Akkasumas yeroo baayyee garaan si dhukkubaa? (Garaan dhukkubbii) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Yaa dhukkubbiin garaa kun rakkoo xiqqaa fi guddaa nama hunda miidhudha mitiiree? Yeroo tokko tokko, dhukkubbiin garaachaa halkan walakkaa si dammaqsa. Barcuma hammattee rukuttellee ganama dhukkubbiin isaa akkuma jirutti jira. "Haadha/Abbaa, garaan koo na dhukkubsa!" Yeroo lakkoofsa hin qabne jettanii ta'uu hin oolu. Egaa, har'a waa'ee dhukkubbii garaa kanaa, maaliif akka ta'u, maaltu akka isa fidu, akkamitti akka ofirraa ittisan haa dubbannu.

Dhukkubbiin garaa maali? Maaliif isaan arganna?

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubbiin qaama keenya keessa wanti tokko akka deemaa jiru nutti himuudha . Dhukkubbiin garaa qaama keenya keessaa wanti tokko akka dogoggora ta’ee fi keessa ilaaluu akka qabnu nutti hima. Yeroo tokko tokko sababni dhukkubbii garaachaa salphaatti argamuu danda'a. Akka nama garaa isaa rukutuu ykn nyaata manca'e nyaatutti yaadi. Garuu yeroo tokko tokko sababa isaa argachuun xiqqoo rakkisaadha, sababiin isaas garaa keenya keessa wantoota baay'ee waan ta'aniif.

Amma yeroo garaan si dhukkubsu qaama garaa kee irratti rakkoo ta'uu danda'a, garuu yeroo hunda akkas miti. "Garaan" kee garaacha kee ykn garaacha kee qofa miti. Innis garaa kee fi naannoo lafee jilbaa kee gidduu jiru guutuudha. Qaawwa garaa kana keessa qaamoleen barbaachisoo ta’an hedduun kan akka kalee, xannacha, tiruu fi gadameessa (shamarran keessatti) kee jiru. Kanaafuu, rakkoon qaamolee kana keessaa kamiyyuu akka dhukkubbii garaa namatti dhaga’amuu danda’a. Kanaafidha waan ta'aa jiru sirriitti baruun barbaachisaa kan ta'e.

Sababoonni garaa garaa garaa namaa dhiphisan maali?

Garaan namaa mudachuu kan danda’u sababoota adda addaatu ​​jira. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Sababa qufaa

Qufaa daa’immanii fi ga’eessota irrattis sababa qufaa baay’eedha . Guyyoota muraasa keessatti garaachaa yoo hin dhufne, ykn sagaraa dabarsuu yoo sitti ulfaate, ykn sagaraan kee baay'ee yoo jabaate qufaa sitti dhaga'amuu danda'a. Kunis akka garaa guutuu ykn garaa dhukkubbii sitti dhaga’amuu danda’a.

• Kun maaliif ta'a? Fiber gahaa (fuduraalee, kuduraalee fi muduraa) nyaachuu dhabuun, bishaan xiqqoo dhuguun, sochii qaamaa gahaa gochuu dhabuun hundi isaanii qufaa fiduu danda’u.
• Maal gochuu qabna? Bishaan baay’ee dhuguu, nyaata faayibara baay’ee qabu nyaadhaa, guyyaa guyyaan mana fincaanii deemuun amala godhadhaa.

Haala garaachaa ykn "Infuleenzaa garaachaa".

Dhukkubni garaachaas garaa kaasaa baay’ee kan namatti toludha. Namoonni tokko tokko "infuleenzaa garaachaa" jedhanii waamu. Dhugumatti yeroo baayyee infekshinii vaayirasiitiin kan dhufudha. Garuu infekshinii baakteeriyaatiinis dhufuu danda'a.

• Mallattoon dhukkuba kanaa maali? Yeroo garaacha sitti dhaga’amu – jechuunis sagaraa laaftuu fi bishaan qabu – garaa kaasaa, garaa kaasaa, dhukkubbii qaamaa, fi tarii ho’a qaamaa si mudachuu danda’a. Dhukkubbiin garaa kun dhuguma qaamni kee "Mana dhihootti mana fincaanii argadhu!"
• Hunda caalaa: Yeroo garaacha si mudatu bishaanii fi soogidda baay’ee qaama kee keessaa dhabdu, kunis bishaan qaama kee keessaa hir’achuutti si geessuu danda’a . Kanaafuu, dhangala'oo akka Jeevani, bishaan daabboo, fi dhangala'aa burtukaanaa baay'ee dhuguu qabdu.

Rakkoo nyaataa fi dhugaatii waliin walqabatu

Garaan namaa waan nyaattuufi dhugduunis dhufuu danda’a.

• Garmalee nyaachuu: Yeroo tokkotti baay’ee nyaachuun garaan namaa akka namatti hin tolle fi dhukkubbii fiduu danda’a.
• Nyaata mi’aawaa, zayita qabu: Namoonni tokko tokko nyaata mi’aawaa, zayita qabu erga nyaatanii booda garaan isaanii aarsuu fi dhukkubni garaachaa isaan mudachuu danda’a.
• Nyaata manca’e: Nyaata manca’ee fi yeroo dheeraaf firijii keessatti hafe nyaachuun summii nyaataa fiduu danda’a, garaan namaa jeequu, garaa kaasaa fi garaachaa fiduu danda’a.
• Nyaata wal danda’uu dhabuu: Namoonni tokko tokko nyaata tokko tokko daakuuf rakkatu. Kana 'nyaata wal danda'uu dhabuu' jennee waamna. Fakkeenyaaf, namoonni laktoosii dandamachuu dadhaban laktoosii, sukkaara aannaniifi oomishaalee aannani keessatti argamu daakuuf rakkatu. Nyaata akkasii nyaachuun dhiita’uu, gaazii fi garaacha dhiita’uu danda’a.
• Alaarjii nyaataa: Kun nyaata wal danda’uu dhabuu irraa adda , yeroo tokko tokko immoo balaa guddaa qabaachuu danda’a. Alarjii nyaataa keessatti sirni ittisa qaamaa keenyaa pirootiinii nyaata keessa jiru irratti deebii kennuudhaan qaama miidha. Kunis garaa kaasuun alattis mallattoolee ciccimoo kanneen akka gogaa namaa dhangala’uu, hafuura baafachuu dadhabuu fi fuula dhiita’uu fiduu danda’a. Namni alarjii nyaataa qabu yeroo hunda nyaata gaaffii keessa jiru irraa fagaachuu qaba.

Dhukkubni apendisaayitii haala balaa qabuudha.

Kun waan nama yaaddessudha. Dhukkubbiin kun naannoo garaa keetii jalqabee suuta suutaan gara gara mirgaa garaa keetii yoo gadi bu’e, dhukkuba apendiksii ta’uu danda’a .

Mallattoolee Dhukkuba Appendicitis: 1.1.

* Dhukkubbii cimaa naannoo garaachaa jalqabee gara mirgaatti gadi bu'u.

* Dhaqna gubaa.

* Garaa kaasaa.

* Fedhii nyaataa dhabuu.

* Dhukkubbiin isaa dabalaa jira.

Kun yeroo muddamaa waan ta'eef hatattamaan doktora ilaaluu qabdu. Sababni isaas, kutaan garaacha xiqqaa apendiksii jedhamu dhukkuba kanaan qabamee ciccituu waan danda’uuf, kunis balaa geessisuu danda’a.

Infeekshinii fi rakkoo fayyaa biroo

• Infeekshinii Ujummoo Fincaanii (UTI): Keessattuu shamarran irratti baay’inaan mul’ata. Yeroo fincaan gubachuu, yeroo baay’ee fincaan baasuu fi garaa gadii dhukkubbii fiduu danda’a.
• Gufuu garaachaa: Kunis yeroo muddamaati. Mallattoowwan dhukkubbii garaa cimaa, garaa kaasaa, garaachaa fi garaa kaasaa kan dabalatu ta’uu danda’a.
• Dhukkuba onnee/Dhukkuba garaachaa: Asiidiin garaachaa gara qoonqootti deebi’uun garaa gara gubbaa fi dhukkubbii garaa gubbaa fiduu danda’a.
• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Kun dhukkuba yeroo dheeraa kan ta’ee fi dhukkubbii garaa, dhiita’uu, qufaa fi garaachaa wal jijjiiranii fiduu danda’a.
• Dhukkuba Garaachaa Inflammatory Bowel Disease (IBD): Kunis haala inflammatory garaachaa yeroo dheeraa ta’eedha. Dhukkuboota gosa lama kan Crohn's disease fi Ulcerative colitis jedhaman of keessatti qabata. Mallattoowwan dhukkubbii garaa, garaacha (yeroo tokko tokko dhiiga), fi ulfaatina qaamaa hir’isuu kan dabalatudha.
• Infeekshinii qaama bakka biraatti: Yeroo tokko tokko dhukkubbiin qoonqoo, sombaa , infekshinii gurraa ykn qufaanis garaacha namaa jeequu danda’a. Haala akkasii keessattis mallattoolee ijoo waliin garaachaan miira namaa hin tolle mul’achuu danda’a.

Dhiphina fi garaa kaasaa

Daa'imman hedduun (fi ga'eessonni!) yeroo yaaddoo, sodaa ykn dhiphina qaban garaacha dhukkubbii "garaa narvii" jedhamu akka isaan mudatu beektu? Kana jechuun dhiibbaan sammuu isaanii keessa jiru garaan mufate ta’ee ba’a.

• Fakkeenyaaf: Qormaanni tokko yommuu dhihaatu, mana barumsaa haaraatti deemuun yommuu si barbaachisu, ykn mana keessatti rakkoon si mudatu, namoonni tokko tokko garaan dhukkubbii, garaa kaasaa ykn dhiita’uu danda’a. Kunis walitti dhufeenya sammuu keenyaa fi sirna garaachaa (gut-brain axis) gidduu jiru irraa kan ka’edha.

Doktarri sababa dhukkubbii garaachaa akkamitti arga?

Yeroo garaan dhukkubbii doktora bira deemtu jalqaba gaaffilee muraasa si gaafata:

• Dhukkubbiin eessa jira?
• Dhukkubbiin akkamii? (Dha'uu, dhukkubsachuu, waraanuu?)
• Yoom irraa eegalee?
• Nyaata nyaachuu dura moo erga nyaachuu booda wayya?
• Mallattoon biroos ni jiraa? (kan akka ho’a qaamaa, garaa kaasaa, garaachaa, qufaa) .
• Amalli nyaataa keessan akkam ?
• Amalli garaachaa keessan akkam ?

Sana booda si qoratu. Garaan kee ni dhaga’u, hafuura baafachuu kee ni dhaggeeffatu, akkasumas qorannoo dhiigaa, qorannoo fincaanii, qorannoo sagaraa , ykn iskaanii altiraasaawundii ajajuu danda’u.

Kana hunda booda hakiimni qoricha tokko tokko siif kennuu ykn waa’ee nyaachuu fi dhugaatii gorsa addaa siif kennuudhaan qaamni kee akka fayyu gargaaru danda’a.

Yoo akka tasaa dhukkuba apendiksiitiin qabamuu sitti mul'ate opereshinii apendiksii jedhamu si gochuun si barbaachisa . Kunis apendiksii dhukkuba kanaan qabame balleessuuf. Hin yaadda'inaa baqaqsanii hodhuu barame dha.

Rakkoon garaa kee dhiphina irraa kan ka’e yoo ta’e , hakiimni kee gara ogeessa fayyaa, kan akka ogeessa saayikoloojii ykn gorsaa si erguu danda’a. Ogeeyyiin kunniin sababa dhiphina kee adda baasuuf si gargaaruu fi akkaataa rakkoolee sana furuuf ykn itti dandamtu yaada siif kennuu danda’u.

Garaan akka hin mufanneef maal gochuu dandeenya?

"Dhiyyisaarra ittisa wayya" jedhu. Kanaafuu, garaacha akka hin jeeqneef amala kana hordofuun baay'ee barbaachisaadha:

• Yeroo tokkotti baay'ee hin nyaatinaa:Hanga quuftutti hin nyaatin, hamma xiqqoo nyaadhu, guyyaatti si'a hedduu.
• Nyaata faayibaraan badhaadhe nyaadhu: Sochiin garaachaa kee sirnaan akka hin gooneef, nyaata faayibaraan badhaadhe kan akka fuduraalee, kuduraalee, baala mukaa fi midhaan guutuu baay’ee nyaadhu.
• Bishaan baay’ee dhuguu: Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan koochoo 8 dhuguu, yoo danda’ame bishaan qulqulluu.
• Qulqullina harkaa: Nyaata nyaachuu duras ta’e mana fincaanii erga fayyadamtee booda harka keenya bishaanii fi saamunaadhaan sirriitti dhiqachuu. Kunis infekshinii hedduu ittisuu danda’a.
• Ciisicha dura sirriitti hin nyaatin: Yoo xiqqaate sa'aatii 2-3 dura irbaata nyaadhu. Osoo nyaattu hirriba hin rafiin.
• Hirriba gahaa rafuu: Qaamni kee akka dadhabu hin godhin, hirriba gahaa rafi. Ijoolleen xixiqqoo guyyaatti yoo xiqqaate sa’aatii 8-10 hirriba barbaadu.
• Sochii qaamaa: Guyyaa guyyaan sochii qaamaa xiqqoo gochuun hojii garaachaa fi fayyaa waliigalaatif gaarii dha.
• Nyaata manca’e irraa fagaachuu: Nyaata irratti guyyaa yeroon itti darbe ilaaluu fi nyaata shakkisiisaa hin nyaatinaa.

Dhumarratti wanti yaadatamuu qabu hunda caalaa barbaachisaa ta'e!

Kanaafuu, dhumarratti, yoo garaan si dhukkube, nama guddaa mana jirutti himuun kee hin oolu . Haadha kee, abbaa kee ykn nama si kunuunsu tokkotti himi. Rakkoo xinnoo fakkaachuu dandaʼus, yeroo tokko tokko mallattoo waan hamaa taʼuu dandaʼa. Kanaaf doktora ilaalanii gorsa argachuun ogummaadha.

Hin yaadda'inaa, rakkoon garaachaa irra caalaan isaa salphaatti adda baafamee yaalamuudha! Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e mallattoolee dhukkuba kanaa adda baasuun yeroodhaan wal’aansa barbaaduudha.

Fayyaa garaachaa kee kunuunsi. Sababni isaas garaacha fayya qabeessa ta'e jireenya fayya qabeessaaf jalqaba gaarii waan ta'eef!

` Dhukkubbii garaachaa, dhukkubbii garaachaa, dhukkubbii garaa, qufaa, garaacha, dhukkuba apendisaayitii