Kaansarii harmaa loluun salphaa akka hin taane ni beekna. Jireenyi saalqunnamtii keessan yeroo wal'aansa ykn booda jijjiiramuu ykn mijataa ta'uu dhabuun baay'ee baramaa dha . Mata dureen kun waa’ee isaa dubbachuuf rakkisaa ta’us, waa’ee isaa haasa’uu fi hubachuun kee barbaachisaa dha. Yoo qophii taate, atii fi hiriyaan kee qormaata kana waliin fudhachuu dandeessu. Barreeffama kana akka tarkaanfii jalqabaa imala sanaatti yaadi.
Maaliif miidhaawwan saalqunnamtii kana na mudachaa jira?
Salphaatti yoo dubbanne sababni kanaaf inni guddaan wal’aansa argachaa jirtudha. Keessattuu gosoota kaansarii harmaa tokko tokko (fakkeenyaaf, kaansarii hormoonii fudhataa-poozaatiivii) keessatti, wal’aansi nuti kenninu hormoonii istiroojinii qaama keessa jiru to’ata. Hormooniin kun hojii walqunnamtii saalaa dubartii irratti dhiibbaa guddaa kan geessisudha.
Kanaafuu, yoo duraan laguu dhaabuu hin jirre ta’e, wal’aansi kun daftee akka keessa darbitu si gochuu danda’a. Yoo duraanuu laguu dhaabuu qabda ta'e mallattoolee kee hammeessuu danda'a. Kunis wantoota akka:
- Gogiinsa qaama saalaa .
- Fedhiin saalqunnamtii (libido) hir’achuu.
- Yeroo walqunnamtii saalaa gammachuun hir’achuu.
- Dhukkubbii yeroo walqunnamtii saalaa.
Wantoonni kun si qofa mudachaa hin jiran. Kun namoota hedduu biratti haala barame dha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e waa'ee kanaa hiriyaa gaa'elaa kee waliin ifatti haasa'uudha .
Tarii kanaan dura waa'ee jireenya saalqunnamtii keetii dubbattee hin beektu ta'a, kanaaf eessaa akka jalqabdu hin beektu ta'a. Hin yaadda'in. Waan akka "Amma wanti tokko akka hin taane nan beeka. Waa'ee kanaa yeroo muraasa argachuu dandeenyaa?" Achiis, waliin taʼuudhaan waaʼee rakkoowwan isin mudachaa jiranii fi akkamitti akka isaan dandamachaa jirtan haasaʼaa.
Gogiinsa qaama saalaa maaltu fida?
Kunis rakkoo biraa kan hormooniin istroojiinii hir'achuu isaatiin dhufudha. Yeroo istiroojiiniin hir’atu dibata uumamaa yeroo walqunnamtii saalaa kaka’umsa qaama saalaa keessatti uumamu hir’ata. Kana qofa osoo hin taane, tishuuwwan qaama saalaa qalla’aa, miira namaa kakaasuu fi elastikii xiqqaa ta’u.
Rakkoo kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan jiru.
1. Jiidhina qaama saalaa hormoonii hin qabne : Kanneen guyyaa guyyaan fayyadamuu ni dandeessu. Akkuma jiidhina fuula keenya irratti dibannu, jiidhina naannoo qaama saalaa akka turuuf gargaaru.
2. Dibata: Dibata addaa yeroo walqunnamtii saalaa qofa fayyadamuu dandeenyu jiru. Kanneen lamaan mana qorichaa irraa bitachuu kan dandeessan ta'us, waa'ee gosa siif mijatu hakiima kee waliin haasa'uun gaariidha.
Wantoonni kun rakkoo kee yoo hin furre hin yaadda'iin. Doktarri keessan kiriimii istiroojinii naannoo keessanii ykn qoricha akka DHEA, kan qaama saalaa qofa irratti dibamu gorsuu danda’a. Kunis qoricha kaansarii harmaa booda nagaan fayyadamuu dandeenyudha. Kanaafuu, waa’ee kanaa ogeessa kaansarii ykn ogeessa dubartootaa waliin haasa’aa.
Dhukkubbii yeroo walqunnamtii saalaa maal gochuun ni danda’ama?
Dhukkubbiin erga dibata fayyadamtanii boodas yoo hin baane garee eegumsa fayyaa keessanitti himuu keessan hin dagatinaa. Yeroo tokko tokko baqaqsanii hodhuu booda ykn sababa wal’aansa irraa kan ka’e maashaaleen naannoo qaama saalaa (pelvic) dhiphachuu danda’u. Haala akkasii keessatti wal’aansi qaama saalaa ( pelvic floor physical therapy) jedhamu baay’ee bu’a qabeessa ta’uu danda’a. Kunis maashaaleen naannoo sana jiran boqochuu, cimsuu fi gara idileetti akka deebiʼan gargaaruu kan dabalatu dha.
Gorsa biroo dhukkubbii kana to'achuuf yaaluun dandeessan kunooti.
| Gorsa | Ibsa |
|---|---|
| suuta jedhu | Walqunnamtii saalaa irratti hin ariifatin. Yeroo hunda haala siif mijatuun raawwadhu. Yoo dhukkubbiin sitti dhagahame hiriyaa keetti himi. |
| Pooziiwwan haaraa yaali. | Ejjennoowwan tokko tokko gara qaama saalaa keessa seenuu xiqqaa barbaadu. Ejjennoowwan dhukkubbii hin qabnee fi siif salphaa ta’an yaali. |
| Maashaalee boqochiisi. | Dhukkubbiin maashaaleen qaama saalaa keessanii osoo isin hin hubatin akka dhiphatan gochuu danda'a. Ogeessi fayyaa qaamaa tooftaalee boqonnaa fi shaakala Kegel maashaalee kana akka boqochiisuuf si gargaaruu danda’u si barsiisuu danda’a. |
| Dhukkubbii bakka biraatti | Dhukkubbiin naannoo akka dugda ykn jilba keetii yoo jiraate, naannoo sanaaf boqonnaa kennuudhaaf barcuma fayyadami. Dhukkubbii sana yaaduu dhiisii itti gammaduu irratti xiyyeeffadhu. |
Yoo fedhiin saalaa kee hir'ate akkamitti deebisuu dandeessa?
Yeroo dadhabbiin si dhukkubsu fedhiin walqunnamtii saalaa sitti hin dhagahamne ta'uun isaa nama hin ajaa'ibu. Kanaaf furmaanni hundarra gaariin yeroo walqunnamtii saalaa ykn walitti dhiyeenyaaf ramaduudha. Kun hojii manaa ta'uuf yaadame miti. Haa taʼu malee, jireenya kee keessatti yeroo hunda akka taʼu gochuun kee dhiphina isa wajjin walqabatu hirʼisuuf si gargaaruu dandaʼa.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e waa'ee qaama keetii waan haaraa barachuudha . Akkaataan amma gammachuun itti dhagahamu, akkaataan ati wantoota jaallattu, kaansarii duraa irraa adda ta'uu danda'a.
Amma akkamitti akka tuqamuu jaallattu, fi maaltu gammachuu siif fida yaali. Waa'ee wantoota haaraa sanaa hiriyyaa kee waliin haasa'i. Sana booda, yeroon isin lamaan waliin jirtan lamaan keessaniif muuxannoo gammachiisaa fi gammachiisaa ta’a.
Qaama haaraa kana jaallachuu akkamittan baradha?
Kun tarii kutaa imala kanaa isa ulfaataa ta’uu danda’a. Kaansarii booda "qaamni koo na gate" jedhee natti dhaga'amuun waanuma baramedha. Yeroon daawwitii keessa ilaalu hundatti, madaa fi jijjiirama baqaqsanii hodhuu booda (lumpectomy ykn mastectomy) uumame nan arga.
Garuu qaama kee wajjin deebitee michuu ta'uu dandeessa. Wantoota kaansarii dura ofitti miira gaarii sitti dhagahaman hojjechuu jalqabi.
- Uffata gaarii sitti fakkaatu fi mijataa ta'e uffadhu.
- Meekaappii tokko tokko akka barbaaddetti dibadhu.
- Rifeensa fi cimdii kee akka gaariitti hojjedhu.
- Akka qajeelfama hakiima keetiin yeroo hunda sochii qaamaa gochuu jalqabi .
Wantoonni kun waan xixiqqoo fakkaachuu dandaʼu, garuu ofitti miira guddaa fi gammachuu akka qabaattu si gochuu dandaʼu. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Gareen yaalaa keessan isin gargaaruuf achi jira. Akkasumas, namoota biroo muuxannoo akka kee keessa darban waliin garee deggersaa tokkotti makamuu yoo dandeesse, sunilleen madda humna guddaa ta’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Wal'aansa kaansarii harmaa booda rakkoon saalqunnamtii mudachuun baay'ee baramaa fi waanuma jirudha . Itti hin qaana'inaa ykn kophummaa isinitti hin dhaga'amin.
- Waa’ee kanaa hiriyaa kee waliin ifatti haasa’i. Yeroo kanatti walhubannaa fi deggersi isin lamaan irraa baay'ee barbaachisaadha.
- Waa'ee rakkoo saalqunnamtii kamiyyuu doktora keessanitti himaa. Isaan si gargaaruu dandaʼu.
- Gogiinsa qaama saalaa furmaatni salphaan kan akka jiidhina hormoonii hin qabnee fi dibata ni jiru. Waa’ee isaanii doktora kee gaafadhu.
- Yoo dhukkubbiin itti fufe, wal’aansoowwan akka wal’aansa qaamaa lafa qaama saalaa (pelvic floor physical therapy) ilaali .
- Qaamni kee jijjiiramaa jira. Jaaladhu, waa'ee isaa waan haaraa baruuf yeroo ofiif kenni. Obsaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa