ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ ଦେଇ ଯାଇଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିରା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା: ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା!

ଆଜି ଆମେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଶୁଣି ନଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆମ ପେଲଭିସରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ହିପ୍ (ପେଲଭିସ୍) ଅଞ୍ଚଳରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ, ଏଥିରେ କ'ଣ ଘଟେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା।

ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଥିବା ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ଶିରା। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଶିରା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଭାଗରୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ ବ୍ୟବହୃତ, ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ 'ଫେମୋରାଲ୍ ଶିରା'ର ବିସ୍ତାର। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ଏହି 'ଫେମୋରାଲ୍ ଶିରା' ମାଧ୍ୟମରେ ଆସି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ସହିତ ମିଶିଥାଏ। ବୁଝିପାରିଲ?

ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା କ’ଣ ସମାନ?

ହଁ, 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ବ୍ୟତୀତ, 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ନାମକ ଆଉ ଏକ ଶିରା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ଏହି ଦୁଇଟି ସମାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଗୁମ୍ଫା ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରୁ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରେ। ତାହା ହେଉଛି:

• ତୁମ ନିତମ୍ବରୁ।
• ବାହ୍ୟ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରୁ।
• ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ।
• ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ (`ପେରିନିୟମ୍`) ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳ।

ତେଣୁ, ଏହି 'ବାହ୍ୟ' ଏବଂ 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା'ଗୁଡ଼ିକ ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରେ ସମସ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି ହୋଇ ହୃଦୟକୁ ପଠାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପଥ ତିଆରି କରନ୍ତି।

ତେବେ ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା ସହିତ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଏହି 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ଆମ ଶରୀରର ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଅମ୍ଳଜାନ-ଶେଷ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା। ଏହି ରକ୍ତ କେଉଁଠାରୁ ଆସେ?

• ତୁମର ପେଟର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରୁ ଏବଂ ତୁମର ପେଟର କିଛି ଅଙ୍ଗରୁ।
• ତଳ ଗୋଡରୁ (ଆଣ୍ଠୁ ତଳୁ)।
• ନାଭି ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ଅଙ୍ଗରୁ।

ଏହି ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରୁ ସଂଗ୍ରହ ହେଉଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଯାତ୍ରା କରେ।

ତୁମେ କ’ଣ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲ? "ନୀଳ ରକ୍ତ" ର ଅର୍ଥ କ’ଣ ଏହା?

ତୁମେ ହୁଏତ ଶୁଣିଥିବ ଯେ ଲୋକମାନେ କେତେବେଳେ ଏହାକୁ "ନୀଳ ରକ୍ତ" କିମ୍ବା "ଅକ୍ସିଜେନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଆମର ରକ୍ତ ପ୍ରକୃତରେ ନୀଳ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା କ’ଣ:

ଆମର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ଧମନୀ, ଶିରା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଗଠିତ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ "ଭଲ ରକ୍ତ" (ଲାଲ ରକ୍ତ) ବହନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ସାରା ଶରୀରରେ। ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ ହେଉଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ।

ତେଣୁ, ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ସେହି ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ସେହି ଅମ୍ଳଜାନହୀନ ରକ୍ତ ହିଁ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟକୁ ଫେରିଯାଏ।ହୃଦୟ ନୂତନ ଅମ୍ଳଜାନ ନେବା ପାଇଁ ରକ୍ତକୁ ଫୁସଫୁସକୁ (ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ) ପମ୍ପ କରେ। ଏହି ଅମ୍ଳଜାନହୀନ ରକ୍ତକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ନୀଳ ରକ୍ତ" କିମ୍ବା "ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଚର୍ମ ତଳେ ରଙ୍ଗ ଦେଉଥିବାରୁ ଏପରି ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ଇଲିଆକ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ କିପରି ସଂଯୁକ୍ତ?

ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଏକ 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ଏବଂ ଏକ 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ଅଛି। ଯେହେତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟରୁ ଟିକିଏ ଦୂରରେ ଅବସ୍ଥିତ, ସେମାନଙ୍କୁ 'ପରିଧି ରକ୍ତ ନଳୀ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି 'ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ, 'ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ' ଅଛି ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ତଳକୁ ବହନ କରେ।

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରେ, ଯେଉଁଠାରେ ସାକ୍ରମ ପେଲଭିସ ସହିତ ଯୋଡେ, ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ (SI) ସନ୍ଧିରେ, ଏହି ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇ ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା ତିଆରି କରନ୍ତି।

ତା’ପରେ, ଟିକିଏ ଆଗକୁ ଯାଇ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ପ୍ରାୟ ପଞ୍ଚମ ଭେଟ୍ରିବ୍ରାରେ, ଏହି ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ମିଶି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶିରା, ଇନଫିରିଅର୍ ଭେନା କାଭା ତିଆରି କରନ୍ତି। ସେହି ଇନଫିରିଅର୍ ଭେନା କାଭା ହେଉଛି ଯାହା ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଭାଗରୁ ହୃଦୟର ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡକୁ ସମସ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଏହା କ’ଣ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ର ନୁହେଁ?

ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ଏହି 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା'ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘରେ ଥିବା 'ଫେମୋରାଲ୍ ଶିରା'ର ଏକ ଉପର ଆଡ଼କୁ ବିସ୍ତାର। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ:

• ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ତଳେ, ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ଥିବା ଇନଗୁଇନାଲ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ନାମକ ଦୁଇଟି ଟିସୁ ପଛରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
• ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ତା’ପରେ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଉପରକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ଗୋଡ଼, ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ଅଙ୍ଗକୁ ବହନ କରେ।
• ଏହା ତୁମର ପେଲଭିସ୍ (ପେଲଭିକ୍ ବ୍ରିମ୍)ର ଉପର ଧାର ଦେଇ ସାକ୍ରମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ।
• ଏହି ଯାତ୍ରାରେ, ପରିସ୍ରା ସେହି ନଳୀ ଦେଇ ଗତି କରେ ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ବୃକକ୍ ରୁ ମୂତ୍ରାଶୟ ("ୟୁରେଟର") ଏବଂ ଭାସ୍ ଡେଫରେନ୍ସ କିମ୍ବା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ପରିସ୍ରା ନେଇଯାଏ।
• ଶେଷରେ, 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା'ଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ମିଶି 'ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ଗଠନ କରନ୍ତି, ଯାହା ପରେ 'ଇନଫିରିଅର୍ ଭେନା କାଭା' ଗଠନ କରେ।

ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଛୋଟ ଶିରା ଅଛି କି?

ହଁ, ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଛୋଟ ଶିରା ଅମ୍ଳଜାନହୀନ ରକ୍ତକୁ 'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା'ରେ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଶିରା : ଏହା ଇନ୍ଗୁଇନାଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଉପରେ ଥିବା ଆଗ ପେଟ ମାଂସପେଶୀରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରେ।
• `ଡିପ୍ ଇଲିଆକ୍ ସର୍କମ୍ଫ୍ଲେକ୍ସ ଶିରା` : ଏହା `ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ` ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାଏ ଏବଂ `ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା`ରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରେ।
• `ପ୍ୟୁବିକ୍ ଶିରା` : ନାଭି ଅଞ୍ଚଳରୁ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରେ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତି ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏପରି ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଅଛି ଯାହା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ହେବା।

୧. ଡିପ୍ ଭେନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT)

ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଶୁଣିଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଟିକେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। `ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍` କିମ୍ବା `DVT` ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଏକ ଗଭୀର ଶିରାରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ। ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ (`ଥ୍ରୋମ୍ବସ୍`) ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ (`ଟ୍ରମ୍ବସ୍`) ତୁରନ୍ତ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଜମାଟକୁ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ନଚେତ୍, ଏହା ଭାଙ୍ଗି ଯାଇ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଏକ 'ଏମ୍ବୋଲସ୍'ରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।

୨. ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (ପଲମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ)

ଏହା 'DVT'ର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିଣାମ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଗୋଡରେ ଗଠିତ 'DVT' ରକ୍ତ ଜମାଟ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ରକ୍ତପ୍ରବାହ ଉପରକୁ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଧମନୀରେ ('ପଲ୍ମୋନାରୀ ଧମନୀ') ଜମା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତାହାକୁ 'ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ' କୁହାଯାଏ।

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା। କାରଣ ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

3. କ୍ରନିକ୍ ଶିରାପ୍ରଶିକ୍ଷା (CVI)

ସୁସ୍ଥ ଗୋଡ଼ ଶିରା ଭିତରେ ଛୋଟ ଭଲଭ୍ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତକୁ ଶରୀରର ଉପର ଅଂଶ ହୃଦୟକୁ ଫେରି ପ୍ରବାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ତଳକୁ ଫେରି ନଯାଇ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଭଲଭ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ରକ୍ତ ପୁଣି ତଳକୁ ଝରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ତା'ପରେ ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫୁଲା, ଭାରୀପଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାକୁ ``କ୍ରନିକ୍ ଭେନସ୍ ଇନସଫିସିଏନ୍ସି (CVI)'' କୁହାଯାଏ। ``DVT`, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ପେଲଭିକ୍ ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ବିକୃତି ``CVI`` ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୪. ମେ-ଥର୍ନର୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍

ଏହାକୁ 'ଇଲିଆକ୍ ଶିରା ସଙ୍କୋଚନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାହାଣ 'ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ' (ଧମନୀ) ଏବଂ ବାମ 'ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' (ଶିରା) ମେରୁଦଣ୍ଡ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଚାପି ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଚାପି ଦେଲେ, ରକ୍ତ ସେହି ଶିରା ଦେଇ ହୃଦୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ରକ୍ତ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଜମା ହୋଇ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ 'DVT' ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ ମୋର ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରାକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବି?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା।

• ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା ଏବଂ ବସିବା କମ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଉଠି ଚାଲନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଘଣ୍ଟାଏରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ବୁଲାନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଚର୍ବି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ୍ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ବୁଲିବାକୁ ଯିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍', ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଡିଦିଅ। ତମାଖୁ ସେବନ ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା ଉଭୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହେବା ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତଳେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

• ଛାତି, କାନ୍ଧ, ପିଠି, କିମ୍ବା ପାଟିରେ ଗୁରୁତର, ଅବ୍ୟକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯଦି ତୁମକୁ ରକ୍ତ କାଶୁଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅଚେତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି (ସିଙ୍କୋପ୍)।
• ଯଦି ଗୋଡରେ ଫୁଲା ('ଏଡିମା') କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବୋହୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଦ୍ରୁତ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଅଣ-ନିରାମୟ ଘାଆ ଅଛି।
• ଯଦି ଚର୍ମ ଫିକା, ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନୀଳ ରଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ହେଉଛି।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

'ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ହେଉଛି ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ଏଗୁଡ଼ିକ 'ଫେମୋରାଲ୍ ଶିରା' ଏବଂ 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା' ସହିତ ମିଶି 'ଇନଫିରିଅର୍ ଶିରା କାଭା' ଗଠନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶିରା।

>

ଗୋଡର ଗଭୀର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (DVT) ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଉଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (ପଲମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜିମ୍) ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଶିରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଶିରା ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।

---

` ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା, ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା, ପେଲଭିସ୍, ଶିରା, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, DVT, ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ, ରକ୍ତ ଜମାଟ, ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା, ଶିରା ରୋଗ