ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କ’ଣ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭାବିଥିଲେ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ରିକନସେପ୍ସନ କାଉନସେଲିଂ ବିଷୟରେ!

ଏହି କାହାଣୀଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ ଯେଉଁମାନେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ହେବାର ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁଛନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା ପଜିଟିଭ୍ ହେବା ପରେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏଥିପାଇଁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବ ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।

ପୂର୍ବ ଧାରଣା ପରାମର୍ଶ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଆଲୋଚନା। ଗର୍ଭଧାରଣ ପରୀକ୍ଷାର ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ଦ୍ଵାରା ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରତି ବିପଦ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ।

ଏହି ପରାମର୍ଶର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି:

• ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଘଟିପାରୁଥିବା ଜଟିଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ।

ଦୁଃଖର ବିଷୟ ହେଉଛି, ଅଧିକାଂଶ ଗର୍ଭଧାରଣ ଯୋଜନାହୀନ ହୋଇଥିବାରୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ପୂର୍ବ-ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରାମର୍ଶର ଲାଭ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହି ପରାମର୍ଶ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସଫଳ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହି ପରାମର୍ଶରେ କ’ଣ ଆଲୋଚନା ହୋଇଛି?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଜଟିଳତା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ, ସମାଧାନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମ୍ବଳ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବ ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଘଟେ:

• ବିପଦ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ: ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ (ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସମେତ), ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ହସ୍ତକ୍ଷେପ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ଔଷଧ କିମ୍ବା ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ହେବ ତାହା କହିବେ।
• ସୁପାରିଶ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ସମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ତାନ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯୋଜନାରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବ୍ୟାଙ୍କ କିମ୍ବା ସରୋଗେଟ୍ ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ସମ୍ବଳର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ଏହି ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ ଆପଣ ଏହି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ।

ମୁଁ ଏହି ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କେବେ ଯିବା ଉଚିତ?

ଏହି ବୈଠକ ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଅତି କମରେ ତିନି ମାସ ପୂର୍ବରୁ ହେବା ଉଚିତ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପୂର୍ବ-ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରାମର୍ଶ ବର୍ତ୍ତମାନ ହେଉ କିମ୍ବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ପାଉଥିବା ଚାଲୁଥିବା ଯତ୍ନର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ।

ଆମେରିକୀୟ କଲେଜ ଅଫ୍ ଅବ୍ଷ୍ଟେଟ୍ରିସିଆନ୍ସ ଆଣ୍ଡ୍ ଗାଇନୋକୋଲୋଜିଷ୍ଟସ୍ (ACOG) ପରି ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ପ୍ରସୂତି/ସ୍ତ୍ରୀ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ନିୟମିତ ପରିଦର୍ଶନ ସମୟରେ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ "ଆପଣ କ'ଣ ଆଗାମୀ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି?" ପଚାରନ୍ତୁ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଫଳାଫଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା।

ଏହି ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ବିପଦ କାରକ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସର ସମୀକ୍ଷା ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କିପରି ବୃଦ୍ଧି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

• ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ) ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ) ଯାଞ୍ଚ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଏକ ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।
• ପରୀକ୍ଷା: ସଂକ୍ରମଣ, ରୋଗ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷାଗାର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଟା-ସାକ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣ କରିଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ଇତିହାସ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର କେତେ ନିୟମିତ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଗର୍ଭଧାରଣ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।
• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ରୋଗ ବିଷୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସମାନ କାରଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ଦେଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। (ଦାତାଙ୍କ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରିବା ସମୟରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବ୍ୟାଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହି ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି।)

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି ମାସରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣର ସମୟ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ଆପଣ କେବେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
• ଆଉ ଏକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ସମୟ: ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର (କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତ ପରେ) ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଆଉ ଏକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ପୁଣି ଥରେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା କେବେ ସୁରକ୍ଷିତ ହେବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
• ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟସାରଣୀ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା:ତୁମେ ଏକ ସନ୍ତାନ ଚାହୁଁଥାଇପାର, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅନୁଭବ କରିନପାର। ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବା ସମୟରେ ତୁମକୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ତୁମର ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମର ବୟସ ତୁମର ପ୍ରଜନନ ଶକ୍ତିକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ସେମାନେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଆବଶ୍ୟକ ଆର୍ଥିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ବଳ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହୋଇପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସାଥୀ ହିଂସା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବେ। ସେମାନେ ତୁମକୁ ଏକ ନିରାପଦ, ସହାୟକ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ବଜାୟ ରଖିବେ: ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଟିକା ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଜଣାଇବେ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନାକୁ କିପରି ବୃଦ୍ଧି କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ କିପରି ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତି?

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ

କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜଟିଳତାର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ମାତ୍ରା ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଗସ୍ତ ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ହେଉଛି:

• ଶ୍ୱାସରୋଗ
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ମଧୁମେହ `(ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍)`
• ହୃଦରୋଗ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ବୃକକ୍ ରୋଗ
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିରାପଦ ବୋଲି ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନ କରିବା (ଯେପରିକି ହଠାତ୍ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା) ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ କ’ଣ ସମାନ ରହିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କେଉଁ ଅବସ୍ଥା ଦେଇପାରନ୍ତି ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଉପଯୋଗୀ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ ହେବାର ବିପଦ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସମାଧାନ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ନିଷେଧିତ ଡିମ୍ବାଣୁ, କିମ୍ବା ଭ୍ରୁଣ, ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କଠାରୁ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପୂର୍ବାନୁକ୍ରମିକ ଜିନ୍ ପାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରି-ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟେସନ୍ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ।

ସଂକ୍ରମଣ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ସମେତ ସଂକ୍ରମଣ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି
• ଏଚଆଇଭି `(ଏଚଆଇଭି)`
• ମିଳିମିଳା
• ରୁବେଲା
• ଟିଟାନସ୍
• ଚିକେନପକ୍ସ (ଭାରିସେଲା/ଚିକେନପକ୍ସ)
• ଜିକା ଭାଇରସ

ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଟିକାକରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଟିକା ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିବେ।

ଔଷଧ, ଔଷଧି ଏବଂ ପରିପୂରକ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ - ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଏବଂ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଔଷଧ, ଔଷଧ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ - ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନେବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ କିପରି ପାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବେ।

ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ୪୦୦ ରୁ ୮୦୦ ମାଇକ୍ରୋଗ୍ରାମ (mcg) ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ପ୍ରିନାଟାଲ ଭିଟାମିନ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି, ବିଶେଷକରି ନ୍ୟୁରାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ତ୍ରୁଟି, ଯାହା ଶିଶୁର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତାହାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଗର୍ଭଧାରଣର ତିନି ରୁ ଛଅ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଭଲ।

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କରିବାକୁ ଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହେବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଉତ୍ସର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଆବଶ୍ୟକ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ମଧ୍ୟ କହିବେ, ଯେପରିକି ପାରଦ ଅଧିକ ଥିବା ମାଛ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେତେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଉପଯୁକ୍ତ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିପାରିବେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ ତାହା ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହରେ ପାଞ୍ଚ ଦିନ 30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟମ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ। ତଥାପି, କ୍ଳାନ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାର ବିପଦ ଥିବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବେ।

ଓଜନ

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କମ୍ ଓଜନ (ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) 18.5 ରୁ କମ୍) ହେବା ଦ୍ଵାରା ଅକାଳ ଜନ୍ମ କିମ୍ବା କମ୍ ଓଜନର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ମେଦବହୁଳ ହେବା (30 ରୁ ଅଧିକ BMI) ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ:

• ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ
• ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଜଟିଳତା

ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନକାରୀ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।। ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଅନେକ ଜଟିଳତା ସହିତ ଜଡିତ, ଯେଉଁଥିରେ ଭ୍ରୁଣ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଭ୍ରୁଣ ଆଲକୋହଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହୋଇପାରେ। ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ପରି, ଧୂମପାନ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭପାତ ଏବଂ ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ସମେତ ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଭ୍ରୁଣର କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ବିପରୀତରେ, ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ଦ୍ଵାରା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର କିଛି ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ଅତି କମରେ 20% ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଭଳି ସମ୍ବଳ ଯୋଗାଇ ପାରିବେ।

ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ

ଆପଣଙ୍କ ଘର କିମ୍ବା କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ପରିବେଶରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶର ବିପଦକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ବିପଦଜନକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆର୍ସେନିକ
• ଆଜବେଷ୍ଟସ୍
• ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍
• ଲିଡ୍
• କୀଟନାଶକ
• କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ
• ମୂଷା ମଳ

ପରାମର୍ଶ ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶର ମିଶ୍ରଣ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ସ୍ଥାପନ କରିବା।
• ଏକ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବା।
• ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଟୀକାକରଣକୁ ଅପଡେଟ୍ କରିବା।
• ଚାପକୁ ଏଡାଇବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଶିଖିବା।
• ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଭିଟାମିନ (ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଭିଟାମିନ ସମେତ) ଗ୍ରହଣ କରିବା।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା।
• ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ ନକରିବା ( ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ )।

ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କିମ୍ବା ଯାଞ୍ଚ ତାଲିକା ଅଛି କି?

ସମସ୍ତେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କୌଣସି ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ସେଟ୍ ନାହିଁ। ଏହା ବଦଳରେ, ବିଭିନ୍ନ ସଂଗଠନ, ଯେପରିକି ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର (CDC) ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଅବ୍ଷ୍ଟେଟ୍ରିସିଆନ୍ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ACOG) ପରି, ପୂର୍ବ ଗର୍ଭଧାରଣ ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ କଭର କରାଯିବା ଉଚିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ଯାଞ୍ଚ ତାଲିକା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ପରିବାର ଯୋଜନା (ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ଇଚ୍ଛା)।
• ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା।
• ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ।
• ଔଷଧ।
• ରୋଗ ସ୍କ୍ରିନିଂ।
• ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ଥିତି।
• ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ।
• ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଭିଟାମିନ।
• ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା।
• ନିଶା, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ।
• ନିରାପଦ ପରିବେଶ (ପାରିବାରିକ ହିଂସାର ସମ୍ମୁଖିନ ହେବା)।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବିଚାରକୁ ନେଇ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ। କାରଣ ଏପରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପରାମର୍ଶକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥତା ନିଯୁକ୍ତି ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତର ଗର୍ଭବତୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କରିବେ। ଯେପରି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ସେହିପରି ଏହି ପରାମର୍ଶ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କିମ୍ବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପୂର୍ବ-ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରାମର୍ଶ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସୂଚନା ପାଇବା।

` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବ ପରାମର୍ଶ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରଜନନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ, ପରିବାର ଯୋଜନା, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପ୍ରସ୍ତୁତି