ଆପଣ କେବେ 'ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ' ନାମକ କିଛି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ, ବିଶେଷକରି ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ। ଏହା ଏକ ଗୁପ୍ତ ଦୂତ ପରି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସ୍ନାୟୁ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନାଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଏବଂ ସେଠାରୁ ମୋଟର ଏବଂ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସୂଚନା ବହନ କରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ମାଂସପେଶୀ ଦେଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବାହ୍ୟ ଯୌନାଙ୍ଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଏହି ପେଲଭିସ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଏକ ସମର୍ଥନ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁର କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁର ଗୁରୁତ୍ୱ କ'ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଅଞ୍ଚଳ, ଅର୍ଥାତ୍ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖର ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମର କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ - ଅର୍ଥାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ - ରୁ ଆମର ଅଙ୍ଗ ଏବଂ କିଛି ଅଙ୍ଗକୁ ସଙ୍କେତ ବହନ କରେ।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁର ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ:
- ମଳ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସେହି ମାଂସପେଶୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଳ ଯିବାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ବାହାର କରିପାରିବେ।
- ମୂତ୍ରନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀ: ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ପରିସ୍ରା (ପରିସ୍ରା) ପ୍ରବାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆମକୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକରୁ ସ୍ପର୍ଶ, ଆନନ୍ଦ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ଭଳି ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ:
- ଲିଙ୍ଗ: (ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ)
- ଯୋନି: (ମହିଳା ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ)
- ପେରିନିୟମ୍: (ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ଯୋନି କିମ୍ବା ଲିଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଚର୍ମ)
- ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର: (ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ)
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ? ଏହାର ପଥ କ'ଣ?
ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇଟି ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି, ଗୋଟିଏ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ। ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ , ଯାହାକୁ ସାକ୍ରାଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ କୁହାଯାଏ । ସାକ୍ରାଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ।
ଏହା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ନେଟୱାର୍କ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ, ତଳ ଗୋଡ, ପାଦ ଏବଂ ପେଲଭିସକୁ ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପଠାନ୍ତି ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁର ପଥ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଯାତ୍ରାରେ ଯିବା ପରି:
- ପ୍ରଥମେ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସାକ୍ରାଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ରେ ସାକ୍ରାଲ୍ ସ୍ପାଇନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ S2 ରୁ S4 ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
- ତା’ପରେ, ଏହା ତୁମର ପେଲଭିସ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟିଆଲ୍ ଅଞ୍ଚଳ ଦେଇ, ଫିମରର ଉପର ଭାଗ ଦେଇ ଗତି କରେ।
- ଏହା ପେଲଭିକ୍ ହାଡର ଏକ ଛିଦ୍ର ଦେଇ ଗତି କରେ ଯାହାକୁ ଗ୍ରେଟର ସାୟାଟିକ୍ ଫୋରାମେନ୍ କୁହାଯାଏ ।
- ତା’ପରେ, ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଖୋଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ଲୁଟିଆଲ୍ ଅଞ୍ଚଳରୁ ବାହାରିଯାଏ ଯାହାକୁ ଲେସର୍ ସାୟାଟିକ୍ ଫୋରାମେନ୍ କୁହାଯାଏ।
- ସେଠାରୁ, ଏହା ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା ସହିତ, ପେଲଭିସରେ ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଭଳି ପାସେଜକୁ ଯାତ୍ରା କରେ ଯାହାକୁ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ କେନାଲ କୁହାଯାଏ ( ଏହାକୁ ଆଲକକ୍ କେନାଲ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ)।
- ଶେଷରେ, ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁର ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ କେନାଲରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ, ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ:
- ଇନଫିରିଅର ରେକ୍ଟେଲ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ଆପଣଙ୍କର ମଳ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ମଳ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ମଳ ନାଳକୁ ମଧ୍ୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ପେରିନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ୟୁରେଥ୍ରାଲ୍ ସ୍ଫିଙ୍କଟରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ମହିଳାଙ୍କ ପେରିନିୟମ୍ ଏବଂ ଲାବିଆ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ମଧ୍ୟ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ଡୋର୍ସଲ୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ହେଉଛି ସେହି ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ସ୍ପର୍ଶ, ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସୂଚନା ଲିଙ୍ଗ କିମ୍ବା କ୍ଲିଟୋରିସର ଚର୍ମକୁ ପଠାଏ। ଏହା ଯୌନ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ସ୍ଥାୟିତ୍ୱରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଏହି ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି (ନ୍ୟୁରୋପାଥି) ହୋଇପାରେ।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ ଏଣ୍ଟ୍ରାପ୍ମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ ନାମକ ଏକ ଗୁରୁତର, ଛୁରାଘାତକାରୀ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟ ଦଶ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ବହୁତ ବିରଳ।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟାର କାରଣ କଣ?
ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:
- ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଆଘାତ।
- ପେଲଭିସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଜଟିଳତା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟେକ୍ଟୋମି କିମ୍ବା ପେଲଭିସ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
- ମଧୁମେହ ଏବଂ ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋପାଥି।
- କଷ୍ଟକର ପ୍ରସବ ଏବଂ ପ୍ରସବ।
- ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାପ ପଡ଼ିବା।
- ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା।
- ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟ।
ପ୍ରସବ ସମୟରେ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ ବ୍ଲକ୍ର ଭୂମିକା
କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ ବ୍ଲକ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ (ସ୍ପାଇନାଲ୍ ଆନାସ୍ଥେସିଆ) ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ ବ୍ଲକ୍ ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସବର ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (ଯେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଶିଶୁକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ) କିମ୍ବା ଏପିସିଓଟୋମି (ଯୋନି ଖୋଲରେ ଏକ ଛୋଟ କଟା) ପୂର୍ବରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସଙ୍କୋଚନର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ ନାହିଁ।
ଆମେ ଆମର ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବା?
ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହିତ ଏହି ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା:
- ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ବସି ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଉଠି ଚାଲନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ସାଇକେଲ ଚଲାନ୍ତି, ତେବେ ମଝିରେ ଛୋଟ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ। ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ସାଇକେଲ ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଧ୍ୟାନ , ଚାଲିବା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଏକ ହବି ପରି ସୁସ୍ଥ ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
- ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ତମାଖୁ ସେବନ ସ୍ନାୟୁକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ କରେ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
- ଯଦି ତୁମେ ବସିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଦୁର୍ବଳତା ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ମଳ ଅସନ୍ତୁଳନ ଅଛି।
ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲୁ ତାହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆମର ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳ, ଅର୍ଥାତ୍ ବାହ୍ୟ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରକୁ ପ୍ରଚୁର ଗତି ଏବଂ ସଂବେଦନଶୀଳତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କିମ୍ବା ଆନନ୍ଦ ଦେବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ଦିଆଯାଏ ସେତେବେଳେ ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନର୍ଭ ଏଣ୍ଟ୍ରାପ୍ମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ) ହେତୁ ହେଉଥିବା ତୀବ୍ର, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେକ ସମୟରେ ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଅସ୍ୱସ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ନ ହେବା ଭଲ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ସବୁକିଛି ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
` ପୁଡେଣ୍ଡାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ, ପେଲଭିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ନାୟୁ ବିକାର, ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା, ମଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ମୂତ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |