Yeroo roobaa alarjiin keessan ni hammaataa? Mee waa'ee alarjii mana keessaa haa dubbannu

Yeroo roobaa bahuu hin dandeessu, bakka hundatti jiidha, qorra. Kanaaf yeroo keenya harka caalu mana keenyatti dabarsina. Yeroo mana jirtu garuu, akka tasaa garaa kaasaa, hidhiin kee dhangalaʼuu ykn ija kee sitti ciniinuu jalqabee beekaa? Namoonni baay'een "Oo... qorra ta'uu qaba" jedhanii yaadu. Garuu yeroo hunda qorra ta'uu dhiisuu danda'a. Alarjii wantoota mana keessan keessa jiraniin dhufudha, jechuunis 'Alarjii mana keessaa' ta'uu danda'a jechuudha.

Kun maaliif ta'aa jira? Sababoonni isaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, qaamni namoota tokko tokkoo naannoo mana isaanii keessatti wantoota tokko tokkoof deebii hin malle kenna. Alarjii kana jennee waamna. Yeroo roobaa yeroo keenya irra caalaan mana keessa foddaa cufnee waan dabarsiniif, alarjii kanaaf saaxilamuun keenya ni dabala. Akkasumas, fanjii yeroo muraasaaf itti hin fayyadamne yeroo qabsiifnu, ykn A/C yeroo qabsiifnu, ispooronni dafqaa fi boca isa keessatti kuufaman qilleensa mana guutuu keessatti kuufamu. Wantoonni kun yeroo hidhii keenya keessa galan alarjiin kan jalqabu.

Wantoonni gurguddoon alarjii mana keessaa fidan hedduutu jiru:

• Dafqa: Ilbiisonni kun ilbiisota xixiqqoo ija keenyaan arguuf baayʼee xinnoo taʼaniidha. Bakki jireenyaa isaan jaallatan firaasha, barcuma fi siree keenya. Alarjii kan fidu qamalee ofii isaanii osoo hin taane, kutaalee qaama isaanii fi manca'aa isaaniitu qilleensa keessa seenu.
• Boca: Boca gosa fangasii ti. Bakka jiidhinni fi jiidhinni baay’ee qabu kan akka mana fincaanii, sinqii kushiinaa, dallaa jiidha qabuu fi mana gadi aanaa keessatti ni biqila. Haalli kun yeroo roobaa hammaataa deema. Ispooronni boca kanaan gadi lakkifaman qilleensa keessa yeroo seenan alarjii fiduu danda’a.
• Bineensota manaa: Namoonni baay’een alarjiin kan dhufu foon saree fi saree irraa akka ta’e yaadu. Garuu dhugaan jiru kana miti. Alarjiin kun kan dhufu pirootiinii foon bineensichaa osoo hin taane, dander bineensa manaa , haxxiffannaa fi fincaan keessatti argamu irraati.

Kun alarjiidhaa? Qorqorroodhaa? Akkamitti mirkanaa'aa beekta?

Mallattoon dhukkuba kanaa baay'ee waan wal fakkaatuuf lamaan kana burjaajessuun salphaadha. Garuu garaagarummaan ifa ta’e tokko tokko isaan gidduu jiru. Mee garaagarummaa kana sirriitti haa ilaallu akka ati ofii keetii tilmaamuuf.

Wal’aansaa fi adda baasuu haala kanaa

Mallattoon kee torban tokkoo ol yoo turu, hakiima maatii keetii ilaaluun gaariidha . Inni ykn ishiin gaaffii si gaafatee, si qoratee, tarii qoricha alarjii si jalqabuu dandaʼa.

Qorichootni sun yoo si hin gargaarre gara ogeessa alarjii si erguu danda'a. Maal alarjii akka qabdu sirriitti baruuf qorannoo ni godhu. Kunis qorannoo gogaa ciruu, kan alarjii xiqqoo gogaa keessan irratti ciruu kan of keessaa qabu, ykn qorannoo dhiigaa dabalatee ta’uu danda’a.

Kanneen armaan gadii akka yaalaatti yeroo baay’ee itti fayyadamu:

• Antihistamines: Isaan kun mallattoolee kanneen akka hidhii, qufa’uu fi hidhii dhangala’uu to’atu.
• Decongestants: Isaan kun hidhii dhiphachuu fi dafqa qulqulleessuuf gargaaru.
• Immunotherapy: Kun yaala yeroo dheeraa ti. Qaamni kee alarjii baay’ee xiqqaa ta’e, akka qoricha lilmootti ykn akka taableetii arraba jalatti kennuudhaan, alarjii sanaan akka madaqu gargaaruu kan dabalatudha. Kunis qoricha biroo caalaa yeroo dheeraaf boqonnaa kennuu danda’a.

Alarjii irraa of eeguuf maal gochuu qabna?

Alarjiin guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, alarjiin akka hin mul’anne gochuu dandeenya. Gorsa qabatamaa tokko tokko kunooti:

To’annoo dafqaa fi boca

• Yoo golgaa shawaari, wallpaper ykn kaarpeeti boca qabu qabaatte, isaan irraa kaasi.
• Tiilee mana fincaanii dhiqadhaa fi bishaan %5 bilicheesii fi bishaan saamunaadhaan sirriitti liqimsaa.
• Jiidhinni mana keessanii %50 gadi akka ta'u godhaa. Kanaaf ammoo dehumidifier fayyadamuu dandeessu. Guyyoota aduu qabutti qilleensi gaariin mana keessaa akka seenu foddaa banaa.
• Dafqa qilleensa keessa jiru qulqulleessuuf qilleensa qulqulleessituu ykn vaakiyuumii qulqulleessituu filtara ``HEPA`` qabu fayyadamuun baay'ee faayidaa qaba.
• Firaasha siree fi barcuma bishaan ho’aa (130 degrees F / 54 C) keessatti yoo xiqqaate torbanitti al tokko dhiqadhu .
• Firaashaa fi barcumaaf haguuggii alarjii hin dandeenye kan dafqa akka hin seenne dhorku fayyadamuu.

Yoo bineensonni manaa jiraatan

• Yoo alarjii cimaa qabaatte bineensa akka qurxummii rifeensa hin qabneetti qabachuun gaariidha.
• Yoo duraan saree ykn saree qabaatte, gonkumaa kutaa ciisichaa keessanitti isaan hin galchin . Yoo xiqqaate torbanitti al tokko bineensicha dhiqachuu.

Qajeelfama addaa yeroo ayyaanaa

Yeroo ayyaanaa kan akka Ayyaana Qillee mana keessan yeroo faaydan wantoota kana ilaalaa:

• Muka ayyaana masqalaa dhugaa osoo hin taane muka namtolchee fayyadami. Mukkeen dhugaa bocaafi keemikaalota of keessaa qabaachuu danda’u.
• Faaya kaazinaa keessaa baafame yeroo baaftu, itti fayyadamuu kee dura dafqa sirriitti haxaa’i.
• Faaya geejjibaa ykn pilaastikii faaya huccuu irraa hojjetame caalaa dafqa xiqqaa walitti qaba.

Yoo bineensota irratti alarjii qabaattee fi mana saawwan ykn saree waliin deemta ta’e, osoo hin deemin dura qoricha alarjii kee hakiimni kee ajaje fudhadhu .Fudhadhu. Akkasumas yoo danda'ame barcuma ofii fiduunis gaariidha.