ତୁମେ କେବେ ଭାବିଛ କି ତୁମର ଆଖି ଡାହାଣରୁ ବାମକୁ କିପରି ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଗତି କରେ? ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୌଣସି ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ୁ, ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବା ବେଳେ, ଯେତେବେଳେ କେହି କଥା ହେଉଥିଲେ ଆମେ ସେହି ଦିଗକୁ ଦେଖୁ, ଆମର ଆଖି ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ କାମ କରେ। ତେଣୁ, ଆମ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଜଣେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଛୋଟ ବନ୍ଧୁ ଅଛି ଯିଏ ଏଥିରେ ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେ ହେଉଛି ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ । ଆଜି ଆମେ ଏହି ବନ୍ଧୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ କ'ଣ? ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ନେଟୱାର୍କର ଏକ ବିଶେଷ ସଦସ୍ୟ ହେଉଛି ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମର ବାରଟି କୃନିଆଲ ସ୍ନାୟୁ (କ୍ରାନିଆଲ ସ୍ନାୟୁ VI - CN VI) ମଧ୍ୟରୁ ଷଷ୍ଠ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ଆମର ଆଖି ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୂରାଇବା। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହା ହେଉଛି ସେହି ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଡାହାଣ ଆଖିକୁ ଡାହାଣକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବାମ ଆଖିକୁ ବାମକୁ ଘୂରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି କାର୍ଯ୍ୟରେ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆଖି ଭିତରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମାଂସପେଶୀ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଆମେ ଲାଟେରାଲ୍ ରେକ୍ଟ୍ସ ମାଂସପେଶୀ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ ଏହି ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ ଏହି ମାଂସପେଶୀର କମାଣ୍ଡର ପରି।
ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଏହି Abducens ସ୍ନାୟୁ ସମାନ।
ଏହା କେବଳ ଏହା କରେ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ଦୁଇଟି ସ୍ନାୟୁ ଆମ ଆଖିକୁ ସମନ୍ୱିତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ତୃତୀୟ କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ (ଅକୁଲୋମୋଟର ସ୍ନାୟୁ - CN III) ଏବଂ ଚତୁର୍ଥ କ୍ରାନିୟଲ୍ ସ୍ନାୟୁ (ଟ୍ରୋକ୍ଲିଅର୍ ସ୍ନାୟୁ - CN IV) । ଏକାଠି, ଏହି ତିନୋଟି ଆମ ଆଖିର ଗତିବିଧିକୁ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଅନୁଭବ କରିବା, ଯାହାକୁ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଗତି କରିବା, ଯାହାକୁ ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆମର ଅବଡୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁର କୌଣସି ଇନ୍ଦ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହାର ଏକମାତ୍ର କାମ ହେଉଛି ଆଖିକୁ ବାହାରକୁ ଫେରାଇବା।
ତେବେ, ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭର କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଯାହା ଆମ ଆଖିକୁ ବାହାରକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୁରାଇଥାଏ, ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ଵିକ ରେକ୍ଟସ୍ ମାଂସପେଶୀ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ଆଖିକୁ ଡାହାଣକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବାମ ଆଖିକୁ ବାମକୁ ଘୁରାଇଥାଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଅନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଉଭୟ ଆଖିକୁ ଏକ ସମୟରେ ଡାହାଣ କିମ୍ବା ବାମକୁ ଘୁରାଇଥାଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏବେ ଏହି ବାକ୍ୟଟି ପଢୁଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ବାମରୁ ଡାହାଣକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗତି କରୁଛି। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଏହି Abducens ନର୍ଭ ଏବଂ Lateral Rectus Muscle ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।
ଆଉ ଏକ ଉଦାହରଣ ନେବା। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକ ସୁନ୍ଦର ପାର୍କରେ ଅଛନ୍ତି। ହଠାତ୍, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଏକ ଗଛରେ ଏକ ପକ୍ଷୀର କିଚିରିମିଚିରି ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରିବେ। ଆପଣ ସେହି ଦିଗକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ମୋଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ, ଆପଣଙ୍କର ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ କହିଥାଏ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଡାହାଣକୁ ଦେଖ।" ତା'ପରେ ଆପଣ ସେହି ସୁନ୍ଦର ପକ୍ଷୀକୁ ଦେଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହାର ମହତ୍ତ୍ୱ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି କି?
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଆମ ଶରୀରରେ ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ସ୍ନାୟୁ, ଯାହା ଆମ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ, ଆମ ଆଖି ପଛରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଗଛର ଡାଳ ପରି ଆକୃତିର।
ଆମର ଦୁଇଟି ଏପରି ଆବଡୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି, ଗୋଟିଏ ବାମ ଆଖି ପାଇଁ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଡାହାଣ ଆଖି ପାଇଁ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମର ବ୍ରେନଷ୍ଟେମ୍ (ମସ୍ତିଷ୍କର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କର ଅଂଶ ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ) ରୁ ଆଖି ସକେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଲାଟେରାଲ୍ ରେକ୍ଟସ୍ ମାଂସପେଶୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଆଖି ସକେଟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ସବରାକନଏଡ୍ ସ୍ପେସ୍ , ଡୁରା ମାଟର୍ ଏବଂ ଖପୁରୀର ଏକ ଛୋଟ ଖୋଲ ଦେଇ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ, ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ ପରେ ଆବଡୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁର ଦ୍ୱିତୀୟ ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ପଥ ଅଛି ।
ତେବେ, ଆବଡୁସେନ୍ସ ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟସ୍ କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ଗଭୀର କାହାଣୀ, କିନ୍ତୁ ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, Abducens Nucleus ଏହି ସ୍ନାୟୁର "କମାଣ୍ଡ ସେଣ୍ଟର" ପରି। ଏହା ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟରର CPU ପରି। ଏହି ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟସ୍ ହିଁ ସ୍ନାୟୁକୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା କହିଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ବ୍ରେନଷ୍ଟେମ୍ ରୁ ଆଖି ସକେଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଛି, ଏହି ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଅଂଶରେ ଅବସ୍ଥିତ ଯାହାକୁ Pons କୁହାଯାଏ। Pons ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଉପରେ, ପଛପଟେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ମିଡବ୍ରେନ୍ ତଳେ ଏବଂ Medulla Oblongata ଉପରେ (ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ ସହିତ ସଂଯୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଅଂଶ)।
ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କୌଣସି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି?
ହଁ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏପରି ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ ପାଲ୍ସି , କିମ୍ବା ଷଷ୍ଠ ସ୍ନାୟୁ ପାଲ୍ସି । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଲାଟେରାଲ୍ ରେକ୍ଟସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପକ୍ଷାଘାତ ମଧ୍ୟ ହୁଏ ।
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ:
- ମଧୁମେହ
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
- ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କାରଣ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଗୋଟିଏ ପ୍ରାନ୍ତରୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାନ୍ତକୁ ବହୁତ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରେ। ଏହାର ଲମ୍ବ ହେତୁ, ଏହା ଆଘାତ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ତା'ପରେ ଆଖିକୁ ବାହାରକୁ ଘୁଞ୍ଚାଉଥିବା ମାଂସପେଶୀ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବାର୍ତ୍ତା ଗ୍ରହଣ କରିପାରୁନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ଆଖିକୁ ବାମ ଏବଂ/ଅଥବା ଡାହାଣକୁ ବୁଲାଇବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଅସମର୍ଥତା।
- ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି (ଡିପ୍ଲୋପିଆ) - ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି। ପ୍ରଭାବିତ ଆଖିରୁ ବାହାରକୁ ଦେଖିଲେ ଏହା ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆଖିର ଅସମାନତା - ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଆଖି ସିଧା ଆଗକୁ ଦେଖୁଥାଏ, ଅନ୍ୟ ଆଖିଟି ଭିତରକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଆଖିରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ଯଦି ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କର ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?
ଆପଣଙ୍କ ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ?
ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହି ସ୍ନାୟୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି:
- ଚକ୍ଷୁ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁ ଗତି କରିପାରିବେ ଏବଂ କେଉଁଟି କଷ୍ଟକର ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ଆଖି ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ କହିବେ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଧୁମେହ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସାଧାରଣ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI) । ଏକ MRI ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କଣ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିସାରିବା ପରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ଖୋଜି ପାଇସାରିବା ପରେ, ସେମାନେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:
- ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ପରିଚାଳନା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସମସ୍ୟା ମଧୁମେହ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା।
- ଆଖି ପ୍ୟାଚ୍ କିମ୍ବା ସଂଶୋଧନାତ୍ମକ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ବୋଟୁଲିନମ୍ ଟକ୍ସିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ଏହା କେତେବେଳେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୁଏ କିମ୍ବା କିଛି ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ତାହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମୁଁ ମୋର ଆବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭସର କିପରି ଯତ୍ନ ନେବି?
ପ୍ରକୃତରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁର ଯତ୍ନ ନେବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା। ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବିଶାଳ ଯୋଗାଯୋଗ ନେଟୱାର୍କର ଅଂଶ। ତେଣୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ନିଅନ୍ତୁ।ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି।
ଏହି ସ୍ନାୟୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ କହିଲୁ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଟିକେ ଲମ୍ବା, ତେଣୁ ଏହା ଆଘାତ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହି ବାକ୍ୟଟି ପଢ଼ୁଛ, ତୁମର ଆବଡ୍ୟୁସେନ୍ସ ସ୍ନାୟୁ ତୁମକୁ ଅଜାଣତରେ କାମ କରୁଛି। ଆମେ ହୁଏତ ଜାଣିପାରିବୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ବନ୍ଧୁ ଯିଏ ଆମକୁ ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଦେଖିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସେ ହେଉଛି ଏକ ବଡ଼ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା କ୍ଷତି ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେଇ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.