Harki, miilli kee ykn jilbi kee akka dhiita'e qofa sitti dhaga'amee beekaa? Dhiita’uun gosa kanaa keessumaa baqaqsanii hodhuu booda kan akka kaansarii harmaa uumamuu danda’a. Sababni kanaas sirna limfii qaama keenyaa keessatti cufamuu xiqqaadha. Jecha yaalaatiin dhiita'uu kana 'limphedema' jennee waamna. Har'a waa'ee mala massage baayyee lallaafaa, addaa yeroo akkasii keessatti gargaaruu danda'u dubbanna.
Duraan dursee Sirni Limfii maali?
Qaama keenya akka magaalaa gudditti yaadi. Magaalaan kun balfa, summii fi bishaan garmalee balleessuuf sirna bishaan ba’u adda ta’e qabdi. 'Sirni dhangala'aa' qaama keenyaa akkas fakkaata. Kun kutaa sirna ittisa qaama keenyaa isa hunda caalaa barbaachisaa ta'edha.
Sirni kun toora ujummoo limfii fi limfii irraa ijaarame . Hojiin sirna kanaa inni guddaan dhangala’aa, balfa, fi jarmii tishuu keenya keessaa akka ‘limfii’tti walitti qabuun, limfii kana keessaa calaluun, qulqulleessuun, achiis gara dhiigaatti deebisuudha.
Haa ta’u malee, yeroo baqaqsanii hodhuu (keessattuu yeroo baqaqsanii hodhuu kaansarii) limfii hedduun yeroo baafaman, ykn sababa haala fayyaa biraatiin dhangala’aan sirna kanaa yeroo addaan citu, dhangala’aan limfii sun bakka tokkotti qabamee bakka akka harka, miilaafi jilbaatti dhiita’uu jalqaba. Kanatu nuti lymphedema jennee waamna .
Kanaafuu, Masaajii Limfaatikii Dhangala'uu maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun mala massage baayyee lallaafaa fi micciiramaa ta'ee fi dhangala'aan limfii akka deebi'ee yaa'uuf gargaarudha. Akka masaajii tishuuwwan gadi fagoo idilee miti. Dhiibbaa hamma tishuu gadi fageenyaan masaajii hin fayyadamu.
Wantoota xixiqqoo itti dhiibuudhaan bishaan boollaa cufame qulqulleessuutti yaadi. Ogeessi fayyaa gogaa keessan irratti dhiibbaa baayyee salphaa ta'e kan godhu yoo ta'u, dhangala'aa limfii kallattii murtaa'een sochoosa, limfii sochiirra jiru irratti xiyyeeffata.
Kunis dhiita’uu hir’isuuf kan gargaaru yoo ta’u, miira namaa hin tolle fi ulfaatina qaamaa irraa hir’isa.
Malli masaajii kun haala akkamii keessatti faayidaa qaba?
Doktooronni yaala kana irra caalaa dhukkuba limfii (limphedema) jedhamu kan baqaqsanii hodhuu kaansarii harmaa booda uumamuuf fayyadamu. Haa ta’u malee, haalawwan biroo hedduudhaafis faayidaa qabaachuu danda’a.
| Haala/Sababni | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Dhukkuba limfii (Limphedema) jedhamu | Keessattuu baqaqsanii hodhuu kaansarii ykn yaala raadiyaashiniin booda dhiita’uu qaamaa. |
| Hir’ina Ujummoo dhiigaa yeroo dheeraa | Dhiita’uu miila sababa marsaa dhiigaa karaa ujummoolee dhiigaa (ujummoolee dhiigaa) miila keessa jiran keessaa ba’uu dhabuu irraa kan ka’e. |
| Fibromyalgia jedhamuun kan beekamu | Mallattoolee akka dhukkubbii, dadhabbii, fi dhiita’uu qaama guutuu keessatti mul’atan irraa salphisuuf. |
| Dhibee lipedema jedhamu | Dhiita’uu dhukkubbii kan coomni qaama keessatti kuufamu haala hin baramneen dhufu. |
| Dhukkuba Rheumatoid Arthritis jedhamu | Dhiita’uu fi dhukkubbii lafee hir’isuuf. |
| Sababoota miidhaginaa | Fuula irratti dhiita'uu hir'isuuf, marsaa dhiigaa guddisuuf, gogaa ibsuuf. |
Kanas na barbaachisuu isaa akkamittan beeka?
Yoo sirni limfii kee cufame, mallattoolee kana si mudachuu danda’a. Garuu yaadadhu, namoonni mallattoolee kana qaban hundinuu limfii massage akka hin barbaachifne. Murtoo murtaa’aa kamiyyuu gochuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uun kee hin oolu.
- Dhiita'uu
- Awwaara sammuu , xiyyeeffachuuf rakkachuu
- Infeekshinii saayinisii yeroo dheeraa
- Dadhabbii yeroo dheeraa
- Mataa dhukkubbii
- Dhiita’uu harkaa, miila, jilba
- Dhukkuboota gogaa kan akka fincaan, gogaa gogaa
- Dhiita’uu qaama qoonqoo (lumps) .
Faayidaa fi balaan kun maal fa’a?
Akkuma mala wal’aansaa kamiyyuu, inni kun faayidaa akkasumas balaa fi faallaa tokko tokko qaba.
| ✅ Faayidaa | ❌ Balaa / Hojjetamuu fi Hin Qabne |
|---|---|
| Sirna ittisa qaamaa deeggaruun. | Yoo dhiiga dhangala’uu (DVT) qabaatte. |
| Dhangala’aan qaama keessatti qabamuu (dhiita’uu) hir’isuu. | Dhukkuba onnee ykn dadhabuu onnee. |
| Rakkoo dhukkuba niwuroopatiitiin dhufu salphisuu. | Tiruu dadhabuu. |
| Dhiphina hir'isuuf gargaaruu. | Yoo infekshiniin ykn ho'i qaamaa qaama keessa jiraate. |
| Fuula irratti yeroo dibamu gogaadhaaf ifa ifa ta'e kenna. | Cellulitis, infekshinii gogaa. |
Baayyee barbaachisaa: Masaajiin kun kallattiin naannoo kaansarii ykn gogaa yaala raadiyaashiniin miidhame irratti hin raawwatamu. Kanaaf, yaaliin kun siif ta’uu fi dhiisuu isaa hakiimni kee ni murteessa.
Miidhaan cinaa ni jiraa?
Namoonni baay'een miidhaa cinaa tokkollee hin mudatan. Haa ta’u malee, namoonni tokko tokko erga wal’aansa booda dadhabbiin salphaan, mataa dhukkubbiin ykn garaa kaasaan isaan mudachuu danda’a. Yoo kun ta’e, ogeessa fayyaa fi hakiima kee itti himi.
Sa'aatii meeqatti doktora ilaaluu qaba?
Dhiita’uun kee yoo dabale, jechuunis harki fi miilli kee dhiita’e, lafeen kee yoo jabaate ykn garaan kee yoo dhiita’e hatattamaan hakiima kee ilaali .
Yeroo tokko tokko dhiitaan kun jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Qaamni kee ulfaataa, dadhabbiin sitti dhagaʼamuu dandaʼa, akkasumas gogaan kee akka dhiphatu sitti dhagaʼamuu dandaʼa, akkasumas uffannaan kee fi faayaan kee illee sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Dhiita'uu qofa jettanii hin tuffatinaa. Kanaaf yaaliiwwan sirrii ta’an jiru. Kanaafuu hakiima kee waliin haasa’ii karoora wal’aansaa siif ta’u isa gaarii ta’e murteessi.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Lymphatic Drainage Massage jechuun mala massage baayyee lallaafaa fi addaa ta'ee fi dhiita'uu sababa lymphedema irraa dhufu hir'isuuf gargaarudha.
- Wal'aansa kana jalqabuu kee dura, siif ta'uu fi dhiisuu isaa ilaaluuf hakiima kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi.
- Kun namoota haala fayyaa tokko tokko kan akka dhukkuba onnee, dhiigni dhangala’uu fi infekshinii qabaniif hin mijatu.
- Kun karoora wal’aansaa guutuu keessaa kutaa tokko qofa. Dhiita’uu to’achuuf gargaaruuf wantoota akka soksii dhiibbaa ykn harkaa fayyadamuu itti fufuu si barbaachisa.
- Mallattoon kee (dhiita’uu, dhukkubbiin) yoo hammaate, osoo hin tursiisin gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa