Mee waa'ee Qormaata O'Brien dhukkubbii garba keessanii caalaatti haa barannu.

Gaafa dhukkubbiin garbaa nutti dhagahamu hojii guyyaa guyyaa keenya illee sirnaan hojjechuu hin dandeenyu mitiiree? Yeroo tokko tokko harka keenya ol kaasuu hin dandeenyu, uffata jijjiiruun ni ulfaata, ykn yeroo waan tokko kaafnu dhukkubbiin nutti dhagahamu hin danda'amu. Doktora akkanatti yommuu argitu sababa dhukkubbii garba keetii argachuuf wantoota adda addaa si qorata. Sirriidha, qormaanni O'Brien qormaata salphaa, garuu baayyee barbaachisaa ta'eedha, garba kee irratti maaltu akka dogoggora ta'e sirriitti hubachuuf.

Salphaatti yoo ilaalle Qormaanni O'Brien maali?

Qormaanni O'Brien qorannoo qaamaa salphaa hakiimni keessan maaltu dhukkubbii garba keessanii akka fidaa jiru baruuf itti fayyadamudha. X-ray ykn qorannoo dhiigaa miti. Doktarri kee harka kee bakka murtaa’e kaa’uu, dhiibbaa xiqqoo gochuu fi dhukkubbiin sitti dhaga’amuu fi dhiisuu isaa ilaaluu kan dabalatudha. Kunis 'qormaata dhiibbaa sochii qabu' jedhama.

Qormaanni kun waa’ee rakkoolee kutaalee addaa lama kan walqabsiisa garbaa, isaanis:

1. Ciccituu lafee garbaa keessattuu kutaa labrum (labral tear) jedhamu keessatti ciccituu.

2. Rakkoo acromioclavicular (AC) joint , kan gubbaa garbaa irratti argamu.

Qormaanni kun ogeeyyii fayyaa adda addaatiin raawwatamuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Ogeessota lafee
• Ogeeyyii fayyaa qaamaa
• Leenjistoota atileetiksii
• Doktarri maatii keessanii (Dhiyeessitoota kunuunsa sadarkaa duraa) .

Qormaanni kun maaliif godhama? Kutaaleen garbaa akkamii qoratamu?

Kana hubachuuf jalqaba waa’ee garba keenyaa xiqqoo beekuu qabna. Garba keenya akka maashinii baayyee walxaxaa, kallattii hedduu qabuutti yaadi. Kutaaleen gurguddoon hedduu qaba. Qormaanni O'Brien keessumaa kutaalee lamaan kana irratti xiyyeeffata.

1. Walitti hidhamiinsa AC (Acromioclavicular joint) .

Kunis bakka lafeen qoochoo keenyaa (clavicle) gubbaa lafee garbaa keenyaa (scapula) waliin walqabatudha. Salphaatti yoo ilaalle, kun bakka lafeen lama itti wal argan yoo ta’u, harka kee gubbaa garba kee irra yoo kaa’atte sitti dhaga’amuu danda’a. Qorannoon O'Brien rakkoolee akka lafee dugdaa dhabuu, addaan bahuu lafee ykn rakkoo lafee kanaa adda baasuuf gargaara.

2. Labrum

Lafeen garbaa keenyaa 'ball-and-socket' joint dha. Kunis, kutaan lafee harka keenyaa isa gubbaa (humerus) kan kubbaa fakkaatu kutaa lafee garbaa keenyaa (scapula) kan kooppii fakkaatu keessa seena. Labrum jechuun laastika furdaa laastika fakkaatu kan xoofoo kana marsee jiruudha. Akka baampariitti kan hojjetu yoo ta'u, kubbaan akka tasgabbaa'uu fi waancaa keessaa akka hin baane gargaara.

Yeroo tokko tokko labrum kun sababa balaa ykn yeroo ispoortii ciccituu danda'a. Keessattuu kutaan gubbaa isaa yeroo ciccitu imimmaan SLAP jedhama.Akkasumas `(Superior Labrum, Anterior to Posterior)` jedhama. Qormaanni O'Brien imimmaan akkasii jiraachuu fi dhiisuu isaas akeekkachiisa kennuu danda'a.

Qormaata kana akkamitti gochuu dandeenya? Tarkaanfii tarkaanfiin

Qormaanni kun baayyee salphaadha. Qophii addaa itti gochuun si hin barbaachisu. Doktarri akka taa'i ykn dhaabbattee tarkaanfiiwwan kana akka hordoftu si gaafatee jira. Kutaalee gurguddoo lama of keessaa qaba.

Tarkaanfii jalqabaa (qubni harkaa gadi) .

1. Harka kee ol kaasi: Harka kee cinaacha dhukkubbii keetii kallattiin fuuldura kee, lafaan walqixa (digrii 90) ol kaasi. Guutummaatti jilba kee qajeelaa.

2. Harka kee gara keessaatti fidi: Amma harka ol kaafame sana xiqqoo gara qaama keetii (gara digrii 10-15) fidi.

.​ Kunis ``pronation'' jedhama.

4. Dhiibbaa mormi: Amma doktorri harka kee gama mirgaatiin qabatee harka kee gadi dhiiba. Wanti ati gochuu qabdu dhiibbaa sana mormuudha, jechuunis harka kee gadi dhiisuu mannaa ol dhiibuuf yaali.

Yeroo kanatti dhukkubbiin garba kee irratti sitti dhagahamaa jiraachuu isaa doktorichi gaafata.

Tarkaanfii lammaffaa (qubni harkaa ol) .

1. Bakka harka kee jijjiiri: Amma harka kee gara biraatti garagalchi. Akka waan nama tokko waan tokko gaafattuutti harki kee gara oliitti, qubni kee immoo gara alaatti garagalee jira. Iddoon kun `(supination)` jedhama. Harka kee ammallee lafaan wal qixa, qajeelaa ta’ee kaa’i.

2. Dhiibbaa ammas mormi: Doktarri akkuma duraanii ammas harka kee gadi dhiiba. Dhiibbaa si mudatu irraa harka kee ol qabachuuf yaalu qabda.

Doktarichis yeroo kanatti dhukkubbiin akkam akka ta'e gaafata.

Bu'aan 'poozativii' jechuun maal jechuudha?

Kutaan barbaachisaan amma. Qormaanni kun 'poozaatiivii' kan jedhamu yoo haal-duree kun lamaan guutaman qofa:

• Dhukkubbiin garba kee bakka jalqabaatti (qubni harkaa kee gadi akeekuun) sitti dhaga’amuu qaba.
• Akkasumas, bakka lammaffaa (qubni harkaa ol garagalfamee) dhukkubbiin duraan itti dhaga’ame baay’ee hir’achuu ykn guutummaatti baduu qaba.

Bu’aa kana caalaatti hubachuuf gabatee armaan gadii ilaalaa.

Qormaanni kun 100% sirriidhaa? Itti aansee maaltu ta'a?

Kun waan hundi keenya beekuu qabnuudha. Qormaanni O'Brien meeshaa baayyee faayidaa qabuu fi waa'ee rakkoo garbaa ilaalchisee akeekkachiisa siif kennuu danda'uudha . Haa ta'u malee, qormaata 100% sirrii, murtaa'aa miti. Yeroo tokko tokko, namni garba fayyaa qabu tokko rakkoo tokko illee yoo hin qabaanne qorannoo kanaaf pozaatiivii ta’uu danda’a.

Doktarri bu’aa qorannoo kanaa, akkasumas kanneen armaan gadii erga ilaalee booda xumura dhumaa irra ga’a:

• Bal’ina ati kennitu: Dhukkubbiin akkamitti akka jalqabe, sa’aatii meeqa akka ture, maal akka itti dhaga’ame fi kkf.
• Qormaata qaamaa biroo: Qormaata biroo kanneen wantoota akka sochii garbaa fi cimina ilaalan.

Yeroo tokko tokko, hakiimni kee qorannoowwan dabalataa hedduu gorsuu danda’a, kunis qorannoo kana caalaatti mirkaneessuu danda’a.

• X-ray, CT scan ykn MRI: Isaan kun lafee, lafee fi maashaalee walqabsiisa garbaa keessa jiran sirriitti arguu danda’u.
• Qorannoo dhiigaa: Dhukkubbiin kun haalawwan biroo kan akka gogaa ykn dhukkuba ruumataayid arthritis irraa kan dhufu ta’uu isaa ilaaluu.
• Arthroscopy garbaa: Kun baqaqsanii hodhuu xiqqaadha. Kaameeraan baayyee xiqqaan tokko walqabsiisa sana keessa galfamee kallattiin rakkoon keessa jiru maal akka ta'e ilaala.