Yeroo tokko tokko jireenya keenya keessatti baayʼee baʼaa, kophummaa fi gaddi nutti dhagaʼama mitiiree? Yeroon sammuu keenya burjaaja'ee maatii, hiriyoota ykn hojii wajjin rakkoon homaa gochuu akka hin dandeenye nutti dhaga'ama. Rakkoon hariiroo akkanaa kallattiin fayyaa sammuu keessan irratti dhiibbaa akka qabu yaaddee beektaa? Har'a waa'ee mala wal'aansaa baay'ee bu'a qabeessa ta'ee fi rakkoo sanaaf furmaata argatu dubbanna.
Salphaatti yoo ilaalle IPT maali?
Maqaan guutuun IPT Interpersonal Psychotherapy jedhama . Afaan Sinhalaatti "Interpersonal Psychotherapy" jechuun ni danda'ama. Garuu yeroo akkas jettu xiqqoo hubachuun nama rakkisa mitii?
Tole, mee akkasitti haa ilaallu. "Interpersonal" jechuun "hariiroo namoota gidduu jiru " jechuudha. Kanaafuu, salphaatti yoo ilaalle, IPT gosa addaa wal’aansa haasawa kan dhiphina, gadda, fi yaaddoo hir’isuuf, akkasumas hariiroo namoota biroo jireenya kee keessatti qabdan fooyyessuuf si gargaarudha.
Wal’aansa kana keessatti, ogeessa fayyaa sammuu , kan akka ogeessa xiin-sammuu wajjin hojjettee, miira kee fi akkamitti hariiroo kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu hubannoo gaarii argachuuf. Yeroo rakkinaattis namoota jaallatturraa deggersa akkamitti akka argattu ni baratta.
Wal’aansi IPT yeroo baay’ee walgahii muraasa of keessaa qaba. Yeroo tokko tokko, hakiimni kee qoricha miira kee to’achuuf gargaaru wal’aansa kana waliin ajajuu danda’a.
Wal’aansi IPT gosoota rakkoo fayyaa sammuu akkamii gargaara?
Ogeeyyiin xiin-sammuu fi ogeeyyiin fayyaa sammuu biroo yeroo baayyee IPT fayyadamu namoota dhibee dhiphina sammuu guddaa qaban gargaaruuf . Haalota fayyaa sammuu biroo wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu, IPT dhiphina sammuuf bu’a qabeessa ta’uu isaa ragaan cimaan ni jira.
IPT akka yaala jalqabaa dhiphina sammuutti ykn akka yaala yeroo dheeraa nama kamiifuu xiqqaa hanga maanguddootaatti fayyadamuun ni danda’ama. Yeroo baayyee wal’aansa kana torbanitti al tokko torban 12 hanga 16tti fudhachuun ni gorfama.
Garuu yaaliiwwan biroo dhiphina sammuu to'achuuf gargaaran akka jiran yaadachuunis barbaachisaadha. Fakkeenyaaf , Yaala Amala Hubannoo (CBT) . Namni kamuu adda adda. Kanaafuu, wal’aansi tokko kan biraa caalaa siif hojjechuu danda’a. Waan siif ta'u doktora kee waliin haasa'uu dandeessa.
Dhiphina sammuu malees, wal’aansi IPT haalawwan fayyaa sammuu armaan gadii to’achuufis gargaaruu danda’a:
- Bulimia nervosa - Rakkoo nyaataa kan nyaata baay'ee nyaachuu fi sana booda qulqulleessuuf yaaluun beekamu.
- Rakkoo nyaata baay'isuu - jeequmsa nyaata garmalee to'annaa malee nyaachuu.
- Dhibee dhiphina boodaa (PTSD) - haala sammuu taatee miidhaa cimaa booda uumamu.
- Dhibee yaaddoo - haalawwan sodaa fi yaaddoo garmalee fidan.
Wal’aansi IPT kun akkamitti hojjeta?
Qajeeltoowwan bu’uuraa wal’aansa IPT kanneen armaan gadiiti:
Hariiroon rakkoo jireenya kee keessatti mul’atu miira amma qabduun kallattiin kan walqabatudha. Hariiroowwan kana fooyyessuudhaan miira kee fi mallattoolee fayyaa sammuu kee fooyyessuu danda’a. Akkasumas miirrii fi mallattoon kee yeroo fooyya’u hariiroon kee caalaatti ni fooyya’a.
Salphaatti yoo ilaalle akka marsaa hamaa ti. Hariiroon namoota biroo wajjin qabdu hamma fooyya’aa ta’etti mallattoon kee fooyya’aa ta’a. Mallattoon kee hamma fooyya’aa ta’etti hariiroon kee cimaa ta’a.
Adeemsa wal’aansaa kana keessatti, teraappiistiin kee haala deggersaa, murtii hin qabnee fi nageenya qabu kan dhimmoota ykn rakkoo hariiroo si mudachuu danda’u kamiyyuu sodaa malee ifatti itti haasoftu ni uuma.
Wal’aansa IPT keessatti irra caalaa kan ilaalaman naannoowwan rakkoo hedduu jiru. Mee isaan sirriitti haa ilaallu.
| Naannoo rakkoo qabu | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Gaddaa fi gadda | Gaddaa fi yaaddoo taatee akka du'a nama jaallannu tokkoo wajjin dhufu akkamitti akka dandamanu. Yeroo tokko tokko gaddi kun yeroo dheeraaf sammuu keessa turuu danda’a. |
| Falmii Gahee Namootaa | Hiriyaa gaa’elaa, ijoollee, warra, hogganaa ykn namoota wajjin hojjetan wajjin yeroo baay’ee waldhabdee uuma. Waldhabdeen kun kan uumamuu danda’u qaamoleen lamaan fedhii adda addaa waan qabaniif. |
| Cehumsa Gahee | Jijjiirama jireenyaa gurguddaa. Fakkeenyaaf, dhiphina gaa’ela godhachuu, mucaa godhachuu, hojii jijjiiruu, soorama ba’uu ykn magaalaa haaraa deemuun dhufu. |
| Hanqina Namoota Gidduu Jiru | Hariiroo haaraa jalqabuu ykn kan jiru eeguuf rakkachuu. Hawaasa irraa adda baafamuu fi kophaa ta’uu itti dhaga’amuu. |
Therapist kee waa’ee qormaata kanaa fi akkaataa isaan miira kee irratti dhiibbaa geessisan sitti dubbata. Kanuma waliin deeggarsa hawaasummaa argachuu fi qulqullina hariiroo keessanii fooyyessuuf isin gargaaru.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, yeroo hunda teraappiistonni IPT, "Fayyaa sammuu keetiif ati hin komatamu" siin jechuu isaaniiti. Kanaa mannaa, dhimmoota hariiroo mallattoolee kee fiduu danda’an furuun of fayyisuuf humna siif kennu.
Wal'aansi kun waan bu'aa battalaa siif kennu miti. Yeroo tokko tokko yeroo kan fudhatu siʼa taʼu, waaʼee wantoota sitti ulfaatan dubbachuun si barbaachisuu dandaʼa. Therapist kee akka hiriyaa imala kana si waliin jiruutti yaadi. Galma keessaniif yeroo waliin hojjettan, yeroon darbaa deemuun guddina mataa keessanii ni argitu.
Faayidaa fi qormaanni wal’aansi kun qabu maali?
Karaa yaala IPT, miira, yaada fi amala kee, akkasumas akkaataa isaan hariiroo fi miira kee irratti dhiibbaa geessisan irratti hubannoo gaarii argatta. Namoonni baay’een erga wal’aansa booda namoota biroo wajjin walitti dhufeenya uumuuf mala fayya qabeessa ta’e fudhachuu jalqabu.
Yaaliin IPT taateewwan dhiphina jireenya kee keessatti mul’atan hin dhabamsiisu, garuu haala gaariin akka dandamattuu fi walumaa galatti haala sammuu fooyya’aa akka uumtu si gargaara.
Dabalataanis, qorannoon akka agarsiisutti, yaaliin IPT qoricha (kan akka farra dhiphina sammuu) waliin walitti makame qoricha qofa caalaa dhiphina sammuu to’achuu keessatti bu’a qabeessa.
Yeroo tokko tokko yeroo wal’aansaa xiqqoo miiraan sitti dhaga’amuu danda’a. Sun waanuma jirudha. Kunis waa’ee miira dhukkubbii garaa kee gadi fageenyaan awwaalame waan dubbattuuf ta’uu danda’a. Garuu hin yaadda'inaa. Therapist kee miira kana akka ilaaltu si gargaara. Miira gadhee kana mo’uufis ogummaawwan barattutti fayyadamuu dandeessa.
Wal’aansa kana hanga yoomiitti fudhachuu qaba?
Wal’aansi IPT akkaataa idileetti torban 12 hanga 16tti kan turudha. Haa ta’u malee, namni hundi adda adda waan ta’eef, haalli fayyaa sammuu walxaxaa waan ta’eef, yeroon wal’aansaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a.
Yaadaa fi miira kee to'achuu fi qulqullina jireenyaa fooyya'aa ta'e galmaan ga'uuf yeroo itti fudhatu yaaduun abdii hin kutatin. Wanti guddaan gargaarsa gaafachuu keeti. Fooyya'iinsi xiqqaan illee injifannoo guddaadha.
Yoom doktora ilaaluu qaba?
Yeroo wal'aansaatti miira tasgabbii dhabuun waanuma jirudha. Haa ta'u malee, mallattoon sammuu kee yoo hammaate hatattamaan hakiima kee ilaali.
Yoo yaada of ajjeesuu si mudate, hin tursiin doktora ilaali ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti hin deemin. Siriilaankaattis lakkoofsi bilbilaa addaa kanaaf gargaarsa argachuu dandeessan jiru. Toora bilbilaa Inistiitiyuutii Fayyaa Sammuu Biyyaalessaa 1926 ykn dhaabbilee akka Sumithrayo bilbiluun gargaarsa argachuu dandeessu. Ati kophaa kee miti, yeroo hunda namni si gargaaru jira.
Akkamittan ogeessa fayyaa IPT hojjetu argachuu danda’a?
Ogeessa fayyaa siif ta'u argachuun yeroo tokko tokko yeroo fudhachuu danda'a, garuu abdii hin kutatin.
- Doktora maatii kee (GP) gaafadhu: Waa’ee ogeessa xiin-sammuu ykn ogeessa sammuu gaarii kan wal’aansa IPT hojjetu gaafadhu.
- Hiriyyoota ykn maatii amanamoo gaafadhu: waa’ee kanaa beekuu danda’u.
- Rifaralaa hakiimaa ilaali: Ogeessi sammuu ykn ogeessi xiin-sammuu kana gochuuf gahumsa qaba.
Therapist ati filattu kamiyyuu gorsaa fayyaa sammuu mootummaan mirkanaa’ee fi hayyama qabu ta’uu isaa mirkaneessi . Akkasumas, rakkoo kee (kan akka dhiphina sammuu, rakkoo nyaataa, yaaddoo) akka yaalan mirkaneessi.
Rakkoo fayyaa sammuu akka qabdu amantee gargaarsa gaafachuun qormaata guddaa ta’uu danda’a. Garuu waan guddaa ofii keetii hojjechuu dandeessu keessaa isa tokkodha. IPTn daandii cufuu dhiphina sammuu kee fidaa jiru hubachuu fi akka mo’attu si gargaaruu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- IPT yaala haasawa bu’a qabeessa ta’ee fi walitti dhufeenya hariiroo keessanii fi miira keessan gidduu jiru irratti kan xiyyeeffatudha.
- Wal’aansi IPT keessumaa dhiphina sammuuf baay’ee bu’a qabeessa ta’uun isaa mirkanaa’eera.
- Kun yaala yeroo gabaabaa yoo ta’u, yeroo baay’ee torban 12-16.
- Wal'aansi kun si hin komatu. Kanaa mannaa, ogummaawwan hariiroo keessan keessatti rakkoolee mudatan furuuf isin barbaachisan isin barsiisa.
- Yoo dhiphinni sammuu si mudate, wal’aansi IPT siif ta’uu fi dhiisuu isaa doktora kee wajjin haasa’uu gonkumaa hin sodaatin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa