ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନର ଅଭାବ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ତା’ପରେ ଆସନ୍ତୁ ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଟିକେ ଅସ୍ଥିର କିମ୍ବା ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବୃଦ୍ଧ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହାକୁ ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମାପ କରେ ଯେ ଆପଣ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ।

ଏହି ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ କ'ଣ? ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା ସନ୍ତୁଳନ ମାପିବାର ଏକ ଉପାୟ। ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସନ୍ତୁଳନକୁ ମାପ କରେ, କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେତେ ଭଲ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖି ବୁଲିପାରିବେ।

ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ 14ଟି ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ଦେବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାମ କେତେ ଭଲ କରିବେ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏକ ସ୍କୋର ଦେବେ, ଶୂନ୍ୟରୁ ଚାରି (0-4) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଶେଷରେ, ସେମାନେ ସମସ୍ତ ସ୍କୋରକୁ ଯୋଡିବେ। ସ୍କୋର ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଆପଣଙ୍କର ବାଲାନ୍ସ ସେତେ ଭଲ ହେବ।

ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା । "ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ" ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରିବା କାରଣ ଏହା ବହୁତ ସ୍ଥିର। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କର୍ମୀମାନେ ସମାନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଫଳାଫଳ ବହୁତ ସମାନ ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ବହୁତ ବିଶ୍ୱାସ ରଖିପାରିବା।

ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା କିଏ ଦେବା ଉଚିତ? (ଏହା କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ କରାଯାଏ?)

ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ ମୂଳତଃ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିଲା। କାରଣ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।

କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ, ଡାକ୍ତରମାନେ, ବିଶେଷକରି ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ , କ୍ଲିନିକାଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକମାନେ, ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନ ମାପିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ
• ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ( ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧି କ୍ଷୟ ହେତୁ ହେଉଥିବା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା)
• ଅଙ୍ଗହାନି କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗଚ୍ଛେଦ
• ଭିତର କାନ (ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର) ସମସ୍ୟା
• ମଲ୍ଟିପ୍ଲସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍
• ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ
• ଫୁସଫୁସ ରୋଗ
• ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛିଡିମେନ୍ସିଆ (ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଡିମେନ୍ସିଆ) ଅବସ୍ଥା
• ଆଲଜାଇମର ରୋଗ
• ବୌଦ୍ଧିକ ଅକ୍ଷମତା

ଯେତେବେଳେ 1989 ମସିହାରେ ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ ପ୍ରଚଳନ କରାଯାଇଥିଲା, ସେତେବେଳେ ଏହା ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ପତନ ବିପଦର ଏକ ଧାରଣା ପ୍ରଦାନ କରିବ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଇଥିଲା। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେବଳ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କେହି ପଡ଼ିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ।

ତେଣୁ, ଆଜିକାଲି ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ସ୍ଥିର ସନ୍ତୁଳନ ମାପିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ସନ୍ତୁଳନ ରଖନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚାଲିବା ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଧାରଣା ଦିଏ ନାହିଁ, ଯାହା ହେଉଛି ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ନିଜକୁ କିପରି ବହନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା କେତେ, ତେବେ ସେମାନେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ କିପରି କରାଯାଏ? ପ୍ରକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ବସିବା, ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗତି କରିବା ସହିତ ଜଡିତ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ କହିବେ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, 14ଟି କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୂନ୍ୟରୁ ଚାରି (0-4) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍କୋର ଦେବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ସମସ୍ତ ସ୍କୋରକୁ ଯୋଡିବେ। ଆପଣ ସର୍ବାଧିକ ସ୍କୋର ପାଇପାରିବେ 56।

ଏହି "ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍" ପରୀକ୍ଷା ସାଧାରଣତଃ ସମାପ୍ତ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ 15 ରୁ 20 ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗେ।

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ, ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା ପରେ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ?

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାକୁ ଅଛି କି?

ନା, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ କିଛି କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରାଯାଏ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆରାମ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା।

ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ? (ସେହି 14ଟି କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?)

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି 14ଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗତିବିଧି/କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ କହିବେ:

୧. ବସିଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଠିଆ ହୁଅ। (ତୁମକୁ କୌଣସି ସମର୍ଥନ ବିନା ଚେୟାରରୁ ଉଠିବାକୁ ପଡିବ।)

୨. କୌଣସି ସମର୍ଥନ ବିନା ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ। (ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଉଭୟ ହାତକୁ ଛାତି ଉପରେ କ୍ରସ୍ କରି)।

୩. କୌଣସି ସମର୍ଥନ ବିନା ବସିବା (ପଛକୁ ନ ଝୁଙ୍କି, ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦୁଇ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ରଖି)।

୪. ଉଠିପଡ଼ ଏବଂ ପୁଣି ବସିପଡ଼।

୫. ଗୋଟିଏ ଚେୟାରରୁ ଅନ୍ୟ ଚେୟାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। (ବାହୁ ଥିବା ଚେୟାରରୁ ବାହୁ ନଥିବା ଚେୟାରକୁ, ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ପଛକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।)

୬. ଆଖି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କୌଣସି ସମର୍ଥନ ବିନା ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ। (ପ୍ରାୟ ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ।)

୭. ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଏକାଠି ରଖି ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ (ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କୌଣସି ସମର୍ଥନ ବିନା)।

୮. ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ। (ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ହଲାଇ କିମ୍ବା ପଡ଼ି ନଯାଇ।)

୯. ତଳେ ଥିବା କିଛି ଉଠାଅ। (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜୋତା ପରି କିଛି।)

୧୦।ପଛକୁ ବୁଲିପଡ଼। (ତୁମର ଗୋଡ଼ ନ ହଲାଇ, ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ)।

୧୧. ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃତ୍ତ ଘୂରାନ୍ତୁ। (୩୬୦ ଡିଗ୍ରୀ)

୧୨. ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଷ୍ଟୁଲରେ ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ରଖନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବାଦ୍ ଦିଅନ୍ତୁ। (ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ସହିତ ଅନେକ ଥର।)

୧୩. ସମର୍ଥନ ବିନା ଛିଡା ହୁଅ, ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ଼ ସମ୍ମୁଖରେ ସିଧା ରଖି। (ଏହାକୁ ଟାଣ୍ଡେମ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ କୁହାଯାଏ।)

୧୪. ଯଥାସମ୍ଭବ ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏସବୁ କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ଦେଖୁଥିବେ, ତୁମେ କିପରି ଅଛ, ତୁମର ସନ୍ତୁଳନ ଅଛି କି ନାହିଁ, ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲୁଛି କି ନାହିଁ ଇତ୍ୟାଦି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଏହା ତୁମକୁ କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?

ଆପଣ ସମସ୍ତ 14 ଟି କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସ୍କୋର ଯୋଡିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଫଳାଫଳ କହିବେ। ସେହି ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ସେମାନେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ କିମ୍ବା ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।

ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲରେ ଥିବା ସ୍କୋରଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ ସ୍କୋର 0 ରୁ 56 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ସ୍କୋର ଯେତେ କମ୍ ହେବ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ। ସେହିପରି, ଆପଣଙ୍କର ସ୍କୋର ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଗତିଶୀଳତା କିମ୍ବା ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାର କ୍ଷମତା ସେତେ ଭଲ ହେବ।

ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଅଧିକ ପଏଣ୍ଟ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ:

• ଯଦି ଆପଣ କାହାର ସାହାଯ୍ୟ ବିନା କାର୍ଯ୍ୟଟି ସମାପ୍ତ କରିପାରିବେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆପଣ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅଂଶ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ନକରି କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା ପରିଚାଳନା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ବିନା କାର୍ଯ୍ୟଟି କରିପାରିବେ।
• ଯଦି ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପାଇଁ ସେହି ସ୍ଥିତିକୁ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଧରି ରଖିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ରୁ କମ୍ ହୋଇଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଏବଂ ବିନା ଥରି ଚାଲିପାରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଦେଖିବେ ଯେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ କିପରି ଆପଣଙ୍କର ଆସନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ସନ୍ତୁଳିତ କରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍କୋରଗୁଡ଼ିକୁ ଏହିପରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି:

• ସ୍କୋର ୦ ରୁ ୨୦: ଏହି ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ସ୍କୋର ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବୁଲିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍କୋର 21 ରୁ 40: ଏହି ପରିସରର ସ୍କୋର ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଚାଲିବା ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର।
• ସ୍କୋର ୪୧ ରୁ ୫୬: ଏହି ପରିସରର ସ୍କୋର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ କୌଣସି ସହାୟତା ବିନା ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବୁଲିପାରିବେ।

ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ମୁଁ କେବେ ଜାଣିପାରିବି?

ଯେହେତୁ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କୋର ଉଭୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ ସମାନ ସମୟରେ କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଫଳାଫଳ ପାଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ ଯେ ସ୍କୋରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ'ଣ ଅର୍ଥ ରଖେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରମାଗତ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା , ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ପଡ଼ିଯିବା , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। କେତେକ ସମୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ସମୟ ସହିତ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

* ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା

* ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା

* ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିପାରିବେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ

ବର୍ଗ ବାଲାନ୍ସ ସ୍କେଲ୍ ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ଏବଂ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ସନ୍ତୁଳନ ରଖିପାରିବେ ତାହାର ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା, ଯେପରିକି ହ୍ୱିଲଚେୟାର କିମ୍ବା ବାଡ଼ି ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ତେବେ ଫଳାଫଳର ଅର୍ଥ କ'ଣ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କିମ୍ବା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ମାଗନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

` ସନ୍ତୁଳନ, ସନ୍ତୁଳନ ପରୀକ୍ଷା, ବର୍ଗ ସନ୍ତୁଳନ ସ୍କେଲ, ଫଲ୍ସ, ବୟସ୍କ ଯତ୍ନ, ଫିଜିଓଥେରାପି, ନ୍ୟୁରୋଲୋଜି