ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି!

ଆମେ ସମସ୍ତେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁ, ଠିକ୍ ନା? କେତେକ ସମୟରେ, ଅସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଶରୀର କିପରି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ଭଲ ହେବ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଏକ "ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା" କିମ୍ବା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ଶରୀର ଯାଞ୍ଚ କରାଇଥାଉ। ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ "ସେବା" ପରି।

"ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା" ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଯାଞ୍ଚ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯେଉଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଯାଆନ୍ତି ତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ। ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ କ’ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଭବିଷ୍ୟତରେ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କ’ଣ, ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆଉ କ’ଣ କରିପାରିବେ ତାହା ଦେଖିବା। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରତିଷେଧକ ଯତ୍ନର ଏକ ପ୍ରକାର ଭାବରେ କରାଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କର କିଛି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହା କରିପାରିବେ।

ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କିଛି କୁହାଯାଏ, ତୁମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ:

• "ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ"
• "ଯାଞ୍ଚ"
• "ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା"
• "ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା"
• କିଛି ଚାକିରି ପାଇଁ ଆବେଦନ କରିବା ସମୟରେ "ପ୍ରି-ନିଯୁକ୍ତି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା" କରାଯାଏ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ଆମ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା କାହିଁକି ଏହି "ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା" ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଜାଣନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କ’ଣ ଘଟୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
• ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ: ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିବେ।
• ଲୁକ୍କାୟିତ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ: କିଛି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣ ଯେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହୋଇପାରିବେ।
• ଟିକା ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଟିକା ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।
• ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶିଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏବଂ ଉତ୍ତର ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଯୋଗ।
• ଚାକିରି କିମ୍ବା ଖେଳ ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟତା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: କିଛି ଚାକିରି କିମ୍ବା ଖେଳରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଚାକିରି କିମ୍ବା ଖେଳ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବାକୁ ହୁଏ।

ମୁଁ ଏହା କେତେଥର କରିବା ଉଚିତ?

ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତର ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ପରିବାର ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଭଲ।

"କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ" ଏବଂ ନିୟମିତ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। "କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ" ମଧ୍ୟ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା। ତଥାପି, ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ନିୟମିତ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ ସମାନ କିଛି ଜିନିଷ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଦେଖିଥାଏ:

• ତୁମର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଓଜନ।
• ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି।
• ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ।

କେତେବେଳେ ଏହି "କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ" ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ ଏତେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।

ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବି? ମୁଁ କଣ ଆଣିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଡାକ୍ତର ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେବ।

• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖାଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଲେଖନ୍ତୁ, ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ସହିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ସରିବାକୁ ଯାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି: ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦିରୁ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ।
• ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ: ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ, କେବେ ଦେଖାଯାଇଛି, କେତେ ସମୟ ଧରି ଦେଖାଯାଇଛି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ/ଅଧିକ ଖରାପ ହୁଏ କି?
• ପୂର୍ବ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ (ରିପୋର୍ଟ) ଏବଂ ଲ୍ୟାବ ରିପୋର୍ଟ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଆଣନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ମାପ ରେକର୍ଡ କରିବାକୁ କହିଛନ୍ତି: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଶର୍କରା।
• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ: ପୂର୍ବ ରୋଗ, ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ ପ୍ରଶ୍ନ: ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ବରୁ ଲେଖି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ନାମ, ଠିକଣା ଏବଂ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର: ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ରିପୋର୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ କହିପାରିବେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ "କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ" କିମ୍ବା ନିଯୁକ୍ତି ପୂର୍ବରୁ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଫର୍ମ ଆଣିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସେଥିରେ ଦସ୍ତଖତ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ କ'ଣ ହୁଏ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ନର୍ସ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର ସହାୟକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବେ:

• ତୁମର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଓଜନ ମାପ କରାଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କର "ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ" ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା, ନାଡ଼ି ଗତି, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହାର ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ।
• ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚରାଯିବ।
• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାମାଜିକ ପରିବେଶ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିପାରିବେ, ଯେପରିକି ଧୂମପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• କେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପସନ୍ଦ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ "DNR" (ପୁନଃଜୀବିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ) ସ୍ଥିତି କିମ୍ବା "ଲିଭିଂ ୱିଲ୍"।
• ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କଥା ହେବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସମୟରେ

ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା, ସମସ୍ୟା ଅଛି କି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଖେଳ କିମ୍ବା ଚାକିରି ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ଉପଯୁକ୍ତ କାଗଜପତ୍ର ପୂରଣ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପଚାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆପଣ କ’ଣ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି?
• ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣା / ଅସ୍ୱସ୍ତି କେଉଁଠି?
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଏହା କ’ଣ ମଳିନ, ଜଳୁଥିବା, ଚାପିବା, ନା ଛୁରୀ ପରି ଧାରୁଆ?
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ 1 ରୁ 10 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଏ (10 ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଯନ୍ତ୍ରଣା), ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ କେତେ ଦେବେ?
• କେତେ ଦିନ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଏହା କ’ଣ ଆସେ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ? ଏହା କ’ଣ ସ୍ଥିର?
• ଆପଣ କ’ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅସୁବିଧା କୌଣସି କାରଣରୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ? (ଯଥା ଖାଇବା ପରେ, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ, ରାତିରେ)
• ଏହି ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂର କରିବାରେ କ’ଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ? (ଯଥା, ବିଶ୍ରାମ ନିଅ, ଔଷଧ ନିଅ, ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କର)

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି (ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା)

ଏହିଠାରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• "ଆସ୍କଲ୍ଟେସନ୍": ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରୁ ଆସୁଥିବା ଶବ୍ଦ (ଯେପରିକି ହୃଦୟର ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଶବ୍ଦ) ଶୁଣିବା।
• "ନିରୀକ୍ଷଣ": ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଆଖିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପରୀକ୍ଷା କରିବା।
• "ପାଲ୍ପେଶନ୍": ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଚିପିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
• "ପର୍କସନ୍": ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ବାହାରୁଥିବା ଶବ୍ଦରୁ କିଛି ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରି, ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ:

• ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଶୁଣାଯିବ। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କିମ୍ବା ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କହିବେ।
• "ଓଟୋସ୍କୋପ୍" ନାମକ ଏକ ଉପକରଣ ଆପଣଙ୍କ କାନ ଭିତରକୁ ଦେଖେ।
• ସେମାନେ ତୁମର ପାଟି ଭିତରକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଜିଭ ଡିପ୍ରେସର ଏବଂ ଏକ ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ସେମାନେ ତୁମକୁ "ଆଃ..." ଶବ୍ଦ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି।
• ସେମାନେ ତୁମ ବେକର ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରି ଦେଖିବେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଆକାର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ସ୍ପନ୍ଦନ କରାଯିବ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
• ତୁମର ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ। ସେମାନେ ନୂତନ ଦାଗ, ଦାଗ, ଫୋଡ଼ା ଇତ୍ୟାଦି ଖୋଜିବେ। ଯଦି ତୁମର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅଛି, ତେବେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହ।
• ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା, ତେବେ ଏକ ସ୍ତନ ଏବଂ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ପୁରୁଷ, ତେବେ ଏକ ଯୌନାଙ୍ଗ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଟୀକାକରଣ କିମ୍ବା ଟୀକାକରଣ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମୟରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାର ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି କରୁଛନ୍ତି, ଇତ୍ୟାଦି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଶରୀରର ଯେଉଁ ଅଂଶରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତାହା ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଏବଂ ଡାକ୍ତର କ’ଣ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ?

ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ କହିବେ। ଯଦି ଆପଣ କାମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଖେଳିବାକୁ ଫର୍ମଗୁଡ଼ିକ ନେଇଥିଲେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକରେ ଦସ୍ତଖତ କରାଯିବ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତାଜନକ କ୍ଷେତ୍ର ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯାଇପାରେ। କିମ୍ବା, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏପରି ସମୟରେ କରାଯାଇପାରୁଥିବା କିଛି ପରୀକ୍ଷା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଏକ "ଏକ୍ସ-ରେ" ପରୀକ୍ଷା।
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC)।
• ଏକ "ECG" (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - EKG) ପରୀକ୍ଷା (ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ)।
• ଏକ "ଚାପ ପରୀକ୍ଷା"।
• ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା (ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ)।
• ଏକ "ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍" ଯାହା ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଚର୍ବିର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରେ।

ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଫଳାଫଳ ସମୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।

ଆମେ କି ପ୍ରକାରର ଫଳାଫଳ ପାଉ?

ଏହି "ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା" ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ସ୍ନାପସଟ୍ ପରି। ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କିଛି ବିଶେଷ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?
• ଆପଣ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?
• ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି?
• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
• କିମ୍ବା, ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ଅଛି କି?

ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିଛି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପରେ ଫଲୋ-ଅପ୍ ପାଇଁ ଆସିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ମୋତେ ପୁଣି କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଯଦି:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି।
• ଯଦି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି (ଯଥା ଏକ ନୂତନ ଗଣ୍ଠି, ଚର୍ମ ଦାଗ)।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ। ତେଣୁ, ଏହିପରି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ତୁମକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ପରେ ତୁମକୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, କିମ୍ବା ତୁମକୁ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁ ତୁମର ନିଜସ୍ୱ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ।

ଏହା ସହିତ, ଏହିପରି ଯାଞ୍ଚ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବାର ଏକ ଭଲ ସୁଯୋଗ। ତା'ପରେ, ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଏପରି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ରଖନ୍ତୁ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ବାର୍ଷିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ତେଣୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଳସୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହିପରି ଏକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।

` ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ, ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ, ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା, ଯାଞ୍ଚ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍କ୍ରିନିଂ