ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଅସହଜ ଭାବରେ ଫୁଲିଯାଇଛି ଏବଂ ଗ୍ୟାସରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଛି? ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍କର୍ଟ କିମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଟାଇଟ୍ ହେଉଛି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅନୁଭବ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା 'ପେଟ ଫୁଲିବା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହି ଫୁଲିବା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ପେଟ ଫୁଲିବା କେବଳ "ପୂରା ଅନୁଭବ" କରିବା ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଏକ ମାପଯୋଗ୍ୟ ଫୁଲା କିମ୍ବା ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବା, ଯାହା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼। ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ, ଯେପରି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରୁନାହାଁନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ସବୁବେଳେ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା 5ଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଫ୍ଲାଟସ୍ (ଗ୍ୟାସ୍): ପେଟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ୟାସ୍।
- ଗର୍ଭଧାରଣ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥା): ଏକ ସନ୍ତାନର ଗର୍ଭଧାରଣ।
- ମଳ: ମଳ ଅବରୋଧ (କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ)।
- ତରଳ ପଦାର୍ଥ: ପେଟରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା (ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ)।
- ଚର୍ବି: ପେଟ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ।
ଏହି ଫୁଲିବା ହଠାତ୍ (ତୀବ୍ର) ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ବାରମ୍ବାର ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ। ପ୍ରାୟତଃ, ବାରମ୍ବାର ଫୁଲିବା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର କିଛି ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ।
ପେଟ ଫୁଲିବାର କାରଣ କଣ?
ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିପାରିବା। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଫୁଲିବା ଯାହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶାରୀରିକ ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଫୁଲିବା ଯାହା ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଅସୁସ୍ଥତା ବିନା।
| କାରଣଟି କେଉଁ ବର୍ଗର ଅଟେ | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ୧. ଶାରୀରିକ ରୋଗ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ (ଜୈବିକ କାରଣ) | |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭାଶୟ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ହେତୁ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ। |
| ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ପେଟରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ | କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି (SIBO) , ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ଆଲର୍ଜି (Celiac ରୋଗ) , ଏକ୍ସୋକ୍ରାଇନ୍ ପାନକ୍ରିୟାଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ଷମତା (EPI) , ଏବଂ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ (IBD) ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ। |
| ଅଙ୍ଗ ସମସ୍ୟା | ଯକୃତ ରୋଗ ପେଟରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା (ଆସାଇଟ୍ସ) , ପେଟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପାରେସିସ୍) , ପେଟର ଭିତର ଆସ୍ତରଣର ପ୍ରଦାହ (ପେରିଟୋନାଇଟିସ୍) ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ଯକୃତ, ପ୍ଳୀହା ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ପରି ଅଙ୍ଗ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। |
| ଅବରୋଧ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ | ଛୋଟ କିମ୍ବା ବଡ଼ ଅନ୍ତ୍ରର ବାଧା ହେତୁ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ମଳ ଧରି ରହିବା। କ୍ୱଚିତ୍, ପେଟ ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ। |
| ୨. କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ଗ୍ୟାସ୍ ଭର୍ତ୍ତି | ବଦହଜମୀ, କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଏବଂ ଇରିଟେବଲ ବାଓଏଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (IBS) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। |
| କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା | ମଳ ବାହାରକୁ ନଯିବାରୁ, ଏହା ଅନ୍ତନଳୀରେ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଫୁଲିବାର କାରଣ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ପରିସ୍ରା ନ କରି ପରିସ୍ରାକୁ ଧରି ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ। |
| ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା | ଯେତେବେଳେ ପେଟର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ, ପେଟର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଆଗକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଝୁଲିପାରେ (ଏଣ୍ଟେରୋପ୍ଟୋସିସ୍), ଯାହା ଫଳରେ ପେଟ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ। |
ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
- ପରୀକ୍ଷା: ପେଟର ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା ଅଛି କି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପେଟ ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ପାଲ୍ପେସନ୍: ପେଟକୁ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଚାପି ଦିଆଯାଏ। ଏହା କୌଣସି ଅଙ୍ଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି କି ନାହିଁ, ସେଠାରେ ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା କୌଣସି କୋମଳତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଟାପ୍ କରିବା: ଡାକ୍ତର ପେଟର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା ପାଇଁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ପେଟକୁ ଟାପ୍ କରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଗ୍ୟାସରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏକ ଭିନ୍ନ ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଯିବ, ଏବଂ ଯଦି ଏହା ତରଳ ଥାଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଯିବ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଯକୃତ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟ ଭଳି ଏକ କଠିନ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ପେଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ଭଳି ଏକ ଖୋଳା ଅଙ୍ଗ ଗ୍ୟାସ କିମ୍ବା ମଳରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିବେ, ଯେପରିକି ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ଯଦି ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ: ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଟ୍ୟୁମର ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା, ଅନ୍ତନଳୀରେ ଅବରୋଧ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା, ଇତ୍ୟାଦି।
- ଯଦି ଏହା ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଆସାଇଟ୍ସ) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ: ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ ଦିଆଯାଏ।
- ଯଦି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ: ଝାଡ଼ା ଗତିକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ରେଚକ ଦିଆଯାଏ।
- ଯଦି ଏହା ଗ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ: ଗ୍ୟାସ କମାଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା, ସକ୍ରିୟ ଚାରିକୋଣ) ଦିଆଯାଏ।
- ଯଦି କୌଣସି କାରଣ ମିଳିନଥାଏ: ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସମ୍ଭବତଃ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା, ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ଭଳି ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଘରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ କି?
ହଁ, ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଫୁଲିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ:କିଛି ଲୋକ କ୍ଷୀର, ଗହମ ଅଟା ଏବଂ କିଛି ପନିପରିବା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
- ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ କରି ଖାଆନ୍ତୁ: ଏକାଥରକେ ବହୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚୋବାଇ ଧୀରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ପାଣି ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଔଷଧି ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଫାଇବରରେ ଅଧିକ ଥାଏ । ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ହଜମ କ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ।
ଆମେ କେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ? କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ
ଯଦିଓ ପେଟ ଫୁଲିବା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ପାଚନ ସମସ୍ୟା, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି , ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ପେଟ ଫୁଲିବା ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ କମି ନଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଫୁଲିବା ସହିତ ପ୍ରବଳ, ଅସହ୍ୟ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ।
- ଯଦି ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମଳରେ ରକ୍ତ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।
- ଯଦି ଏହା ଏକ ବାରମ୍ବାର ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଏବଂ ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଏହାର କାରଣ କ'ଣ।
ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଘଟେ, ତେବେ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପେଟ ଫୁଲିବା ସାଧାରଣ ବଦହଜମୀ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ଯକୃତ ରୋଗ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକୌଣସି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଅସୁବିଧାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ଫୁଲିଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଫୁଲିବା ସହିତ ପ୍ରବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |