Yeroo baay'ee halkan qufa'aa hirribaa kaata? Moo tarii erga fiigdee ykn taphattee booda hafuura baafachuun sitti dhagaʼama? Mallattoowwan kun daa’imman qofa hin miidhan; ga’eessonnis isaan mudachuu danda’u. Sababni beekamaan tokko Asmii , dhukkuba ujummoo qilleensaa keessan miidhudha. Mee waa'ee kanaa bal'inaan, jechoota salphaadhaan haa dubbannu, ni ta'aa?
Dhukkubni Asmii Sirritti Maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni asmii dhukkuba yeroo dheeraaf ujummoo qilleensaa keessan miidhudha . Ujummoon qilleensaa akka tuuboo xixiqqoo qilleensa gara somba keessanitti geessutti yaadi . Namoota dhukkuba asmii qaban irratti tuuboowwan kun kan idilee caalaa miira namaa kakaasu.
Yoo dhukkuba asmii qabaatte, rakkoon hafuura baafachuu si mudachuu danda’a, kanneen akka:
- Qufaa , kan yeroo tokko tokko itti fufuu danda’u.
- Hafuura baafachuu dadhabuu .
- Miira garaan namaa dhiphachuu ykn ulfaachuu .
- Wheezing , kunis yeroo hafuura baafattu sagalee xuxxuquudha.
Kun maaliif taʼa jettanii yaaddu taʼa. Sababni isaas, namoota dhukkuba asmii qaban keessatti, ujummoon qilleensaa ni dhiita’a (inflame) , dhiphata , fi yeroo tokko tokko dafqaan guutama . Kunis bakka qilleensi itti socho'u hir'isa, kunis rakkoo hafuura baafannaa sanaaf sababa ta'a.
Asmiin haala baayyee beekamaadha . Yeroo baayyee qaama jeneetikii qaba , jechuunis yoo warri kee dhukkuba asmii qabaatan carraan ati dhukkuba asmii qabaachuu kee guddaadha. Gariin isaanii salphaa ta’uu fi jireenya guyyaa guyyaa gidduu seenuun kan hin danda’amne ta’uu danda’a, kaaniif garuu hojii idilee isaanii irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.
Haa ta’u malee, wanti yaadatamuu qabu hunda caalaa barbaachisaa ta’e , kunuunsa fayyaa fi bulchiinsa sirrii ta’een, namoonni dhukkuba asmii qaban jireenya idilee, sochii qabu jiraachuu danda’u . Kanaaf, sodaachuun hin barbaachisu!
Dhukkubni Asmii Maaliif Guddata?
Gaaffiin yeroo baay’ee na gaafatamu, ‘Doktora, ani ykn mucaan koo maaliif dhukkuba asmii qabamne?’ kan jedhudha. Dhugaa dubbachuuf sababni beekamaan tokko hin jiru . Saayintistoonni amma iyyuu kana qorachaa jiru, garuu jiiniiwwan kee fi wantoota naannoo keetii walitti makame taʼuu isaa amanu .
Wantoota kana haa ilaallu:
- Seenaa maatii : Yoo warri ykn obboleessi dhukkuba asmii qabaate carraan kee guddaadha.
- Haalota alarjii biroo : Yoo Eczema , Hay Fever , ykn nyaata Allergies qabaatte , dhukkuba asmiidhaaf saaxilamta. Haalawwan kun yeroo baay’ee walitti hidhamaniiru.
- Ulfaatina qaamaa garmalee ykn furdina garmalee qabaachuu : Qorannoon akka agarsiisutti namoota furdina garmalee qaban irratti carraan dhukkuba asmiitiin qabamuu akka dabalu agarsiisa.
- Taateewwan jireenya jalqabaa : .
- Yeroo malee dhalachuu .
- Ulfaatina dhalootaa gadi aanaa .
- Yeroo ijoollummaa aarri harka lammaffaaf saaxilamuu .
- Infeekshiniin vaayirasii yeroo daa’imummaatti dhufus dhukkuba asmii booda dhufuu wajjin walqabatee jiraachuu danda’a.
Akkuma argitan yeroo baay’ee sababa tokko utuu hin ta’in sababoota walitti makamuudha.
Dhukkubni Asmii Hafuura Baafannaa Keerratti Dhiibbaa Akkamii Qaba?
Mee yeroo dhukkuba asmii qabaattu qaama keessa maaltu akka ta'u haa ilaallu.
Akka idileetti yeroo afuura baafattu qilleensi karaa ujummoo qilleensaa kee fi gara ujummoolee qilleensaa xixiqqoo somba keessa jiran keessa deema. Yeroo hafuura baafattu qilleensi deebi'ee ba'a. Nama fayyaa qabu keessatti kan ta'u kana.
Haa ta’u malee, ujummoon qilleensaa nama dhukkuba asmii qabuu yeroo baay’ee yeroo dheeraaf inflamed ta’a —xiqqoo akka madaa keessoo irra deddeebi’ee mul’atu. Yeroo mallattoo hin qabnettillee inflammation kun hanga tokko ni argama.
Ujummoon qilleensaa kun 'wantoota kakaasan' irratti deebii guddaa kennu.Ujummoon qilleensaa duraanuu inflamed taʼe kun wantoota kakaʼumsa kanaaf yeroo saaxilaman caalaatti dhiitaʼa, dhiphata, akkasumas dafqa garmalee ni uuma . Kana malees, maashaaleen ujummoo qilleensaa marsan ni jabaatu . Kunis qilleensi akka keessa darbu baay’ee rakkisaa taasisa. Kunis waan nuti 'Asthma attack' ykn 'Asthma flare-up' jennudha.
'Kakaastoonni' Kun Maali?
Kaka’umsi nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Haa ta’u malee, wantootni dhukkuba asmii kakaasan kanneen akka:
- Infeekshinii sirna hargansuu: Kan akka qorra ykn infuleenzaa.
- Alarjii: 1.1.
- Pooleen
- Boca mana keessaa
- Dander bineensa manaa
- Wantoota nama aarsan fi faalama: 1.1.
- Aarri sigaaraa (kun miidhaa guddaa qaba!)
- Hafuura konkolaataa ykn faalama industirii (Smog).
- Jijjiirama haala qilleensaa:
- Qilleensa qorraa fi goggogaa.
- Haala qilleensaa garmalee ho’aa ykn jiidha qabu.
- Miira cimaa: Garmalee kolfuu, booʼuu ykn dhiphina guddaa qabaachuu .
- Sochii qaamaa gochuu: Namoota tokko tokkoof sochiin qaamaa dhukkuba asmii kakaasuu dandaʼa. Haa ta'u malee, sochii qaamaa gochuu hin qabdu jechuu miti; kana karaaleen itti bulchan jiru.
Wantoota kaka’umsa kana irraa fagaachuun dhukkuba asmii kee to’achuuf furtuudha.
Dhukkubni Asmii Akkamitti Adda Baafama? Mallattoowwan Maali?
Mallattoon kee dhukkuba asmii agarsiisaa jettee yaadda ta'a. Mallattoowwan baay’inaan mul’atan kanneen akka:
- Qufaa: Keessattuu halkan , ykn sochii qaamaa yeroo/booda.
- Hafuura baafachuuf rakkachuu: Akka waan hafuura baafachuuf rakkachaa jirtuutti sitti dhaga’amuu.
- Garaan dhiphachuu: Akka waan wanti tokko garaa kee dhiphisutti sitti dhaga’amuu.
- Wheezing: Sagalee yeroo hafuura baafannu kan 'whistling' ykn 'squeaky' ta'e. Dhukkubsataan asmii hundi akka hin hafne yaadadhu.
Namoonni tokko tokko yeroo to'annoo gaarii ta'etti mallattoo tokkollee tasumaa qabaachuu akka hin dandeenye hubachuun barbaachisaadha .
Faallaa kanaatiin, namoonni kaan mallattoolee salphaa fi itti fufiinsa qaban qabaachuu dandaʼu . Yeroo kunniin boba’an mallattoon isaa daran cimaa ta’a.
Flare-ups salphaa irraa kaasee hanga cimaa fi lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’a . Akka tasaa ta’uu danda’u, garuu yeroo baay’ee mallattoon isaa suuta suutaan ni hammaata.
Furtuu Fudhachuu
1. Dhukkubni asmii haala to'atamuu danda'uudha: Hin sodaatinaa. Gorsa fayyaa sirrii, qoricha sirrii, fi sirreeffama akkaataa jireenyaa , jireenya idilee jiraachuu dandeessa.
2. Doktora ilaali: Yoo ati ykn miseensi maatii tokko dhukkuba asmii qaba jettee shakkite, ogeessa eegumsa fayyaa daawwachuun qorannoo sirrii fi karoora wal’aansaa haala barbaadamuun qophaa’e .
3. ‘Kaka’umsa’ kee adda baasuu: Maaltu dhukkuba asmii kee akka hammeessuuf xiyyeeffannaa kennuudhaan wantoota sana irraa fagaachuuf yaali.
4. Qoricha kee sirritti fayyadamuu: Yoo inhaler ajajame , akkaataa itti sirritti itti fayyadamtu baradhu. Qoricha kee sirritti akka ajajametti fudhadhu. Doktora kee osoo hin mariisisin doosiin hin dhaabinaa ykn hin jijjiirinaa.
5. Balaa hatattamaadhaaf qophaa'aa: Yeroo hunda 'reliever inhaler' keessan of biraa qabadhaa. Yoom kunuunsa fayyaa hatattamaa akka barbaaddu sirriitti beekuuf karoora hojii asmii irratti hakiima kee waliin mari’adhu.
6. Odeeffannoo argadhaa: Dhukkuba asmii wajjin jiraachuun qormaata ta’us, kan to’atamudha. Beekumsi meeshaa waraanaa kee isa hunda caaludha.
Kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Namoonni miliyoonaan lakkaa’aman addunyaa maratti dhukkuba asmii waliin milkaa’inaan jiraatu. Atis ni dandeessa!
Asmii, Rakkoo hafuura baafachuu, Qufaa, Hafuura baafachuu, Ujummoo qilleensaa, Kakaasu
