ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତା) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅନେକ ମା’ ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି କ୍ଳାନ୍ତି, କେବଳ ଅଳସୁଆ ହେବାର ଅନୁଭବ, ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ହେତୁ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ରକ୍ତହୀନତା ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରକ୍ତହୀନତା କ'ଣ?

ରକ୍ତହୀନତା, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କୁହନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ନଥାଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚି ନଥାନ୍ତା, ତେବେ ଆମର ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ସଂଖ୍ୟା କମ୍ ଥାଏ ସେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଏହି ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଭିତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ। ଏହାକୁ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ହିଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଧରିଥାଏ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ବହନ କରିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଅନାବଶ୍ୟକ ଗ୍ୟାସ୍ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ କୁ ଫୁସଫୁସକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଆଣିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ, ଏହି ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ଏବଂ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ଲୁହା ଏବଂ କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଆମେ ଖାଦ୍ୟରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇ ନ ଥାଉ, ତେବେ ଆମ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ତିଆରି କରିପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବହନ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଲୁହା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ରକ୍ତହୀନତା ହେବା ସାଧାରଣ କଥା। କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ଟିକେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତହୀନତା ଦେଖାଯାଏ?

କୁହାଯାଏ ଯେ ପ୍ରକୃତରେ 400 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତହୀନତା ଅଛି। କିନ୍ତୁ କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ଲୌହ-ଅଭାବ ରକ୍ତହୀନତା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୌହ ପାଏ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ସାଧାରଣ କାରଣ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଲୌହର ଆବଶ୍ୟକତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଫୋଲେଟ୍-ଅଭାବ ରକ୍ତହୀନତା: ଫୋଲେଟ୍, କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ , ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ। ଯଦି ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ତେବେ ରକ୍ତହୀନତା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ନେବା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି।
• ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବରୁ ରକ୍ତହୀନତା: ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଆମର ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଏବଂ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହି ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ନିରାମିଷାଶୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କାହାକୁ ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ 20% ରୁ 30% ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ପାଇଁ ଅଧିକ ଲୌହ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ରକ୍ତହୀନତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଯେଉଁମାନେ ଏକାଥରେ ଏକାଧିକ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ଯମଜ କିମ୍ବା ତିନି ସନ୍ତାନ: କାରଣ ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଚାହିଦା ବହୁତ ଅଧିକ।
• ଯେଉଁମାନେ ଖାଦ୍ୟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୁହା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ: ଯେଉଁମାନେ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦ ଥାଏ।
• ଏକାଧିକ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ: ଯଦି ଗୋଟିଏ ଗର୍ଭଧାରଣ ପରେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମୟ ନଥାଏ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ରକ୍ତହୀନତା ହୋଇପାରେ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇଛି: ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଲୁହା ଭଣ୍ଡାରଗୁଡ଼ିକ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଯେଉଁମାନେ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି କରନ୍ତି: ଖାଦ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ନହେବା ଯୋଗୁଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କର, ତୁମର ବନ୍ଧୁ, ଧରାଯାଉ ନଦୀଶା। ତାଙ୍କର ଯମଜ ସନ୍ତାନ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ତା'ପୂର୍ବରୁ ତାଙ୍କର ଏକ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ହୋଇଗଲାଣି। ତେଣୁ ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଟିକେ ଅଧିକ ଲୌହ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସହିତ, କେତେକ ସମୟରେ ସେ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ସହିତ ସକାଳେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତୁମ ପରି ଲୋକଙ୍କର ରକ୍ତହୀନତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ କି?

ହଁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବାରୁ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ବିକାଶଶୀଳ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ, ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି ଯେ 52% ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଲୌହ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ।

ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ହେଉ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ରକ୍ତହୀନତା ଶିଶୁକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଏ, ଯେପରିକି ଲୁହା, ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ କିମ୍ବା ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଏହି ରକ୍ତହୀନତାର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଜନ୍ମ ପରେ ଶିଶୁର ରକ୍ତହୀନତା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ତାଙ୍କ ବିକାଶରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଶିଶୁଟି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେବା (ଅକାଳ ପୂର୍ବ ଜନ୍ମ) ଏବଂ କମ୍ ଓଜନ (କମ୍ ଜନ୍ମ ଓଜନ) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତେଣୁ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ରକ୍ତ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭପାତ ସମ୍ଭବ କି?

ନା। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତା ସିଧାସଳଖ ଗର୍ଭପାତର କାରଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ରକ୍ତହୀନତାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପର ଅନ୍ୟ କଣ କାରଣ ଅଛି?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ନିଜେ ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କାରଣ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ଯେ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଲୌହ, ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ନ ପାଇବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।

ଏହା ସହିତ, ରକ୍ତହୀନତାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ:

• କିଛି ରୋଗ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ , ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ଆନିମିଆ ଏବଂ ଥାଲାସେମିଆ, ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ରୋଗ।
• ବାରମ୍ବାର ରକ୍ତଦାନ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତଦାନ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବ ଇତିହାସ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ)।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଋତୁସ୍ରାବ ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ପାଚନ ନଳୀରେ ଅଲସର କିମ୍ବା ପଲିପ୍।

ଏହି ରକ୍ତହୀନତାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପ୍ରଥମେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଶେଷ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି:

• ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ (ଥକ୍କାପଣ): ଆପଣ କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ସାଧାରଣ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା
• ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ (ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ)
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା (ଫିଳାପଣ), ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, କିମ୍ବା ସହଜରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା
• ଜିଭରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଅସ୍ଥିର ଗୋଡ଼ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେଉଛି ଗୋଡ଼ରେ, ବିଶେଷକରି ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ଟାଣ ହେବାର ଏକ ଅଜବ ଅନୁଭବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଭଲ।

ଆପଣଙ୍କର ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତହୀନତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା । ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC) କୁହାଯାଏ। ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ ଏହି CBC ପରୀକ୍ଷା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ଗସ୍ତ ସମୟରେ କରାଯାଏ।

ଏହି ``(CBC)`` ପରୀକ୍ଷା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଖୋଜିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କେତେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଅଛି, ସେମାନଙ୍କର ଆକାର ଏବଂ ଆକୃତି (ଏହା ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ଆନିମିଆ ଭଳି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ)।
• ତୁମ ଶରୀରରେ କେତେ ଲୁହା ଅଛି?
• ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଫୋଲେଟ୍ (ଭିଟାମିନ୍ B9) ଅଭାବ ଅଛି କି?

ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା କ'ଣ?

ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ CBC ରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ସ୍ତର ପ୍ରତି ଡେସିଲିଟର (g/dL) 6.5 ରୁ 7.9 ଗ୍ରାମ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳ ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ଦେଖାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ବାହାରୁ ରକ୍ତ ଦେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବାହ୍ୟ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କରାଯାଏ। ରକ୍ତ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଯୋଗାଇଥାଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତାର ଚିକିତ୍ସା ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ସାମାନ୍ୟରୁ ମଧ୍ୟମ ରକ୍ତହୀନତା ପାଇଁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରିନେଟାଲ୍ ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ଆଇରନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଲେଖିବେ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଆଇରନ୍, ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ପାଇବ।
• ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା: ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ରକ୍ତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ପାଇଁ ଘରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଆନିମିଆକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରିପାରିବେ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଲୌହ, ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨, କିମ୍ବା ଫୋଲେଟ୍ ଅଭାବରୁ ହୋଇଥାଏ, ତାହା ହେଉଛି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଯେ ଆପଣ ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଉଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଭିଟାମିନ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଭିଟାମିନ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• ଅଧିକ ଲୌହଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଗାଢ଼ ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ କାଲେ, ଲାଲ ମାଂସ (ଗୋମାଂସ, ଛେଳି), କୁକୁଡ଼ା (ବିଶେଷକରି କଲିଜା), ମାଛ (ବିଶେଷକରି ହାଲିବଟ୍, ମ୍ୟାକେରେଲ୍), ଡାଲି, ଚଣା, ସବୁଜ ବିନ୍ସ, ସିଝା ଅଣ୍ଡାର କୁଶଳ ଅଂଶ, କିସମିସ୍ ଏବଂ ଖଜୁର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
• ଭିଟାମିନ୍ ସି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ଶରୀରକୁ ଲୌହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଲେମ୍ବୁ, କମଳା, ଟାଙ୍ଗେରିନ୍, ଲେମ୍ବୁ, ଗୁଆ, ଗୁଆ, ଆମ୍ବ, ଟମାଟୋ, ଗୋଲମରିଚ ଏବଂ ମାଛ ଲଙ୍କା ଭଳି ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ସାଲାଡରେ ଟିକେ ଚୂନ ମିଶାଇ ପାରିବେ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରେ କମଳା ଖାଇପାରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲୌହ ଅଭାବ, ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ, କିମ୍ବା ଫୋଲେଟ୍ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତହୀନତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାର କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଏବଂ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ଦିଆ ନ ଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ ରକ୍ତହୀନତା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇବା ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହିପରି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ:

• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ଅନିୟମିତତା `(ଆରିଦମିଆ)`
• ବଢ଼ାଯାଇଥିବା ହୃଦୟ
• ହୃଦଘାତ

ତେଣୁ, ରକ୍ତହୀନତାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଏହି ରକ୍ତହୀନତାରୁ ଆପଣ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବେ?

ରକ୍ତହୀନତା ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯାହା ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 30 ମିଲିଗ୍ରାମ ଲୌହ ପ୍ରଦାନ କରେ (ପ୍ରାୟ ତିନୋଟି ସର୍ଭିଂ) । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରୁ ସେହି ପରିମାଣ ପାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଲୌହ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ପ୍ରିନାଟାଲ ଭିଟାମିନ୍ ନେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରିବା ମାତ୍ରେ ପ୍ରିନାଟାଲ ଭିଟାମିନ୍ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଭଲ। କିଛି ପ୍ରିନାଟାଲ ଭିଟାମିନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୁହା ନଥାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ କେଉଁ ପ୍ରିନାଟାଲ ଭିଟାମିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।

କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଯଦିଓ ତୁମେ ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଭାବରେ କରୁଛ, ତଥାପି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ତୁମେ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ଅନୁଭବ କରିପାର। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ତୁମେ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ, ଯେପରିକି ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କର, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟି ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ କାହାର ଭବିଷ୍ୟତ କ'ଣ?

ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି। ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଗଣନା ଏବଂ ପ୍ଲାଜ୍ମା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।

ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ବିଷୟରେ ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ତହୀନତାର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ:

• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
• ଫିକା ଚର୍ମ
• ଜିଭରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଗୋଡ଼କୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାର ଏକ ଅସାଧାରଣ ଆବଶ୍ୟକତା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ରକ୍ତହୀନତା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏସବୁର ସମାଧାନ ଅଛି।

ରକ୍ତହୀନତା ଥିଲେ ଆପଣ ନିଜର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତହୀନତା ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ, ଲୁହାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଲୁହା ପରିପୂରକ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରକାରର ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ 20% ରୁ 30% ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ଲୌହ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ବି ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ସମୃଦ୍ଧ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତହୀନତା ହ୍ରାସ ଏବଂ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ପ୍ରିନେଟାଲ୍ ଭିଟାମିନ୍ ନେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତହୀନତାର ବିପଦ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ!

`ରକ୍ତହୀନତା, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଲୁହା, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଲକ୍ଷଣ