Atis waan tokko dagachaa jirtaa? Tarii kun 'MCI' (Mild Cognitive Impairment) ta'uu danda'a!

Yeroo tokko tokko wantoota xixinnoo ni dagattaa? Waan hiriyyaa kee wajjin haasa'aa turte, ykn walgahii barbaachisaa boru qabdu tokko yaadi. Yeroo tokko tokko wantoota akka furtuun kee eessa akka ture, koobiliin kee eessa akka jiru barbaaduu qabda mitiiree? Dagannaa xixiqqoo kana akkuma umuriin kee dabalaa deemuun waanuma jirudha. Garuu, ati ykn namni sitti dhihoo ta’e dagachuun kun xiqqoo garmalee akka ta’e, akkasumas sochii guyyaa guyyaa kee keessa akka gufatu sitti dhaga’amee beekaa? Yoo akkas ta'e, haala `Mild Cognitive Impairment` (MCI) jedhamu, kan har'a waa'ee isaa dubbannu kana beekuun keessan baay'ee barbaachisaadha.

`Dhidhannaa Hubannoo Salphaa` (MCI) jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, `Mild Cognitive Impairment` (MCI) haala ati sadarkaa tokkotti gadi bu'iinsa hubannoo qabdu, ykn hanqina xiqqoo , namoota umuriin kee wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu. Garuu kun kan mul'atu qofa . Dandeettiiwwan hubannoo kunniin:

• Yaadannoo: Dandeettii wantoota yaadachuu.
• Sababa fi Murtii: Dandeettii waan tokko ilaalcha adda addaatiin ilaaluu, sirrii fi dogoggora keessaa filachuu fi murtoo gochuu.
• Hojiiwwan walxaxaa ta’an karoorsuu fi raawwachuu: Dandeettii hojii tokko sirnaan karoorfachuu fi haala gaariin raawwachuu.

Jijjiirama kana ofuma keetii hubachuu dandeessa, ykn miseensi maatii ykn hiriyaan kee hubachuu danda’a. Wanti guddaan jijjiiramni kun hamma sochii guyyaa guyyaa idilee raawwachuu hin dandeenyetti cimaa ta'uu dhabuu isaati . Kana jechuun ammallee wantoota akka dhiqachuu, nyaachuu fi of uffachuu hojjechuu dandeessa.

Garaagarummaan jijjiirama yaadannoo umurii wajjin walqabatee fi MCI gidduu jiru maali?

Hundi keenya akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun akkaataa sammuu keenya itti hojjetu irratti jijjiirama xixiqqoo tokko tokko qabaachuun keenya waanuma jiruudha. Wantoota akka waan haaraa barachuuf yeroo xiqqoo fudhachuu, ykn xiqqoo suuta hojjechuu yaadi.

Haa taʼu malee, jijjiiramni xixiqqoo yeroo dulloomtu uumamu kun hojii waliigalaa kee ykn dandeettii hojii guyyaa guyyaa raawwachuu kee irratti dhiibbaa hin geessisu . Dulloomuun idilee wantoota akka beekamtii, sammuu ykn yaadachuu yeroo dheeraa irratti dhiibbaa guddaa hin geessisu.

Haataʼu malee, umriin kee 65 ol yoo taʼe, darbee darbee maqaa, jechoota ykn iddoo dagachuu dandeessa. Haa ta’u malee, haala MCI keessatti, haasawa namoota biroo wajjin gootee fi wantoota yeroo idilee yaadattu (fakkeenyaaf, yeroo doktora ykn guyyaa dhaloota miseensa maatii tokkoo wajjin beellama qabatte) dagachuu jalqabuu dandeessa. MCIn sochii guyyaa guyyaa keessan irrattis hamma tokko dhiibbaa uumuu danda’a.

Garaagarummaan `Dementia` fi `MCI` gidduu jiru maali?

`Dementia` fi `MCI` lamaan isaanii iyyuu dhugumatti jechoota ibsituu dha. Isaanis dandeettiin sammuu nama tokkoo hangam akka jijjiiramee fi sochii guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu agarsiisu .

Garaagarummaan inni guddaan MCI keessatti jijjiiramni dandeettii sammuu jireenya guyyaa guyyaa keessatti dhiibbaa guddaa kan hin geessisne ta’uu isaati.. Garuu `Dementia` keessatti dandeettiin sammuu baay'ee waan hir'atuuf hojii guyyaa guyyaa hojjechuu hin danda'an . Wanti biraa namoonni `MCI` qaban akka warra `Dementia` qaban jijjiiramni dhuunfaa guddaa hin mudatu.

Dhibeen yaada namaa hadoochu jechuun hojiin sammuu tartiibaan gadi bu’uu fi jireenya guyyaa guyyaa gidduu seenuuf cimaa ta’eedha. Namni dhibee yaada namaa hadoochu qabu tokko mallattoolee armaan gadii keessaa lamaa fi isaa ol qabaachuu danda’a:

• Yaadannoo dhabuu
• Dandeettiin sababeeffachuu hir’achuu
• Rakkoo afaanii (rakkina dubbachuu, hubachuu) .
• Kutaalee qaamaa qindeessuun rakkachuu
• Miirri ni jijjiirama
• Jijjiirama amala

`MCI` ykn `Dementia` sababoonni bu'uuraa adda addaa jiraachuu danda'u.

`MCI` yeroo hunda gara `Dementia` tti jijjiiramaa?

Kun gaaffii namoonni hedduun gaafatanidha. Namoonni MCI qaban tokko tokko dhuma irratti dhibee yaada namaa hadoochu qabaachuu danda’u. Haa taʼu malee, namni hundi akkas hin godhu . Haalota niwuroodegenereeshinii tokko tokko keessatti MCI mallattoo dhukkubichaa isa jalqabaa ta’uu danda’a. Haalli niwuroodegenereeshinii dhukkuboota sammuu namaa miidhanii fi yeroon darbaa deemuun hammaatanidha. Fakkeenyonni dhukkuba Alzaayimarii fi dhukkuba Parkinson ni argamu.

Haa ta'u malee namoonni MCI qaban tokko tokko umurii isaaniif sadarkaa idileetti deebi'u, ykn haalli isaanii tasgabbaa'aa ta'ee hafa, jechuunis hin hammaatu.

MCI hangam baramaa dha?

Akka Akkaadaamiin Niwurooloogii Ameerikaa jedhutti, haalli kun ``Mild Cognitive Impairment`` (MCI) jedhamu, umurii adda addaa keessatti akka armaan gadiitti mul'ata:

• Namoota umriin isaanii 65 hanga 69 gidduu jiran keessaa gara %8.
• Namoota umuriin isaanii waggaa 75 hanga 79 gidduu jiran keessaa gara %15.
• Namoota umuriin isaanii waggaa 80 hanga 84 gidduu jiran keessaa gara %25.
• Namoota umuriin isaanii waggaa 85 fi isaa ol ta’an keessaa gara %37.

Istaatistiksii kun akka agarsiisutti carraan haala kanaa umurii wajjin dabaluu isaati.

Mallattoon `MCI` maali?

Amalli guddaan `Mild Cognitive Impairment` (MCI) dandeettii sammuu hir'achuudha . Fakkeenyonni kanaa muraasni:

• Yaadannoo dhabuu: Taateewwan dhiheenyatti raawwataman dagachuu dandeessa. Gaaffii fi seenaa wal fakkaatu irra deddeebitee irra deddeebitee dubbachuu dandeessa. Darbee darbee maqaa hiriyootaafi maatii, beellama doktoraa fi karoora dagachuu dandeessa. Wantoonni yeroo baayʼee eessa akka jiran dagachuus dandeessa.
• Dhimmoota afaanii: Jechoota sirrii si barbaachisan argachuuf rakkachuu dandeessa. Akkasumas wanta barreeffame ykn wanta namni tokko dubbatu akkuma kanaan duraa hubachuuf rakkachuu dandeessa.
• Xiyyeeffannoo:Xiyyeeffannaan kee dafee jijjiiramuu kan dandaʼu siʼa taʼu, yeroo duraa caalaa salphaatti yaadni kee hihhiramuu dandaʼa.
• Sababa fi murtoo: Rakkoo tokko furuu fi murtoo gochuun rakkisaa taʼuu dandaʼa.
• Karoora walxaxaa: Hojiiwwan walxaxaa taʼan illee, kan akka kaffaltii kaffaluu, qoricha yeroon fudhachuu, mana daldalaa dhaquu, biqiltuu dhaabuu, hojii manaa hojjechuu fi konkolaataa oofuu illee karoorsuu fi raawwachuun yeroo duraa caalaa rakkisaa taʼuu dandaʼa.

Kana malees, rakkoon deemsa fi rakkoon miira urgaa'uus MCI waliin walqabatee akka jiru argameera.

Sababoonni `MCI` maal fa'a?

Mild Cognitive Impairment (MCI) sababoota hedduu qabaachuu danda’a. Sababoonni tokko tokko yaalamuu kan danda’an yoo ta’u, kaan immoo hin danda’an.

Sababoonni ta’uu danda’an tokko tokko kunooti:

• Dhiphina sammuu, dhiphina yeroo dheeraa fi yaaddoo.
• Rakkoo taayirooyidii, tiruu ykn kalee.
• Hirribaan hafuura baafachuu dadhabuu fi dhibeewwan biroo hirribaan walqabatan.
• Haalota dhangala’aa dhiigaa gara sammuutti dhiibbaa geessisan: Fakkeenyaaf, dhibee sammuu, dhiigni dhangala’uu, dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ykn miidhaan sammuu nama gaddisiisu.
• Hanqina vitamin B12 ykn hanqina soorataa biroo.
• Infeekshinii: Fakkeenyaaf, dhukkuba ujummoo fincaanii (UTI).
• Miidhaa qoricha tokko tokko: Fakkeenyaaf, qoricha akka kaalsiyeemii chaanaalii ugguruu, qoricha farra kooliinerjikii fi beenzodiyaazeepiinii.
• Rakkoo itti fayyadama wantootaa fi jeequmsa fayyadama alkoolii.

Yeroo baayyee MCI mallattoo jalqabaa dhukkuba sirna narvii mancaasu ti. Kana jechuun MCI jalqaba dhukkuboota akka:

• Dhukkuba Alzaayimarii
• Dhukkuba Parkinson jedhamu
• `Dhukkuba yaada namaa hadoochu qaama Leewy`
• Dhibee yaada namaa hadoochu ujummoolee dhiigaa
• Dhibee yaada namaa hadoochu fuula duraa (frontotemporal dementia).

`MCI` guddisuuf sababoonni balaa maal fa'a?

Sababoonni balaa ijoo hanqina hubannoo salphaa (MCI) kanneen dhibee yaada namaa hadoochu wajjin tokko. Isaan ... dha:

• Umuriin waggaa 65 fi isaa ol ta’uu.
• Maatii keessaa namni tokko dhibee yaada namaa hadoochu (dhiibbaa jeneetikii) yoo qabaate .
• Haalota carraa dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa dabalan qabaachuu: fakkeenyaaf, dhiibbaa dhiigaa, hammi kolestroolii olka’aa, dhukkuba sukkaaraa, fi furdina garmalee.

`MCI` qabaachuu kee akkamitti beekta?

Yeroo tokko tokko mallattoo dhukkuboota hedduu jalqabaa ta’uu waan danda’uuf, hanqina hubannoo salphaa (MCI) sirritti adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a . Kana malees, mallattoon MCI tokko tokko dhukkuboota biroo hedduu keessatti kan mul’atudha.

Doktarri kee wantoota kana ni hojjeta:

• Waa'ee mallattoo kee gaafachaa jira .
• Waa’ee seenaa yaalaa kee (dhukkuboota kanaan duraa, qoricha fudhatte) gaafadhu .
• Qorichoota yeroo ammaa fudhachaa jirtan ilaalaa .
• Maatii keessan keessaa namni rakkoo yaadachuu guddaa ykn dhibee yaada namaa hadoochu qabu yoo jiraate gaafadhaa .
• Qorannoon qaamaa fi sakatta’iinsi haala sammuu ni raawwatama.
• Miseensa maatii ykn hiriyyaa amanamaa waa'ee jijjiirama hojii sammuu kee gaafadhu .

Kana malees, qorannoowwan akka:

• Qorannoo laabraatoorii: Doktarri kee qorannoo dhiigaa ykn fincaanii gochuun infekshinii ykn inflammation ilaaluu danda’a. Akkasumas hamma hormoonii taayirooyidii fi hanqina vitaamin B12 kee ilaaluu danda’u. Yeroo tokko tokko, haala ofirraa ittisuu fi dhukkuboota niwuroodegenereeshinii sakatta’uuf qorannoo dhangala’aa sammuu lafee dugdaatti (spinal tap) gochuus ni danda’u.
• Qormaata suuraa: Qorannoowwan akka kompiitaraan toomoogiraafii (CT) fi suuraa maagneetii reezonaansii (MRI) miidhaa sammuu kan akka dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu, dhiiguu, firii ykn dhangala’aan sammuu keessatti walitti qabamuu isaa sakatta’uuf gargaaru.
• Qormaata niwuroo saayikoloojii: Qormaata dubbii fi barreeffamaa walduraa duubaan kan sammuu waliigalaa, itti fayyadama afaanii, yaadachuu fi dandeettii barachuu kee safaruudha.

Ogeeyyiin niwurooloogii fi dulloomaa, Mild Cognitive Impairment (MCI) adda baasuuf gargaaruu danda’u.

Wal'aansi `MCI` maali?

Wal’aansi MCI sababa bu’uuraa irratti hundaa’a (yoo sababni argamuu danda’e). Haa ta’u malee, haalli MCI tokko tokko dhukkuboota niwuroodegenereeshiniitiin dhufan duubatti deebi’uu hin danda’an. Haa ta’u malee, jijjiiramni sammuu kee infekshinii, rakkoo hirribaa, jijjiirama miiraa ykn miidhaa qorichaan dhufuun kan dhufe yoo ta’e, hakiimni kee karoora wal’aansaa fedhii kee wajjin walsimu ni qopheessa.

Bulchiinsi Nyaataa fi Qorichaa Ameerikaa (FDA) hanga ammaatti qoricha kallattiin Mild Cognitive Impairment (MCI) yaalu kamiyyuu hin hayyamne. Haa ta’u malee, mala qoricha sammuu namaa hadoochu maleeKaroorri wal'aansaa hojii hubannoo (`cognition`) fooyyessuuf itti fayyadamuu dandeenyu jiru. Isaan kun sababa `MCI` irratti hundaa'uun garaagarummaa qabu. Qorattoonni qorichi `Dhukkuba Alzheimer`s`f oolan `MCI` akka gargaarus abdatu. Yeroo ammaa kana qorachaa jiru.

Qorattoonni filannoowwan yaalaa MCI qorachuu itti fufaniiru. Yaaliin kilinikaa tokkotti makamuu dandeessa ta’a. Waa’ee filannoowwan kee hakiima kee wajjin haasa’i.

Guddinni `MCI` ittifamuu danda'aa?

Dhimmoonni MCI hundi ittifamuu hin danda’an. Haa ta'u malee, sammuu keessan fayyaa ta'ee akka turuu fi carraa MCI qabamuu hir'isuuf wantootni gochuu dandeessan jiru. Isaan keessaa:

• Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu ykn dhiisuu.
• Alkoolii fayyadamuu irraa fagaachuu ykn madaalawaadhaan fayyadamuu.
• Nyaata fayya qabeessa, madaalawaa ta’e nyaachuu.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu.
• Dhiibbaa dhiigaa, hamma kolestroolii fi hamma sukkaara dhiigaa fayya qabeessa ta’e eeguu.
• Dhiphina xiqqeessuu fi to’achuu.
• Hirriba qulqullina gaarii qabu argachuu.
• Sammuu sochii qaamaa gochuu: Wantoota akka puzzle furuu, kitaaba dubbisuu fi waan haaraa barachuu.
• Sochii hawaasummaa irratti bobba’uu.
• Haala yeroo dheeraa kee to’achuuf yeroo hunda hakiima kee ilaaluu.

Yaadadhaa, wantoota kana hojjechuun guddina MCI 100% dhorkuu baatus, balaa kana hir’isuuf gargaaruu danda’u.

Nama `MCI` qabuuf egeree maali? (Ilaalcha)

Ragaan ykn ilaalchi nama dandeettii hubannoo salphaa (MCI) qabuuf sababa fi sababoota biroo hedduu irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Qorattoonni ammallee waa'ee haala kanaa caalaatti barachaa jiru.

Qorannoon akka agarsiisutti namoota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e MCI qaban keessaa gara %15 ta’an erga MCI qabaachuun isaanii adda baafamee waggaa lama keessatti dhibee yaada namaa hadoochu qabaatu . Akkasumas, namoota MCI qaban keessaa %14 hanga %38 gidduutti sadarkaa hojii sammuu isaanii isa idilee deebifatu .

Saffisni namni MCI qabu tokko yeroo baayyee itti hammaatu sababa bu’uuraa irratti hundaa’a. Qorattoonni jijjiirama sammuu fi yaalaa namoota MCI qaban irratti mul'atu qorachuu itti fufaniiru. Gaaf tokko eenyu akka gosoota dhibee yaada namaa hadoochu adda ta'een qabamuuf carraa guddaa akka qabu, akkasumas saffisaan akka guddatu caalaatti tilmaamu akka danda'an abdatu.

Yoon `MCI` qabaadhe akkamittan of kunuunsa?

Yoo MCI qabaachuun sitti mirkanaa’e, waa’ee egeree kee hakiima kee fi nama amantu kamiyyuu waliin haasa’uun gaariidha.Mariin kun keessumaa yoo hakiimni kee MCI kee sadarkaa jalqabaa dhukkuba niwuroodegenereeshinii kan akka Alzheimer's jedhee yoo yaade barbaachisaa dha. Mariin kun gara fuulduraatti murtoo ofii keetii gochuu yoo dadhabde kunuunsitoonni fedhii kee akka raawwatan ni gargaara.

Haasaa sanaan alatti, fedhii fi murtoo kee barreeffamuunis gaariidha . Kana jechuun yoo of kunuunsuu ykn waa’ee kunuunsa ykn nageenya keetii murtoo gochuu dadhabde sanadoota seeraa maal akka ta’uu barbaaddu ibsu uumuu jechuudha.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

MCI mallattoo jalqabaa haala niwurooloojikaalaa hamaa ta'uu waan danda'uuf, ji'a 6 hanga 12tti doktora ykn ogeessa fayyaa ilaaluun barbaachisaa dha . Kun karoora wal’aansa kee irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a. Doktarri kee yeroon darbaa deemuun jijjiirama yaadachuu fi dandeettii yaaduu kee hordofuu fi fayyaa kee irratti jijjiirama akka fidu yaada kennuu danda’a. Jijjiirama yoo argite, barruu dhuunfaa qabachuunis si gargaaruu dandaʼa.

Mallattoo haaraa yoo sitti mul’ate , hakiima kee qunnami.

Waa’ee MCI gaaffii akkamii doktora gaafachuu qaba?

Yoo Mild Cognitive Impairment (MCI) qabaachuun sitti mirkanaa’e, gaaffilee kana hakiima kee gaafachuun si gargaaruu danda’a:

• `MCI` akkan qabaadhu maaltu na taasise?
• Filannoo bulchiinsa akkamii qaba? (Kana jechuun haala kana to'achuuf wantoota ani gochuu danda'u)
• Ogeessa ogeessa ilaaluun na barbaachisa?
• MCI koo hammaataa dhufuu isaa beekuuf mallattoo akkamii of eeggachuu qaba?
• Dhibee yaada namaa hadoochu (dementia) nan qabaa?
• Ammas konkolaataa oofuu nan danda'aa?
• Hojiiwwan biroo hojjechuu dhiisuun na barbaachisa?
• Sammuun koo fayyaa akka ta'uuf maal gochuu danda'a?
• Waa’ee qorannoo koo namoota birootti himuu qabaa?
• Gareen deeggarsa naannoo namoonni MCI qaban irratti hirmaachuu danda’an jiruu?

Dhumarratti ergaa manaa fudhachuu

Mild Cognitive Impairment (MCI) akka qabdu baruun baay’ee namatti ulfaachuu danda’a. Gara fuulduraatti maal akka taʼu gaaffii fi yaaddoo hedduu qabaachuu dandeessa. Garuu yaadadhaa, MCI nama hunda irratti dhiibbaa adda addaa qaba. Doktarri kee karoora haala kee irratti adda ta’ee fi siif mijate ni uuma. Gaaffii kee deebisuufi si deeggaruuf achi jiru.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e jijjiirama kamiyyuu yoo argite daftee doktora ilaaluudha, tuffachuurra. Dafanii adda baasuu fi sirnaan bulchuun qulqullina jireenya kee eeguuf karaa dheeraa deemuu danda’a. Kophaa kee miti, waa'ee kanaa dubbachuu fi gargaarsa gaafachuu hin sodaatin.

`Yaadachuu dadhabuu, hubannoo salphaa, MCI, fayyaa sammuu, dulloomuu, dhibee yaada namaa hadoochu, Alzaayimarii