ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ପେଟ ଦରଜ ହୁଏ? ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ପେଟରେ ଚାପି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ନା ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ହେଉଥିବା ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ କ୍ଳାନ୍ତ? ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଆଜି ଏହି ଲେଖାରେ ଆମେ ଏହି ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ସ କଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହାକୁ ଏହିପରି କହିବା। ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନ୍ତନଳୀ, ପେଟ, ମୂତ୍ରାଶୟ, ଗର୍ଭାଶୟ, ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ମାଂସପେଶୀରୁ ଗଠିତ। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀ ଭଳି ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆମେ ଆମ ମନ ସହିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
କେତେକ ସମୟରେ, ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ, ଏହି ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅଯଥାରେ କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଜୋରରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି (ଆସ୍ପାଜମ୍ କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପ)। ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରୁ।
ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ସ ଅବାଞ୍ଛିତ ଟାଇଟ୍, ସଙ୍କୁଚିତ ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇ କାମ କରେ। ଯେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଡାକ୍ତରମାନେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ସ ମୁଖ୍ୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର।
| ଅବସ୍ଥା/ଅବସର | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଇରିଟେବଲ ବାୱେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (IBS) | ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା, ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଲକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଅନ୍ତନଳୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। |
| କୋଲନ୍ ସ୍ପାଜ୍ମ | ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ କୋଲନର ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କଷ୍ଟ | ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଗର୍ଭାଶୟ ମାଂସପେଶୀର ପ୍ରବଳ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ। |
| ବିଲିଆରି କୋଲିକ୍ / ପିତ୍ତକୋଷ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ ହେତୁ ହେଉଥିବା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମୂତ୍ରାଶୟ | ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀର ବାରମ୍ବାର ସଙ୍କୋଚନ ହେତୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଅବସ୍ଥା। |
ଏହା ସହିତ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଔଷଧକୁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ଭଳି କିଛି ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି କାମ କରେ?
ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଔଷଧ କାମ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
୧. ଆଣ୍ଟିମସ୍କାରିନିକ୍ସ
ଏହା ଆମ ଦେଶ ଏବଂ ବିଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଣ୍ଟିକୋଲିନର୍ଜିକ୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ "ସଂକୋଚନ" ପାଇଁ ଆମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଏକ ରାସାୟନିକ ବାର୍ତ୍ତା (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର) ପଠାଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ସେହି ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରୁଥିବା ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସିଗନାଲକୁ ଅବରୋଧ କରିବା। ଏହା ଫୋନ୍ କଲ୍ ଆସିଲେ ସିଗନାଲକୁ କାଟି ଦେବା ଭଳି। ତା'ପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ।
୨. ମାଂସପେଶୀକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଔଷଧ (ସିଧା ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ)
ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି। ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି। କ୍ୟାଲସିୟମ ବିନା, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଏତେ କଠିନ ଭାବରେ ସଙ୍କୋଚିତ ହୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଆରାମ କରନ୍ତି। ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ କ୍ୟାପସୁଲ ଏହିପରି କାମ କରୁଥିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷର ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ।
୩. କ୍ୟାଲସିୟମ ଚ୍ୟାନେଲ ବ୍ଲକର୍ସ
ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲସିୟମର ପ୍ରବେଶକୁ ମଧ୍ୟ ଅବରୋଧ କରେ। ତଥାପି, ଯେହେତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କମ୍ ଦିଆଯାଏ।
ସାଧାରଣତଃ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଔଷଧ କ’ଣ?
ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଡାକ୍ତର ଲେଖିପାରନ୍ତି:
- ଡାଇସାଇକ୍ଲୋମାଇନ୍
- ହାୟୋସାଇମାଇନ୍
- ଆଟ୍ରୋପିନ୍
- ସ୍କୋପୋଲାମାଇନ୍
- ଟୋଲଟେରୋଡିନ୍
- ଅକ୍ସିବୁଟିନିନ୍
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଔଷଧ ଯାହା କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପାରିଶରେ ନେବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାରୁ ହେଉ କିମ୍ବା ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିବେ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ଏବଂ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଉଚିତ।
ଏହି ଔଷଧର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହି ଔଷଧ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ତାହା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |
|---|---|
| ଆଣ୍ଟିମସ୍କାରିନିକ୍ସ | ଶୁଖିଲା ପାଟି ଏବଂ ଆଖି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା, ସାମାନ୍ୟ ଝଡ଼ ଦୃଷ୍ଟି, ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ। |
| ଗୋଲମରିଚ ତେଲ | ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ପେଟ ପୋଡ଼ିବା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। |
ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ସ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାଷ୍ଟିକ୍ସ କ’ଣ ସମାନ?
ହଁ, ଏହିଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟି ଔଷଧ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଦୁଇ ପ୍ରକାର ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ସ: ଯେପରି ଆମେ ଏହି ଲେଖାରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ଭିତରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଆମର ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ।
- ଆଣ୍ଟିସ୍ପାଷ୍ଟିକ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଯାହା ଆମ ହାତ, ଗୋଡ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଗତି କରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯାହାକୁ ଆମେ ମାନସିକ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜ୍ମ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା ପାଇଁ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ଔଷଧ।
ତେଣୁ, ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା, କିମ୍ବା ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ କେବଳ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଦେବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଣ୍ଟିସ୍ପାଜମୋଡିକ୍ସ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, IBS, ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- ଏହି ଔଷଧର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି ଆଣ୍ଟିମସ୍କାରିନିକ୍ସ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ଜାଣନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ରୋଗ (ବିଶେଷକରି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ହୃଦରୋଗ) ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ କୌଣସି ଗୁରୁତର କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |