କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ କ'ଣ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ରାତିରେ ଅଧିକ ହୁଏ, କିମ୍ବା ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତିର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି। ଏହାକୁ ଆମେ ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ବୋଲି କହୁଛୁ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯେପରି ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କହୁଛନ୍ତି।

ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଠା ବ୍ୟବହାର କରି କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଫାଲେନ୍ସ ସାଇନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଉଭୟ ନାମର ଅର୍ଥ ସମାନ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ କିମ୍ବା ପୃଥକ ନିଯୁକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ କାନ୍ଥକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସ୍ଥିତିରେ ଧରିବାକୁ କହିବେ। ଏହି ସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଥର ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଟିକିଏ ଚାପ ପକାଇବ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା କଣ୍ଠା ଭିତରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା , ଯେପରିକି ଏକ ସ୍କାନ, କରାଯାଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କଣ୍ଠ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷାର ଅଂଶ ଭାବରେ ଏହି ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ସାରା ଦିନ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସିଲାଇ ଏବଂ ବୁଣା ଭଳି ଭାରୀ ହାତରେ କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଲୋକଙ୍କ ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ କ’ଣ। ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟା ଭିତରେ, ଏକ ଛୋଟ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଭଳି ରାସ୍ତା ଅଛି। ଏହାକୁ ଆମେ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାର ଛୋଟ ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ। ଏହି ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତି।ସ୍ନାୟୁ , ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏହା ଦେଇ ଗତି କରେ। କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏହି କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ଦେଇ ଯାଉଥିବା ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ କୌଣସି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ସଙ୍କୁଚିତ, ଚିପି ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଚିଡ଼ିତ ହୁଏ।

ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା କିଏ କରନ୍ତି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟରେ ଆପଣ ହିଁ ହାତ ଗତି ଏବଂ ସ୍ଥିତି ସମ୍ପାଦନ କରୁଛନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଟାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ଧରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଧରିବେ ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବେ। ତେଣୁ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।

ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରାଯାଏ?

ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟରେ ବିଭିନ୍ନ ପୋଜିସନର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ସାମିଲ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ଉପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାର କୌଣସି ଅଂଶରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ସରଳ। ଏଠାରେ ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଠର ସ୍ଥିତି ଦିଆଯାଇଛି:

• ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପ୍ରାୟ ଅଣ୍ଟା ସ୍ତରରେ ଏକାଠି କରନ୍ତୁ। ତାପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟ (ଅର୍ଥାତ୍, ପୃଷ୍ଠ ପାର୍ଶ୍ୱ) ଏକାଠି କରନ୍ତୁ, ତାଳୁକୁ ଉପରକୁ ମୁହଁ କରି ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସେହି ସ୍ଥିତିରେ ରଖି, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ଛାତି ସ୍ତରରେ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସେହି ସ୍ଥିତିରେ ରହିବାକୁ କହିବେ।
• ସେହି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କୌଣସି ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ କୌଣସି ଅଜବ ସଂବେଦନଶୀଳତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ସେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ।

ରିଭର୍ସ ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ରିଭର୍ସ ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ଏଥିରେ ହାତର କିଛି ଭିନ୍ନ ଗତି ଏବଂ ଆସନ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ଅଛି। ଏହା କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଖୋଜେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ରିଭର୍ସ ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଛାତି ସ୍ତରକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ, ତାଳୁକୁ ଏକାଠି କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀଗୁଡ଼ିକ ପାର୍ଶ୍ୱଗୁଡ଼ିକୁ (ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେନ୍ଦ୍ରରୁ ଦୂରରେ) ଇଙ୍ଗିତ କରିବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ପିରିଥ ଜପ କରିବା କିମ୍ବା ଇଚ୍ଛା କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ କିପରି ସେମାନଙ୍କର ହାତ ଧରିଥାନ୍ତି ସେପରି ଭାବନ୍ତୁ।
• କହୁଣୀକୁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରଖି, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପେଟ ଆଡ଼କୁ ତଳକୁ କରନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ପାଖରେ ହାତ ରଖିବାକୁ କହିବେ। ସେ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ କୌଣସି ଝିମ୍‌କିମ୍ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି?

ତୁମକୁ ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ ପଡିବ କି?

ନା, ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା, ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ।

ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ, ହାତର ଗତିବିଧି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ଥିତିକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଟିକେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ନୁମ୍ରତା। କିନ୍ତୁ ଏକ ବଡ଼, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?

ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା, ହାତ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁର ଅବସ୍ଥା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯାହା ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ପରୀକ୍ଷା।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା।
• EMG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାମ) ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା ଭିତରେ କ୍ଷତିକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯିବ।

ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ବଡ଼ ବିପଦ ନାହିଁ।

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଆପଣ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାର କୌଣସି ଅଂଶ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଫଳାଫଳ କ’ଣ? ସେମାନେ ଆମକୁ କ’ଣ କୁହନ୍ତି?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଫାଲେନଙ୍କ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳକୁ "ସକାରାତ୍ମକ" କିମ୍ବା "ନକାରାତ୍ମକ" ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରିବେ।

ଏକ ପଜିଟିଭ୍ ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର କିଛି ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି କାଲୁଆ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ।

ଏକ ନେଗେଟିଭ୍ ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ସେହି ପଦବୀଗୁଡ଼ିକ ଧରିବା ସମୟରେ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିନାହାଁନ୍ତି।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରାୟତଃ ସଠିକ୍।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ପ୍ରାୟ 85% ସଠିକ୍, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ରହିଥାନ୍ତି। ତଥାପି, ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଡାକ୍ତରୀ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଂଶ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଅଛି। ତେଣୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାଇବେ।

ଟିନେଲ୍ସ ସାଇନ୍ ଏବଂ ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ଏବଂ ଟିନେଲ୍ସ ସାଇନ୍ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତର ଅଫିସରେ କରିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରିବ।

• ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ହେଉଛି ହାତର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଗତିବିଧିର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୀଣ କିମ୍ବା ଜ୍ୱାଳା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଟିନେଲ୍ସ ସାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଯାହା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠାର ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚର୍ମକୁ ଚାପ ଦେବେ। ଯଦି ସେହି ହାଲୁକା ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଝିମ୍ କିମ୍ବା "ପିନ୍-ଏଣ୍ଡ-ନିଡଲ୍ସ" ଅନୁଭବ କରାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଏପରି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:

• ଫାଲେନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଶୀଘ୍ର, ସରଳ ହାତ ଏବଂ କଣ୍ଠା ପୋଜିସନ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନୂଆ କଣ୍ଠା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେଇ, ଆପଣ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବେ।

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଆପଣ ଏବେ ଫାଲେନ୍ସ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝି ସାରିଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆହୁରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ଫାଲାଙ୍କସ୍ ପରୀକ୍ଷା, କାରପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, କଣ୍ଠ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାତ ସନ୍ଧିହୀନତା, ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ, ହାତ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍ନାୟୁଗତ ବିକାର