ଆଲଜାଇମର କେବଳ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ନୁହେଁ କି? (ଆଲଜାଇମର ରୋଗ)

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆଲଜାଇମର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ। ଏହା ସତ୍ୟ, ଏହା ଏହି ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। କିନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗ ସହିତ କେବଳ ଏତିକି ଘଟେ ନାହିଁ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନେକ ମାନସିକ, ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟଜନ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା, ଜେଜେମାଆ, କିମ୍ବା ମାଉସୀ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ବ୍ୟତୀତ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା ତାହା ଜାଣିବା ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହେବ। ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ଆଚରଣ

ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଉତ୍ତେଜିତ ଏବଂ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ହଠାତ୍ ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଉଛନ୍ତି, ଏଣେତେଣେ ବୁଲୁଛନ୍ତି, ଚିତ୍କାର କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଜିନିଷ ଫିଙ୍ଗୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ ଆମେ ଉତ୍ତେଜିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ଆଚରଣ ଏହି ରୋଗର ଏକ ଅଂଶ।

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:

• ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସେମାନଙ୍କ ପରିବେଶରେ ବହୁତ ଶବ୍ଦ ହୁଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଟିଭିର ଶବ୍ଦ), ତେବେ ସେମାନେ ଅଧିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ପରିବେଶକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ନୀରବ ରଖନ୍ତୁ।
• ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା: ସେମାନଙ୍କ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଯେପରିକି ଅତିଥି ଆସିବା କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା କରିବା, ସେମାନଙ୍କୁ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ସାମିଲ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଶାରୀରିକ ଅସୁବିଧା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ସେମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଥକ୍କାପଣ କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ଭଳି ଶାରୀରିକ ଆବଶ୍ୟକତା ଯୋଗୁଁ ହଇରାଣ କରୁଥିବେ। ତେଣୁ ସେଥିପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦିଓ ସେମାନେ ରାଗି ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି, ତଥାପି ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଶାନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।

ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ

ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ସେମାନେ ନିଜର ଶୌଚାଳୟ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରତି କିଛି ଘଣ୍ଟାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ବାଥରୁମ୍ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
• ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସେମାନେ ବିଚଳିତ ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ପୋଷାକକୁ ଟାଣି ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଶୌଚାଳୟ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ।
• ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟ ନିକଟତର ହେବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କୁ ପାଣି ପିଇବାର ପରିମାଣ କମ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

ମାନସିକ ଅବସାଦ

ଏହି ଅବସ୍ଥା ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ସାମିଲ ହେବା।
• ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା।
• ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ହବି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆଡ଼କୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରିବା।

ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ଏହି ରୋଗ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଅଧିକ କରିଥାଏ। ଏହି ବୟସରେ ପଡ଼ିଯିବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ପରିସ୍ଥିତି ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଘରର ପରିବେଶ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ବ୍ୟାୟାମ: ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଘରେ ଥିବା ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଚଢ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି କାର୍ପେଟ୍, ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ କର୍ଡ, ଇତ୍ୟାଦି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଳିତ ପଶୁ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ କୌଣସି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରୁନାହାଁନ୍ତି।
• ସିଡ଼ି: ସିଡ଼ିର ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡରେଲ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ବାଥରୁମ୍: ବାଥରୁମ୍ ଏବଂ ବାଥଟୁବ୍‌ରେ ନନ୍-ସ୍କିଡ୍ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଗ୍ରାବ୍ ବାର୍ ମଧ୍ୟ ଲଗାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ଉଠିପାରିବେ।
• ରାତି ଆଲୋକ: ରାତିରେ ବୁଲିବା ସମୟରେ ଦେଖିପାରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ରଖନ୍ତୁ।
• କାଚ ଦ୍ୱାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼ କାଚ ଝରକା କିମ୍ବା ଦ୍ୱାର ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ କାଚ ବୋଲି ସହଜରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଷ୍ଟିକର ଭଳି କିଛି ଲଗାନ୍ତୁ।

ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷା

ରୋଗର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ କିଛିଟା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ନିମୋନିଆ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ପ୍ରତିବର୍ଷ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଥରେ ନିମୋନିଆ ଟିକା ନେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
• ଯଦି ଆପଣ ଆଚରଣରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ବୁଲିବା

ଏହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇବା ସେମାନଙ୍କୁ ଘରୁ ବାହାରି କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଯଦି ସେମାନେ ଏହିପରି ଘରୁ ଏକା ବାହାରି ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ହଜିଯିବା ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ:

• ଦ୍ୱାର: ଦ୍ୱାର ତାଲା ଟିକେ ଉଚ୍ଚରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଖୋଲିପାରିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏକ ଆଲାର୍ମ ମଧ୍ୟ ଲଗାଇପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବା ସମୟରେ ଶବ୍ଦ କରେ।
• ଚାବି: ଗାଡି ଚାବି ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚରରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପରିଚୟ ପତ୍ର ବ୍ରେସଲେଟ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏକ ପରିଚୟ ପତ୍ର ବ୍ରେସଲେଟ କିମ୍ବା ହାର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନଙ୍କ ନାମ, ଠିକଣା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର ଲେଖାଥିବ। ଯଦି ସେମାନେ ହଜି ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ କେହି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।