ଆଜିକାଲି, ଅନେକ ଲୋକ, ବିଶେଷକରି ଯୁବ ଦମ୍ପତି, ସେମାନଙ୍କର ଶିକ୍ଷା, କ୍ୟାରିୟରର ଉନ୍ନତି ଇତ୍ୟାଦି କାରଣରୁ ପରିବାର ଆରମ୍ଭ କରିବା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ଥଗିତ ରଖୁଛନ୍ତି। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ "ଆଉ କିଛି ବର୍ଷ ଅପେକ୍ଷା କରିବା," "ଆଉ ଟିକିଏ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା," "ଆମେ ସ୍ଥିର ହେବା ପରେ ପିଲା ଜନ୍ମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା" ଭଳି ଧାରଣା ଶୁଣିବାକୁ ପାଉ। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ କିଛି ଜୈବିକ କାରଣ ବିଷୟରେ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପିଲା ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଡେରି ହୋଇଗଲାଣି କି? ବୟସ କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଏହା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ। ଏହାର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି, ହଁ, ବୟସ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ସାଣ୍ଡାମାଲି ଜଣେ ନର୍ସ ଥିଲେ ଯିଏ ଫର୍ଟିଲିଟି କ୍ଲିନିକ୍ରେ କାମ କରୁଥିଲେ। ସେ କେବେ ଭାବି ନଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ନିଜର ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବା ଏକ ସମସ୍ୟା ହେବ। କାରଣ ସେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ସେମାନଙ୍କ କାମରେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥିଲେ, ସେମାନେ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ମାସ ମାସ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ, ସାଣ୍ଡାମାଲି ଗର୍ଭଧାରଣ କରିପାରିଲେ ନାହିଁ। ଶେଷରେ, ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସେମାନଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି କହିଥିଲେ ଯାହା ସେମାନେ କେବେ ଆଶା କରିନଥିଲେ। ତାହା ହେଉଛି ବୟସ ସହିତ ତାଙ୍କ ଡିମ୍ବାଣୁର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା, ଯାହା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଇଥିଲା।
ତା'ପରେ, ୩୭ ବର୍ଷ ବୟସରେ, ସେମାନେ ଇନ୍ ଭିଟ୍ରୋ ଫର୍ଟିଲାଇଜେସନ୍ (IVF) ଚେଷ୍ଟା କଲେ। ଯଦିଓ ସାଣ୍ଡାମାଲି ଗର୍ଭଧାରଣ କରିପାରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଖରାପ ଡିମ୍ବାଣୁ ଗୁଣବତ୍ତା ଯୋଗୁଁ ତାଙ୍କର ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଥିଲା। ଶେଷରେ, ଚେଷ୍ଟା ଜାରି ରଖିବା ଏବଂ ଗର୍ଭପାତ ଏବଂ ହତାଶ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲେ। ଆଜି, ସେମାନେ ଦୁଇଟି ଆଦରଣୀୟ ପାଳିତ ପୁତ୍ର ସହିତ ଖୁସିରେ ବିବାହିତ।
ସାନ୍ଦମାଳିଙ୍କ କାହାଣୀରୁ ଆମେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶିକ୍ଷା ପାଇପାରିବା ଯେ ଆମେ ଯେତେ ଜାଣୁ ଏବଂ ଯେତେ ଯୋଜନା କରୁ, ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ଜୈବିକ ଘଣ୍ଟାକୁ ନିଜ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ।
ଆମେରିକୀୟ ପ୍ରଜନନ ସୋସାଇଟି ଫର ରିପ୍ରୋଡକ୍ଟିଭ୍ ମେଡିସିନ୍ ଅନୁଯାୟୀ, 40 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶ ମହିଳା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇପାରନ୍ତି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଡିମ୍ବାଣୁର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟର କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ 38, 39 ବର୍ଷ ବୟସରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଆସୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ, "ଆମେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।" କାରଣ ସେମାନେ ଅଜାଣତରେ ଏକ ବଡ଼ ବିପଦ ସହିତ ଖେଳୁଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଘଟେ, ସେହି ଡିମ୍ବଗୁଡ଼ିକର ଗୁଣବତ୍ତା ଖରାପ, ତେଣୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ନ ହେବା କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ।
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏପରି କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ "ମୋର କେତେ ଦିନ ବାକି ଅଛି?" କହିପାରିବ, ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ଜୈବିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ 20 ବର୍ଷ ।
ଆଧୁନିକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପରିବାର ଯୋଜନା କରିବା ସମୟରେ, ଆଜିକାଲି ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଉପଲବ୍ଧ, ଯେଉଁମାନେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତାନମାନଙ୍କୁ ବାହାରେ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବା ଭଲ। ଆଜି ଉପଲବ୍ଧ କିଛି ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।
| ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟରେ ଉପକରଣ (IUD) | ମିରେନା ଭଳି ଏକ ହରମୋନଲ୍ IUD 5 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ T-ଆକୃତିର ଉପକରଣ ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟରେ ଭର୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। |
| ମାସିକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ | ଲୁନେଲ୍ ଭଳି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ଭୁଲି ଯାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସୁବିଧାଜନକ। ତଥାପି, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 28-30 ଦିନରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। |
| ଗର୍ଭନିରୋଧକ ପ୍ୟାଚ୍ | ଅର୍ଥୋ ଏଭ୍ରା ଭଳି ପ୍ୟାଚ୍ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ପୋଷାକ ତଳେ ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ପେଟ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଉପର ଭାଗରେ। |
| ଯୋନିକାଲ ରିଙ୍ଗ | ନୁଭାରିଙ୍ଗ୍ ପରି ଏକ ଛୋଟ, ନମନୀୟ ରିଙ୍ଗ୍ ଯୋନିରେ ଭର୍ତି କରାଯାଏ। ଏହା 21 ଦିନ ପାଇଁ କମ୍ ମାତ୍ରାରେ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ କରେ। ତା’ପରେ ଏହାକୁ ବାହାର କରି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ 7 ଦିନର ବିରତି ପରେ ଏକ ନୂତନ ରିଙ୍ଗ୍ ଭର୍ତି କରାଯାଏ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ଏବଂ ପରିବାରର ଆକାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି?
ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ପିତାମାତା ଭାବନ୍ତି। କେତେ ପିଲା ଜନ୍ମ କରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସ୍ଥାନ ଦେବେ ତାହା ଏକ ପରିବାର ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ନିଷ୍ପତ୍ତି।
ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ
ଶିଶୁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଦୁଇଟି ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 3 ରୁ 3 1/2 ବର୍ଷର ବ୍ୟବଧାନ ଆଦର୍ଶ।
- କାରଣ? ଏକ 2 ବର୍ଷର ପିଲା ପ୍ରାୟତଃ ତାଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଏବଂ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରେ। ଏପରି ସମୟରେ, ପରିବାରରେ ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁର ଆଗମନ ବଡ଼ ପିଲା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ଈର୍ଷା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- କିନ୍ତୁ 3 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ପିଲାମାନଙ୍କର ବୁଝାମଣାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ତର ଥାଏ। ସେମାନେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ପ୍ରେମ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବାଣ୍ଟିବାରେ ଅଧିକ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।
ଚିକିତ୍ସା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଆମେରିକାର ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର (CDC) ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗୋଟିଏ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶିଶୁର ଗର୍ଭଧାରଣ ମଧ୍ୟରେ 18 ରୁ 23 ମାସର ସମୟ ନବଜାତ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଜନ୍ମ ସମୟରେ କମ୍ ଓଜନ ଏବଂ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।
ଶେଷରେ, ଆଜି ଅନେକ ମହିଳା "ସୁପରମମ୍" ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଛାଡି ଦେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଖୁସି ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଏବଂ ନିଜ ପରିବାରକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଏକାଥରେ ସବୁକିଛି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରି ନିଜକୁ ଏବଂ ନିଜ ପରିବାରକୁ କ୍ଳାନ୍ତ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଯାପନର ମୂଲ୍ୟ ବୁଝିପାରିଛନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପରିବାର ଯୋଜନା କରିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ ବୟସ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ।
- ଆପଣଙ୍କ 30 କିମ୍ବା 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମକୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ଏବଂ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ଆଜିକାଲି ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ବିବିଧ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ପରିବାରରେ ନୂତନ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏବଂ ବଡ଼ ପିଲାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭିନ୍ନ, ତେଣୁ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ମିଳୁଥିବା ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.