Akkamitti dha'annaa onnee daa'ima keessanii ilaaluu dandeessu? Mee sirriitti haa barru!

Yeroo mucaan kee xiqqaan xiqqoo ho'i itti dhaga'amu, ykn yeroo isaan yeroo biraa irraa xiqqoo adda ta'ee socho'aa jiran xiqqoo yaaddofna mitii? "Yaa waaqa koo, wanti tokko dogoggora qabaachuu isaa hin beeku." Yeroo akkanaa, akkaataa dha'annaa onnee daa'ima keessanii, jechuunis dha'annaan onnee isaanii hammam saffisaa akka ta'e beekuun baay'ee barbaachisaadha. Yeroo tokko tokko kun haala isaanii irratti yaada xiqqoo nuuf kennuu danda’a.

Dha'annaan onnee ykn dha'annaan onnee maali?

Salphaatti yoo ilaalle, dha’annaan onneen onneen keenya daqiiqaa tokkotti yeroo meeqa dha’atudha. Garaan akka paampii xiqqaati. Paampiin kun dhiiga qaama guutuutti erguudha. Kanaaf, yeroo onneen dha’atu, dhiigni ujummoolee dhiigaa keessa yeroo saffisaan socho’u, bakka tokko tokkotti nutti dhaga’ama. Kana jechuun dha'annaa onnee jennee waamna. Kunis `(Heart Rate)` jedhama.

Amma ilaalaa, saffisi dha’annaa onnee kun itti kufe yeroo hunda tokko miti. Tokkoon tokkoon waan hundumaa wajjin garaagarummaa qaba.

• Wantoota mucaan keessan hojjetuun: Mee itti yaadi, mucaan keessan yeroo fiiguu fi tapha irraa deebiʼu dhaʼannaan onnee isaanii ni dabala mitiiree? Haaluma wal fakkaatuun yeroo hirriba gaarii rafan dha'annaan onnee isaanii ni hir'ata.
• Dhiphina wajjin: Daa’imni tokko yeroo sodaatu ​​ykn yaaddoon qabu dha’annaan onnee isaa dabaluu danda’a.
• Ho'a qaamaa wajjin: Ho'a qaamaa yeroo qabaattu dha'annaan onnee kee akkuma qaamni kee ho'aa deemuun ni dabala.
• Qorichoota waliin: Qorichootni tokko tokko dha’annaa onnee dabaluu ykn hir’isuu danda’u.
• Dhukkuboota waliin: Dhukkuboonni dha’annaa onnee irratti dhiibbaa uumuu danda’an tokko tokko jiru. Fakkeenyaaf, haalli akka rakkoo taayirooyidii ykn hir’ina dhiigaa dha’annaa onnee irratti jijjiirama fiduu danda’a.

Kanaaf, daa'imni tokko dhukkubsachuu fi dhiisuu isaa saffisa dha'annaa onnee ilaaluu qofaan adda baasuu hin dandeessu. Haa ta'u malee, kana beekuun doktorri waa'ee daa'imaa bal'inaan akka kennu salphaa taasisa.

Dha'annaa onnee daa'imaa ilaaluu keenya dura maal gochuu qabna?

Dha'annaa onnee sakatta'uu dura qophiin xiqqoo ta'uu qaba. Kana booda qofa saffisa dha’annaa onnee sirritti safaruu dandeenya.

1. Daa'ima tasgabbeessuu: Osoo daa'imni fiigaa fi boo'u dha'annaa onnee yoo ilaaltan, dha'annaa onnee isaa kan idilee ta'e sirriitti miti. Kanaaf, daa’imni osoo hin taphatin, osoo hin fiigin, osoo hin utaalin, osoo hin boo’in yoo xiqqaate daqiiqaa 5f tasgabbaa’aa. Teessoo irra taa'i ykn mar'umaan kee irra qabdee yeroo muraasaaf haasa'i.

2. Wantoota barbaachisoo ta'an qopheessi: Sa'aatii harka lammaffaa qabu, ykn ``Stopwatch`` si barbaachisa. Bilbila keessan irratti ``Stopwatch`` illee gaarii dha.

Akkamitti dha'annaa onnee daa'ima xiqqaa (aannan daa'imaa) sakatta'uu dandeenya? (Brachial Pulse) jedhamu.

Bakki dha'annaa onnee daa'ima reefuu dhalate hanga gara ji'a 12tti ilaaluuf gaariin keessoo harka gubbaati. Jecha yaalaatiin kun ``Brachial Pulse`` jedhama.

Akkaataa itti hojjetan kunooti:

1. Daa’ima gadi ciibsi: Daa’ima dugdatti garagalchitee siree ykn lafa diriiraa irra ciibsi.

2. Harka kee sirritti kaa’i:Harka daa'imaa tokko xiqqoo jilbeenfattee akka gurri daa'imaa sitti fuuldura jirutti kaa'i. Mee daa'imni sun akka waan `Hello` jechuutti harka isaa gurra isaatti qabatee akka jiru yaadi.

.​ Qubbee harkaa kee hin fayyadaminaa, sababiin isaas dha'annaa onnee mataa keetii qubbee harkaa kee irratti sitti dhaga'amuu danda'a, kunis dogoggora ta'a.

Sirriitti yoo dubbanne ``Brachial Pulse`` kun maashaa biceps keessaa, lafee harkaatti dhihoo ta'e irratti ni dhaga'ama. Xiqqoo barbaaduu qabda.

4. Dha'annaa onnee kee lakkaa'i: Akkuma dha'annaa onnee kee sitti dhaga'ameen sa'aatii kee ilaalii yeroo dha'annaa onnee kee sekondii 15f dha'u lakkaa'i.

5. Daqiiqaa tokkotti lakkaa'uu: Lakkoofsa sekondii 15f lakkoofte 4. Sana booda yeroo onneen daa'ima keetii daqiiqaa tokkotti dha'u, ykn dha'annaa onnee argachuu dandeessa.

Fakkeenyaaf, dha'aan onneen dha'annaa onnee sekondii 15 keessatti si'a 30 yoo dha'e 30 x 4 = 120. Kana jechuun dha'annaan onnee daa'imaa daqiiqaa tokkotti dha'annaa 120 ta'a.

Bakka fi akkamitti dha'annaa onnee daa'imman waggaa tokkoo ol ta'an sakatta'uu dandeenya

Yeroo daa’imni xiqqoo guddatu, jechuunis waggaa tokkoo ol ta’u, bakkeewwan salphaatti dha’annaa onnee itti sakatta’an jiru.

1. Harka harkaa (Radial Pulse) .

Bakki itti baay'inaan itti fayyadamnu kana.

• Bakka barbaadi: Harka mucaa keetii garagalchi. Gama qubbee harkaa, mirga harka mirgaa bira, dhuma harkaa barbaadi. Achitti boolla xiqqootu jira mitiiree? Bakka sanatti ``Radial Pulse'' sitti dhaga'ama.
• Akkaataa dha’annaa onnee kee itti sakatta’u: Quba kee gidduu (index fi middle) bakka sanatti kaa’ii jabeessitee dhiibi. Yeroo dha’annaa onnee sitti dhaga’amu akkuma duraanii sekondii 15 lakkaa’ii 4n baay’isi.Yookiin yoo danda’ame sekondii 30 lakkaa’ii 2n baay’isi.Yoo caalaatti sirrii ta’uu barbaadde daqiiqaa guutuu lakkaa’uu dandeessa.

2. Morma (Carotid Pulse) .

Kunis bakka dha'annaa onnee itti sakatta'uu dandeessanidha, garuu yeroo kana daa'imman xixiqqoo irratti sakatta'an of eeggannoo guddaa gochuu qabdu. Sababni isaas naannoowwan miira namaa kakaasan naannoo kana keessa jiran yoo dhiphatan dha'annaan onnees hir'achuu danda'a. Kanaaf, yeroo baay’ee mala kana daa’imman xixiqqoo mana keessatti argaman irratti yeroo baay’ee hin fayyadamnu.

• Bakka barbaadi: Morma gama lamaaniin, ujummoo qilleensaa gama lamaaniin, jilba jalaa gadi bu’a.
• Akkaataa dha'annaa onnee kee itti sakatta'an: Asittillee quba lamaatiin ilaalta. Garuu gonkumaa al tokkotti gama lamaan morma kee hin dhiibiin. Gama tokko qofaan ilaalaa. Malli lakkaa’uu akkuma kanaan duraati.

Gorsa xiqqoo: Yoo dha'annaa onnee argachuuf rakkatte, fiixee quba keetii harka ykn morma daa'imaatti sochoosuu yaali. Bakka tokkotti jabeessitee hin dhiibin, xiqqoo naannoo isaanii sochoosuuf yaali.

Akka umurii daa’imaatti saffisa dha’annaa onnee idilee maal ta’uu qaba?

Kunis baay’ee barbaachisaa dha sababiin isaas dha’annaan onnee idilee umurii daa’imaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Dha'annaan onnee daa'ima xiqqaa tokkoo kan daa'ima umuriin isaa guddaa ta'e caalaa baay'ee saffisaa dha.

Gatii idilee tokko tokko kunooti (kun gatiiwwan yeroo daa’imni tasgabbaa’u fudhatamanidha. Yeroo rafu xiqqoo gadi bu’uu danda’u):

• Daa’imman reefuu dhalatan (ji’a 0-1): Daqiiqaa tokkotti yeroo 100 – 190 (yeroo rafan 90-160) .
• Aannan harmaa (ji’a 1-11): Daqiiqaa tokkotti yeroo 100 – 180 (yeroo rafan 90-160) .
• Daa’imman mana barumsaa duraa (waggaa 1-2): Daqiiqaa tokkotti yeroo 98 – 140 (yeroo rafan 80-120) .
• Daa’imman mana barumsaa duraa (waggaa 3-5): daqiiqaa tokkotti yeroo 80 – 120 (yeroo rafan 65-100) .
• Daa’imman umuriin isaanii barnootaaf ga’e (waggaa 6-11): daqiiqaa tokkotti rukuttaa 75 – 118 (yeroo rafan 58-90) .
• Daa’imman xixiqqoo (waggaa 12-15+): Daqiiqaa tokkotti yeroo 60 – 100 (yeroo rafan 50-90) .

Duudhaaleen kun qajeelfama garaa garaa qofa. Dha'annaan onnee daa'ima keessanii gatiiwwan kana caalaa xiqqoo yoo ol ta'e hin yaadda'inaa. Kunis gosti qaama daa'imaa tokkoon tokkoon isaanii xiqqoo garaagarummaa qabaachuu waan danda'uuf. Akkasumas, yeroo daa’imni sochiirra jiru ykn ho’a qaamaa qabu lakkoofsa kana caalaa ta’uu danda’a.

Waa'ee gadi bu'iinsa dha'annaa onnee yoom doktora ilaaluu qabna?

Akkaataa dha'annaa onnee kee itti sakatta'an beekuun gaariidha, garuu jijjiirama xiqqoo hunda sodaachuu hin qabdu. Haa ta'u malee, wantoota kana keessaa tokko yoo hubatte, doktora waliin haasa'uun gaariidha:

• Yoo saffisi dha'annaa onnee daa'imaa yeroo tasgabbaa'anittillee, saffisa idilee umurii isaaniif ta'u irraa wal irraa hin cinne ol ykn gadi ta'e. (Fakkeenyaaf, yeroo tasgabbaa’anittillee, dha’annaan onnee daa’ima waggaa 5 yeroo hunda 140 ol ykn 60 gadi yoo ta’e).
• Yoo sirba dha’annaa onnee sirrii hin taane ta’e. Kunis, yoo dha’annaan dha’annaa sirba malee dha’e, akka waan al tokko dafee dha’ee, achiis saffisa isaa hir’isee, achiis ammas dafee dha’a.
• Jijjiirama dha’annaa onnee waliin mallattooleen biroo kan akka kanaa yoo jiraatan:
• Gara garaa (vertigo) .
• Yoo of wallaalte ykn of wallaaluuf jette
• Yoo waa'ee dhukkubbii garaa dubbattan
• Hafuura baafachuun rakkisaadha yoo jette
• Yoo daa’imni yeroo biraa caalaa dadhabe fakkaate ykn yoo diimaa ta’e.
• Dha'annaa onnee daa'ima keessanii irratti shakkii yoo qabaattan, ykn wanti tokko dogoggora akka qabu yoo isinitti dhaga'ame, doktora ilaaluun keessan hin oolu. Yeroo tokko tokko instincts keenya sirrii ta'uu danda'a.

Yaadadhaa, hakiimni haala daa'imaa sirritti madaalee yoo barbaachisaa ta'e yaala ajajudha. Hubannoo xiqqoo daa'imaa argachuuf haala kanaan mana keessatti dha'annaa onnee qofa ilaalla.

Ergaa Xumuraa Manaa Fudhachuu

Tole, kanaaf har'a akkaataa dha'annaa onnee daa'immanii itti sakatta'an irratti baay'ee haasofne mitiiree?

• Pulse jechuun daqiiqaa tokkotti onneen yeroo meeqa akka dha'atudha.
• Erga daa’ima tasgabbeessitee booda dha’annaa onnee ilaaluu qabda.
• Dhangala'aan dhiigaa keessoo harka gubbaa daa'imman xixiqqoo (`Brachial Pulse`) fi harka daa'imman xiqqoo guddatan (`Radial Pulse`) irratti sakatta'amuu danda'a.
• Sekondii 15f dha’annaa onnee kee lakkaa’uu fi lakkoofsa sana 4n baay’isuun daqiiqaa tokkotti dha’annaa onnee kee siif kenna.
• Saffisi dha'annaa onnee idilee umurii daa'imaa irratti hundaa'uun garaagarummaa qaba. Sana irratti dammaqina.
• Yoo dha'annaa onnee keetii shakkii qabaatte, ykn dha'annaan onnee kee mallattoolee biroo wajjin akka hin baramne yoo sitti dhaga'ame gorsa ogeessa fayyaa barbaadi.

Wantoota kana beekuun haadha ykn abbaa fayyaa mucaa isaaniif yaaddoo guddaa qaba jedheen yaada. Garuu yaadadhu, ati doktora miti. Kun hubannoo xiqqoo argachuuf qofa. Yoo shakkii qabaattan doktora ilaalaa. Hundi keessaniif fayyaa gaarii hawwa!

Pulse, Dha'annaa onnee, Dha'annaa onnee Brachial, Radial Pulse