Skip to main content

Atis salphaatti ni aartaa? Mee waa'ee Bulchiinsa Aarii haa dubbannu!

Atis salphaatti ni aartaa? Mee waa'ee Bulchiinsa Aarii haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko akka tasaa ni aartaa? Yeroo sanatti baayʼee aariin sitti dhagaʼamuu dandaʼa, kanaaf iyyuu ykn nama tokko rukutuu barbaadda taʼa. Mee yaadi, obboleessi kee ykn obboleettiin kee quxisuun osoo hin gaafatin meeshaa taphaa kee yoo fudhatte, ykn mana barumsaatti hojii manaa baay’ee yoo isaaniif kennite, ykn hiriyaan kee kitaaba ykn tapha viidiyoo jaallattu gaafatee yoo cabse... Oo, kanaaf namni kamiyyuu yeroo sanatti ni aarsa mitiiree? Baayyee waanuma jiruudha.

Aariin maali? Dhuguma ni hubanna?

Hundi keenya miira gosa adda addaa qabna. Yeroo tokko tokko baayʼee gammadna, yeroo kaan immoo ni gaddina, yeroo tokko tokko immoo xinnoo hinaaffaa nutti dhagaʼama. Aariinis miira namaa idilee kan biraati. Yeroo tokko tokko aaruun badii hin qabu. Dhugaa dubbachuuf yeroo tokko tokko aaruun nuuf gaarii dha, barbaachisaa taʼuu illee dandaʼa. Mee itti yaadi, yeroo namni tokko haqa sitti hin hojjenne, miirrii aarii kun ofii keetii dubbachuuf, mirga keetiif dhaabbachuuf si gargaaruu danda’a.

Garuu wanti guddaan miira aarii cimaan kun karaa baayyee gaarii ta'een gadi lakkifamuu qaba. Ta'uu baannaan maaltu akka ta'u beektaa? Innis akka bishaan iddoo ibiddaa irra kaa'anii golgaa isaa cimsitee cufuudha. Karaan danfichi itti bahu yoo hin jiraanne, dhumarratti bishaan sun ni boba’a, golgaan isaas ni kufa mitiiree? Akkas ta'a. Yoo akkas si mudate, jechuunis aarii kee to'achuu dadhabdee dhoo'uu yoo dadhabde siif ykn namoota naannoo kee jiraniif gaarii miti. Kanaaf aarii sirnaan to’achuun baay’ee barbaachisaadha.

Maaliif akkas aarna? Sababoonni isaa maali?

Ijoollee xixiqqoo qofa osoo hin taane hundi keenya sababa adda addaatiin aaruu dandeenya. Kun waan baay’ee dhuunfaati, kana jechuun sababni aarii nama irraa gara namaatti garaagarummaa qabaachuu danda’a.

  • Yeroo wanti akka ati eegdetti hin deemne: Wanti tokko akka ati eegdetti yeroo hin deemne salphaatti aaruu dandeessa. Fakkeenyaaf, tapha ni injifadha jettee yaadde yoo mo’amte, ykn wanti ijaarte yoo cabe aaruu dandeessa.
  • Ofitti aariin sitti dhagaʼamuu: Yeroo tokko tokko ramaddii ykn barnoonni mana barumsaa tokko yommuu sitti hin galle, ofitti aaruu fi mufannaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa. "Maaliif kana naaf hin galle?"
  • Mufannaa: Galma tokko galmaan ga’uuf yeroo yaaltee fi kufaatii kee itti fuftu, mufachuu dandeessa. Mufachuun sun salphaatti aariitti nama geessuu dandaʼa. Mee yaadi, fakkii bareedaa kaasuuf yoo yaalte, garuu akka ati barbaaddetti hin dhufne, ni aarta mitiiree?
  • Sababa namoota birootiin: Namni tokko yommuu sitti qoosu, maqaa siif waamu ykn amala miira kee miidhu yoo sitti mul’atu ni aarta. Akkasumas hiriyaan kee tokko waadaa siif galee yoo cabsu, ykn seera warri kee baasan tokko siif haqa akka hin taane yommuu sitti dhagaʼamu ni aarta.
  • Waan hin taaneef komatamuu: Wantoota baay'ee nu aarsan keessaa tokko yeroo waan hin hojjenneen komatamtu ykn adabamtudha.Baayyee haqa dhabuu waan itti dhaga’amuuf baay’ee aaruu danda’a.
  • Sababa tokko malee aaruu: Hin ajaa'ibsiifatin, yeroo tokko tokko sababa hin beekamneen aaruu dandeessa. Yeroo sanatti "Maaliif akkas aare?"

Akkamittan yoon aaree beeku? Mallattoon isaa maali?

Yeroo aarru karaa adda addaatu ​​nutti dhagahama. Yeroo baay'ee qaamni kee akka aarte sitti hima . Mallattoolee kanaaf xiqqoo xiyyeeffannaa yoo kennite ofuma keetii hubachuu dandeessa.

  • Hafuura baafachuun saffisaa: Hafuura baafachuun kee xiqqoo saffisaa waan taʼeef, akka waan of wallaaluuf jettutti sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
  • Fuula diimachuu: Namoota tokko tokkoo yeroo aaran fuulli isaanii diimaa ta'a.
  • Maashaalee dhiphachuu: Keessumaa naannoo akka garbaa fi qoonqootti maashaaleen kee akka dhiphachaa jiran sitti dhaga’amuu danda’a.
  • Harka dhiita’uu: Osoo hin beekin harka kee walitti qabdee jirta ta’a.
  • Maaltu sammuu kee keessa jira: Nama rukutuu, waan tokko cabsuu, waan tokko darbachuu sitti dhagahama? Moo iyyuu ykn wal loluu sitti dhagaʼama?
  • Jijjiirama sagalee: Yeroo aartu sagalee kee gara jabeessa taʼuu fi sagalee olkaʼaa taʼuu dandaʼa. Osoo hin beekin namoota jaallattu fi dhimma itti baattutti illee iyyuu dandeessa.

Namoonni tokko tokko aarii isaanii qaruuraa keessa kaa'anii hin agarsiifne ni jiru. Namoota sana keessaa tokko yoo taate, wantoota akkanaa si mudachuu dandaʼa:

  • Mataa dhukkubbii si mudachuu danda'a.
  • Garaan kee ykn garaa kaasuun si mudachuu danda’a.
  • Ofitti mufachuu fi gaddan sitti dhagaʼamee booʼuu qofa dandeessa.

Keessatti aarii qaruuraa keessa kaa'uun gonkumaa gaarii akka hin taane yaadadhu. Kanaafidha aarii sana ofirrattis ta'e namoota biroo irratti miidhaa ykn dhiphina osoo hin geessisin karaa fayya qabeessa ta'e argachuun barbaachisaa.

Namni biraa yommuu aaru akkamitti adda baafna?

Namni ati beektu, hiriyyaa, miseensi maatii ykn nama biraa yeroo aaru, amala isaa irraa hubachuu dandeessa.

  • Innis ija isaa irraa garagalee ilaalee, fuula isaa rurrukutee bakka ati jirtutti bahuu dandaʼa.
  • Osoo ofitti hin dubbatin, gaaffii yoo gaafatamellee osoo hin deebisin callisuu dandeessa.
  • Namoonni tokko tokko akka tasaa callisu, kasaaraa ofii isaaniitiin cinaatti dhaabbatu.
  • Namoonni biroo tokko tokko jiru, isaan iyyuu, harka isaanii raasaa, warra dhiyoo jiran rukutuu, miidhuu fi waan tokko darbachuuf yaalaa jiru.

Yeroo akkanaa keessattuu namni tokko baay’ee gara jabeessa ta’ee yoo socho’e, wanti ati gochuu dandeessu hundarra gaariin daftee isaan irraa fagaachuudha. Nageenyi kee dursa.

Nama dheekkame irraa yeroo fagaattu dhaabbattee yeroo muraasaaf yaadi. "Namni sun maaliif akkas aaree?" "Haala kana fooyyessuuf wanti gochuu dandeessan jiraa?" "Namni biraa maal gochuu danda'a ? ""Sitti dhaga'amaa?" Yeroo muraasaaf itti yaadi. Erga aariin nama biraa xiqqoo hir'atee booda waa'ee dhimmichaa isaanitti dubbachuuf yaalaa. Haasa'uu yoo hin barbaanne garuu dirqiin hin godhinaa. Waan isaan jedhan sirriitti dhaggeeffadhu, hubachuufis yaali.

Yeroon aaruu maal godha? Akkamittan to'adha?

If you're angry , wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e to'annaa dhabuudha. Aarii kee warra kaan irratti baasuun, itti iyyuun ykn rukutuun gonkumaa rakkoo hin furu. Rakkoo jiru daran hammeessa. Kanaa mannaa, wantoota kana yaali:

1. Akka aarte amanuu: "Yeroo ammaa kana aareera" ta'uu ofii keetii hubadhu.

2. Sababa isaa barbaaduuf yaali: Yeroo muraasaaf waa'ee "Maaliif akkas aare?" Waan ta'e? Eenyu maal jedhe?

3. Lammata akka hin mudanneef maal gochuu akka dandeessu yaadi: Rakkoo sanaaf furmaata barbaadi. Fakkeenyaaf, obboleettiin kee meeshaa taphaa yoo argatte ati immoo yoo hin arganne, aartee meeshaa taphaa ishee cabsuun homaa miti. Tarii waaʼee kanaa haadha ykn abbaa kee wajjin haasaʼuu dandeessa, ykn obboleettiin kee yeroo muraasaaf akka ittiin taphattu gaafachuu dandeessa taʼa. Yookiin mana barumsaa keessatti rakkoo herregaa furuuf yoo rakkatte, kitaaba kee cicciruu mannaa, barsiisaa kee, haadha kee ykn abbaa kee ykn nama beektu gargaarsa gaafadhu.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee aarii kee fi miira kee nama guddaa ati amantu – haadha kee, abbaa kee, barsiisaa kee, hiriyyaa kee isa guddaa, ykn fira kee dhiyoo wajjin haasa’uudha. Kun baay’ee gargaaruu danda’a. Waa'ee aarii keetii fi waan sammuu kee keessa jiruu yeroo dubbattu miira badaan sun suuta suutaan akka badu sitti dhagahama.

Aarii Busters kana yaalaa!

Wantoota salphaa biroo yeroo aariin sitti dhaga’amuu jalqabu, ykn yeroo duraan aarii qabdu aarii kee hir’isuuf gargaaruu dandeessu kunooti. Isaan kana "Anger Busters" jennee waamna.

  • Hiriyaa gaarii ati amanattu waliin waa'ee waan sitti dhaga'amu haasa'i.
  • Sammuu kee xiyyeeffannoo kee eegi suuta suutaan hanga kudhanitti lakkaa'i. Yoo barbaadde hanga digdamaa illee lakkaa'uu dandeessa.
  • Nama jaallattu hammadhu, ykn namni si hammatu. Kun boqonnaa guddaa taʼuu dandaʼa.
  • Jumping jacks ykn shaakala salphaa biraa jaallattu kamiyyuu hojjedhu. Fiigicha ykn deemsaaf deemi.
  • Aarii kee suuraan ibsi. Waan sitti dhagahamu halluudhaan waraqaa irratti kaasi.
  • Tapha viidiyoo nama gammachiisu taphadhu (garuu kan aarii kakaasu ykn wal loluu of keessaa qabu miti!).
  • Hamma dandeessutti saffisaan gara si’a shanii mana ykn mooraa keessa naanna’aa.
  • Sirba jaallattu uffadhuutii waliin sirbi.
  • Biqiltoota hin barbaachifne tokko tokko iddoo biqiltuu keessaa baasuu, ykn biqiltuu dhaabuu tokko tokko hojjedhu.
  • Wantoota gaarii fi nama gammachiisan irratti yaadi. Tarii imala deemte, ispoortii jaallattu ykn nyaata jaallattu taʼa.
  • Yoo dandeesse biskileetii, iskeetiiboordii yaabbadhu, hiriyyoota kee waliin kubbaa basketball ykn kirikeeti taphadhu – salphaatti yoo ilaalle, waan sochii qabu hojjedhu!

Kanaafuu, wanti dhumaa yaadatamuu qabnu...

Ilaa, addunyaa kanarra namni kamiyyuu yoomiyyuu aaruu hin danda'u. Kutaa jireenya keenyaati. Garuu, kanaa mannaa, wanti baay'ee barbaachisaa ta'e hundi keenya yaadachuu qabnu jira: Yeroo aartu akkamitti akka amala qabdu haala tokko uumuu ykn cabsuu danda'a.

Akka konkolaataa oofuuti. Aariin akka humna ``motora'' konkolaataa keessa jiruuti. Humna sun konkolaataan akka deemu kan godhudha. Garuu ``isteeriingiin'' jechuunis meeshaan konkolaataa to'atu harka keessan jabeessee jiraachuu qaba. Toʼannaa sana yoo dhabde maaltu taʼa? Balaan mudachuu danda'a mitiiree? Kana qofa, aariin si hin to'atin. Aarii to'achuu kan qabdu sidha! Maloota kana yommuu shaakaltu, aarii toʼachuu akka dandeessu ni hubatta.


` Aarii, aarii, aarii to’achuu, miira, fayyaa sammuu, xiinsammuu daa’immanii

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 5 + 9 =
Atis salphaatti ni aartaa? Mee waa'ee Bulchiinsa Aarii haa dubbannu!
Waxabajjii 14, 2026

Atis salphaatti ni aartaa? Mee waa'ee Bulchiinsa Aarii haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko akka tasaa ni aartaa? Yeroo sanatti baayʼee aariin sitti dhagaʼamuu dandaʼa, kanaaf iyyuu ykn nama tokko rukutuu barbaadda taʼa. Mee yaadi, obboleessi kee ykn obboleettiin kee quxisuun osoo hin gaafatin meeshaa taphaa kee yoo fudhatte, ykn mana barumsaatti hojii manaa baay’ee yoo isaaniif kennite, ykn hiriyaan kee kitaaba ykn tapha viidiyoo jaallattu gaafatee yoo cabse... Oo, kanaaf namni kamiyyuu yeroo sanatti ni aarsa mitiiree? Baayyee waanuma jiruudha.

Aariin maali? Dhuguma ni hubanna?

Hundi keenya miira gosa adda addaa qabna. Yeroo tokko tokko baayʼee gammadna, yeroo kaan immoo ni gaddina, yeroo tokko tokko immoo xinnoo hinaaffaa nutti dhagaʼama. Aariinis miira namaa idilee kan biraati. Yeroo tokko tokko aaruun badii hin qabu. Dhugaa dubbachuuf yeroo tokko tokko aaruun nuuf gaarii dha, barbaachisaa taʼuu illee dandaʼa. Mee itti yaadi, yeroo namni tokko haqa sitti hin hojjenne, miirrii aarii kun ofii keetii dubbachuuf, mirga keetiif dhaabbachuuf si gargaaruu danda’a.

Garuu wanti guddaan miira aarii cimaan kun karaa baayyee gaarii ta'een gadi lakkifamuu qaba. Ta'uu baannaan maaltu akka ta'u beektaa? Innis akka bishaan iddoo ibiddaa irra kaa'anii golgaa isaa cimsitee cufuudha. Karaan danfichi itti bahu yoo hin jiraanne, dhumarratti bishaan sun ni boba’a, golgaan isaas ni kufa mitiiree? Akkas ta'a. Yoo akkas si mudate, jechuunis aarii kee to'achuu dadhabdee dhoo'uu yoo dadhabde siif ykn namoota naannoo kee jiraniif gaarii miti. Kanaaf aarii sirnaan to’achuun baay’ee barbaachisaadha.

Maaliif akkas aarna? Sababoonni isaa maali?

Ijoollee xixiqqoo qofa osoo hin taane hundi keenya sababa adda addaatiin aaruu dandeenya. Kun waan baay’ee dhuunfaati, kana jechuun sababni aarii nama irraa gara namaatti garaagarummaa qabaachuu danda’a.

  • Yeroo wanti akka ati eegdetti hin deemne: Wanti tokko akka ati eegdetti yeroo hin deemne salphaatti aaruu dandeessa. Fakkeenyaaf, tapha ni injifadha jettee yaadde yoo mo’amte, ykn wanti ijaarte yoo cabe aaruu dandeessa.
  • Ofitti aariin sitti dhagaʼamuu: Yeroo tokko tokko ramaddii ykn barnoonni mana barumsaa tokko yommuu sitti hin galle, ofitti aaruu fi mufannaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa. "Maaliif kana naaf hin galle?"
  • Mufannaa: Galma tokko galmaan ga’uuf yeroo yaaltee fi kufaatii kee itti fuftu, mufachuu dandeessa. Mufachuun sun salphaatti aariitti nama geessuu dandaʼa. Mee yaadi, fakkii bareedaa kaasuuf yoo yaalte, garuu akka ati barbaaddetti hin dhufne, ni aarta mitiiree?
  • Sababa namoota birootiin: Namni tokko yommuu sitti qoosu, maqaa siif waamu ykn amala miira kee miidhu yoo sitti mul’atu ni aarta. Akkasumas hiriyaan kee tokko waadaa siif galee yoo cabsu, ykn seera warri kee baasan tokko siif haqa akka hin taane yommuu sitti dhagaʼamu ni aarta.
  • Waan hin taaneef komatamuu: Wantoota baay'ee nu aarsan keessaa tokko yeroo waan hin hojjenneen komatamtu ykn adabamtudha.Baayyee haqa dhabuu waan itti dhaga’amuuf baay’ee aaruu danda’a.
  • Sababa tokko malee aaruu: Hin ajaa'ibsiifatin, yeroo tokko tokko sababa hin beekamneen aaruu dandeessa. Yeroo sanatti "Maaliif akkas aare?"

Akkamittan yoon aaree beeku? Mallattoon isaa maali?

Yeroo aarru karaa adda addaatu ​​nutti dhagahama. Yeroo baay'ee qaamni kee akka aarte sitti hima . Mallattoolee kanaaf xiqqoo xiyyeeffannaa yoo kennite ofuma keetii hubachuu dandeessa.

  • Hafuura baafachuun saffisaa: Hafuura baafachuun kee xiqqoo saffisaa waan taʼeef, akka waan of wallaaluuf jettutti sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
  • Fuula diimachuu: Namoota tokko tokkoo yeroo aaran fuulli isaanii diimaa ta'a.
  • Maashaalee dhiphachuu: Keessumaa naannoo akka garbaa fi qoonqootti maashaaleen kee akka dhiphachaa jiran sitti dhaga’amuu danda’a.
  • Harka dhiita’uu: Osoo hin beekin harka kee walitti qabdee jirta ta’a.
  • Maaltu sammuu kee keessa jira: Nama rukutuu, waan tokko cabsuu, waan tokko darbachuu sitti dhagahama? Moo iyyuu ykn wal loluu sitti dhagaʼama?
  • Jijjiirama sagalee: Yeroo aartu sagalee kee gara jabeessa taʼuu fi sagalee olkaʼaa taʼuu dandaʼa. Osoo hin beekin namoota jaallattu fi dhimma itti baattutti illee iyyuu dandeessa.

Namoonni tokko tokko aarii isaanii qaruuraa keessa kaa'anii hin agarsiifne ni jiru. Namoota sana keessaa tokko yoo taate, wantoota akkanaa si mudachuu dandaʼa:

  • Mataa dhukkubbii si mudachuu danda'a.
  • Garaan kee ykn garaa kaasuun si mudachuu danda’a.
  • Ofitti mufachuu fi gaddan sitti dhagaʼamee booʼuu qofa dandeessa.

Keessatti aarii qaruuraa keessa kaa'uun gonkumaa gaarii akka hin taane yaadadhu. Kanaafidha aarii sana ofirrattis ta'e namoota biroo irratti miidhaa ykn dhiphina osoo hin geessisin karaa fayya qabeessa ta'e argachuun barbaachisaa.

Namni biraa yommuu aaru akkamitti adda baafna?

Namni ati beektu, hiriyyaa, miseensi maatii ykn nama biraa yeroo aaru, amala isaa irraa hubachuu dandeessa.

  • Innis ija isaa irraa garagalee ilaalee, fuula isaa rurrukutee bakka ati jirtutti bahuu dandaʼa.
  • Osoo ofitti hin dubbatin, gaaffii yoo gaafatamellee osoo hin deebisin callisuu dandeessa.
  • Namoonni tokko tokko akka tasaa callisu, kasaaraa ofii isaaniitiin cinaatti dhaabbatu.
  • Namoonni biroo tokko tokko jiru, isaan iyyuu, harka isaanii raasaa, warra dhiyoo jiran rukutuu, miidhuu fi waan tokko darbachuuf yaalaa jiru.

Yeroo akkanaa keessattuu namni tokko baay’ee gara jabeessa ta’ee yoo socho’e, wanti ati gochuu dandeessu hundarra gaariin daftee isaan irraa fagaachuudha. Nageenyi kee dursa.

Nama dheekkame irraa yeroo fagaattu dhaabbattee yeroo muraasaaf yaadi. "Namni sun maaliif akkas aaree?" "Haala kana fooyyessuuf wanti gochuu dandeessan jiraa?" "Namni biraa maal gochuu danda'a ? ""Sitti dhaga'amaa?" Yeroo muraasaaf itti yaadi. Erga aariin nama biraa xiqqoo hir'atee booda waa'ee dhimmichaa isaanitti dubbachuuf yaalaa. Haasa'uu yoo hin barbaanne garuu dirqiin hin godhinaa. Waan isaan jedhan sirriitti dhaggeeffadhu, hubachuufis yaali.

Yeroon aaruu maal godha? Akkamittan to'adha?

If you're angry , wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e to'annaa dhabuudha. Aarii kee warra kaan irratti baasuun, itti iyyuun ykn rukutuun gonkumaa rakkoo hin furu. Rakkoo jiru daran hammeessa. Kanaa mannaa, wantoota kana yaali:

1. Akka aarte amanuu: "Yeroo ammaa kana aareera" ta'uu ofii keetii hubadhu.

2. Sababa isaa barbaaduuf yaali: Yeroo muraasaaf waa'ee "Maaliif akkas aare?" Waan ta'e? Eenyu maal jedhe?

3. Lammata akka hin mudanneef maal gochuu akka dandeessu yaadi: Rakkoo sanaaf furmaata barbaadi. Fakkeenyaaf, obboleettiin kee meeshaa taphaa yoo argatte ati immoo yoo hin arganne, aartee meeshaa taphaa ishee cabsuun homaa miti. Tarii waaʼee kanaa haadha ykn abbaa kee wajjin haasaʼuu dandeessa, ykn obboleettiin kee yeroo muraasaaf akka ittiin taphattu gaafachuu dandeessa taʼa. Yookiin mana barumsaa keessatti rakkoo herregaa furuuf yoo rakkatte, kitaaba kee cicciruu mannaa, barsiisaa kee, haadha kee ykn abbaa kee ykn nama beektu gargaarsa gaafadhu.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee aarii kee fi miira kee nama guddaa ati amantu – haadha kee, abbaa kee, barsiisaa kee, hiriyyaa kee isa guddaa, ykn fira kee dhiyoo wajjin haasa’uudha. Kun baay’ee gargaaruu danda’a. Waa'ee aarii keetii fi waan sammuu kee keessa jiruu yeroo dubbattu miira badaan sun suuta suutaan akka badu sitti dhagahama.

Aarii Busters kana yaalaa!

Wantoota salphaa biroo yeroo aariin sitti dhaga’amuu jalqabu, ykn yeroo duraan aarii qabdu aarii kee hir’isuuf gargaaruu dandeessu kunooti. Isaan kana "Anger Busters" jennee waamna.

  • Hiriyaa gaarii ati amanattu waliin waa'ee waan sitti dhaga'amu haasa'i.
  • Sammuu kee xiyyeeffannoo kee eegi suuta suutaan hanga kudhanitti lakkaa'i. Yoo barbaadde hanga digdamaa illee lakkaa'uu dandeessa.
  • Nama jaallattu hammadhu, ykn namni si hammatu. Kun boqonnaa guddaa taʼuu dandaʼa.
  • Jumping jacks ykn shaakala salphaa biraa jaallattu kamiyyuu hojjedhu. Fiigicha ykn deemsaaf deemi.
  • Aarii kee suuraan ibsi. Waan sitti dhagahamu halluudhaan waraqaa irratti kaasi.
  • Tapha viidiyoo nama gammachiisu taphadhu (garuu kan aarii kakaasu ykn wal loluu of keessaa qabu miti!).
  • Hamma dandeessutti saffisaan gara si’a shanii mana ykn mooraa keessa naanna’aa.
  • Sirba jaallattu uffadhuutii waliin sirbi.
  • Biqiltoota hin barbaachifne tokko tokko iddoo biqiltuu keessaa baasuu, ykn biqiltuu dhaabuu tokko tokko hojjedhu.
  • Wantoota gaarii fi nama gammachiisan irratti yaadi. Tarii imala deemte, ispoortii jaallattu ykn nyaata jaallattu taʼa.
  • Yoo dandeesse biskileetii, iskeetiiboordii yaabbadhu, hiriyyoota kee waliin kubbaa basketball ykn kirikeeti taphadhu – salphaatti yoo ilaalle, waan sochii qabu hojjedhu!

Kanaafuu, wanti dhumaa yaadatamuu qabnu...

Ilaa, addunyaa kanarra namni kamiyyuu yoomiyyuu aaruu hin danda'u. Kutaa jireenya keenyaati. Garuu, kanaa mannaa, wanti baay'ee barbaachisaa ta'e hundi keenya yaadachuu qabnu jira: Yeroo aartu akkamitti akka amala qabdu haala tokko uumuu ykn cabsuu danda'a.

Akka konkolaataa oofuuti. Aariin akka humna ``motora'' konkolaataa keessa jiruuti. Humna sun konkolaataan akka deemu kan godhudha. Garuu ``isteeriingiin'' jechuunis meeshaan konkolaataa to'atu harka keessan jabeessee jiraachuu qaba. Toʼannaa sana yoo dhabde maaltu taʼa? Balaan mudachuu danda'a mitiiree? Kana qofa, aariin si hin to'atin. Aarii to'achuu kan qabdu sidha! Maloota kana yommuu shaakaltu, aarii toʼachuu akka dandeessu ni hubatta.


` Aarii, aarii, aarii to’achuu, miira, fayyaa sammuu, xiinsammuu daa’immanii

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 5 + 9 =