ତୁମେ କେବେ ଭାବିଛ କି ତୁମ ଶରୀର ଭିତରେ କେତେ କାମ ଚାଲିଛି, ତୁମେ ଏହାକୁ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନାହଁ? ଭାବ, ତୁମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ, ତୁମର ନିଶ୍ୱାସ, ତୁମେ ଦେଖିଥିବା ମୁହଁକୁ ମନେ ରଖିବା, ତୁମର ହାତ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ହଲାଇବା... ଏସବୁ କିଛି ନ କରି ଘଟେ ନାହିଁ। ଏସବୁ ପଛରେ କ୍ଷୁଦ୍ର ରାସାୟନିକ ଦୂତ ଅଛନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ସେହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂତମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହାର ନାମ ହେଉଛି ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ (ACh)।
ତେବେ ଏହି ଆସିଟାଇଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) କିଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହାକୁ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଟେଲିଫୋନ୍ ସଂଯୋଗ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ତେଣୁ ଏହି (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର) 'ସନ୍ଦେଶବାହକ' ପରି ଯେଉଁମାନେ ସେହି ସଂଯୋଗ ମଧ୍ୟରେ ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ଆଗ ପଛ କରି ନେଇଯାଆନ୍ତି।
ଆସେଟାଇଲକୋଲାଇନ୍ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ନାୟୁ କୋଷକୁ ଯାଏ ଏବଂ "ଏହାକୁ ଜାଗ୍ରତ କରେ," "ଏହାକୁ ଏକ ଭଲ ଠେଲା ଦିଏ," କହି, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ତୁମର ପାଳି, ଏହି ବାର୍ତ୍ତାକୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ାଅ।"
ଏହା ଦୁଇଟି ପଦାର୍ଥରୁ ଏହାର ନାମ ପାଇଛି ଯାହାରୁ ଏହା ତିଆରି ହୁଏ। ଏହା ଏକ ଏସିଟେଲ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଏବଂ କୋଲାଇନ୍ ନାମକ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ। ଆମେ ଏହି କୋଲାଇନ୍ ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇପାରିବା। ଏହା ଅଣ୍ଡାର କୁକୁର, ସୋୟା, ପନିପରିବା ଏବଂ ବାଦାମ ଭଳି ଜିନିଷରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆମର ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ।
ଆମ ଶରୀରରେ ଆସେଟାଇଲକୋଲାଇନ୍ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ ମାଂସପେଶୀ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ । ଏହା ସ୍ମୃତି, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ନୂତନ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଭଳି ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।
ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି ଗଠନ ହୁଏ?
ଆମ ଶରୀରରେ 'କୋଲାଇନ୍ ଏସିଟେଲ୍ଟ୍ରାନ୍ସଫେରେଜ୍' ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମ୍ ଅଛି। ଏହାକୁ ଏକ ରୋଷେୟା ପରି ଭାବ। ଏହି ଏନଜାଇମ୍ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କୋଲାଇନ୍ ଏବଂ ଏସିଟେଲ୍ ଗ୍ରୁପକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଦୂତ ଏସିଟେଲ୍କୋଲାଇନ୍ (ACh) ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆମର ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ଶେଷ ଭାଗରେ ଘଟେ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ବାର୍ତ୍ତା କିପରି ଯାତ୍ରା କରେ।
ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) ତିଆରି ହେବା ପରେ, ଏହାକୁ ପୋଷ୍ଟ ଅଫିସରେ ଚିଠିର ଗଦା ପରି ଏକ ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ଶେଷରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ଆସିଲେ ଏହି ସଂରକ୍ଷଣ ହୋଇଥିବା ACh ମୁକ୍ତ ହୁଏ।
ତା’ପରେ ଏହି ACh ଦୁଇଟି ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଫାଙ୍କକୁ ଡେଇଁପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ଫାଙ୍କକୁ ସିନାପ୍ଟିକ୍ କ୍ଲେଫ୍ଟ କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ନଦୀ ପାର ହୋଇ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ଡେଇଁବା ପରି ଭାବ।
ଏହା ପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ଏହି ଆସୁଥିବା ACh କୁ ଧରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ ଅଛି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଚାବି ପରି ଯାହା ଏକ ଚାବି ସହିତ ଫିଟ୍ ହୁଏ। ଆମେ ଏହି ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ଡାକିଥାଉ। ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ ପାଇଁ ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ରିସେପ୍ଟର ଅଛି:
୧. ନିକୋଟିନିକ ରିସେପ୍ଟର
୨. ମସ୍କାରିନିକ ରିସେପ୍ଟର
ଯେତେବେଳେ ACh କୀ ଏହି ଦୁଇଟି Ibi କୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ସହିତ ଯୋଡି ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବାର୍ତ୍ତାଟି ପରବର୍ତ୍ତୀ କୋଷକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ବାର୍ତ୍ତାଟି ଏକ କୋଷରୁ ଅନ୍ୟ କୋଷକୁ ଯାଏ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ମାଂସପେଶୀ)।
ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଦାନ ପରେ, ସେହି ଫାଙ୍କରେ ଥିବା ଅବଶିଷ୍ଟ ACh କୁ ସଫା କରୁଥିବା କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି। ତାହା ହେଉଛି 'acetylcholinesterase' ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମ। ଏହା ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ଅବଶିଷ୍ଟ ACh କୁ ଭାଙ୍ଗି ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୂତନ ଉପାଦାନରେ ପରିଣତ କରିବା। ତା'ପରେ ସେହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ନୂତନ ACh ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପୁଣି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଦାନ ପରେ ରାସ୍ତା ସଫା କରିବା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବାର୍ତ୍ତାକୁ ଆସିବାକୁ ଦେବା ଭଳି।
ଆମ ଶରୀରରେ ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ (ACH) ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?
ଆସେଟିଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) ର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଏହା କେଉଁ ରିସେପ୍ଟର ସହିତ ଜଡିତ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
| ରିସେପ୍ଟର ପ୍ରକାର | ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|
| ଯେତେବେଳେ ମସ୍କାରିନିକ ରିସେପ୍ଟର ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୁଏ |
|
| ନିକୋଟିନିକ୍ ରିସେପ୍ଟର ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହେଲେ |
|
ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ରିସେପ୍ଟର ଆମର ସ୍ମୃତିକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ନୂତନ ସ୍ମୃତି ଗଠନ କରିବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ମନେ ରଖିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିରେ ଜଡିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଆମର ଧ୍ୟାନ, ଶିଖିବାର ଆଗ୍ରହ ଏବଂ REM (ରାପିଡ୍ ଆଇ ମୁଭମେଣ୍ଟ) ନିଦ୍ରା ନାମକ ଗଭୀର ନିଦ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ଏହା ହ୍ରାସ କରାଯାଏ ତେବେ କେଉଁ ରୋଗ ହୋଇପାରେ?
ଆମ ଶରୀରରେ ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ (ACH) ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି:
- ଆଲଜାଇମର ରୋଗ: ଏହା ଏକ ରୋଗ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ସ୍ମୃତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ।
- ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍: ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ବ୍ୟାଧି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରେ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଆମର ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ ରିସେପ୍ଟର (ACh) କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ତା'ପରେ ACh ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇବାରେ ଅକ୍ଷମ ହୁଏ, ତେଣୁ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
- ଲାମ୍ବର୍ଟ-ଇଟନ୍ ମାୟାସ୍ଥେନିକ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। କିନ୍ତୁ କାରଣ ଭିନ୍ନ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ACh ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ
ଦୁଃଖର ବିଷୟ, କେତେକ ଲୋକ ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ କିପରି କାମ କରେ ତାହାର ଜ୍ଞାନକୁ ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷତି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାରିନ୍ ଏବଂ କିଛି କୀଟନାଶକ ପରି ସ୍ନାୟୁ ଗ୍ୟାସ୍ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା କ୍ଲିୟରିଂ ଏନଜାଇମ୍ ଆସିଟେଲକୋଲିନେଷ୍ଟେରେଜ୍ କୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରି କାମ କରେ। ଏହା ACh କୁ ଜମା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ମାଂସପେଶୀକୁ ପକ୍ଷାଘାତ କରେ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଘଟେ।
ଏହା ସହିତ, ବ୍ଲାକ୍ ୱିଡୋ ସ୍ପାଇଡର ବିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ACh ସ୍ତର ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଗୁରୁତର ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ, ମୋଡ଼ିବା, ପକ୍ଷାଘାତ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ବିଷକ୍ରିୟା ଭଳି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା । ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବେ।
ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଅଛି କି?
ହଁ। ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍କୁ ଟାର୍ଗେଟ କରୁଥିବା ଔଷଧ କିଛି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଔଷଧର ମୁଖ୍ୟ ଶ୍ରେଣୀ ହେଉଛି 'କୋଲିନେଷ୍ଟେରେଜ୍ ଇନହିବିଟର'। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ACh କୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଉଥିବା ଏନଜାଇମକୁ ଅବରୋଧ କରି କାମ କରେ। ଏହା ACh କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା ଡୋନେପେଜିଲ୍, ରିଭାଷ୍ଟିଗମାଇନ୍) ACh ସ୍ତର କମ ଥିବା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ।
ଆଉ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ବୋଟୁଲିନମ୍ ଟକ୍ସିନ୍ , କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, 'ବୋଟକ୍ସ'। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଶେଷରୁ ACh ମୁକ୍ତକୁ ଅବରୋଧ କରି କାମ କରେ। ଏହା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆରାମ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରସାଧନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ (ରିଙ୍କଲ୍ସ କମ କରିବା ପାଇଁ) ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଆମେ ଏହାକୁ ବଟିକା ଆକାରରେ ନେଇପାରିବା କି? ଆମେ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇପାରିବା କି?
ଆସେଟିଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) କୁ ଏକ ବଟିକା ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ, କୋଲାଇନ୍, ଏକ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ। ଜିଙ୍କଗୋ ବିଲୋବା ଭଳି କିଛି ଔଷଧୀୟ ପରିପୂରକ ମଧ୍ୟ ACh ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି କଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ନକରି କେବେବି କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କୋଲାଇନ୍ ପାଇପାରିବା। ଏହା ଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି:
- ଗୋମାଂସ ଯକୃତ
- ଅଣ୍ଡା
- ଗୋମାଂସ
- ସୋୟାବିନ୍, ଚଣା
- ଚିକେନ୍
- କଡ୍ ମାଛ
- କ୍ୱିନୋଆ
- ଛତୁ, ବ୍ରୋକୋଲି
- କ୍ଷୀର
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆସିଟାଇଲକୋଲାଇନ୍ (ACh) ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ଯାହା ଆମର ସ୍ମୃତି, ମାଂସପେଶୀ ଗତି ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଏହାର କମ ସ୍ତର ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ବିଶେଷକରି କୋଲାଇନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment