Hormooniin maali? Mee waa'ee kanaa salphaatti haa dubbannu!

Osoo hin hubatin qaama kee keessaa wantoota meeqatu ta'a jettee yaaddee beektaa? Hafuura baafachuun kee, bullaa'insi nyaataa kee, miira gammachuu fi gadda kee, kun hundi ergamtoota xixiqqoo irraa kan ka'edha. Ergamtoota sana hormoonii jennee waamna. Isaanis akka ergaa dhoksaa qaama keenya keessatti, bakka tokko irraa gara bakka biraatti deemanii, ‘Kana godhaa, kana godhi’ nuun jedhanidha. Kanaafuu, har’a waa’ee hormoonota dinqisiisoo kanaa ni dubbanna?

Kanaafuu hormooniin kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle hormooniin qaama keenya keessatti ergamtoota keemikaalaati. Qaama keenya hunda keessa dhiiga keenya keessa naanna’anii, qaamota, gogaa fi maashaalee keenya adda addaa akka kanaa fi sana akka hojjetan itti himu. Mee yaadi, qaamni keenya dhaabbata guddaa utuu taʼee, hormooniin akka hoggantoota isaa taʼee, waan hundumaa qindeessu.

Saayintistoonni gosoota hormoonota 50 ol qaama keenya keessa jiran kanaan dura akka argatan beektu! Hormooniin kun jireenyaa fi fayyaa keenyaaf barbaachisoodha. Isaan kunniin fi ujummoolee isaan oomishanii walitti dhufanii sirna endocrine keenya uumu . Sirni kun adeemsa barbaachisaa qaama keenya keessatti raawwatamu hedduu to’ata. Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Metabolism: Kun adeemsa nyaata nyaannu gara anniisaatti jijjiiruudha.
• Homeostasis: Kana jechuun madaallii qaama keessa jiru (fkn dhiibbaa dhiigaa, sadarkaa sukkaara, ho’a qaamaa).
• Guddinaa fi guddina: Ijoollummaa irraa kaasee guddanna.
• Hojii fi walhormaata saalaa.
• Marsaa hirribaa-dammaqaa: Halkan rafnee ganama hirribaa kaana.
• Miira: Miira kan akka gammachuu ykn gaddi nutti dhagahamu.

Keemikaalonni xixiqqoo kun hangam hojjechuu akka danda'an yaaduun nama ajaa'iba! Hormooniin yoo ilaalle, baay’ee xiqqaa ta’ellee dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Kanaafidha jijjiiramni xiqqaan sadarkaa hormoonii illee jijjiirama guddaa qaama keenya irratti fiduu kan danda'u, yeroo tokko tokko dhukkuboota yaala fayyaa barbaadan illee kan fiduu danda'u.

Kanaafuu hormooniin kun qaama keessatti akkamitti hojjetu?

Tole amma hormooniin ergamtoota ta'uu beekneerra. Kanaafuu ergaawwan kun akkamitti ergamu? Ergaawwan kana eenyutu dhaga'a?

Hayyee, hormooniin ergamtoota keemikaalaati . Adeemsa qaama keenya keessatti dhibbaan lakkaa’aman irratti dhiibbaa fi bulchu. Yeroo baayyee adeemsi qaama keessatti tokko gumaacha hormoonota hedduu barbaada. Akkuma hidhannoo sansalata keessa jiran, hormooniin tokko ergaa gara isa kaaniitti erga, innis dabaree isaatiin ergaa gara isa kaaniitti erga, fi kkf.

Amma hormooniin tokko kutaa qaamaa tokko qofa akka miidhuuf "sirrii" ta'uu qaba. Kunis, seelonni tishuu keessa jiran kan hormooniin sun irratti xiyyeeffate (qaama ta'uu danda'a, tishuu coomaa ta'uu danda'a) "fudhatoota" addaa ergaa hormoonii fudhachuu danda'an qabaachuu qabu. Akka waan hormoonii furtuu ta'etti yaadi, seelonni tishuu xiyyeeffannoo sana keessa jiran immoo akka furtuu furtuu sanaan akka walsimuuf hojjetamanitti yaadi.Akkuma furtuun balbala banachuu kan danda’u yoo furtuu sanaa wajjin walsimu qofa, hormooniin tokkos hojjechuu kan danda’u yoo fudhataa sanaa wajjin walsimu qofa. Yeroon sun yeroo hormooniin ergaa fide erguun, target sanatti waan tokko akka hojjetu itti hima. Hubattee?

Baayyee salphaa fakkaachuu danda'us, kun mala ajaa'ibaati! "Switch" tokkoon tokkoon hormooniidhaaf hojjetu bakka isaa walgitu qofa jira. Kanaafidha hormooniin tokko waan hojjechuu qabu qofa kan hojjetu, osoo qaama guutuu hin miidhin.

Qaamni keenya walqunnamtiidhaaf karaa lama hormoonota fayyadama.

1. Malli jalqabaa walqunnamtii ujummoolee endocrine lama gidduu jirudha: Ujummoon tokko hormoonii tokko gadi lakkisee, sana booda ujummoo biraa kakaasuun sadarkaa hormoonii inni gadi lakkisu jijjiiruuf deema. Fakkeenyi gaariin hariiroo ujummoo pituutarii fi ujummoo taayirooyidii keessanii gidduu jirudha . Ujummoon piituutarii wanta hormoonii taayirooyidii kakaasu (TSH) jedhamu gadhiisa . TSH kun itti fufee ujummoon taayirooyidii "hormoonota kee akka gadhiisu" itti hima.

2. Malli lammaffaan qunnamtii ujummoo endocrine fi qaama target gidduutti taasifamuudha: Fakkeenyaaf, xannacha kee hormoonii insuliinii jedhamu gadhiisa. Insuliiniin kun gara maashaalee fi kalee keessanitti kan deemu yoo ta’u, gosa sukkaara gilukoosii jedhamu akka fayyadaman isaan gargaara.

Hormooniin qaama keenya keessaa akkasitti hojjeta. Akka networkii walxaxaa ti mitiiree?

Hormoonota gatii guddaa qaban kana eenyutu hojjeta? Eessatti oomishamu?

Qaama keenya keessatti bakkeewwan hormoonii hojjetan gurguddoon ujummoolee sirna endocrine ti . Mee dafnee isaan keessaa muraasa isaanii fi hojiiwwan isaanii gurguddoo haa ilaallu:

Haayipootaalaamis

Sammuu keessatti kan argamu ujummoon kun ujummoo pituitary gland kan to'atu yoo ta'u, hormoonota akka oxytocin (hormone jaalala jedhamuunis beekama) kan uumudha.

Ujummoo Pituutarii

'Master gland' sammuu jalatti argamu kun hormoonota barbaachisoo hedduu kan akka hormoonii guddinaa (GH) , kan uumu yoo ta'u, ujummoolee biroos ni to'ata.

Ujummoo Piineal

Hormooniin sammuu keessa jiru kun melaatooniin kan uumu yoo ta’u, marsaa hirribaa fi dammaqiinsa keenya to’ata.

Ujummoo Taayirooyidii

Ujummoon morma keessa jiru kun hormoonota taayirooyidii (T3, T4) kan uumu yoo ta'u, meetaabolii qaama keenyaa , jechuunis saffisa anniisaa itti fayyadamnu to'ata.

Ujummoolee Paaraataayirooyidii

Ujummoon kun taayirooyidii duuba kan argaman yoo ta’u, hormoonii paaraataayirooyidii (PTH) kan uumuun hamma kaalsiyeemii dhiigaa fi fayyaa lafee eeguuf gargaara.

Ujummoolee Adreenaalii

Ujummoon tiruu irratti kan argaman kun hormoonii akka kortisoolii ( hormoonii dhiphinaaf deebii kennu) fi adrenaline (hormoonii haala balaa tasaa keessatti hojjetu) ni uumu.

Qaama saalaa

Ujummoon garaacha keessa jiru kun insuliinii fi gilukaagoonii hojjechuu fi hamma sukkaara dhiigaa to’achuuf itti gaafatamummaa qaba.

Ovaarii

Ujummoon dubartootaa kun hormoonii walhormaataa kan akka istroojiinii fi piroojeestiroonii uumu .

Qaama saalaa (Testicles) .

Isaan kun dhiirota keessatti hormoonii dhiiraa isa guddaa, testosterone jedhamu uumu.

Ujummoolee kanaan alatti bakkeewwan biroo kan sirna endocrine keessaa hin taane, garuu hormoonii hojjetan jiru:

• Tishuuwwan furdaa: Coomni qaama keessa jiru hormoonota akka leptin , kanneen fedhii nyaataa irratti dhiibbaa geessisan ni uuma.
• Tiruu: Hormoonota akka eritiroopooyitiin kan seelii dhiiga diimaa uumuuf gargaaru oomisha. Vitamin D (kan dhugumatti prohormone ta'e) asitti ni socho'a.
• Kalee: Insuliinii fakkaatu growth factor 1 (IGF-1) kan guddina waliin walqabatu oomisha.
• Garaa: Hormoonota akka ghrelin fi glucagon-like peptide 1 (GLP-1) , kanneen beela fi fedhii nyaataa to’atan ni oomisha.
• Gadameessa: Yeroo ulfaa hormoonota ulfa eeguuf gargaaran ni oomisha.

Mee ilaalaa qaama keenya keessatti bakka meeqatu ergamtoota hormoonii jedhaman kana oomishanii gadi lakkisan! Wantoonni kun hundi qindoomina guutuudhaan waan hojjetaniif fayyaa qabna.

Rakkoon hormoonii yoo jiraate maaltu ta'a?

Yoo hanqinni ykn garmalee hormoonota barbaachisoo kana jiraate, jechuunis 'madaalliin hormoonii' yoo jiraate , mallattoolee adda addaa mul'achuu fi rakkoon fayyaa uumamuu danda'a. Yeroo baay’ee, kun yaala fayyaa barbaada. Haalota hormoonii wajjin walqabatan keessaa muraasni:

• Dhukkuba sukkaaraa: Kunis irra caalaa rakkoo hojii ykn oomisha hormoonii insuliinii irratti uumamuun kan dhufudha. Akkasumas gosootni akka dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa , dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa, fi dhukkuba sukkaaraa ulfaa (Gestational diabetes) ni jiru.
• Dhukkuba taayirooyidii: Kunis hormoonii taayirooyidii gadi aanaa ( hypothyroidism ) fi hormoonii taayirooyidii olka’uu ( hyperthyroidism ) of keessatti qabata.
• Marsaan laguu sirrii hin taane: Kunis haalawwan akka polycystic ovary syndrome (PCOS) , guutummaatti laguu dhabuu ( amenorrhea ), fi hanqina ovulation ( anovulation) irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
• Dhala dhabuu dubartootaa fi dhala dhabuu dhiiraa: keessumaa dhiirota irratti hammi testosterone gadi aanaa (Haayipogonadizimii (Hypogonadism).
• Furdinni qaamaa: Kun madaallii hormoonii dhabuun illee miidhamuu danda’a.

Haalli akkanaa kan biroo hedduun rakkoo hormooniitiin kan dhufudha. Kanaaf qaama kee keessatti waan hin baratamne ykn adda ta'e kamiifuu xiyyeeffannaa kennuun baay'ee barbaachisaadha.

Madaalliin hormoonii kun maaliif uuma?

Tokkoon tokkoon jeequmsa hormoonii sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Garuu walumaa galatti sababoota gurguddoo madaallii hormoonii dhabuu fidan keessaa muraasni kunooti:

• Tuumorii, adeenoomaa ykn guddina biroo: Yeroo tokko tokko kunniin ujummoolee endocrine keessatti ykn naannoo isaaniitti guddachuu fi oomisha hormoonii irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
• Miidhaa ykn miidhamuu ujummoo endocrine.
• Haala ofirraa ittisuu: Kunis yeroo sirni ittisa qaamaa keenyaa ujummoolee endocrine ofii keenyaa haleeludha.
• Jijjiirama jiinii dhalootaan dhufu: Yeroo tokko tokko rakkoon hormoonii jijjiirama jeneetikii yeroo dhalatan mul’atu irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

Kana malees wantootni akka qoricha tokko tokko, dhiphinni cimaan, hanqina soorataa fi dulloomuu sadarkaa hormoonii irratti dhiibbaa uumuu danda’u.

Dhukkuba hormoonii wajjin walqabatu eenyutu yaala?

Yoo rakkoo hormoonii qaba jettee yaadde, jalqaba hakiima maatii kee (Primary healthcare provider/GP) ilaaluu qabda . Inni ykn isheen haalawwan hormoonii hedduu adda baasuu fi yaaluun akka to’attu si gargaaruu danda’a.

Haa taʼu malee, yeroo tokko tokko ogeessa endocrinologist ilaaluun caalaatti faayidaa argachuu dandeessa . Ogeessi endocrinologist doktora dhukkuboota hormoonii wajjin walqabatan (endocrinology) irratti adda ta’eedha . Dhukkuboota hormoonii wajjin walqabatan kana adda baasuu, karoora wal’aansaa qopheessuu fi yoo barbaachisaa ta’e qoricha ajajuu danda’a. Kanaafuu, hakiimni maatii keessanii barbaachisaa ta'ee yoo itti fakkaate, gara ogeessa endocrinologist si erga.

Kanaafuu, waan har'a dubbanne irraa wanti yaadachuu qabnu inni guddaan maali?

Salphaatti yoo ilaalle, hormooniin jireenya keenyaaf barbaachisaa dha. Qaamni keenya akka idileetti madaallii hormoonota kanaa of eeggannoodhaan eeguuf yaala. Haa ta'u malee, sababa tokkoon hormooniin tokko garmalee yoo gadi bu'e ykn garmalee olka'e, rakkoo fayyaa fiduu danda'a .

Kanaaf, mallattoolee ykn jijjiiramni qaama keessan irratti mul’atu kan hin baratamne yoo argitan, bira hin darbinaa. Doktora ilaalaa waa'ee kanaa dubbachuun keessan hin oolu. Sana booda dhuguma madaallii hormoonii dhabuu kee, ykn mallattoolee kana duuba sababni biraa jiraachuu isaa ilaaluuf qorannoo barbaachisaa ta’e gochuu danda’a. Yoo dursitee adda baafte rakkoolee hedduun salphaatti furmaata argachuu danda’u. Fayyaa qabaachuu yoo barbaanne ergamtoota xixiqqoo kana irratti dammaquun baay'ee barbaachisaadha mitiiree?

`Hormoonota, Sirna endocrine, Madaallii hormoonii dhabuu, Dhukkuba sukkaaraa, Taayirooyidii, Fayyaa