ତୁମର ହାତ କଣ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହୋଇଯାଉଛି? ଏହା ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ!

ଆଜି ଆମେ ଆମ ହାତ, କଣ୍ଠା କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା କିଛି ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଆପଣ କେବେ ହାତରେ ଝିମ୍ ଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କିଛି ଅଜବ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହା ଘଟିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଜାଣିପାରୁ ଯେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ'ଣ, ତେବେ ଆମ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ।

ଏହି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ କ’ଣ? ଏହା କ’ଣ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ତଳ ବାହୁ, କଣ୍ଠ, ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ, କହୁଣୀରୁ ତଳକୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଯେଉଁ ଅଂଶ ଅଛି ତାହାକୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ବାହ୍ୟମଣ୍ଡଳ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ବାହ୍ୟମଣ୍ଡଳ, କଣ୍ଠ, ହାତ ଏବଂ ଅନେକ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ ଏହି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।

ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ:

• ଏହି ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଟା, ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି, ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି, ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଅନାମିକା ଆଙ୍ଗୁଠିର କିଛି ଅଂଶକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ଏହା ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ କପାଳ ଏବଂ ପାପୁଲିକୁ ତଳକୁ ବୁଲାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ମୁହଁରୁ ମୁହଁକୁ ବୁଲାଇବା)।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସ୍ପର୍ଶ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗରମ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ବିଶେଷକରି:

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି, ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି, ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଅନାମିକା ଆଙ୍ଗୁଠିର ପାମର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସଂବେଦନ ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ତୁମର କପାଳ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି।
• ଅନୁଭବ ତୁମ ହାତର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଆସୁଛି।
• ଏହି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠିର ନଖ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ (ସଠିକ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନଖ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ) ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଥରେ ଭାବ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କିଛି ଧରିଛ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଲେଖିଛ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କପ୍ ଉଠାଇଛ, ଏସବୁ ଏହି ସ୍ନାୟୁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ଏହି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଟିକେ ଜଟିଳ ଯାତ୍ରା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାଖରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣ ହୁଏତ ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ନେଟୱାର୍କ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଜଟିଳ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମ ବେକରୁ ଆମ ବାହୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଏହା ହିଁ ଆମର କାନ୍ଧ ଏବଂ ବାହୁକୁ ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ତେଣୁ, ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଏହି ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଶାଖା।

ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ ଆପଣଙ୍କ ବେକର C5 ରୁ C8 ଭର୍ଟିବ୍ରା, ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଛାତିର T1 ଭର୍ଟିବ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳରୁ ଗଠିତ। ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଲରବୋନ୍ (ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କଲରବୋନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ପଛରେ ଆପଣଙ୍କ କାଖ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ।

ଆମ ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଅଛି, ଗୋଟିଏ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ କାଖରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ:

• ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁର ଭିତର ଭାଗରେ, ଆପଣଙ୍କ ବାଇସେପ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ମାଂସପେଶୀର ଟେଣ୍ଡନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ ବାହୁ ଧମନୀ, ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଧମନୀ ସହିତ ଗତି କରେ।
• ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ତୁମର କହୁଣୀ ସାମ୍ନାରେ ଏକ ତ୍ରିକୋଣୀୟ ସ୍ଥାନ, ଆମେ ଏହାକୁ କ୍ୟୁବିଟାଲ୍ ଫୋସା ବୋଲି କହୁ, ଏବଂ ଏହା ବାଇସିପିଟାଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ନାମକ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ଏକ ବନ୍ଧ ତଳେ ଯାଏ।
• ଏହା ତୁମର ବାହ୍ୟ ଭାଗ ସହିତ ଅଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ, ଛୋଟ ସ୍ନାୟୁ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ।
• ଶେଷରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା ଦେଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ଛୋଟ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଯାହାକୁ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ଭିତରେ ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରେ।

ଦେଖନ୍ତୁ, ଏହା ଆମ ହାତ ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ରାଜପଥ ପରି!

ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁର ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏହି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ କେବଳ ସିଧା ଚାଲିଥାଏ ନାହିଁ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଆମେ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନୋଟି ଶାଖା ବିଷୟରେ କହିପାରିବା:

• ଡିପ୍ - ଭୋଲାର୍ ଇଣ୍ଟରୋସିୟସ୍ ଶାଖା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବାହୁର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରେ ଥିବା ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ମାଂସପେଶୀ ଶାଖା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ କପାଳର ଚର୍ମ ନିକଟରେ ଅର୍ଥାତ୍ ପୃଷ୍ଠରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ପାମର ଶାଖା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲି, ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସୂଚନା ପଠାଏ ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରେ।

ଏହି ସମସ୍ତ ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି କାମ କରି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଗତିବିଧି ଏବଂ ସଂବେଦନକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସମ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେତେବେଳେ ଏହି ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ କିମ୍ବା ନ୍ୟୁରୋପାଥି ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

• କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଭୋଗ କରନ୍ତି। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି ଯେ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ହେଉଛି କଣ୍ଟା ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଏକ ପଥ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଟନେଲ୍ ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁ ଫୁଲିଯାଏ, ଏହା ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ, ଯାହା ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଗତି କରେ। ଏହି ସମୟରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନୁମ୍ରତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, କେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କାମ କରୁଥିବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ହାତ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। କିଛି ଗୃହିଣୀମାନେ କପଡା ଚିପିବା କିମ୍ବା ବାସନ ମାଜିବା ଭଳି କାମ କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

• ଆଣ୍ଟେରିଅର ଇଣ୍ଟରୋସିଅସ ସ୍ନାୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁର ଏକ ଶାଖା, ଆଣ୍ଟେରିଅର ଇଣ୍ଟରୋସିଅସ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା କ୍ଷୀଣତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣ କିଛି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରି ପାରିବେ ନାହିଁ।

• ପ୍ରୋନାଟର ଟେରେସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରୋନାଟର ଟେରେସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ପାଖରେ ଅବସ୍ଥିତ, ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ। ଏହା ବାହ୍ୟ ଭାଗରେ ଏକ ନୀରସ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଘଟିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏଥିରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ, କିଛି ଦୁର୍ଘଟଣା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ତୁମେ ହୁଏତ ଭାବୁଛ, "ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ ମୋର ଏପରି କିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ।" ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଯେତେବେଳେ ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଚିପି ଯାଇଥାଏ କିମ୍ବା ଏଥିରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ସେତେବେଳେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ।

• ହାତ କିମ୍ବା କଣ୍ଠରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝିମ୍ ଝିମ୍, ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ, କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ।
• ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ନିଦରୁ ଉଠିବା, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ । ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ସେମାନେ ଏକ ଶବ୍ଦରେ ଉଠିଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ହାତକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ହାତକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ କପାଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଲାହେବା ଅନୁଭବ କରିବା।
• କିଛି ଧରିବା, ଲେଖିବା କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର କୀବୋର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅସୁବିଧା । କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ତଳେ ପଡ଼ିପାରେ।
• କହୁଣୀ କିମ୍ବା କପାଳର କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳ ଭାଗରେ ମାଂସପେଶୀ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । ବିଶେଷକରି ଯଦି:

• ଯଦି ତୁମକୁ କିଛି ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ଧରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠା, ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାଲୁଆ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସାର୍ଟର ବଟନ ଲଗାଇବା କିମ୍ବା କେଶକୁ କୋଣିବା ଭଳି ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀ, ହାତ କିମ୍ବା କଣ୍ଠା କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ତଦନ୍ତ କରିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଦେବେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ଔଷଧ, ଫିଜିଓଥେରାପି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏପରିକି ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।

ମନେରଖ, ତୁମକୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ତୁମେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବ।

ତେବେ, ଏଥିରୁ ଆମେ କ'ଣ ଶିଖିଲୁ? (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତୁମେ ହୁଏତ ଏବେ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହା ଆମ ହାତ, କଣ୍ଠା ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସଂବେଦନଶୀଳତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

• ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ "କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
• ଏହା ହେତୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାଲୁଆ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
• ତେଣୁ, ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଇ ପାରିବେ।

ତେଣୁ, ନିଜ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନିଅ। କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମ୍ପତ୍ତି!

` ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ, ହାତରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା, କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ସ୍ନାୟୁ ବିକାର, ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଣ୍ଠ ଯନ୍ତ୍ରଣା