Nyaata nyaattee booda garaan namaa mar'achuu? Dhiibbaa Dhiigaa (Postprandial Hypotension) ta'uu danda'a!

Nyaata guutuu nyaattee yeroo gabaabaa booda yeroo kaatee dhaabattu garaan kee sitti dhagaʼamee fi mataan kee akka salphatu sitti dhagaʼamee beektaa? Namoonni tokko tokko erga nyaatanii booda xiqqoo dadhabbiin ykn garaan namaa mar'achuun waanuma jiru ta'ee kan yaadan ta'us, kun yeroo tokko tokko waan yaaddessaa ta'uu danda'a. Har'a waa'ee kanaa dubbanna. Nyaata nyaachuun waan itti gammaduu qabdu malee waan sodaachuu qabdu miti.

Kun maali (Postprandial Hypotension)?

Salphaatti yoo ilaalle, Postprandial Hypotension jechuun dhiibbaan dhiigaa erga nyaatanii sa’aatii lama keessatti akka tasaa haalaan gadi bu’uudha. Amma, mee wanta yeroo baayʼee taʼu haa ilaallu. Yeroo nyaannu garaacha keenya jechuunis sirni bullaa’insa nyaataa keenya nyaata sana daakuuf dhiiga gaarii barbaada. Kunis dha'annaan onnee keenyaa xiqqoo akka dabalu taasisa, dhiiga paampii gochuuf. Kanuma waliin ujummoon dhiigaa kutaalee qaama keenyaa biroo keessatti argaman ni dhiphatu, dhiibbaan dhiigaa qaama guutuu keessatti sadarkaa idilee irra akka turuuf gargaara.

Garuu, yeroo tokko tokko, dha'annaan onnee keessanii hamma barbaachisutti yoo hin daballe, ykn ujummoon dhiigaa keessan sirnaan yoo hin dhiphanne, dhiibbaan dhiigaa keessan erga nyaatanii booda akka tasaa gadi bu'uu danda'a. Dhiibbaan kee garmalee yeroo gadi bu’u mallattoolee akka garaa kaasaa fi garaa kaasaa si mudachuu danda’a. Kun waanuma jiru miti. Akka carraa ta’ee, wal’aansoowwan sodaa malee nyaata akka nyaattu si gargaaruu danda’an jiru.

Dhiibbaan Dhiibbaa Nyaata Boodaa (Postprandial Hypotension) hangam baay’inaan mul’ata?

Haalli kun dhugumatti namoota dullooman biratti baay’ee kan mul’atudha. Akka qorannoowwan hedduutti namoota umriin isaanii 65 hanga 86 gidduu jiran keessaa gara %40 ta’an haala kana qabaachuu danda’u (Postprandial Hypotension). Kana jechuun kun waan hin dhagahamne miti.

Mallattoon kanaa maali?

Namoonni haala kana qaban hedduun mallattoo addaa tokkollee isaan mudachuu dhiisuu danda’a. Haa ta'u malee, warra kana godhaniif mallattoon dhukkubaa yeroo baayyee ganamaafi galgala ni hammaata. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo si mudate ilaali:

• Mataa namaa garagalchuu
• Mataa namaa salphisuu
• Yeroo tokko tokko akka waan of wallaaluuf jettutti sitti dhagahama.
• Dadhabina
• Bututaa
• Dhukkubbiin garaa ykn dhiphachuu (Angina - dhukkubbii garaa) .
• Ol nama jechuu
• Dirree mul'ata kee keessatti tuqaa gurraacha

Nyaata nyaattee yeroo muraasa booda mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo si mudate xiqqoo yaadda'uun gaariidha.

Kun (Postprandial Hypotension) maaliif uuma?

Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun arteroonni keenya ni jabaatu, kunis elastiiksii isaanii dhabu jechuudha. Dhiibbaan dhiiga keenyaa ujummoo dhiigaa keenya bal’achuu fi dhiphachuu isaatiin akka to’atamu beektu? Kanaaf, hojiin ujummoolee dhiigaa kanaa umurii wajjin yeroo jijjiiramu, wantoota dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa geessisan sirriitti walsimsiisuun isaanitti ulfaata. Sababoota gurguddoo Dhiibbaa Dhiibbaa Nyaata Boodaa Gadi Bu’uu (Postprandial Hypotension) ta’an keessaa muraasni kunooti:

• Yeroo tokkotti baay’ee nyaachuu: Hanga garaan kee guututti yeroo nyaattu, daakuuf dhiiga baay’ee barbaachisa.
• Hamma soogidda nyaata keessan keessatti argamu hir’isuu: Soogiddi bishaan qabachuu fi dhiibbaa dhiigaa to’achuuf gargaara.
• Bishaan qaama keessaa hir’achuu: Yeroo bishaan gahaa hin dhugne hammi dhiiga kee hir’achuu fi dhiibbaan dhiigaa kee gadi bu’uu danda’a.
• Haala qilleensaa ho’aa: Guyyoonni ho’aan ujummoon dhiigaa akka bal’atu fi dhiibbaan dhiigaa akka gadi bu’us gochuu danda’a.

Eenyuutu dhiibbaa dhiigaa Postprandial Hypotension qabamuudhaaf carraa guddaa qaba?

Namoonni tokko tokko carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu:

• Yoo umuriin kee waggaa 65 fi isaa ol ta’e.
• Yoo dhiibbaa dhiigaa qabaatte .
• Yoo dhukkuba sirna narvii kan akka Parkinson's disease qabaatte .
• Yoo dhukkuba sukkaaraa (Diabetes Mellitus) qabaatte .
• Yoo dhukkuba onnee qabaatte ykn qabaatte .
• Yoo nama dhukkuba tiruu sadarkaa dhumaatiin wal'aansa argachaa jirtu taate .
• Yoo haala niwurooloogii baay'ee hin mul'anne kan multiple system atrophy jedhamu qabaatte .
• Yeroo tokko tokko balaan kun sababa jeneetikii dhaloota irraa kan ka'es dabaluu danda'a .

Rakkoowwan Dhiibbaa Dhiibbaa Nyaata Booda (Postprandial Hypotension) mudachuu danda’an maali?

(Postprandial Hypotension) garaa kaasaa fi balaa fiduu danda’a. Balaan inni guddaan kanuma. Yoo kufte mataa namaa miidhuu fi lafeen namaa cabsuu waan dandeessuuf akka salphaatti ilaaluun gatii hin qabu.

Kana malees, namoonni haala kana qaban carraan dhukkuba transient ischemic attacks (TIAs) , kan haalawwan mini-stroke-like ta’an, fi dhukkuba cerebrovascular disease , kan dhukkuba ujummoolee dhiigaa dhiiga sammuuf dhiyeessan xiqqoo akka dabalu himama.

Dhiibbaan Dhiibbaa Nyaata Booda (Postprandial Hypotension) akkamitti adda baafama?

Nyaata nyaattee booda rakkoon akkanaa yoo si mudate, wanti gaariin doktora ilaaluudha. Doktarichi waa’ee haala fayyaa keessanii fi mallattoon kun yoom akka mul’atu isin gaafata.

Sana booda, dhiibbaan dhiigaa keessan nyaata nyaachuu keessanii duraa fi yeroo muraasa booda ni safarama. Namoota dhiibbaan dhiigaa nyaata boodaa gadi bu’an irratti dhiibbaan dhiigaa sistoolikii keessan erga nyaatanii yeroo muraasa booda gara 20 mmHg gadi bu’a. Namoota baay'eedhaaf, kufaatiin kun erga nyaatanii daqiiqaa 30 hanga 60 keessatti mul'ata.

Qormaatni adda baasuu maali?

Yeroo tokko tokko, haala kana sirritti mirkaneessuuf, hordoffii dhiibbaa dhiigaa sa’aatii 24f ambulatory gochuun si barbaachisuu danda’a.Akka godhan itti himuu dandeessa. Kunis meeshaa xiqqaa qaama keessanitti maxxansiisuun guyyaa guutuu daqiiqaa 10-15tti dhiibbaa dhiigaa keessan safaruu kan dabalatudha. Kunis yeroo adda addaatti, keessumaa nyaata booda, dhiibbaan dhiigaa keessan akkamitti akka jijjiiramu sirriitti akka argitan isin gargaara.

Wal’aansi Dhiibbaa Dhiibbaa Nyaata Boodaa (Postprandial Hypotension) maal fa’a?

Wal'aansi kanaaf kennamu dhugumatti wantoota salphaa mana keessatti hojjechuu dandeenyu waan ta'eef dursinee haa yaalnu. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Nyaata booda boqonnaa gabaabaa fudhachuu: Achumaan kaatee hojiitti deemuu mannaa daqiiqaa muraasaaf taa’i ykn ciisii.
• Nyaata dura qoricha dhiibbaa dhiigaa keessan hin fudhatinaa: Garuu kun waan doktora keessan waliin haasa'uu fi isa/ishee gaafattanii booda gochuu qabdu ta'uun isaa hin oolu. Qoricha kee ofuma keetiin fudhachuu hin dhiisin.
• Qoricha dhiibbaa dhiigaa keessan guyyaa booda fudhachuu: Kunis gorsa ogeessa fayyaa qofa irratti fudhatamuu qaba .
• Yeroo tokkotti baay’ee nyaachuu mannaa, nyaata xixiqqoo hedduu nyaadhu (fkn, nyaata sadii osoo hin taane ja’a): akkasitti, garaan kee yeroo tokkotti dhiibbaan guddaan hin dhaga’amu.
• Nyaata kaarboohayidireetii xiqqaa qabu nyaadhaa: Wantoota akka daabboo, ruuzii fi mi’aawaa hir’isuuf yaalaa, sababiin isaas isaan kun dafanii waan daakuuf, hamma sukkaara dhiigaa dabaluu danda’u, akkasumas dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
• Nyaata nyaachuu dura bishaan 350 hanga 480 ml (gara koochoo tokkoo fi walakkaa) dhuguu: Kunis baay’ina dhiigaa xiqqoo dabaluu fi dhiibbaa dhiigaa gadi aanaa to’achuuf gargaara.
• Nyaata erga nyaattanii booda gara daqiiqaa 10 deemuu: Miilla gabaabaa deemuun marsaa dhiigaa fooyyessuuf gargaara.
• Ciree ykn laaqana dura dhugaatii kaafeeniin of keessaa qabu (kan akka shaayii ykn buna) dhuguu: Kaafeeniin ujummoo dhiigaa dhiphisuu fi dhiibbaan dhiigaa akka hin gadi buune gochuu danda’a. Garuu garmalee dhuguun gaarii miti.
• Nyaata dura qoricha farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) fudhachuu: Kun gosa dhukkubbii namatti hir’isudha. Garuu kana kan gootu yoo hakiimni gorse qofa .

Hunda caalaa: Waan sitti himame kamiyyuu, keessattuu wantoota qorichaan walqabatan, osoo hakiima kee waliin hin haasa'in ofuma keetiin hin yaaliin.

Qorichoota Dhiibbaa Dhiigaa Nyaata Boodaa

Yoo qorichi manaa baay'ee hin gargaarre, hakiimni kee qoricha ajajuu danda'a.

• Akaarboosii: Qorichi kun yeroo baay’ee nyaata kaarboohayidireetii baay’ee qabu yeroo nyaannu qofa kennama.
• Octreotide injection: Yoo mallattoon dhukkubaa baay’ee cimaa ta’e, injection kun hospitaala keessatti kennamuu danda’a. Kunis dhiiga gara sirna bullaa'insa nyaataa deemu hir'isuun dhiiga baay'ee gara kutaalee qaamaa birootti qajeelchuudhaan hojjeta.

Miidhaan wal'aansi kun geessisu jiraa?

Akkuma qoricha kamiyyuu, inni kun miidhaa xixiqqoo qabaachuu danda'a.

• Akaarboosiin gaazii fi sagaraa laaftuu fiduu danda’a.
• Octreotide dhukkubbii garaa, garaa kaasaa fi garaa kaasaa fiduu danda'a.

Kanaafidha isaan kun gorsa ogeessa fayyaa jalatti qofa fayyadamuu kan qaban.

Yoo Postprandial Hypotension qabaadhe maal eeguu qaba?

Dhiibbaan dhiigaa nyaata boodaa gadi bu’uun balaa qabaachuu danda’a, keessumaa yoo of wallaalte. Kanaaf bira darbuun yaada gaarii miti. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee qoricha mana keessaa salphaa ta’een to’achuun ni danda’ama. Yoo kunniin hin hojjenne, hakiimni keessan qoricha ajajuu danda'a. Kanaafuu wanti nama yaaddessu hin jiru, yoo sirnaan bulchite jireenya idilee ittiin jiraachuu dandeessa.

Akkamittan carraa Dhiibbaa Dhiibbaa Nyaata Boodaa Hir’isuu danda’a?

Balaa kana hir’isuuf yaaluun ni danda’ama:

• Nyaata tokkotti baay’ee nyaachuu mannaa, guddina nyaata keessanii xiqqoo hir’isuun guyyaatti yeroo nyaattan dabaluu.
• Nyaata kaarboohayidireetii xiqqaa qabu nyaachuunis gargaaruu danda’a.
• Yeroo tokko tokko haalli kun qoricha akka Acarbose jedhamu fayyadamuun ittisuun ni danda'ama, garuu gorsa ogeessa fayyaa qofaan.

Akkamittan of kunuunsa?

Yoo haala kana qabaatte, karaan of kunuunsuu dandeessu hundarra gaariin qoricha mana keessaa kanaan dura ilaalle hordofuudha. Haa ta’u malee, malawwan kamtu siif gaarii akka ta’e hakiima kee wajjin haasa’uun ogummaadha. Haala fayyaa kee irratti hundaa’uun gorsa hundarra gaarii ta’e siif kenna.

Yoom doktora koo ilaaluu qaba?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, adda baasuuf dursa doktora ilaaluun barbaachisaadha. Sana booda, wal’aansi mana keessanii hangam akka hojjechaa jiru ilaaluuf beellama hordoffii yeroo hunda qabaachuu qabdu. Sana booda, yoo barbaachisaa ta’e, hakiimni kee qoricha ajajuu ykn yaala amma qabdu jijjiiruu danda’a.

Yoom gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) deemuu qaba ?

Yoo of wallaaltee kuftee fi miidhaan cimaan sirra gahe (fkn, miidhaan mataa, harki ykn miilli cabe), hatattamaan gara kutaa balaa tasaa deemuun kee hin oolu. Alaan dhiiguu yoo hin argiin illee keessoo keetiin dhiiguu dandeessa. Kanaaf qorannoo fayyaa gochuun murteessaadha.

Gaaffii akkamii doktora koo gaafachuu qaba?

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee akkanaa gaafachuu dandeessu:

• "Doktora, nyaata koo keessatti wanti dursee jijjiiruun gaarii ta'e maali?"
• "Qoricha dhiibbaa dhiigaa koo guyyaa booda yoo fudhadhe homaadhaa?"
• "Ganama shaayii ykn buna meeqa dhuguu danda'a?"
• "Hanga kaarboohayidireetii nyaadhu daangeessuu yoo barbaade, nyaata gosa akkamii nyaachuu fi maal irraa fagaachuu qaba?"

Gaaffii akkanaa gaafadhuu gorsa haala kee wajjin walsimu argadhu.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Yeroo nyaataa fi guddina nyaataa jijjiiruun xiqqoo rakkisaa ta’uu danda’a. Garuu, waan to'achuu dandeessudha. Mee yaadi, nyaata yeroo baayʼee bilcheessitu keessaa muraasa fudhattee firaayizarii keessa yoo kaaʼe, yeroo baayʼee bilcheessuun si hin barbaachisu.

Yeroo fi hamma nyaata nyaattu yoo bulchite, miira gaarii erga nyaattee booda sitti dhagahamu haalaan hir’isuu fi fayyaa ta’uu dandeessa.

Kanaafuu, erga nyaata nyaattanii booda miira wal fakkaatu yoo isinitti hin tolle, waa'ee kanaa doktora waliin haasa'uu irraa duubatti hin jedhinaa. Boqonnaa guddaa siif kennuu danda'a.

` Postprandial Hypotension, dhiibbaan dhiigaa erga nyaatanii booda gadi bu'uu, garaan namaa mar'achuu, of wallaaluu, dhiibbaa dhiigaa, bullaa'insa nyaataa, dulloomuu