Ulfaatinni mucaa keessanii sirriidhaa? Mee waa'ee BMI (Body Mass Index) haa dubbannu!

Jecha BMI jedhu dhageessanii beektuu? Tarii doktorri tokko waa'ee ulfaatina daa'ima keessanii yeroo dubbatu jecha kana fayyadameera ta'a, ykn dheerina isaaniif ulfaatina fayya qabeessa ta'e qabaachuu isaanii. Warri baay'een yeroo kana dhaga'an xiqqoo yaadda'u, "Oo, BMI mucaa koo akkas ol'aanaadha, gaariidhaa? Hamaadhaa?" Kun dhugumatti waan nama yaaddessu miti, garuu sirriitti hubachuun baay’ee barbaachisaadha. Egaa har’a waa’ee BMI (Body Mass Index) maal akka ta’e, maal jechuu akka ta’e, akkasumas akkamitti waa’ee isaa yaaduu akka qabnu, baay’ee salphaa ta’een, afaan isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna?

BMI (Body Mass Index) jechoota salphaadhaan maali?

Tole, jalqaba BMI maal akka ta'e haa ilaallu. Salphaatti yoo ilaalle, BMI safartuu garaa garaa ulfaatina nama tokkoo dheerina isaa wajjin walsimuu fi dhiisuu isaa ilaaluuf gargaarudha. Dheerinaa fi ulfaatina daa'ima keessanii lamaan fayyadamuun kan shallagamudha. Kallattiin cooma qaamaa hin safaru, garuu daa'imni keessan sadarkaa cooma qaamaa akkamii akka qabu yaada (tilmaama) garaa garaa argachuuf gargaara.

Mee akkasitti yaadi, bal’ina mana tokkoo dheerinaafi bal’ina isaa safaruudhaan safarna. Haaluma walfakkaatuun, fayyaa qaama daa’ima tokkoo ilaalchisee yaada argachuuf, dheerinaafi ulfaatina fayyadamnee gatii BMI kana arganna. Garuu mana tokko keessa kutaa meeqa akka jiru ykn dallaan isaa hammam akka furdaa ta'e dheerinaafi bal'ina isaa safaruu qofaan adda baasuu hin dandeessu. BMIn akkas ta'a. Qajeelfama tokko tokko nuuf kenna, garuu waan hunda nutti hin himu.

BMI (Body Mass Index) daa'ima tokkoo akkamitti ilaaltu? Barbaachisaa kan taʼe maaliifi?

Usually, after your child turns two years old , hakiimni yeroo qorannoo idilee hundatti gatii BMI kana ni ilaala. Kun waan al tokko qofa ilaaltee dagachuu dandeessu miti. Beektuu? Gatiin BMI daa’immanii umurii wajjin ni jijjiirama. Kanaafidha hakiimonni chaartii addaa (chaartii guddinaa saala adda ta'e istaandaardii) kan qaban - shamarraniif chaartii adda addaa, ijoollee dhiiraaf chaartii adda addaa. Wanti hakiimni hojjetu yeroo hunda gatii BMI daa’imaa safaruun chaartii barbaachisaa ta’e irratti mallatteessuudha.

"Gatii BMI haala kanaan yeroo hedduu walitti aansuun galmeessuun, hakiimni akkaataa guddina daa'ima keessanii akkamitti akka ta'aa jiru ifatti hubachuu danda'a."

Haala guddina daa’imaa haala kanaan hordofuun baay’ee barbaachisaadha. Sababni isaas, ijoolleen tokko tokko ulfaatina qaamaa baay'ee suuta dabalu. Ijoolleen tokko tokko akka tasaa ulfaatina qaamaa dabalu. Gatii BMI itti fufiinsaan hordofuudhaan, hakiimni ulfaatina daa’imaa dafee ykn suuta dabalaa jiraachuu isaa yaada gaarii argachuu danda’a . Haaluma kanaan tarkaanfii akkamii akka fudhatu murteessuu ni danda’a, yoo barbaachisaa ta’e.

Gatiin BMI fi parsantii kun maali?

Amma, doktorri BMI daa'ima keessanii erga ilaalee booda, "BMI daa'ima keessanii parsantii 60ffaa keessa jira" jechuu danda'a. Sana booda "Paarsantiin kun maal jechuudha?"

Salphaatti yoo ilaalle, .Persentaayil jechuun safartuu BMI daa’ima keessanii daa’imman umuriin isaanii fi saala walfakkaataa qaban biroo wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu eessatti akka ta’e agarsiisudha.

Fakkeenyaaf, BMI daa'ima keessanii parsantii 60ffaa keessa jira haa jennu. Kana jechuun daa’imman biroo umurii fi saala daa’ima keessanii 100 (shamarran, shamarran, dhiira, dhiira) akka tasaa yoo filattan, BMI daa’ima keessanii daa’imman 100 sana keessaa 60 ol ta’a. Daa'imman 40 hafan ammoo BMI daa'ima keessanii caalaa ol'aanaadha. Kana jechuun, ijoollee umrii isaa keessa jiran kanneen biroo wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu, giddu galeessaan xiqqoo ol ta’a.

Gatiin parsantii kun kan hakiimonni daa’ima ulfaatina gadi aanaa, ulfaatina fayya qabeessa, furdina garmalee ykn furdina garmalee qabu jedhanii ramaduudha.

BMI (Body Mass Index) yeroo hunda 100% sirriidhaa?

Wanti hundi keenya hubachuu qabnu kunooti. BMI qajeelfama garaa garaa malee safartuu 100% sirrii miti. Kanaaf sababoonni hedduun jiru.

Coomni qaamaa kallattiin hin safaramu.

Akkuman kanaan dura jedhe BMIn kallattiin cooma qaamaa hin safaru. Mee itti yaadi, ijoolleen tokko tokko ispoortii akka gaariitti taphatan, fiigan fi utaalanii jiru. Maashaalee akka gaariitti guddatan qabaachuu danda’u. Maashaan waan ulfaataadha. Sana booda, BMI daa’ima akkasii xiqqoo ol’aanaa ta’ee agarsiifamuu danda’a. Furdaa waan ta'eef osoo hin taane, maashaa qaama isaa keessatti baay'ee waan qabuuf.

Akkasumas, ijoolleen tokko tokko sirni lafee (frame) isaanii xiqqoo guddaa ta’e jiru. Akkasumas ijoollee kaan caalaa xiqqoo ulfaachuu danda’u, cooma baay’ee waan qabaniif miti.

Gama biraatiin ijoolleen tokko tokko xixiqqoo fi qalla’anii mul’atan jiru. BMI isaanii sadarkaa idilee keessa yoo jiraatellee coomni qaama isaanii xiqqoo olka’uu danda’a. Kanaafuu, BMI qofa irratti hundaa'uun "Oo, mucaan koo furdaadha" ykn "gogaadha" jedhanii battalumatti xumuruun gaarii miti.

Jijjiirama yeroo dargaggummaa

Wanti baayyee barbaachisaa ta'e kan biraan yeroo ijoolleen dargaggummaa ga'anidha . Beektaa yeroo sanatti qaamni daa'immanii akka tasaa jijjiirama guddaa keessa darba. Dheeraa fi ulfaatina guddaa qabu. Qaamni shamarranii boca jijjiira, maashaaleen dhiiraa ni guddatu. Yeroo kana keessatti ijoolleen hedduun akka tasaa ulfaatina xiqqoo dabalu. Sana booda, BMI isaaniis ol ka'uu danda'a.

"Kun yeroo baayyee waanuma jiruudha, qaama uumamaa guddina daa'imaa. Haa ta'u malee, ulfaatina qaamaa dabaluun sun waanuma jiru ta'uu isaa ykn waan xiyyeeffannoo addaa kennuu qabnu ta'uu isaa mirkanaa'ee dubbachuu kan danda'u hakiima daa'ima keessan qoratu qofa."

Kanaaf, keessumaa daa'imni keessan yeroo dargaggummaa seenu, waa'ee BMI qofa hin yaadda'inaa. Guddina idilee ta'uu isaa mirkaneeffachuuf hakiima kee waliin haasa'i.

Ulfaatina qaamaa akkaataa gatii BMI (Body Mass Index) tiin akkamitti ramaduu dandeenya?

Tole, amma ulfaatinni daa'ima tokkoo akka waliigalaatti gatii BMI kanaa fi gatiiwwan parsantii isaa walgitan irratti hundaa'uun akkamitti akka ramadamu haa ilaallu. Ramaddiin kun kan raawwatamu wantoota umurii, saala fi dheerina daa’imaa hunda ilaaluudhaani.

• Ulfaatina gadi aanaa: Kana jechuun BMI daa’imaa umurii, saala fi dheerina isaaniitiin parsantii 5ffaa gadi ta’a. Salphaatti yoo ilaalle daa’imman umuriin isaanii fi saala isaanii 100 yoo fudhattan BMI isaanii 95 gadi ta’a. Yeroo akkanaa keessatti, hakiima kee waliin haasa’uu fi akkaataa ulfaatina qaamaa itti dabaltu gorsa soorataa argachuun barbaachisaa dha.
• Ulfaatina fayya qabeessa: Kun sadarkaa hundi keenya hawwinuudha. BMI daa'ima tokkoo parsantii 5ffaa wajjin walqixa ykn isaa ol yoo ta'ee fi parsantii 85ffaa gadi yoo ta'e , ulfaatina fayya qabeessa ta'ee fudhatama.
• Ulfaatina garmalee: BMI daa'ima tokkoo parsantii 85ffaa ykn isaa ol yoo ta'e, garuu parsantii 95ffaa gadi yoo ta'e , kutaa "ulfaatina garmalee" keessa seena. Kun xiqqoo nama yaaddessa. Doktora keessan waliin haasa'uun jijjiirama nyaataa fi akkaataa jireenyaa keessan irratti gochuu akka qabdan gorsa argachuun gaariidha.
• Furdinna: Yoo BMI daa'ima tokkoo 95th percentile ykn isaa ol ta'e , akka furdina garmalee qabanitti ilaalamu. Kun haala doktora waliin mari'achuun akka barbaachisummaa isaatti yaalamuu qabuudha. Furdinni qaamaa gara fuulduraatti carraa dhukkuboota daddarboo hin taane kan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhukkuba onneetiin qabamuu dabaluu danda’a.

Murtoo gatii BMI tokko qofa irratti hundaa’uun murteessuun maaliif yaada gaarii hin taane?

Kun qabxii baay’ee barbaachisaa ta’es. BMI daa'ima keessanii yeroo ilaaltan, safartuu tokko irratti hundaa'uun murtoo gurguddaa hin godhinaa ykn hin yaadda'inaa.

Mee daa'imni keessan guyyaa tokko madaalamee BMI isaanii xiqqoo olka'ee akka ture yaadi. "Yaa mucaan koo furdaa, amma maal godha" jettee qofa hin yaadin. Guyyoota sanatti daa’imni sun xiqqoo caalaa nyaachuu isaa ta’uu danda’a, ykn akkaataa safartuun itti fudhatame irratti garaagarummaan xiqqoo jiraachuu danda’a.

Doktarri illee yeroon darbaa deemuun gatiiwwan BMI kun akkamitti akka jijjiiraman, akkasumas adeemsi isaa maal akka ta’e ilaala. Kunis, BMI daa’imaa dabaluu, hir’achuu ykn akkuma duraanii turuu itti fufee jiraa? Gatii tokko qofa haala dubbii keessaa yoo baasne, waa’ee guddina daa’imaa yaada dogoggoraa argachuu dandeenya.

"Kanaaf, yeroo BMI irratti hakiima kee waliin mari'attu, gatiiwwan kanaan duraa wajjin wal bira qabuu fi akkaataa guddina waliigalaa daa'ima keetii irratti hubannoo argachuu yaali."

Yoom doktora waliin haasa'uun si barbaachisa?

Kanaafuu, akkuma ilaalle, BMI agarsiiftuu faayidaa qabuu fi guddinaa fi guddina fayya qabeessa daa'ima tokkoo ilaalchisee yaada tokko tokko nuuf kennudha. Garuu, mee irra deebi'ee isin yaadachiisa, kun hamma cooma qaama keessa jiru safaruuf karaa sirrii ta'e miti.

Yoo mucaan keessan:

• Ulfaatinni akka tasaa dabalaa deema, garmalee, .
• Yookiin immoo ulfaatina qaamaa garmalee hir'isaa jirta ta'a, .
• Waa’ee BMI kee yaaddoo ykn rakkoo yoo qabaatte, .
• Amala nyaataa ykn sadarkaa sochii daa’ima keessanii ilaalchisee gaaffii yoo qabaattan, .

Wanti hundarra gaariin waa’ee kanaa hatattamaan hakiima maatii ykn ogeessa daa’immanii wajjin haasa’uudha. Doktarri mucaa keessan qorachuu, BMI qofa osoo hin taane waan biraa hunda tilmaama keessa galchuu fi gorsa addaa fi sirrii ta’e daa’ima keessaniif siif kennuu danda’a. Tarii nyaata daa'ima keessanii irratti jijjiirama xiqqoo akka gootan isinitti himu ta'a, ykn akka inni fiiguu fi xiqqoo dabalataan akka taphatu jajjabeessuu danda'u. Waan fedhes ta'u gorsa hakiima keessanii hordofuun barbaachisaadha.

Kanaafuu, seenaa kana keessaa wantoota baay’ee barbaachisoo ta’an gara manaatti fudhachuu qabnu maali?

Tole, waa'ee BMI (Body Mass Index) baay'ee dubbanneerra. Wantoota barbaachisoo yaada keessa galchuu qabnu keessaa muraasni kunooti:

1. BMI meeshaa qorannoo bu’uuraati: Ulfaatinni daa’ima tokkoo dheerina isaanii wajjin kan walsimu ta’uu fi dhiisuu isaa yaada garaa garaa kennuu danda’a. Haa ta’u malee, meeshaa adda baasuu daa’imni tokko dhukkuba qabaachuu fi dhiisuu isaa sirritti adda baasuu danda’u miti.

2. Dheerinaa fi ulfaatina fayyadamuu: BMIn dheerinaafi ulfaatina daa’imaa lamaan fayyadamuun shallagama.

3. Dhibbeentaa barbaachisaa dha: Kunis bakka BMI daa’ima tokkoo daa’imman umuriin isaanii ga’e biroo wajjin wal bira qabamee ilaalamu agarsiisa.

4. Adeemsa jiru ilaali: Gatii BMI tokko qofa irratti hundaa’uun murtoo hin godhin. Wanti barbaachisaan yeroon darbaa deemuun adeemsa BMI ti.

5. Daangaawwan ni jiru: Haalota akka daa’imman maashaan baay’ee qaban, daa’imman sirni lafee guddaa qaban, fi daa’imman gara dargaggummaatti seenan keessatti BMIn cooma qaamaatiin 100% sirrii ta’uu dhiisuu danda’a.

6. Hin rifatinaa, doktora waliin haasa'aa: Waa'ee BMI ykn ulfaatina daa'ima keessanii gaaffii ykn shakkii yoo qabaattan wanti gaariin doktora mariisisuudha.

Barreeffamni kun gaaffii keessan hedduu waa'ee BMI (Body Mass Index) irratti qabdan akka deebii kenne abdiin qaba. Fayyaan ijoollee keenyaa nuuf wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'uu isaa yaadadhaa. Kanaaf guddina isaanii kunuunsuun yeroo barbaachisaa ta’etti gorsa fayyaa barbaaduun itti gaafatamummaa keenya.

BMI, body mass index, ulfaatina daa’imaa, parsantii, furdina garmalee, ulfaatina fayya qabeessa, guddina daa’imaa