ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବଡ଼ ହେଉଛି କି? ଆମେ କ’ଣ ଏହି କିଶୋର ବିକାଶ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଟିର ଛୋଟ ବୟସରୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୟସ୍କ ହେବା ଦେଖିବା ବହୁତ ରୋମାଞ୍ଚକର, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଶୈଶବ ଏବଂ ପରିଣତ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମୟ, ଯାହାକୁ 'କିଶୋରାବସ୍ଥା' କୁହାଯାଏ, ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ନୁହେଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ମନ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲା ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କିଶୋରାବସ୍ଥା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କିଶୋରାବସ୍ଥା ହେଉଛି ଶୈଶବରୁ ପରିଣତ ବୟସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶରୀର, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଚିନ୍ତାଧାରା, ଭାବନା ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ସେମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଜର ପରିଚୟ ଖୋଜିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଘଟେ। ତେଣୁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ସମୟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏକ କଷ୍ଟକର ସମୟ ହୋଇପାରେ।

ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ - ଏଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ସମୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଘଟୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି ଯୌବନ । ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ପିଲାର ଶରୀର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ଯୌନ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପରିପକ୍ୱ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ବଡ଼ ହୋଇଯିବ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ବୃଦ୍ଧି ସ୍ପ୍ରଟ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସହିତ, ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା, ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, ବ୍ରଣ ଏବଂ ଶରୀରର କେଶ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ। ଝିଅମାନେ ସାଧାରଣତଃ 10 ରୁ 14 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧି ସ୍ପ୍ରଟ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ପୁଅମାନେ 14 ରୁ 17 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଝିଅମାନଙ୍କ ସ୍ତନ ବିକାଶ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା 10 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ ଏବଂ 14 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ। ସ୍ତନ ଏବଂ ପିବ୍ସିକ୍ କେଶ ଦେଖାଯିବାର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପରେ, ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ।

ପୁଅମାନଙ୍କର ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଅଣ୍ଡକୋଷ ବିକଶିତ ହୁଏ। ସେମାନେ ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ, ଈର୍ଷା ଏବଂ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। (ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଂକ୍ସନ୍ ଜନ୍ମରୁ (ପ୍ରସବପୂର୍ବ ସ୍କାନ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନ) ଏବଂ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ।)

ଯଦିଓ ଏହି ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଘଟାଇବାର ସମୟ ଏବଂ କ୍ରମ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ପିଲା ଶୀଘ୍ର ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିଥାନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ବିଳମ୍ବରେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିଥାନ୍ତି। ଉଭୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀମାନଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ହେବା ସେମାନଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପରେ ପକାଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବହୁତ ଡେରିରେ ବୟଃସମୟ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି, ତେବେ ଜଣେ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା କିଶୋର ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ବିକାଶ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି? (ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ)

ଏହି ଯୁବ ବୟସରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ପିଲାଦିନ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରରେ ଥାଏ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ କେବଳ ସେମାନେ ଦେଖୁଥିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଠୋସ୍ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ତର୍କସଙ୍ଗତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ। ଅର୍ଥାତ୍, "ଏଠାରେ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ" ଥିବା ଜିନିଷ ବିଷୟରେ। କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏହି ସୀମାବଦ୍ଧତାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ "ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜିନିଷ" ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ଦେଖୁଥିବା ଜିନିଷଠାରୁ ଅଧିକ। ସେମାନେ ଜଟିଳ, ସାରାଂଶ ଧାରଣା ସହିତ କାମ କରିପାରିବେ, ଅନୁମାନ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅସୀମ ସମ୍ଭାବନା ଦେଖିପାରିବେ। ତଥାପି, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅହଂକେନ୍ଦ୍ରିକ ଆଚରଣ ଏବଂ ମନୋଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ।

ଏହି ସମୟରେ, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ନ୍ୟୁରନ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ନ୍ୟୁରନ୍ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାର ପଦ୍ଧତିରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନେ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଏବଂ ଗଭୀର ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ।

ମସ୍ତିଷ୍କର ଶେଷ ଅଂଶ କେଉଁଟି ଗଠନ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କର ଆଗ ଭାଗରେ ଥିବା ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହେବାକୁ ଥିବା ଶେଷ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ବୟସ ମଧ୍ୟଭାଗରୁ ଶେଷ କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିପକ୍ୱ ହୋଇଯାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କର ଏହି ଅଞ୍ଚଳ କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ଯୋଜନା, ପ୍ରାଥମିକତା ଏବଂ ଆବେଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। କାରଣ ଏହି ଅଞ୍ଚଳ ବିଳମ୍ବରେ ବିକଶିତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା କେତେକ ସମୟରେ ଖରାପ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରେ, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣରେ ଲିପ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ, ସେହି ଚିନ୍ତାଧାରା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ "ଗରମ ଜ୍ଞାନ" କୁହାଯାଏ। "ଥଣ୍ଡା ଜ୍ଞାନ" ମସ୍ତିଷ୍କର ତାର୍କିକ ଅଂଶ ବ୍ୟବହାର କରିବା, "ଥଣ୍ଡା" ନ ହେବା ବୁଝାଏ। ପିତାମାତାମାନେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଦୟାପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର କରି, ବକ୍ତୃତା ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ଆଶା ରଖି ଏହି "ଗରମ" ଅବସ୍ଥାରୁ "ଥଣ୍ଡା" ଅବସ୍ଥାକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ମାନସିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହୁଏ?

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ମାନସିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ସାରକଥା ଚିନ୍ତା କରିବାର କ୍ଷମତା
• ତର୍କ ଦକ୍ଷତା
• ଆବେଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
• ସୃଜନଶୀଳତା
• ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କ୍ଷମତା
• ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର ଦକ୍ଷତା

ଭାବନା ଏବଂ ଭାବନା କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ? (ଭାବପ୍ରବଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ)

କମ୍ ବୟସରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିଜର ଭାବନାକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବା, ମାପ କରିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ନିଜସ୍ୱ ଭାବନା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସଚେତନ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଭାବନା ବିକାଶର ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିଭା ବିକାଶ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆବିଷ୍କାର କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦିଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅଧିକ ସ୍ୱାଧୀନ ହୁଅନ୍ତି, କିଛି ଛୋଟ ପିଲା ଖୁସିରେ ଏହି ନୂତନ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଗଠନ ପାଇଁ ବୟସ୍କଙ୍କ ସମର୍ଥନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।

"ମୁଁ ନିଜ ବିଷୟରେ କ'ଣ ଭାବୁଛି" - ଆତ୍ମସମ୍ମାନ

କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଯେଉଁ ଶାରୀରିକ, ହରମୋନ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରେ ତାହା ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ବୟଃସମୟରେ ପହଞ୍ଚିଥାନ୍ତି ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଲଜ୍ଜିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ "ଫିଟ୍ ହେବା" ସେମାନଙ୍କ ଆତ୍ମସମ୍ମାନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଏକ ଜଟିଳ ବିଷୟ। କିଛି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ପାଖରେ ଉଚ୍ଚ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଥାଇପାରେ କିନ୍ତୁ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଥାଇପାରେ।

ପିତାମାତା ଭାବରେ, "ହେଲିକପ୍ଟର ପିତାମାତା" ହେବା ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ ଯିଏ ସବୁକିଛି ଡେଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା "ସ୍ନୋପ୍ଲୋ ପିତାମାତା" ହେବା ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ ଯିଏ ପିଲାଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଦୂର କରନ୍ତି। ବରଂ, "ଲାଇଟହାଉସ୍ ପିତାମାତା" ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସହାୟକ। ଏହି ପ୍ରକାରର ପିତାମାତା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା କିମ୍ବା ନୈତିକତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ସୀମା ରକ୍ଷା କରି ସେମାନଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି। ଲାଇଟହାଉସ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଯତ୍ନବାନ ବୟସ୍କଙ୍କ ଭୂମିକା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ହୋଇପାରେ।

ଯଦିଓ ଏହା କିଶୋରାବସ୍ଥାର ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ଅଂଶ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ସେ କିଏ ତାହା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ସକ୍ଷମ ଅନୁଭବ କରିବା ଶିଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ନିଜର ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ:

• ଭୁଲ କରିଦେଲି।
• ସେହି ଭୁଲଗୁଡ଼ିକରୁ ଶିଖିବା।
• ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବା।

ସାମାଜିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ସାମାଜିକ ଭାବରେ ବିକାଶଶୀଳ ହୁଅନ୍ତି। କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ସାମାଜିକ ବିକାଶର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପରିଚୟ ଖୋଜିବା । ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଯାତ୍ରା, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏହି ଯୁବ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପରିଚୟ ଖୋଜିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଆଉ ଏକ ଜିନିଷ ହେଉଛି ସ୍ୱାଧୀନତା ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ । ଆପଣଙ୍କ ପିଲା:

• ତୁମେ ତୁମର ଯୌନତା ଏବଂ ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କରେ ଆଗ୍ରହୀ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିପାର।
• ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆସେ, ଆପଣ କମ୍ ଥର ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିପାରିବେ।
• ତୁମେ ଅଧିକ ସ୍ୱାଧୀନତା ଦେଖାଇ ପାରିବ।
• ତୁମେ ନିଜ ସହିତ କମ୍ ସମୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇ ପାରିବ।
• କେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ , ଦୁଃଖୀ, କିମ୍ବା ହତାଶ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍କୁଲ କାମରେ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ବେପରୁଆ ଆଚରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

"ମୁଁ କିଏ?" - ନିଜକୁ ଖୋଜିବା (ପରିଚୟ ବିକାଶ)

ପରିଚୟ ବିକାଶ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆତ୍ମବୋଧ, ପରିଚୟର ଭାବନା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କ ଖୋଜିବା। ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଆତ୍ମପରିଚୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଜୀବନସାରା ନିଜର ହେବାର ଧାରଣାକୁ ଆକାର ଦିଏ।

ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଆତ୍ମ-ପରିଚୟ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ସହିତ ଜଡିତ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସକାରାତ୍ମକ ଆତ୍ମ-ପରିଚୟକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିପାରିବେ:

• ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରୟାସକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି।
• ସେମାନଙ୍କର ଭଲ ପସନ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଶଂସା କରି।
• ଦୃଢ଼ତାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି।

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ କିପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ?

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବିକାଶ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସାଇବର ଧମକର ଶିକାର ହେବାର ଏବଂ ଅନଲାଇନରେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବିଷୟବସ୍ତୁର ସାମ୍ନା କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି। ଏହା ସହିତ, ଅନଲାଇନରେ ସାମାଜିକୀକରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ସାମାଜିକୀକରଣ କରିବା ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁର ଭାବପ୍ରବଣତା ଏବଂ ଶରୀରର ଭାଷାକୁ ହରାଇ ଥାଆନ୍ତି ଯାହା କେବଳ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କାହାକୁ ମୁହାଁମୁହିଁ ଭେଟନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଦେଖାଯାଏ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଅନଲାଇନରେ ଦେଖୁଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ନିଜକୁ ତୁଳନା କରି ନିଜକୁ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ, ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଭୁଲରୁ ଠିକ୍ ବାଛିବା (ନୈତିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ)

କମ୍ ବୟସରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଦୁନିଆ ବିଷୟରେ ଗଭୀର ଏବଂ ଅଧିକ ସାରସ୍ୱତ ଉପାୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ। ଏହା ସେ ଦୁନିଆକୁ କିପରି ଦେଖେ ଏବଂ ଏହା ସହିତ କିପରି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିବାକୁ ଚାହେଁ ତାହା ଆକାର ଦିଏ। ଏହା ନୈତିକତା ଏବଂ ମୂଲ୍ୟବୋଧ ବିକଶିତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସାରା ଜୀବନ ତାଙ୍କ ସହିତ ବହନ କରିବ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବୁଝିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ ଯେ ସମସ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି କଳା କିମ୍ବା ଧଳା ନୁହେଁ। ଯେତେବେଳେ ସେ ବୁଝିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟମାନେ ତାଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ନିଷ୍ପତ୍ତି କାହିଁକି ନିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସହାନୁଭୂତି ବିକଶିତ ହୁଏ। ସେମାନେ ଆହୁରି ଗଭୀର ଭାବରେ ବୁଝିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯେ ଦୁନିଆର ନିୟମ କାହିଁକି ଅଛି। ସେମାନେ କ’ଣ ଠିକ୍ ଏବଂ କ’ଣ ଭୁଲ ସେ ବିଷୟରେ ନିଜର ମତ ବିକଶିତ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସମୟ ବିତାଇପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୁଯୋଗ ପାଇବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଏହି ପ୍ରକାରର କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଶିଖିବ, ଆପଣ ଶୁଣିବା ଏବଂ ଶିଖିବାର କଳା ଅଭ୍ୟାସ କରିବେ।

ଏହି ସମୟରେ ADHD ଭଳି ଜିନିଷ ଦେଖାଯାଇପାରେ କି?

ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପିଲାଦିନେ ଧ୍ୟାନ-ଭାନ ଅଭାବ/ଅତି ସକ୍ରିୟତା ବ୍ୟାଧି (ADHD) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର କିଶୋର କିମ୍ବା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥାଏ। ଅଣନିର୍ଣ୍ଣୟ ADHD ଥିବା ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ADHD ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଅଧିକ ସଂଘର୍ଷ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଅଣନିର୍ଣ୍ଣୟ ଶିକ୍ଷଣ ବ୍ୟାଧି କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ସୂଚନା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାର ଉପାୟ ଥାଇପାରେ। ଶିକ୍ଷାଗତ ପ୍ରଦର୍ଶନରେ ହ୍ରାସ ଅଣନିର୍ଣ୍ଣୟ ADHD, ଶିକ୍ଷଣ ଅକ୍ଷମତା, କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ସମେତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏକ ନାଲି ପତାକା ହୋଇପାରେ।

ଆମେ ପିତାମାତା ଭାବରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା? (ଅଭିଭାବକ ସମର୍ଥନ)

କିଶୋରାବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କଷ୍ଟକର ସମୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପରସ୍ପରକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଯୁଦ୍ଧକ୍ଷେତ୍ର ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବେ। ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କଥା ହେବାକୁ ଚାହେଁ, ତାଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଇମେଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଟିଭି ଦେଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଶୁଣନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ଶୁଣିବାକୁ ଏବଂ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯାହା ଶୁଣିଛନ୍ତି ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ନମ୍ର ଏବଂ ଦୟାଳୁ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆପଣ ଜଣେ ଅଜଣା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ସ୍ୱର କଥାବାର୍ତ୍ତାର ପ୍ରକୃତି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ।
• ଯଦିଓ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବୁଝନ୍ତୁ। ବିଚାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେକୌଣସି ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପାଇଁ ଦ୍ୱାର ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ। ଜଣେ "ଖୋଲା/ସୁଗମ୍ୟ" ପିତାମାତା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ପିଲାଳିଆ କିମ୍ବା ମୂର୍ଖ ମନେ ହେଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ବକ୍ତବ୍ୟରେ ହସନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ନୂତନ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକୁ "ପରୀକ୍ଷଣ" କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ଧାରଣା ଏବଂ ମତାମତକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ, ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ମତାମତ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରେମ ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ମାନ ବିଭିନ୍ନ ମତାମତ ସହିତ ସହାବସ୍ଥାନ କରିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଗଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ (ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନୁହେଁ)।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ନିୟମିତ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ପ୍ରଶଂସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାୟତଃ ଆମେ ଭଲ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯାଇ ଖରାପ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତି।
• ଯଦି ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ଭଲ କରୁଥିବାର ଦେଖ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏପରି କାମ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପରିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ମିଶି ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ଏବଂ ଆପଣ କାମ କରିବାର ଶୈଳୀକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହିପରି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ପୃଥକୀକରଣ ପାଆନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ନିଜର ବୟସ୍କ ପରିଚୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ପରାମର୍ଶ (କିଶୋରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ)

• ତୁମର ପିତାମାତାଙ୍କୁ ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ଦେଖିବାରୁ ଦୂରରେ ରୁହ। ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ତୁମକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ତୁମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚାହାଁନ୍ତି, ଯଦିଓ ସେମାନେ ତାହା ଦେଖାଉଥିବା ଶୈଳୀରେ ତୁମେ ସହମତ ନୁହଁ।
• ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯେ ତୁମର ବାପାମାଆ ମଧ୍ୟ ମଣିଷ, ସେମାନଙ୍କର ନିଜର ଅସୁରକ୍ଷା, ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଭାବନା ଅଛି।
• ଖୋଲା ମନରେ ତୁମର ପିତାମାତାଙ୍କ କଥା ଶୁଣ। ସେମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର।
• ତୁମର ଭାବନା ତୁମର ପିତାମାତାଙ୍କ ସହ ବାଣ୍ଟ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନେ ତୁମକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।
• ଘରେ ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ ପାଳନ କର। ତା'ପରେ ତୁମର ପିତାମାତା ତୁମକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ୱାଧୀନତା ଦେବାକୁ ଅଧିକ ଆଗ୍ରହୀ ହେବେ।
• ପରିବାର, ସ୍କୁଲ ଏବଂ ସରକାର ବିଷୟରେ ତୁମର ସମାଲୋଚନାରେ ବ୍ୟବହାରିକ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଯୋଡ।
• ତୁମର ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ଯେପରି ନମ୍ର ଏବଂ ବିଚାରଶୀଳ ବ୍ୟବହାର କର, ସେହିପରି ତୁମର ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି ବ୍ୟବହାର କର।

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ଯେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଘରକୁ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ତାହା ହେଉଛି:

କିଶୋରାବସ୍ଥା ଏକ ରୋମାଞ୍ଚକର, କିନ୍ତୁ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଟି ପରିଣତ ବୟସରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ, ଏବଂ ଏହି ଯାତ୍ରା ସର୍ବଦା ସୁଗମ ନୁହେଁ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଘଟେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଗତିରେ। ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ଠାରୁ ଭାବପ୍ରବଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିଏ ଏବଂ ବିଶ୍ୱରେ ତାଙ୍କର ସ୍ଥାନ ଜାଣିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ, ବୁଝାମଣା ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

` ଯୁବାବସ୍ଥା, କିଶୋରାବସ୍ଥା, କିଶୋର ବିକାଶ, ଯୌବନ, ହରମୋନ୍, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଅଭିଭାବକ ପରାମର୍ଶ, ଶିଶୁ ବିକାଶ