkn. fiber sinteetikii, suufii), saamunaa, looshinii fi urgooftuu gogaa naannoo harmaa irratti dhiibbaa hamaa fi ekziimaa fiduu danda’u. Fakkeenyaaf, jiidhinni yeroo dafqi bra keessa qabamees sababa ta’uu danda’a.
• Sirni ittisa qaamaa garmalee socho’u: Yeroo tokko tokko, sirni ittisa qaamaa kee waan dhuguma miidhaa hin geessisne irratti garmalee kan deebii kennu yoo ta’u, dhangala’aan diimaa fi citaa qabu kun uumamuu danda’a. Waan akka nyaataa ykn waan biraa irratti alarjii qabaachuu dandeessa, kunis sababa ekziimaa ta'uu danda'a.
• Sadarkaa dhiphina sammuu: Wantoonni akka dhiphina garmalee, yaaddoo fi dhiphina sammuus dhangala’aan kun akka mul’atu gochuu fi haala kana hammeessuu danda’u.

Mallattoon ekziimaa harmaa maali?

Namni ekziimaa harmaa qabu tokko harmaa fi naannoo isaa (areola) irratti dhiitaan diimaa, ququnca’aa, citaa ta’e mudachuu danda’a. Haalli kun yeroo yeroon kan ka’u ta’uu danda’a. Torban hedduudhaaf, jiʼootaaf ykn waggootaaf illee badee, achiis deebiʼee mulʼachuu dandaʼa. Mallattoowwan ekziimaa harmaa kanneen akka:

• Gogaan naannoo harmaa goggogaa fi dhiita'e fakkaata.
• Gogaan namaa ni quufa, dhukkubbii, inflamed fi baayyee miira.
• Dhangala’aan harmaa dhangala’aa fakkaatu kan harma keessaa bahudha.
• Rash kan tuqaa ykn citaa bunni, diimaa ykn halluu diimaa qabu.
• Gogaa goggogaa, kan citaa ta’e. Kunis qoorqoorroo illee uumuu danda’a.
• Mul’achuu bishaan xixiqqoo dhangala’aa dhangala’u.

Ekziimaa harmaa akkamitti adda baasuu dandeessu?

Yeroo baayyee doktorri gogaa kee ilaaluun ekziimaa qabaachuu kee adda baasuu danda'a. Doktarri waa’ee mallattoolee kee si gaafatee, gogaa naannoo harma keetii si qorata, akkasumas mallattoolee ekziimaa qaama kee irratti bakka biraatti ni barbaada.

Yoo harma hoosisaa jirta ta’e hakiima keetti himuu qabda.Sababni isaas namoonni ekziimaa qaban carraan infekshinii ujummoo aannan keessaa ``Mastitis`` jedhamu kan dhukkubbii harmaa ``Mastalgia``, diimaa, fi dhiita'uu fidu qaba.

Doktarri qorannoo akka kanaa ajajus ni danda’a:

• Qorannoo alarjii: Wanti ykn nyaata murtaa’e tokkoof alarjii qabaachuu kee ilaali.
• Lakkoofsa dhiigaa guutuu (CBC): Dhiiga kee infekshinii ykn dhukkuba biroo qabaachuu isaa ni sakatta’a.
• Baayoopsii gogaa: Saamuda gogaa fudhatamee qoratamee infekshiniin jiraachuu isaa ykn gosa gogaa akkamii akka ta’e adda baafama.

Barbaachisaa: Mallattoolee kana yommuu mul’atan namoonni tokko tokko kun dhukkuba hamaa kan biraa ta’uusaa yaadda’uu danda’u. Dhugaadha, baay'ee yeroo muraasa , gosootni kaansarii harmaa lama, `(Dhukkuba Harmaa Paget)` fi `(kaansarii harmaa inflammatory - IBC)`, mallattoolee kana keessaa muraasa agarsiisuu danda'u. Garuu hin yaadda'inaa. Yeroo hakiimatti agarsiiftu maal akka ta'e sirriitti ni arga, yoo barbaachisaa ta'e qorannoo akka `(mammogram)'f si ergu.Yeroo baay'ee, kun haala ekziimaa idileedha. Kanaaf ofumaan qorannoo gochuurra doktora bira deemuun gaariidha.

Ekziimaa harmaa akkamitti yaaltu?

Akkuma armaan dura ibsame qorichi dhaabbataa ekziimaa hin jiru, garuu yaaliin mallattoolee to’achuuf gargaaruu danda’a. Doktarri kee wantoota akka:

• Wantoota mallattoolee kaasuu danda’an irraa fagaachuu (fkn, looshinii murtaa’e, saamunaa). Yoo alarjii nyaataa qabaatte, nyaata sana nyaata kee keessaa akka balleessitus sitti himamuu danda’a.
• Kireemii ykn looshinii urgooftuu hin qabne fayyadamuun gogaa naannoo harmaatti jiidhina. Gogaan akka jiidhina qabuuf vaazaalii fayyadamuus ni dandeessu.
• Qorichoota fayyadamuu. Fakkeenyaaf, qoricha kortikoostirooyidi. Isaan kun dhiita’uu fi dhiita’uu gogaa hir’isu. Isaanis akka kiriimii bakka bu’uu fi kiniinii afaaniin fudhatamutti ni argamu. Qorichootni farra histaamiinii qufa’uu cimaaf ajajamuu danda’u. Akkasumas, hakiimni kee qoricha dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu qaama namaa to’atu fi qoricha farra baakteeriyaawwan infekshinii yaaluuf gargaaru ajajuu danda’a.
• Phototherapy yaalaa. Kunis mallattoolee ekziimaa salphisuuf ibsaa addaa dambalii ifa altiraavaayoleetii baasu fayyadamuu kan dabalatudha.

Akkamitti ekziimaan harmaa akka hin guddanne ittisuu dandeessu?

Haalli kun akka hin uumamneef kanneen armaan gadii gochuu dandeessu:

• Saamunaa fi looshinii cimaa, keessumaa kanneen urgooftuu ykn halluu namtolchee qaban fayyadamuu irraa fagaadhaa. Looshinii alarjii hin qabne fayyadamuu. Akkasumas kiriimii fi looshinii seraamiidii of keessaa qaban yaaluun ni danda'ama, kunis laayibara eegumsa uumamaa gogaa deebisee ijaaruuf gargaara.
• Nyaata alarjii qabdan ykn ekziimaa kakaasan nyaata keessan irraa dhabamsiisi.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu. Yoo furdina garmalee qabaatte, waa’ee ulfaatina qaamaa hir’isuu hakiima kee waliin haasa’i.
• Dhiphina to’achuu. Wantoota akka sochii boqonnaa gochuu fi yaala argachuu hojjedhu.
• Qilleensi kutaa keessa jiru akka hin gogneef humidifier fayyadamuu.
• Irra deddeebiin dhiqachuu hir'isuu fi yeroo dhiqattan hir'isuu. Akkasumas bishaan ho'aan dhiqachuu irraa of qusadhaa, sababiin isaas gogaa keessan daran gogsuu danda'a.
• Fiixee hin xuuxinaa. Qaxxaamurri jalqaba irratti boqonnaa kan argamsiisu taʼus, dhugumatti garuu ququncaʼuu fi dhukkubbii sana hammeessuu dandaʼa. Akkasumas gogaa cabsuu fi carraa dhukkuba kanaan qabamuu dabaluu danda'a.
• Saamunaan miiccaa urgooftuu hin qabne kan gogaa miira namaa hubatuuf mijatu fayyadamuu.
• Shamizii fi braa suufii irraa hojjetame uffadhu. Uffanni sinteetikii (akka poliyester) fi huccuun qalla’aan kan akka suufii harma keessan daran aarsuu danda’a.

Namoota ekziimaa harma qabaniif ilaalchi isaanii maali?

Yeroo baayyee mallattoon ekziimaa umurii wajjin ni fooyya’a, yeroo tokko tokko immoo ni bada. Haa ta'u malee, haalli kun jireenya kee guutuu irra deddeebi'ee ka'uu danda'a. Yeroo hunda yoo qabaatte carraan kee guddaadha:

• Yoo alarjii ykn asmii waliin ekziimaa qabaatte.
• Yoo ijoollummaa keetti dhukkuba ekziimaa qabaatte.
• Yoo ekziimaa cimaa qabaatte.

Namoonni yeroo baayyee gogaa isaanii xuuxan carraan dhukkuba gogaatiin qabamuu isaanii guddaadha. Yeroo dheeraaf xuxxuquun gogaan akka furdatuu fi akka jabaatu gochuu danda’a. Rakkoolee kana irraa of eeguuf, dhangala’aa sana xuuxuu irraa of qusadhaa. Karaalee qufa’uu hir’isan irratti hakiima kee waliin haasa’i.

Waa'ee ekziimaa harmaa yoom doktora ilaaluu qabdu?

Harma keessan irratti fincaan guyyoota muraasa booda hin baane yoo qabaattan doktora ilaalaa. Check out argachuun barbaachisaa dha. Kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte battalumatti doktora bilbili:

• Yoo ciniinsuu ykn miira gaarii dhabuu cimaa hirriba si dhorku qabaatte.
• Yoo harma keessatti citaan jiraate ykn dhangala’aan kamiyyuu harma keessaa ba’aa jiraate.
• Yoo harma ykn harma kee irratti dhukkubbiin ykn dhiita'e.

Ekziimaan harma irratti baay’ee namatti hin tolle ta’uu danda’a. Haala cimaa ta’een, qufa’uu fi goguun isaa uffata uffachuu, socho’uu fi hirriba illee rakkisuu danda’a. Yoo ati ykn daa’imni kee harma irratti ykn naannoo sanatti ekziimaa qabaatte, qorannoof doktora ilaali. Haalota biroo hambisuun wal'aansa argachuun barbaachisaadha. Qorichi dhaabbataa ekziimaa harmaa kan hin jirre ta’us, wal’aansi mallattoolee dhukkuba kanaa salphisuuf gargaaruu akka danda’u yaadadhu.

Wantoota yaadatamuu qaban baay'ee barbaachisoo ta'an (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf waan dubbanne irraa wantoota yaadachuu qabdan tokko tokko gabaabsinee haa ilaallu:

• Ekziimaan harmaa waan sodaatamu osoo hin taane, haala sirnaan to'atamuu qabuudha.
• Hammam iyyuu yoo ququnca'us, xuuxuu irraa of qusadhaa. Haala kana hammeessuu qofa.
• Saamunaa hamaa, qulqulleessituu fi urgooftuu gogaa irratti miidhaa geessisan fayyadamuu irraa of qusadhaa. Oomishaalee lallaafaa fi alarjii hin qabne filadhu.
• Yeroo hunda gogaan keessan jiidhina akka qabaatu taasisaa. Waan akka vaazaalii fayyadami.
• Mallattoon kee guyyoota muraasa keessatti yoo hin fooyya’in, ykn mallattoon haaraan (citaa, dhukkubbii garmalee, dhangala’aa) yoo sitti mul’ate, doktora ilaaluu kee mirkaneessi. Haala kanaan, yaala sirrii argachuu dandeessa.
• Gorsa fayyaa sirriitti hordofaa. Qoricha ajajame sirritti fayyadamuu.

Odeeffannoon kun akka isin fayyadu abdiin qaba. Fayyaa qabaadhaa!

` Ekziimaa, Ekziimaa Harma, Dhukkuba Gogaa, Qufa'uu, Dhukkuba Gogaa Atopic, Ekziimaa Harmaa