ତୁମର ପେଟ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପରି ବଡ଼ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପେଟ ଫୁଲା (ଆସାଇଟସ୍) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ହଠାତ୍ ପାଣି ବେଲୁନ ପରି ବଡ଼ ହୋଇଯାଉଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛନ୍ତି? ଆପଣ ପିନ୍ଧିଥିବା ପୋଷାକ ମଧ୍ୟ ଟାଇଟ୍ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରୁଛି... ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଫୁଲା ନୁହେଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଆସାଇଟ୍ସ କିମ୍ବା ଆସାଇଟ୍ସ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଏହି ପେଟର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଆସାଇଟ୍ସ) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭିତରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ପେଟ ଗୁମ୍ଫା ଭିତରେ ପାଣି ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ହେଉଛି ଆସାଇଟ୍‌ସ୍। ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭିତରକୁ କିପରି ଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଯକୃତ, ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ବୃକକ୍ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଚାରିପାଖରେ "ପେରିଟୋନିୟମ୍" ନାମକ ଏକ ପତଳା ପରଦା ଅଛି। ଏହା ପନିପରିବା ଚାରିପାଖରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ଏକ ପଲିଥିନ୍ ଚାଦର ପରି। ଏହାର ଦୁଇଟି ସ୍ତର ଅଛି। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ ଯାହା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ପରସ୍ପର ସହିତ ଧକ୍କା ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଜ୍ୟୋର୍ତ ରୋଗ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସ୍ଥାନ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ପେଟ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଏପରି ଦେଖାଯାଏ ଯେପରି ଏହା ଏକ ତରଭୁଜ କିମ୍ବା ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଗିଳି ଦେଇଛି। ଏହା ଚାଲିବା କିମ୍ବା ବସିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ବିଶ୍ୱରେ ଆସାଇଟ୍ସର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଯକୃତର ସିରୋସିସ୍ । ସିରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଯକୃତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ କ୍ଷତ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ମଦ୍ୟପାନ, କିଛି ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ (ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି, ସି), ଏବଂ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର। ଯକୃତ ପଥର ପରି କଠିନ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ।

ଏବେ ଦେଖିବା କିପରି ସିରୋସିସ୍ ପେଟରେ ପାଣି ଧରି ରଖେ।

ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଯକୃତକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଅଛି। ଏହାକୁ ପୋର୍ଟାଲ୍ ଶିରା କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ସିରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ଯକୃତ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ରକ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିବହନ କରିବାରେ ବାଧା ପାଏ। ତା'ପରେ ଏହି ଶିରା ଭିତରେ ରକ୍ତଚାପ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ପୋର୍ଟାଲ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି ଉଚ୍ଚ ଚାପ ବୃକକ୍ କୁ ଭୁଲ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ, ଯାହା ଭାବେ ଯେ ଶରୀରକୁ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ଏବଂ ପାଣି ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଭାବରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଲୁଣ ଏବଂ ପାଣି ଉଚ୍ଚ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରୁ ପେଟ ଗୁହାକୁ ଲିକ୍ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହିପରି ଜ୍ବଳନ ବିକଶିତ ହୁଏ।

ସିରୋସିସ୍ ବ୍ୟତୀତ, ଆସାଇଟର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଆସାଇଟର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ତୁରନ୍ତ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଦେଖିପାରୁଥିବା ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

• ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ହୁଏତ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ କିଲୋ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିପାରେ।
• ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା: ଫୁଲିବା, ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ। ଆମେ ଏହାକୁ (ଏଡିମା) କହିଥାଉ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଯେତେବେଳେ ପେଟ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ଏହା ଛାତି ଉପରେ ଉପରକୁ ଚାଲେ। ଏହା ଫୁସଫୁସକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫୁଲାଇବାରେ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ସମସ୍ୟା: ପେଟ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୋଇପାରେ କାରଣ ପେଟ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ପେଟରେ ଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ପିଠି ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ଳାନ୍ତି: ଶାରୀରିକ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ କେଉଁ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଆସାଇଟ୍ସ କେବଳ ଏକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ ଯେଉଁଠାରେ ପେଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ସଂକ୍ରମଣ: ପେଟରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ (ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପେରିଟୋନାଇଟିସ୍) ବୋଲି କହିଥାଉ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଜ୍ୱର ଏବଂ ପ୍ରବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଯକୃତ ହାଇଡ୍ରୋଥୋରାକ୍ସ: କେତେକ ସମୟରେ, ପେଟରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଛାତିରେ ଲିକ୍ ହୋଇ ଫୁସଫୁସ ଚାରିପାଖରେ ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।
• ହାର୍ନିଆ: ପେଟ ଭିତରେ ଚାପ ବଢ଼ିଲେ, ପେଟର ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା, ନାଭି) ଦେଇ ଅନ୍ତନଳୀ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାର୍ନିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।
• ବୃକକ୍ ଫେଲ୍: ଯେତେବେଳେ ଯକୃତର ସିରୋସିସ୍ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ଏହା ବୃକକ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବୃକକ୍ ଫେଲ୍ ମଧ୍ୟ କରାଇପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ, ସେ ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ନେବେ।

୧. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ ଏବଂ ଗୋଡରେ ଫୁଲା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।

୨. ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଯକୃତ ଏବଂ ବୃକକ୍ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।

୩. ସ୍କାନ: ପେଟରେ କେତେ ପାଣି ଅଛି, ଯକୃତର ଅବସ୍ଥା କ’ଣ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରିବ।

୪. ପାରାସେଣ୍ଟିସିସ୍: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିରେ, ପେଟର ଚର୍ମକୁ ଶୂନ୍ୟ କରିଦିଆଯାଏ, ପେଟରେ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ଦିଆଯାଏ, ଏବଂ ଜମା ହୋଇଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଏକ ନମୁନା ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ନା ସଂକ୍ରମଣ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଆସାଇଟସ୍ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଚିକିତ୍ସାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପେଟରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ପାଣିର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବା, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଆସାଇଟସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା

ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମେ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

• ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ନମ୍ବର ଏକ ଚିକିତ୍ସା।। ଶରୀରରେ ପାଣି ଜମା ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଲୁଣ। ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଲୁଣର ପରିମାଣକୁ 2000 ମିଲିଗ୍ରାମରୁ କମ୍ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାଯାଉଥିବା ଲୁଣର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଖିଲା ମାଛ, ଆଚାର, ସସ୍, ଆଚାର, ସସେଜ୍ ଏବଂ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଉଥିବା ସୁପ୍ ଭଳି ଅଧିକ ଲୁଣ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ (କିମ୍ବା "ପାଣି ବଟିକା"): ଆମେ ସାଧାରଣତଃ "ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ" ନାମକ ଔଷଧ ଲେଖିଥାଉ ଯାହା ଶରୀରକୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଉନ୍ନତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି

କେତେକ ସମୟରେ, ଲୁଣ ଖାଇବାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ପାଣି ବଟିକା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ପେଟରେ ପାଣିର ପରିମାଣ କମିପାରେ ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

• ପାରାସେଣ୍ଟିସିସ୍: ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଉଭୟ। ପେଟରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (କେତେବେଳେ 5-10 ଲିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏହା ବାରମ୍ବାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଟ୍ରାନ୍ସଜୁଗୁଲାର ଇନ୍ଟ୍ରାହେପାଟିକ୍ ପୋର୍ଟୋସିଷ୍ଟେମିକ୍ ସଣ୍ଟ (ଟିପ୍ସ): ଏହା ଏକ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଯକୃତ ଦେଇ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପଥ (ସଣ୍ଟ) ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ। ଏହା ଟ୍ରାଫିକ ଜାମକୁ ବାଇପାସ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବାଇପାସ୍ ପରି। ଏହା ଯକୃତ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ତରଳ ଜମାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
• ଯକୃତ ପ୍ରତିରୋପଣ: ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ସିରୋସିସ୍ ପୀଡିତ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯକୃତ ପ୍ରତିରୋପଣ ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ତୁମକୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଆସାଇଟ୍ସକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତର ଯତ୍ନ ନେବା।

• ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। ମଦ୍ୟପାନ ହେଉଛି ଲିଭରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଆସାଇଟ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଚର୍ବି ଯକୃତକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଏବଂ ସି ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଭାଇରସ୍ ଯାହା ଯକୃତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ପାଇଁ ଏକ ଟିକା ଅଛି। ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ଏଗୁଡିକରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଆସାଇଟ୍ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।

• ପ୍ରତିଦିନ ନିଜକୁ ଓଜନ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ସମାନ ସମୟରେ, ବିନା ପୋଷାକରେ କିମ୍ବା ସମାନ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ନିଜକୁ ଓଜନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ ଲେଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଲଗାତାର ତିନି ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କିଲୋଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ, ଡାଇକ୍ଲୋଫେନାକ୍ ଏବଂ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଭଳି ଅଣ-ଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ସଂରକ୍ଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।