ତୁମର ଶେଷ ଡାକ୍ତରୀ ରିପୋର୍ଟରେ କ’ଣ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ ତୁମର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି? ନା ତୁମର ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା କୌଣସି ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିଛି? ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଜଣେ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁ ପରି କଥା ହେବା, ଏହି ରକ୍ତ ଚର୍ବି କିମ୍ବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆମକୁ ଦେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହି 'ଆଣ୍ଟିହାଇପରଲିପିଡେମିକ୍' ଔଷଧକୁ କହିଥାଉ।
ଆମ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ଆବଶ୍ୟକ। ଆମର ଯକୃତ ଆମକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ତଥାପି, ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଆମେ ଏହି ପରିମାଣକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରୁ।
ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:
- ଆମର ଖାଦ୍ୟ: ଅଧିକ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ବିଶେଷକରି ପ୍ରାଣୀଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ (ମାଂସ, କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ), ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାମ୍ ତେଲ।
- ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିନଥାଉ, ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ଚର୍ବି ଭାବରେ ଗଚ୍ଛିତ ହୋଇଯାଏ।
- ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରର ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରବଣତା ଥାଏ।
ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଏଥେରୋସ୍ଲୋରୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମ ରକ୍ତବାହୀର ଭିତର କାନ୍ଥରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପଥକୁ ଅବରୋଧ କରିଦିଏ। ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର, ବୟସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଦେଖିବେ, ଏବଂ ଯଦି ଏହାକୁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ସେ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରିବେ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ବାଛିବେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଦେଖିବା।
| ଔଷଧ ଶ୍ରେଣୀ | ଏହା କିପରି ସରଳ ଭାବରେ କାମ କରେ |
|---|---|
| ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ | ଏହା ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାର। |
| ଫାଇବ୍ରେଟ୍ସ | ଏହା ବିଶେଷକରି ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରେ। |
| PCSK9 ନିରୋଧକ | ହୃଦରୋଗର ଉଚ୍ଚ ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧ। |
| ପିତ୍ତ ଏସିଡ୍ ସକ୍ୱେଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଟସ୍ | ଏହା ଅନ୍ତନଳୀରେ କାମ କରେ, ପିତ୍ତ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୁଏ, ଯାହା ଚର୍ବି ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ। |
| ଚୟନିତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଶୋଷଣ ନିରୋଧକ | ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନ୍ତନଳୀରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସିଧାସଳଖ ବାଧା ଦିଏ। |
| ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ | ଏହାକୁ "ମାଛ ତେଲ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ଷ୍ଟାଟିନ୍ - ସେଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏକ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଔଷଧ ବାଛିବେ କାରଣ ଏହା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ, ସେମାନେ ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଫୁଲା ଏବଂ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରେ।
- ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
- ଏହା ଧମନୀରେ ପ୍ଲାକ୍ (ଚର୍ବି ଜମା) ଭାଙ୍ଗିଯିବା ଏବଂ କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ ଯୋଗୁଁ, ହୃଦରୋଗ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଏହାର ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଔଷଧ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ଔଷଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, କିଛି ଲୋକ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, ଏବଂ ସମସ୍ତେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆପଣଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରେ,ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |
|---|---|
| ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି। (କିଛି ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ଅଙ୍ଗୁରକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦେବା ଉଚିତ।) |
| ଫାଇବ୍ରେଟ୍ସ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା, ଫୁଲିଯିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। |
| ପିତ୍ତ ଏସିଡ୍ ସକ୍ୱେଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଟସ୍ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଫୁଲିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା। (ଯଦି ଏହି ଔଷଧ ପାଉଡର, ତେବେ ଏହାକୁ କେବେବି ଶୁଖିଲା ଗିଳିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି କିମ୍ବା ପାନୀୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଦ୍ରବଣ କରନ୍ତୁ।) |
| ନିଆସିନ୍ | ମୁହଁ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ପେଟ ଖରାପ ହେବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେବା। |
| ଓମେଗା-୩ | ବାନ୍ତି, ମାଛର ସ୍ୱାଦ, ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା। |
ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ମୁଁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ଔଷଧରୁ ସର୍ବାଧିକ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆମକୁ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ।
- ତୁମର ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ଔଷଧ ଖାଅ: ଠିକ୍ ସମୟରେ, ଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଖାଅ। ଯଦି ଏପରି କିଛି ଅଛି ଯାହା ତୁମେ ବୁଝିପାରୁନାହଁ, ତାହା ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ।
- ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସମୟରେ ଡୋଜ ହ୍ରାସ କର ନାହିଁ:ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ଡୋଜ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପାଇବା ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡୋଜ ଆବଶ୍ୟକ।
- ଔଷଧ ସରିବା ପୂର୍ବରୁ ନବୀକରଣ କରନ୍ତୁ: ଔଷଧ ସରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପୂର୍ବରୁ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଏହାକୁ ନେବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପିଲବକ୍ସ, କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାଇଛନ୍ତି...: ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପୂର୍ବ ପରି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ଡୋଜ୍ ହରାଇବା ପାଇଁ କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ: ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ଭିଟାମିନ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ସମେତ) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ପାଳନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଔଷଧ ହେଉଛି ଯାତ୍ରାର କେବଳ ଏକ ଅଂଶ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ରକ୍ତରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ଔଷଧର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ବାଛିବେ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆପଣ କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ତଥାକଥିତ "ପ୍ରାକୃତିକ" ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |