Yeroo ganama hirribaa kaatu irraa kaasee dhaabbachuu malee haxxiffataa? Hidhiin kee cufamee hafuura baafachuun rakkisaadhaa? Ijji kee diimatee, ni ququncaʼaa fi hidhiin kee dhangalaʼaa jiraa? Atis kanaan rakkachaa jirtuu fi hojii keessan waajjira keessas ta’e mana keessatti sirnaan hojjechuu dadhabdee? Namoonni hedduun mallattoolee kana ni beeku. Yeroo baayyee haala kana ' Hay Fever' jennee waamna. Garuu kun qorra qofa miti. Kanaaf, mee har'a waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.
Hay Fever jechuun sirriitti maali?
'Hay fever' jedhamus ho'a qaamaa wajjin waan wal qabatu hin qabu. Jecha yaalaatiin, haala kana 'allergic rhinitis' , ykn 'inflammation of the hise caused by allergy' jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle, qaamni keenya wantoota naannoo keenya keessa jiran tokko tokkoof garmalee miira namaa kakaasudha.
Mee itti yaadi, naannoo keenya keessa wantoota xixiqqoo nuti arguu hin dandeenyetu jira. Fakkeenyaaf , pooliin muka, daraaraa, marga, biyyee fi rifeensa bineensotaa irraa argamu. Wantoonni kunneen hidhii ykn ija nama wantoota kanaaf miira qabuu yeroo seenan, sirni ittisa qaamaa akka waan diinni guddaan qaama keessa seene itti fakkaata. Sana booda, keemikaalota akka histamines baay'ee gadhiisee 'diina' sana ofirraa ittisa.
Histamines kana gadi lakkifamuun mallattoolee nuti dubbanne hundaaf sababa ta’a, kanneen akka haxxiffannaa , hidhii dhiita’uu, ijaa fi hidhiin itti dhiita’uu, hidhiin dhangala’uu.
Guyyoota tokko tokko mallattoon kun baay’ee cimaa ta’uu kan danda’u yoo ta’u, kaan immoo salphaa ta’uu danda’a. Innis hamma pooliin naannoo keessa jiru, haala qilleensaa fi waan ati miira keessa jirtu irratti hundaa’a.
Kun qorra qofaa? Moo waan kana caaludha?
Namoonni baay'een kana akka qorra barameetti yaadu, garuu dhugumatti waan baay'ee hamaa ta'edha. Rakkoon guddaan kanaa miira fuzzy mataa kee keessa jiruudha . Mataan kee awwaaradhaan akka guutame, waan tokko irratti xiyyeeffachuu akka hin dandeenye, hojii sirnaan hojjechuu akka hin dandeenye sitti dhagahama.
Kun gahumsa hojjettootaa haalaan akka hir’isu illee qorannoon ni mul’isa. Gariin boqonnaa dhukkubsataa fudhatanii mana turu. Kaan ammoo waajjira ga’uuf rakkatu, garuu akka barametti hojjechuu hin danda’an. Kun kan agarsiisu kun dhimma haxxiffannaa muraasa qofa akka hin taane.
Akkasumas, alarjiin kun halkan hirriba akka rakkisu taasisa. Wantoonni akka hidhii cufuu, hidhii booda dhangala'uu fi qufaa hirriba jeequu danda'u. Yeroo hirriba gaarii hin rafne guyyaa itti aanutti daran ulfaataadha mitiiree?
Kanaaf yaaliin hin jiruu? Maal gochuu qabna?
Akka carraa ta’ee, yaaliiwwan bu’a qabeessa ta’an kanneen haala kana to’achuuf gargaaran jiru. Wantoonni gochuu dandeessan hedduudha. Qorichootni mana qorichaa irraa bitachuu dandeessan, akkasumas qoricha hakiimni ajajuu danda'u jiru.Qorichoota mana qorichaa irraa argaman (Over-the-Counter - OTC) .
Manneen qorichaa alarjii kanaaf qoricha adda addaa qabu, garuu osoo itti hin fayyadamin dura maaltu akka siif ta'u sirriitti beekuun barbaachisaadha.
Namoonni baay'een qoricha hidhii namaa hir'isu kan akka Sudafed fudhatu, dhiphina hidhii salphisuuf. Isaan kun yeroodhaaf dhiphina hidhii salphisuu kan danda’an ta’us, gocha histamines kanneen sababa alarjii isa jalqabaa ta’an hin ugguran. Kanaaf qoricha guutuu miti.
Wanti hundarra gaariin qoricha farra histamine fayyadamuudha . Fakkeenyaaf, Kilaaritiin ykn maqaan isaa inni waliigalaa loratadine amma manneen qorichaa irraa salphaatti argamuu danda’a. Isaan kun carraan hirriba namatti fiduu baayyee xiqqaadha.
Barbaachisaa: Namoonni tokko tokko sababa qoricha ``decongestant'' kana of keessaa qabuun dhiibbaan dhiigaa dabaluu danda'a.Yoo dhiibbaa dhiigaa qabaatte, qoricha kamiyyuu fudhachuu kee dura hakiima kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi.
Yoom doktora ilaaluu qabda?
Yoo qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuun sitti hin tolle, ykn mallattoon kee baay'ee cimaa yoo ta'e, doktora ilaaluun gaariidha. Inni ykn ishiin yaala hunda caalaa siif mijatu gorsuu danda’a.
| Gosa wal’aansaa | Ibsaa fi fakkeenyota |
|---|---|
| Qorichoota ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman (OTC). | Qorichootni farra histaamiinii akka waliigalaatti nama tasgabbeessuu xiqqaa ta’an, kan akka (Loratadine), (Cetirizine) , namoota hedduudhaaf mallattoolee to’achuuf gargaaruu danda’u. |
| Qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu | Qorichootni OTC yoo hin gargaarre doktorri kanneen ni gorsa.
|
| Doktora arguun keessan hin oolu! | |
| Yoo qorichi OTC hin gargaarre, yoo mallattoon kee cimaa ta'e, ykn qoricha akkamii akka fayyadamtu yoo hin beekne, maaloo doktora ilaali. Qorichi tokko namoota tokko tokkoof kan hojjetu yoo ta’u, kan biraan immoo namoota kaaniif hojjechuu danda’a. Kanaaf filannoo sirrii gochuuf gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun barbaachisaadha. | |
Gorsa muraasa alarjii irraa of eeguuf
Akkuma qoricha fudhachuun barbaachisaa ta'e hanga danda'ametti alarjii irraa fagaachuudha. Wantoota salphaa gargaaruuf gochuu dandeessan tokko tokko kunooti.
Mana keessatti
- Foddaa cufamee kaa’i: Keessattuu yeroo pooliin baay’ee ta’etti foddaa cufamee kaa’i, yoo danda’ame immoo qilleensa to’atu (AC) fayyadami.
- Filter qulqulleessuu: Filter AC yeroo hunda qulqulleessuu. Yoo danda'ame, filtara ``HEPA`` kan qilleensa keessa jiran xixiqqoo calalu fayyadamuun gaariidha.
- Uffata ala hin gogsinaa: Yeroo uffata ala gogsitan pooliin uffata irratti hafuu danda’a.
Konkolaataa keessa
- Yeroo konkolaataan deemtan foddaa cufaadha.
- Qilleensi alaa akka hin harkifamneef AC konkolaataa gara haala qilleensaa deebi’ee naanna’etti saagi.
Alaa
- Pooliin saaxilamuu kee hir’isi: Pooleen yeroo baay’ee qilleensa keessatti sa’aatii 5 fi 10 a.m. gidduutti fi guyyoota aduu, goggogaa fi qilleensi itti baay’atutti baay’inaan argama.
- Yoo iddoo biqiltuu keessa hojjettan haguuggii fuulaa uffadhaa: Yoo marga murtan ykn iddoo biqiltuu keessa hojjettan haguuggii fuulaa uffadhaa.
Wantoota xixiqqoo kana hordofuudhaan, miira alarjii kanaa hamma guddaa irraa fagaachuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Hay fever (Allergic Rhinitis) qorra qofa miti. Haala fayyaa dhugaa jireenya guyyaa guyyaa fi oomishtummaa kee irratti dhiibbaa uumuu danda’uudha.
- Namoonni baay’een qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu (OTC) fayyadamuun boqonnaa argatu. Garuu yoo isaan hin gargaarre doktora ilaaluu mirkaneeffadhu.
- Haala fayyaa biroo kan akka dhiibbaa dhiigaa yoo qabaatte qoricha kamiyyuu fayyadamuu dura gorsa ogeessa fayyaa argachuun baay’ee barbaachisaadha.
- Qoricha fudhachuu malees, alarjii kan akka pooleenii fi dafqa irraa fagaachuun mallattoolee to’achuufis baay’ee gargaara.
- Kana jechuun hojii irraa mana turuu qabda jechuu miti. Wal'aansaa fi bulchiinsa sirrii ta'een jireenya idilee jiraachuu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa