ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଥିବା A1C ପରୀକ୍ଷା କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ ହୁଏତ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ କହିବାର ଶୁଣିଥିବେ, "ଆପଣଙ୍କୁ A1C ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ।" କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି A1C ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହି A1C ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏଥିରୁ ଆମେ କ'ଣ ଶିଖିପାରିବା? ଆଜି, ଆମେ ଏହି A1C ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

A1C ପରୀକ୍ଷା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, A1C ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଗତ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା କିମ୍ବା "ଗ୍ଲୁକୋଜ୍" ସ୍ତର ମାପେ। ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଶତକଡା ଭାବରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଶତକଡା ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ A1C ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• ମଧୁମେହ ପୂର୍ବରୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (`(ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍)`) ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ମଧୁମେହ ବିକାଶର ନିକଟତର ପର୍ଯ୍ୟାୟ।
• ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କର A1C ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି ନାହିଁ।

A1C ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ A1C ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି:

• ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଶିରାରୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ରକ୍ତ କଢାଯାଏ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପଦ୍ଧତି। ଏହାକୁ "ଫ୍ଲେବୋଟୋମିଷ୍ଟ" ରକ୍ତ ଆଙ୍କିବା କୁହାଯାଏ।
• ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତର ଏକ ବୁନ୍ଦା ନେଇ ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହି ପଦ୍ଧତି କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କିପରି ଚାଲିଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ନୂତନ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଶିରା ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଇଥିବା ପରୀକ୍ଷା ସାଧାରଣତଃ ଆଙ୍ଗୁଠି କଣ୍ଟା ପରୀକ୍ଷା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସଠିକ୍ ହୋଇଥାଏ।

A1C ପରୀକ୍ଷାର ଅନ୍ୟ ନାମ କଣ?

ଏହି A1C ପରୀକ୍ଷାକୁ ଆହୁରି ଅନେକ ନାମରେ ଡକାଯାଏ। ଆପଣ ଏହି ନାମଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଶୁଣିପାରନ୍ତି:

• ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ A1C `(ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ A1C)`
• HbA1c `(HbA1c)`
• ଗ୍ଲାଇକେଟେଡ୍ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍
• ଗ୍ଲାଇକୋହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପରୀକ୍ଷା `(ଗ୍ଲାଇକୋହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପରୀକ୍ଷା)`

ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍) କ'ଣ?

ଆମ ଶରୀର ଏହି "ଗ୍ଲୁକୋଜ୍" କିମ୍ବା ଚିନି ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରୁ ପାଇଥାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଶକ୍ତିର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ। ଆମର ରକ୍ତ ଏହି "ଗ୍ଲୁକୋଜ୍"କୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବହନ କରେ।

ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା "ଇନସୁଲିନ୍" ହରମୋନ୍ ଦ୍ୱାରା ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ଯାହା ଆମ ଅଗ୍ନାଶୟ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିରନ୍ତର ଅଧିକ (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ରହିଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର A1C ମଧ୍ୟ ଅଧିକ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଅଗ୍ନାଶୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଏହା ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଇନସୁଲିନ୍ର ପରିମାଣ ଯଥେଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ହୁଏ।

ମୋତେ କେବେ A1C ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର A1C ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କେତେ ଥର କରିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର A1C ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ନିରନ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା (`(ପଲିଡିପ୍ସିଆ)`)
• ଅତ୍ୟଧିକ ପରିସ୍ରା
• ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି
• ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା (`(ଥକାପଣ)`)

ଆପଣ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ହେବାର ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ A1C ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଇପାରିବେ। ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ପରିବାରରେ ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ହେବା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ହୋଇଥିବ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ।
• 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ ହେବା।

A1C କିପରି ଗଣନା କରାଯାଏ?

A1C ପରୀକ୍ଷା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ନାମକ ଏକ ଜିନିଷ ଉପରେ ଆଧାରିତ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ହେଉଛି ଆମ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଏକ ଅଂଶ ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଥାଏ, ଏହା ଏହି ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସହିତ ଲାଗି ରହିଥାଏ। ଏହାକୁ ଗ୍ଲାଇକେସନ୍ କୁହାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଯେତେ ଅଧିକ, ଏହି ଲାଗିବା ସେତେ ବଢ଼ିଥାଏ। ଏବଂ, ଏହି ଲାଗିବା ପ୍ରାୟ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ - ଯାହା ଏକ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ହାରାହାରି ଜୀବନକାଳ।

A1C ପରୀକ୍ଷା ସମୟ ସହିତ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଥିବା ହାରାହାରି ଗ୍ଲୁକୋଜର ପରିମାଣ ମାପେ। କାରଣ ଏହା ସମୟ ସହିତ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମାପେ, A1C ପରୀକ୍ଷା ଆମକୁ ଗୋଟିଏ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ କହିପାରିବ।

A1C ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ମୋତେ ଉପବାସ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କି?

ନା। A1C ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପବାସ ରଖିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ A1C ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ?

A1C ପରୀକ୍ଷାରୁ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ଶିରାରୁ ରକ୍ତ ନିଆଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚେୟାରରେ ବସିଥିବେ, ଜଣେ ଫ୍ଲେବୋଟୋମିଷ୍ଟ (ରକ୍ତ କାଢିବା ବ୍ୟକ୍ତି) ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏପରି ଏକ ଶିରା ଖୋଜିବେ ଯେଉଁଠାରୁ ରକ୍ତ କାଢିବା ସହଜ ହେବ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଭିତର ଭାଗରୁ, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ପଛ ଭାଗରୁ ନିଆଯାଇଥାଏ।
• ଶିରା ମିଳିବା ପରେ, ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ସଫା ଏବଂ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରାଯାଏ।
• ତା'ପରେ ଶିରା ଭିତରକୁ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଏ। ଏହା ସାମାନ୍ୟ କଣ୍ଟା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ, ଏକ ଟେଷ୍ଟ ଟ୍ୟୁବ୍‌ରେ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ।
• ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ ହେବା ପରେ, ଛୁଞ୍ଚି ବାହାର କରାଯାଏ ଏବଂ କପା କିମ୍ବା ଗଜ୍ ଖଣ୍ଡ ସାହାଯ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରି ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରାଯାଏ।
• ଶେଷରେ, ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କାମ ସରିଗଲା।

ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନେଇ କରାଯାଉଥିବା A1C ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ:

• ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନେବେ ବୋଲି ପଚାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲକୋହଲରେ ପୋଛି ଦିଆଯିବ ଏବଂ "ଲାନ୍ସେଟ୍" ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ପଙ୍କଚର କରାଯିବ (ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଡିଭାଇସରେ ଥାଏ)।
• ସେମାନେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଚାପି ଦେବେ, ରକ୍ତର ଏକ ବୁନ୍ଦା ବାହାର କରିବେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରରେ ସଂଗ୍ରହ କରିବେ।
• ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ ପରେ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ କପା କିମ୍ବା ଗଜ୍ ଦିଆଯିବ।
• ସାଧାରଣତଃ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ମିଳିପାରିବ।

A1C ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାର ଏକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଂଶ। ଉଭୟ ପ୍ରକାରର A1C ପରୀକ୍ଷାର ବିପଦ ବହୁତ କମ୍। ରକ୍ତ ଟାଣିବା ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୋଡ଼ିବା ସ୍ଥାନରେ ଆପଣ କିଛି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ।

ମୋର A1C ମୂଲ୍ୟର ଅର୍ଥ କ’ଣ?

A1C ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଶତକଡା ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ। ଏହି ସଂଖ୍ୟା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଏ ଯେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରୋଟିନର କେତେ ଅଂଶ ଗ୍ଲାଇକେଟେଡ୍ ହୋଇଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ। ଶତକଡା ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଗତ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସେତେ ଅଧିକ ହୋଇଛି।

ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ A1C ସ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଟେ:

• ଯଦି ଏହା 5.7% ରୁ କମ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ନାହିଁ। (ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ସ୍ତର)
• ଯଦି ଏହା 5.7% ଏବଂ 6.4% ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମଧୁମେହ ବିକଶିତ ହେବାର ନିକଟତର।
• 6.5% କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହକୁ ସୂଚିତ କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର A1C ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଗତ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିଛି। ଏହି ଚିକିତ୍ସାରେ ବଟିକା, ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ, ବାରମ୍ବାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର A1C ମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।

ମନେରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର A1C (ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି) କେବଳ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ହାରାହାରି ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହାର ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନୁହେଁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର A1C ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନସାରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର A1C ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ କିଛି କରିପାରିବେ।

A1C ଏବଂ ଆନୁମାନିକ ସାଧାରଣ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (eAG) କ’ଣ?

କିଛି ପରୀକ୍ଷାଗାର A1C ଫଳାଫଳକୁ ଶତକଡା ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତି, ଏବଂ ଅନୁରୂପଆନୁମାନିକ ହାରାହାରି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (eAG) ମୂଲ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇଛି।

`(eAG)` ଗଣନା A1C ପ୍ରତିଶତକୁ ସମାନ ୟୁନିଟ୍ (ପ୍ରତି ଡେସିଲିଟର ମିଲିଗ୍ରାମ - mg/dL କିମ୍ବା ପ୍ରତି ଲିଟର ମିଲିମୋଲ୍ - mmol/L) ରେ ପରିଣତ କରେ ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଯେପରି ଆପଣଙ୍କର A1C ଏକ ହାରାହାରି, `(eAG)` ହେଉଛି ଏକକ ମୂଲ୍ୟ ଯାହା ଗତ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହାରାହାରି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଦର୍ଶାଏ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 7% A1C `(eAG)` 154 mg/dL (8.6 mmol/L) ସହିତ ସମାନ। 9% A1C `(eAG)` 212 mg/dL (11.8 mmol/L) ସହିତ ସମାନ।

ଏକ ସାଧାରଣ A1C ମୂଲ୍ୟ କ’ଣ?

ମଧୁମେହ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ସାଧାରଣ A1C ମୂଲ୍ୟ 5.7% ରୁ କମ୍।

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ "ସ୍ୱାଭାବିକ" ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଔଷଧ ଏବଂ ଉପକରଣର ଉପଲବ୍ଧତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ A1C ପରିସର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସାରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଆମେରିକୀୟ ମଧୁମେହ ସଂଘ ସୁପାରିଶ କରେ ଯେ ମଧୁମେହ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ A1C 7% କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କର A1C ଲକ୍ଷ୍ୟ 7% ରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ:

• ଯଦି ଜୀବନକାଳ ସୀମିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ତୀବ୍ର ହ୍ରାସ (`(ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)`) ବାରମ୍ବାର ଘଟୁଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଘଟଣା ବିଷୟରେ ଅଜ୍ଞ ଅଛନ୍ତି (`(ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଅଜ୍ଞତା)`)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କାରଣରୁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଅଛି (ଯେପରିକି କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି, କିମ୍ବା ହୃଦ୍‌ରୋଗ)।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ A1C ସ୍ତରକୁ 6.5% କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ଭ୍ରୁଣ ପ୍ରତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଭ୍ରୁଣ ବୃଦ୍ଧି (ଫେଟାଲ ମାକ୍ରୋସୋମିଆ)କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

A1C ର ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତର କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର A1C ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଉଚ୍ଚ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଜଟିଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ଯେପରିକି:

• ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ (`(ରେଟିନୋପାଥି)`)
• ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା (ନେଫ୍ରୋପାଥି)
• ନ୍ୟୁରୋପାଥି
• ପେଟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପାରେସିସ୍)
• ହୃଦରୋଗ
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ A1C ସ୍ତରକୁ 7% ତଳେ ରଖି ମଧୁମେହ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଧରି ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ, ମଧ୍ୟ ମଧୁମେହ ଜଟିଳତାର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

A1C ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକୃତରେ ସଠିକ୍ କି?

କିଛି କାରଣ A1C ପରୀକ୍ଷାର ସଠିକତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା
• କିଛି ଔଷଧ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ
• ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନମୁନା ସଂଗ୍ରହ, ପରିବହନ କିମ୍ବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ସମୟରେ ତ୍ରୁଟି

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳକୁ 'ମିଥ୍ୟା ଭାବରେ କମ୍' କିମ୍ବା 'ମିଥ୍ୟା ଭାବରେ ଅଧିକ' କରିପାରେ। ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଆପଣଙ୍କ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଜୀବନକାଳ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର ଏବଂ A1C ଫଳାଫଳ

ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର କିଛି A1C ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ତୁମର ରକ୍ତରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ପ୍ରକାର ତୁମର ଜିନ୍ ରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ A। ଅନ୍ୟ, କମ୍ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ହିମୋଗ୍ଲୋବିନକୁ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ପ୍ରକାର କୁହାଯାଏ।

ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର ରହିବା ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା A1C ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର ସହିତ ରକ୍ତରେ A1C ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଲ୍ୟାବଗୁଡ଼ିକର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅଛି।

ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି କିସମ ହେଉଛି:

• ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସି ଗୁଣ : ଏହା କଳା ଲୋକ, ପଶ୍ଚିମ ଆଫ୍ରିକୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଆମେରିକା, କାରିବିଆନ୍ ଏବଂ ୟୁରୋପର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
• ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଡି ଗୁଣ : ଏହା ଚୀନ୍, ଭାରତ, ତୁର୍କୀ, ବ୍ରାଜିଲ୍ ଏବଂ ୟୁରୋପର କିଛି ଅଂଶରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
• ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ E ଗୁଣ : ଏହା ଏସୀୟ ଆମେରିକୀୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଦକ୍ଷିଣ-ପୂର୍ବ ଏସୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ।
• ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ S ଗୁଣ : ଏହା କଳା ଏବଂ ହିସ୍ପାନିକ୍ ଆମେରିକୀୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ।

ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ପ୍ରକାର ଥାଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ A1C ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କର A1C ପ୍ରକୃତରେ ଥିବା ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ହେବାର କାରଣ

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର A1C ଫଳାଫଳ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତ ସ୍ତର ଠାରୁ କମ୍ କରିପାରେ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ (`(ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟାଧି)`)
• ରକ୍ତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର
• କ୍ରନିକ ବୃକକ୍ ବିଫଳତା (`(କ୍ରନିକ ବୃକକ୍ ବିଫଳତା)`)
• ଏରିଥ୍ରୋପୋଏଟିନ୍-ଉତ୍ତେଜକ ଏଜେଣ୍ଟ (ESA)
• ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ (`(ରକ୍ତସ୍ରାବ)`)
• ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ବାସ କରିବା
• ଲୁହା ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବା
• ଯକୃତର ସିରୋସିସ୍ (`(ଯକୃତର ସିରୋସିସ୍)`)
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା
• ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ଆନିମିଆ (`(ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ଆନିମିଆ)`)
• ସ୍ଫେରୋସାଇଟୋସିସ୍ ଏବଂ ହେମୋଲାଇଟିକ୍ ଆନିମିଆ (`(ସ୍ଫେରୋସାଇଟୋସିସ୍ ଏବଂ ହେମୋଲାଇଟିକ୍ ଆନିମିଆ)`)

A1C ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରକୃତରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟଠାରୁ ଅଧିକ ହେବାର କାରଣ

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର A1C ଫଳାଫଳ ପ୍ରକୃତରେ ଥିବା ଫଳାଫଳଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ:

• ରକ୍ତହୀନତା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଲୌହ ଅଭାବ ଜନିତ ରକ୍ତହୀନତା, ସଂକ୍ରମଣ ଜନିତ ରକ୍ତହୀନତା, କିମ୍ବା କର୍କଟଜନିତ ରକ୍ତହୀନତା।
• କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିଜ୍ ଇନହିବିଟର।
• ରକ୍ତରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ ବୃଦ୍ଧି (`(ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ)`)
• ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣ
• ଥାଲାସେମିଆ (`(ଥାଲାସେମିଆ)`)
• ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ (`(ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ)`)

A1C ସ୍ତର ଅଧିକ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିରୋଗ ହୋଇପାରିବ?

ହଁ, ତୁମେ କରିପାରିବ। କେବଳ ତୁମର A1C ଉଚ୍ଚ (6.5% ରୁ ଅଧିକ) ଅଛି ବୋଲି ବୁଝାଏ ନାହିଁ ଯେ ତୁମକୁ ମଧୁମେହ ଅଛି। କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟେରଏଡ୍, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ, ଯେପରିକି ଅସୁସ୍ଥତା, ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ତୁମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ରକ୍ତହୀନତା, ତୁମର A1C ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପରୀକ୍ଷାଟି ଭୁଲ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧୁମେହ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉପବାସ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା A1C ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବେ।

କ’ଣ A1C ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିଥାଏ?

ଦଶନ୍ଧି ଧରି, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ମାପିବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟତଃ A1C ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି।

ତଥାପି, ବିଶେଷକରି ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଦିନ, ସପ୍ତାହ ଏବଂ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, A1C ଏକ ହାରାହାରି ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏବଂ ସର୍ବଦା ପରିଚାଳନାର ସଠିକ୍ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ।

ଏହି ଉଦାହରଣଟି ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ଏବଂ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର A1C 7% ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ଥିର ଭାବରେ ପ୍ରାୟ 154 mg/dL ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ତାଙ୍କର A1C ମଧ୍ୟ 7% ହୋଇପାରେ।

ସମ୍ପ୍ରତି, ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟରିଂ (CGM) ଡିଭାଇସ୍ ପ୍ରଚଳନ ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ମଧୁମେହ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ଟାଇମ୍ ଇନ୍ ରେଞ୍ଜ (TIR) ​​ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାର ଏକ ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଟିଆଇଆର ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରହିବାର ସମୟ। ଟିଆଇଆରକୁ ଶତକଡା ଭାବରେ ମାପ କରାଯାଏ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମା 70 ରୁ 180 ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ। ଟାଇପ୍ 1 କିମ୍ବା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଟିଆଇଆରକୁ 70% (24 ଘଣ୍ଟା ଦିନ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 17 ଘଣ୍ଟା) ଉପରେ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

`(CGM)` ଏବଂ `(TIR)` ସାହାଯ୍ୟରେ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କେତେ ଥର ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ଅଛି। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିକୁ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶେଷରେ, ତୁମକୁ କହିବାକୁ ପଡିବ...

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର A1C ଫଳାଫଳ ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ କିମ୍ବା ଆଶାଠାରୁ ଅଧିକ ନହୁଏ, ଏହା ବିବ୍ରତକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅଧିକ A1C ହେବା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି। ଫଳାଫଳ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣଙ୍କର A1C କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ହାରାହାରି। ଆପଣଙ୍କର A1C ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା କରିବା ବିଷୟରେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏକାଠି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର A1C ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ତିଆରି କରିପାରିବେ।

---

` A1C, HbA1c, ମଧୁମେହ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍, ମଧୁମେହ ପରୀକ୍ଷା