ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କ’ଣ?

ଯଦି ତୁମର ମାଆ, ବାପା, କିମ୍ବା ତୁମର ପ୍ରିୟଜନ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିଛ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା କେତେ କଷ୍ଟକର। ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତି ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ, ସେମାନେ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ ତାହାଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ନିଜ ଦୁନିଆରେ ଏକାକୀ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବାର କିଛି ଉପାୟ ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଛୋଟ ଛୋଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ କରି ଏବଂ ଯାହାକୁ ସେମାନେ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ଥେରାପିଓଟାରିଟିଭ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ ମନ ଏବଂ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ହେଉ କିମ୍ବା କେବଳ ଘଟୁଥିବା ହେଉ, ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଖୁସି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରାଏ।

• ମସ୍ତିଷ୍କ ସକ୍ରିୟକରଣ: ପଜଲ୍ ଏବଂ ସରଳ ଖେଳଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପରିମାଣରେ ସେମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ: ଏହି ଲୋକମାନେ ନିରନ୍ତର ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ଆଶ୍ୱସ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରେ: ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ନିଜେ କିଛି କରିପାରିବେ, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେହି ଖୁସି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ମଧ୍ୟ ହେବ।

କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏବଂ ଏହା କେତେ ଫଳାଫଳ ଆଣିବ ତାହା ମାପିବା ଅସମ୍ଭବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ରହି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ଦେଇ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବା।

ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବା?

ପ୍ରାୟତଃ, ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀମାନେ ଯାହା କରିପାରନ୍ତି ତାହା ନକରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି। ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନେ ତାହା କରିବେ ବୋଲି ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ, ଆପଣ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ, ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ସେମାନଙ୍କ ଆଗ୍ରହ, କ୍ଷମତା ଏବଂ ସେମାନେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଜନା ତିଆରି କରିପାରିବେ।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ସର୍ବଦା ସେମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କରାନ୍ତୁ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ରୋଗର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ

ସମୟ ସହିତ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଆମେ ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବାଛୁ ତାହା ରୋଗୀଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହେବା ଉଚିତ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପଯୁକ୍ତ। ମନେରଖନ୍ତୁ, କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା ଏବଂ ପ୍ରଶଂସା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେହି ଛୋଟ ଶବ୍ଦ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ (ମୃଦୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟ) କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଏହି ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ବହୁତ କିଛି କରିପାରିବେ, ତେଣୁ ଏପରି ଜିନିଷ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ମନକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରେ ଏବଂ ଯାହାକୁ ସେମାନେ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି।

• ମସ୍ତିଷ୍କ ବ୍ୟାୟାମ: କ୍ରସୱାର୍ଡ, କାର୍ଡ ଖେଳ, ଚେକର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ଏକାଠି ବୁଲିବାକୁ ଯାଅ, ବଗିଚାରେ ଫୁଲ ଲଗାଅ, ଫୁଲ ଶଯ୍ୟା ତିଆରି କର, ପସନ୍ଦର ଗୀତ ଗାଇ ଟିକେ ନାଚ।
• ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଗପସପ କରନ୍ତୁ, ପୁରୁଣା କାହାଣୀ କୁହନ୍ତୁ।
• ଭାବନା ପ୍ରକାଶ କରୁଥିବା ଜିନିଷ: ଚିତ୍ର ଆଙ୍କନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସୁଥିବା ଗୀତ ଗାଆନ୍ତୁ, ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଚିଠି ଲେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
• ସ୍ମୃତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣୁଥିବା ଜିନିଷ: ଏକ ପୁରୁଣା ଫଟୋ ଆଲବମ୍ ଦେଖିବା, ଏକାଠି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା, ଛୁଟିଦିନରେ ସେମାନେ ଯେପରି କରୁଥିଲେ ସେପରି କରିବା।

ମଧ୍ୟମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କ’ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଏହି ସମୟରେ, ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ ଆମକୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ସରଳ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ମସ୍ତିଷ୍କ ବ୍ୟାୟାମ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ। କପଡ଼ା ଭାଙ୍ଗିବା, ବାସନ ମାଜିବା, ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା। ଏହିପରି ଜିନିଷ ସେମାନଙ୍କୁ "ମୁଁ କିଛି କରିଛି" ବୋଲି ଅନୁଭବ କରାଏ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: କେବଳ ପରିଚିତ ପୁରୁଣା ଗୀତରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ହଲାଇ, ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବଗିଚାରେ ବୁଲିବା।
• ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ପୋଷା ବିଲେଇ କିମ୍ବା କୁକୁର ସହିତ ଖେଳିବା, ପରିଚିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।
• ଭାବନା ପ୍ରକାଶ କରୁଥିବା ଜିନିଷ: ଜଳରଙ୍ଗରେ ରଙ୍ଗ କରନ୍ତୁ, ଏକାଠି ଗୀତ ଗାଇବେ।
• ସ୍ମୃତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣୁଥିବା ଜିନିଷ: ଫଟୋ ଆଲବମ୍ ଦେଖିବା, ପୁରୁଣା ସିନେମା ଦେଖିବା, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ପ୍ରିୟ ପୁତୁଳା କିମ୍ବା ଖେଳଣା ଦେବା, ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବା।

ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଏହି ସମୟରେ, ରୋଗୀଙ୍କ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାର କ୍ଷମତା ବହୁତ ସୀମିତ। ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛିରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଏଠାରେ, ଆମକୁ ସେମାନଙ୍କର ପାଞ୍ଚ ଇନ୍ଦ୍ରିୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ।

• ଦର୍ଶନ: ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟ ଦେଖାଉଛି। ମାଛ ଟାଙ୍କିକୁ ଚାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସିଥିବା ପୁରୁଣା ଫଟୋ, ସୁନ୍ଦର ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଉଛି।
• ଶ୍ରବଣ: ସେମାନଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସୁଥିବା ମୃଦୁ ସଙ୍ଗୀତ, ପକ୍ଷୀଙ୍କ ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଇବାକୁ ଦିଅ, ଶବ୍ଦକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ କଥା ହୁଅ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ି ଶୁଣାଇ ଦିଅ।
• ସ୍ପର୍ଶ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଧର, ସେମାନଙ୍କୁ ହାଲୁକା ହାତ ମାଲିସ୍ କର, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ କମ୍ବଳ ଦିଅ, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ନରମ ଖେଳଣା ଦିଅ। ତୁମର ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପର୍ଶ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସାନ୍ତ୍ୱନା।
• ବାସ୍ନା: ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ମହମବତୀ (ଯଥା ଚନ୍ଦନ, ଚମଲି), ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଲୋସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏକ ସଦ୍ୟ ବେକ୍ ହୋଇଥିବା କେକର ବାସ୍ନା ପରି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତିକୁ ଉଜ୍ଜୀବିତ କରିପାରେ।
• ସ୍ୱାଦ: ସେମାନଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଦିଅ ଯାହା ଖାଇବାକୁ ସହଜ ଏବଂ ସେମାନେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।

ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏସବୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବା ପାଇଁ କରାଯାଉଛି, ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଯଦି ସେମାନେ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ରୁହନ୍ତୁ।