ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟିର କ’ଣ ବାରମ୍ବାର ଝାଡ଼ା ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ବିଷୟରେ।

ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଭାଇରସ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଆମେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାଉ। ଆପଣ ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା, ବାନ୍ତି କରିବା ଏବଂ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ମନେ ରଖିଛନ୍ତି କି? ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ସହିତ ଏପରି ହୁଏ। ଏହା "ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା" କିମ୍ବା "ପେଟ ଫ୍ଲୁ" ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଫ୍ଲୁ ସହିତ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ ଯାହାକୁ ଆମେ "(ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା)" ଭାବରେ ଜାଣୁ।

ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ଡାଇରିଆ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରାଇଟିସ୍, ଯାହା ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀର ପ୍ରଦାହ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ରୋଗ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି 5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲା, 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଭାଇରସକୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖନ୍ତି, ଏହା ଏକ ତାରା ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଗ୍ରୀକ୍ ଶବ୍ଦ "ଆଷ୍ଟ୍ରୋ" ର ଅର୍ଥ "ତାରା", ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହି ଭାଇରସଟି "ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ" ନାମ ପାଇଛି। ଏହା ଏକ ସୁନ୍ଦର ନାମ ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଏହା ଯାହା କରେ ତାହା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର।

ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ । ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 9 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ପ୍ରାୟ 90% ପିଲା ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି। ବୟସ୍କମାନେ ଏହା ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। କାରଣ ସେମାନେ ପିଲାବେଳେ ଏହାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି (ଅର୍ଥାତ୍ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା) ବିକଶିତ କରିଥାନ୍ତି।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଝାଡ଼ା (ଡାଇରିଆ) । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ହୋଇପାରେ:

• ବାନ୍ତି (ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ମନ୍ଥର ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ)
• ବାନ୍ତି କରିବା
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଜ୍ୱର

ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇ ମଧ୍ୟ ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ସେମାନେ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି।

ଶରୀରରେ ଭାଇରସ ପ୍ରବେଶ କରି ଅସୁସ୍ଥତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଆମେ ଏହାକୁ "ଇନ୍କ୍ୟୁବେସନ୍ ପିରିୟଡ୍" ବୋଲି କହୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଭାଇରସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଯେଉଁ ସମୟ ଲାଗେ। ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ସମୟ ପ୍ରାୟ ଚାରିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ।

ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଆମକୁ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ କରେ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ମଳ-ମୌଖିକ ମାର୍ଗ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଭାଇରସ-ଭରା ମଳ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପାଟିରେ ଅଜାଣତରେ କିମ୍ବା ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଏହା ଘଟିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

• ମଇଳା ପାଣିରୁ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅପବିତ୍ର ପାଣି ପିଇବା, ଏବଂ କେତେବେଳେ ହ୍ରଦ, ନଦୀ, ସାର୍ବଜନୀନ ସୁଇମିଂ ପୁଲ ଏବଂ ୱାଟର ପାର୍କରେ ପହଁରିବା।
• ମଇଳା ପାତ୍ରରୁ:ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇ ହୋଇନାହିଁ (ଆମେ ଦୋକାନରୁ କିଣୁଥିବା ଗୋଟୁ କୋଲା ଏବଂ ମୁକୁନୁଭେନା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ), ପାଶ୍ଚୁରିତ ହୋଇନଥିବା କ୍ଷୀର ଏବଂ ସେଥିରୁ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ।
• ମଇଳା ପୃଷ୍ଠ ଏବଂ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ପର୍ଶ କରାଯାଇଥିବା ବସ୍ତୁ ଏବଂ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରୁ, କିମ୍ବା ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ (ବିଶେଷକରି ଏକ ଛୋଟ ପିଲା) ଯତ୍ନ ନେଉ କିମ୍ବା ଡାଇପର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁ, ସେତେବେଳେ ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ପିଲା ତା' ପାଟିରେ ଏକ ଖେଳଣା ରଖେ ଏବଂ ସେଥିରେ ଏକ ଭାଇରସ ଥାଏ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ପିଲା ସେହି ଖେଳଣାକୁ ଛୁଇଁ ତା' ପାଟିରେ ହାତ ରଖେ, ତେବେ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା କେତେ?

ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରାମକ କି?

ହଁ, ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସଂକ୍ରାମକ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବହୁତ ସହଜରେ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଜଣେ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ବାଥରୁମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ହାତକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ଧୋଇ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି ପେଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା, ପୃଷ୍ଠକୁ ସଫା ରଖିବା ଏବଂ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ସର୍ବନିମ୍ନ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିଏ ଏହା ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି:

• 5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ।
• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି।
• ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ଲୋକମାନେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନେ HIV ସଂକ୍ରମିତ, ଯେଉଁମାନେ କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦମନକାରୀ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି)।

ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗୁଁ, ଡେକେୟାର ସେଣ୍ଟର ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବାସସ୍ଥାନ ଭଳି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ରୋଗର ପ୍ରାଦୁର୍ଭାବ ଘଟିପାରେ, କାରଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଉଚ୍ଚ-ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ରହିଥାଏ।

ଏହା କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ବୟସ୍କ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସରୁ ଜଟିଳତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଭୂତାଣୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ (ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ "ଏନ୍ସେଫାଲାଇଟିସ୍" (ମସ୍ତିଷ୍କର ପ୍ରଦାହ) ଏବଂ "ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍" (ମେନିଞ୍ଜେସର ପ୍ରଦାହ) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବ? (ନିଦାନ)

ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ରୋଗର ଅନୁପସ୍ଥିତି ଦେଖି ଏହା ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମଳ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏହି ମଳ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସଫା ବୋତଲ ଦେବେ ଏବଂ ମଳ ନମୁନା କିପରି ସଂଗ୍ରହ କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ। ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯିବ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସର ଉପସ୍ଥିତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଏନଜାଇମ ଇମ୍ୟୁନୋଆସେ (EIA) ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ମଳରେ ଭାଇରାଲ ଆଣ୍ଟିଜେନ (ଭାଇରସର କିଛି ଅଂଶ) ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରେ।
• ପଲିମରେଜ୍ ଚେନ୍ ରିଆକ୍ସନ୍ (PCR) ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ମଳରେ ଭାଇରସର ଜେନେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀର ଉପସ୍ଥିତି ପରୀକ୍ଷା କରେ।

ଏହି ଦୁଇଟି ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେଣୁ ସେମାନେ ମଳରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ଭାଇରସ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସକୁ ମାରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଭଲ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଡାଇରିଆ ଭୋଗନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସଲ୍ୟୁସନ୍, ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର ହାଇଡ୍ରେସନ୍, କିମ୍ବା ଡାଇରିଆ ପ୍ରତିରୋଧୀ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ହ୍ରାସ କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ସହଜ କରିବ।

ଯଦି ଆପଣ ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ? ଏହା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ?

ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ରଖି ଘରେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିପାରନ୍ତି।

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଗୋଟିଏରୁ ଚାରି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।

ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବାର ଉପାୟ କ’ଣ?

ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ବାରମ୍ବାର ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା , ବିଶେଷକରି ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ବାଥରୁମ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ଏହି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଭଲ।

ବ୍ୟାପିବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଝାଡ଼ା ହେଉଛି ତେବେ ପହଁରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଝାଡ଼ା ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ହ୍ରଦ, ନଦୀ କିମ୍ବା ସାର୍ବଜନୀନ ସୁଇମିଂ ପୁଲରେ ଗାଧୋଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ପାଣି ନପଡ଼େ ସେଥିପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଅପବିତ୍ର ପାଣି କିମ୍ବା ପାଷ୍ଟୁରାଇଜଡ୍ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସଫା ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଧୋଇ, ଛଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଇବା କିମ୍ବା ରୋଷେଇ ପାଣି ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ବୋତଲବନ୍ଦ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଛୋଟ ବୟସରୁ ହାତ ଧୋଇବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ। ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଏବଂ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି? (ନିଜ ଯତ୍ନ)

ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ଝାଡ଼ା ହେଲେ ଆପଣ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

• ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ପାଣି, ଝୋଳ, ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଡ୍ରିଙ୍କସ୍, କିମ୍ବା ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସଲ୍ୟୁସନ୍ (ଯେପରିକି ପେଡିଆଲାଇଟ୍) ଭଲ ପସନ୍ଦ। ଯଥାସମ୍ଭବ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଡାଇରିଆ ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଜିନିଷ (ମଦ୍ୟପାନ, କ୍ୟାଫିନ୍, ଇତ୍ୟାଦି) ପିଇବା କିମ୍ବା ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• "(ଲୋପେରାମାଇଡ୍ - ଇମୋଡିୟମ୍)" ଏବଂ "(ବିସମାଥ୍ ସବସାଲିସିଲେଟ୍ - ପେପ୍ଟୋ-ବିସମାଲ୍, କାଓପେକ୍ଟେଟ୍)" ଭଳି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଡାଇରିଆ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି "(ଲୋପେରାମାଇଡ୍)" ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ ହୃଦ୍‌ ତାଳ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍‌ ରୋଗ କିମ୍ବା ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଛୋଟ ପିଲା କିମ୍ବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ନକରି କୌଣସି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ କିଛି ଔଷଧ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦିନରେ ଅନେକ ଥର ପାଣି ଭଳି ଝାଡ଼ା (ଡାଇରିଆ) ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବାକୁ ପଡିବ (ETU) ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ER)କୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଯଦି ତୁମେ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟ ରଖିପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦିନକୁ ଦଶ ଥରରୁ ଅଧିକ ଥର ପାଣି ପରି ଝାଡ଼ା ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ନିର୍ଜଳନର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ଦୁର୍ବଳତା, ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମୂର୍ଚ୍ଛାପଣ
• ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ପରିସ୍ରା କରୁନାହିଁ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ପରିସ୍ରା କରୁଛି
• ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇଥାଏ:

• ମୁଁ ଘରେ ମୋର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିପାରିବି?
• ମୋର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ଔଷଧ ନେଇପାରିବି?
• ମୁଁ କ’ଣ ଖାଇବା ଏବଂ ପିଇବା ଉଚିତ୍? କ’ଣ ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
• ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କ’ଣ?
• ଯଦି ମୋର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହୁଏ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
• ଯଦି ମୋର କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଡାଇରିଆର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ। ଭଲ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବା ଏବଂ ଅଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର, କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ, ତେବେ ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।