Laguu dhaabuu keessa darbaa jirtaa? Sana booda wantoota akka ho'a tasa dhufuu fi halkan dafqaan hirribaa ka'uu (hot flashes/vasomotor symptoms) beekuu hin oollu. Rakkoowwan gosa kanaa wajjin jiraachuun salphaa miti. Kanaafuu namoonni tokko tokko waa'ee baala 'Black Cohosh' akka furmaata haalawwan kanaaf yeroo dubbatan dhageessanii ta'a. Akka dabalata baala mukaa baay'ee jaallatamaadha. Garuu dhuguma maali? Dhuguma faayidaa qabaa? Nageenya qabaa? Har'a waa'ee kana hunda salphaatti, akka waan hiriyyaa waliin haasofnutti dubbanna.
Black Cohosh sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, Black Cohosh baala Ameerikaa Kaabaa keessatti biqiludha. Maqaan saayinsii isaa `(Actaea racemosa)` fi `(Cimicifuga racemosa)` dha. Biqiltuun kun dheerinaan kan guddatu yoo ta’u daraaraa adii qaba. Haa ta'u malee biqiltuu guutuu akka qorichaatti hin fayyadamnu. Kutaa biqiltuu lafa jala jiru, kan hundee akka qamadii garagalfamee guddatu qabu fayyadamna. Kanas raayizoomii jennee waamna. Soorata biqiltuu kanaa kutaa kana keessatti kuufamee jira.
Garuu kana yaadachuun barbaachisaadha: Kutaaleen biqiltuu kanaa tokko tokko, keessattuu firiiwwan, summii qabu . Kanaaf biqiltuu kana nyaachuun gonkumaa yaada gaarii miti. Akka dabalata sirnaan qophaa’etti qofa fayyadamuu qaba.
Faayidaan kun maali?
Black Cohosh irra caalaa mallattoolee laguu dhaabuu wajjin walqabatan to'achuuf gargaaruun beekama. Mee sun maal akka ta'e haa ilaallu.
Mallattoolee laguu dhaabuuf
Namoonni baay'een gosoota rakkoolee laguu dhaabuu wajjin dhufan kanaaf fayyadamu:
- Ho'aa ni mul'ata
- Halkan dafqa
- Hirriba dhabuu ykn hirriba jeequu
- Miirri ni jijjiirama
- Dha'annaa onnee
- Mataa dhukkubbii
Qorannoon kun waa’ee kanaa maal jedha? Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti Black Cohosh fayyadamuun mallattoolee kana keessattuu ho'a qaamaa fi dafqi hamma tokko hir'isuu danda'a. Haa ta'u malee, qorannoowwan biroo garaagarummaa guddaa akkasii hin agarsiifne. Kanaaf ragaan saayinsii kana irratti mul’atu hamma tokko wal faallessa. Sababa kanaaf dhaabbileen yaalaa gurguddoon kan akka Kolleejjii Da’umsaa fi Haadholii Ameerikaa ifatti hin gorsan.
Mallattoo dhukkubsattoota kaansarii harmaatiif
Namoonni kaansarii harmaatiin yaalamaa jiran tokko tokko, kan akka qoricha akka tamoxifen fudhachuu, ho'a yeroo laguu dhaabuu mudateen wal fakkaatu qabaachuu danda'a. Qorannoon Black Cohosh haala kanaaf gargaaruu fi dhiisuu isaa ilaalu bu'aa walmakaa qaba. Namoonni tokko tokko boqonnaa tokko tokko kan argatan siʼa taʼu, kaan immoo hin argatan.
Akeekkachiisa Barbaachisaa: Black Cohosh phytoestrogens of keessaa qabaachuu danda'a, kunis wantoota akka hormoonii estrogen qaama keessatti hojjetanidha. Kun namoota kaansarii hormooniidhaaf miira qaban (kan akka kaansarii harmaa) qaban irratti dhiibbaa uumuu mala jedhamee yaaddoon tokko tokko jira. Haa ta'u malee carraa kaansarii akka dabalu hin mirkanoofne. Haa ta'u malee, yoo kaansarii harmaa ykn kaansarii hormoonii wajjin walqabatu biroo qabaattan ykn qabaattan, oomisha kana fayyadamuu keessan dura hakiima keessan waliin haasa'uun keessan hin oolu **.
Hirriba fi fayyaa sammuu
Qorannoon tokko tokko akka jedhanitti, Black Cohosh fudhachuun yeroo laguu dhaabuu qulqullina hirribaa fooyyessuu danda'a. Haalota akka yaaddoo irraas boqonnaa tokko tokko kennuu danda’a. Haa ta’u malee, kanaaf ragaaleen muraasni jiru.
Miidhaa fi balaan Black Cohosh maali?
Akkuma qoricha kamiyyuu, dabalata baala mukaa miidhaa cinaa qabaachuu danda'a. Akkasumas, dabalata dabalataa akka qoricha mana qorichaa irraa bitannutti qajeelfama cimaa akka hin qabne yaadadhu. Kanaafuu yeroo tokko tokko wanti qaruuraa keessa jiru waan irra jiru ta'uu dhiisuu danda'a. Kanaafidha madda amanamaa irraa bitachuun barbaachisaa kan ta'e.
| Miidhaa fi balaa Black Cohosh fayyadamuun dhufuu danda'u | |
|---|---|
| Miidhaa cinaa beekamaa |
|
| Yeroo muraasaaf haalawwan hamaa ta’an |
|
| Keessumaa namoonni kun of eeggannoo gochuu qabu. | |
Yoo gosoota armaan gadii keessaa tokkotti kuftan, Black Cohosh fudhachuu irraa of qusachuun ykn gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun baay’ee barbaachisaadha:
| |
Rakkoo qoricha biroo irratti mudachuu danda'u (Drug Interactions) .
Yoo qoricha biroo fudhachaa jirtan ta'e, Black Cohosh isaan waliin wal qunnamuu danda'a. Doktora kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi , keessumaa qoricha armaan gadii keessaa tokko yoo fudhatte:
- Qorichoota kolestroolii hir'isan (Statins) .
- Qorichoota kemooteraapii kaansarii
- Qorichootni dhukkuba onneef fayyadaman tokko tokko (fkn. amiodarone) .
- Qorichoota dhukkuba sukkaaraa
- Qorichoota alarjiidhaaf fudhataman tokko tokko
Gurraacha Cohosh fi Blue Cohosh - Lamaan isaanii hin burjaajessinaa!
Kun qabxii namoonni baay'een itti burjaaja'aniidha. Koohoosh Gurraacha fi Koohoosh Biluu `(Caulophyllum thalictroides)` gosa biqiltootaa lama. Maqaan lamaan kanaa wal fakkaatus, qabeenyi fi nageenyi isaanii guutummaatti adda.
Namoonni tokko tokko da'umsa kakaasuuf baala Blue Cohosh jedhamu kan fayyadaman ta'us, balaa guddaa qaba . Yeroo ulfaa fudhachuun daa'ima irratti mudaa onnee hamaa fi mudaa dhalootaa biroo fiduu danda'a. Kanaaf maqaa lamaan akka wal hin burjaajessine of eeggadhu.
Dooziin isaa akkamitti murtaa’a?
Mallattoolee laguu dhaabuuf qorannoowwan baay’een isaanii guyyaatti doosiin miligiraama 20 hanga 80 (20-80 mg) fayyadamaniiru. Kunis yeroo baay’ee guyyaatti akka kaapsulaa tokkoo ykn lamaatti fudhatama. Haa ta’u malee, kun yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf hin gorfamu. Ogeeyyiin tokko tokko ji'a 6 gadi itti fayyadamuun gaariidha jedhu.
Haa ta’u malee, doosiin siif ta’uu fi yeroo hammamiif fudhachuu akka qabdu kan murteessu hakiima keeti . Qajeelfama qaruuraa irratti barreeffame hordofuurra hakiima haala fayyaa kee beeku mariisisuun gaariidha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Black Cohosh dabalata baala mukaa beekamaa ta'ee fi mallattoolee laguu dhaabuu kan akka ho'a qaamaa irratti mul'ataniif gargaarudha.
- Faayidaa isaaf ragaan saayinsii cimaa miti. Namoota tokko tokko gargaaruu dandaʼus, nama hunda gargaaruu dhiisuu dandaʼa.
- Kunis miidhaa cinaa akka garaachaa fi mataa dhukkubbii fiduu danda’a. Yeroo muraasa ta'us, balaan kalee miidhamuu ni jira.
- Yoo qoricha biroo fudhachaa jirtan, yoo ulfa taatan, ykn seenaa dhukkuboota akka kaansarii yoo qabaattan kana fudhachuun balaa ta’uu danda’a.
- Hunda caalaa: Dabalata baala mukaa kamiyyuu fayyadamuu dura, haala fayyaa keessaniif mijatuu fi nageenya qabu ta’uu isaa mirkaneessuuf hakiima keessan waliin haasa’uu keessan mirkaneessaa . Fayyaa kee akka waan salphaatti hin ilaalin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa