ତୁମର ହୃଦୟର ତାଳ ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫିବ୍ରିଲେସନ୍ (AFib) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଡ୍ରମ୍ ପରି ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଛି, ନା ଏହା ହଠାତ୍ ପାଗଳ ପରି ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଛି? ନା ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଉଡ଼ୁଥିବା ପ୍ରଜାପତି କିମ୍ବା ଏକ ମାଛ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ପରି ଏକ ଅଜବ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ଏହା 'ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍' (AFib) ନାମକ ହୃଦରୋଗର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି AFib ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫିବ୍ରିଲେସନ୍ (AFib) କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫିବ୍ରିଲେସନ୍ (AFib) ହେଉଛି ଏକ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଦୁଇଟି ଉପର କୋଠରୀରେ ଘଟେ, ଯାହାକୁ ଆଟ୍ରିଆ କୁହାଯାଏ। ଆମ ହୃଦୟରେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି ଯାହା ହୃଦୟକୁ ନିୟମିତ, ସୁସଙ୍ଗତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। କିନ୍ତୁ AFib ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟରେ, ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏକ ସୁସଙ୍ଗତ ଭାବରେ ସଙ୍କେତ ପଠାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ଏକ ସମୟରେ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ।

ତୁମର ହୃଦୟକୁ ଏକ ଅର୍କେଷ୍ଟ୍ରା ଭାବରେ ଭାବ। ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ପରିଚାଳକ ଥାଆନ୍ତି ଯିଏ ସଙ୍କେତ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ବିଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଭାବରେ ବଜାଇ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ AFib ରେ, ଜଣେ ପରିଚାଳକଙ୍କ ବଦଳରେ, ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ସଙ୍କେତ ଦିଅନ୍ତି। ତା'ପରେ ଅର୍କେଷ୍ଟ୍ରାର ସଦସ୍ୟମାନେ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ କାହାର ସଙ୍କେତ ବଜାଉଛନ୍ତି। ସଙ୍ଗୀତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଏ, ନୁହେଁ କି? ଏହିପରି AFib ହୃଦୟର ଉପର କୋଠରୀ, ଆଟ୍ରିଆକୁ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦନ ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଯେହେତୁ ଆଟ୍ରିଆ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ସେମାନେ ହୃଦୟର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା କୋଠରୀ, ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସକୁ ରକ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସ ଆଟ୍ରିଆରୁ ଆସୁଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ସଙ୍କୋଚନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଯେଉଁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଏହି ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସର ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, AFib ରେ, ଏହି ସ୍ପନ୍ଦନ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୋଇଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କର AFib ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

AFib ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ପ୍ରଜାପତି ଉଡ଼ୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ଏକ ମାଛ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛି । କିମ୍ବା ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଧଡ଼ଧଡ଼ କରୁଛି। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।
• ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି "ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ" । କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ ନୁହେଁ, ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ ଯେ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା .
• କେତେବେଳେ ଆପଣ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି (ସିଙ୍କୋପ୍)।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଶ୍ୱାସନଳୀ) । ସାମାନ୍ୟ ପରିଶ୍ରମ କଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣ (ଆଞ୍ଜାଇନା)।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

AFib କ’ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା?

ହଁ, AFib ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଥାଉ କି ନଥାଉ, AFib ରହିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ତାଳ ଅନିୟମିତ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରୁନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଭିତରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରୁ ଅଲଗା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ତେବେ ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି AFib ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର AFib ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗମ୍ଭୀର କଷ୍ଟ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ମନ ହରାଉଛ କିମ୍ବା ତୁମର ମନ ହରାଉ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରୁଛ ।

AFib କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କଣ?

AFib ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦୟର ଟିସୁ ଏବଂ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦ୍‌ରୋଗ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ, ଭଲଭ୍ ରୋଗ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ଘାତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା AFib କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଓଜନ ଏବଂ ସ୍ଥୂଳକାୟତା, ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ, କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ, ଏବଂ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ।
• ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ AFib ର ବିକାଶ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହି ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ କେତେକ ସମୟରେ ଯୁବ ବୟସରେ AFib ବିକାଶର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ହୃଦ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ହୃଦ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ AFib ହୋଇପାରେ। ହୃଦ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନଥିବା ପରିସ୍ଥିତିରୁ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ AFib ହୋଇପାରେ।

ଅନ୍ୟ କେଉଁ କାରଣଗୁଡ଼ିକ AFib ବିକଶିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି?

ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ କେତେକ କାରଣ AFib ବିକଶିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ:

• ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ବୟସ ସହିତ AFib ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ବିଶେଷକରି 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ: ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ବିଶେଷକରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, AFib ର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଗୁରୁତର ରୋଗ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ ଯେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ (ଯଥା, ସେପ୍ସିସ୍, ଗୁରୁତର COVID-19 ସଂକ୍ରମଣ) ସେତେବେଳେ AFib ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
• ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ:ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଦୈନିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ନ ହେବା AFibର ଆଉ ଏକ କାରଣ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ତାଲିମ: ବ୍ୟାୟାମ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ କୌଣସି ଜିନିଷ ଭଲ ନୁହେଁ। ଯେଉଁମାନେ ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ଦିନକୁ ତିନି ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ AFib ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ AFib କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଆପଣଙ୍କର AFib ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ECG ନା EKG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) ।

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏକ ଗ୍ରାଫରେ ରେକର୍ଡ କରି କରାଯାଏ। ସେହି ଗ୍ରାଫକୁ ଦେଖି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର AFib କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ହୃଦ୍‌ ତାଳ ବିକାର (ଆରିଦମିଆ) ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବେ:

• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏପରି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା AFib ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଏକ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - ପ୍ରତିଧ୍ୱନି) ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହା ହୃଦୟର ଗଠନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିକଟରୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ମନିଟର (ହୋଲଟର ମନିଟର କିମ୍ବା କାର୍ଡିଆକ୍ ଇଭେଣ୍ଟ ମନିଟର) ଦିଆଯାଇପାରେ ଯାହାକୁ ଆପଣ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପିନ୍ଧିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିରନ୍ତର ରେକର୍ଡ କରିପାରିବ।

AFib ର ବିଭିନ୍ନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି କି?

ହଁ, AFib ଏକ "ପ୍ରଗତିଶୀଳ" ଅବସ୍ଥା। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଦେଇ ଯାଇପାରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। AFib ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି:

• ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୧: AFib ପାଇଁ ବିପଦରେ
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ 2: ପ୍ରି-ଏଫିବ
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3: AFib `(AFib)` (ଏହାର ଅନେକ ଉପ-ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଅଛି)
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୪: ସ୍ଥାୟୀ AFib

ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୧: AFib ପାଇଁ ବିପଦରେ

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ବିପଦ କାରକ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର AFib ବିକଶିତ ହେବାର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା
• ମଧୁମେହ
• ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା (ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର
• ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀର ବିକାର
• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ AFib ବିକଶିତ ହେବାର ବିପଦରେ ଥାଇପାରନ୍ତି।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ 2: ପ୍ରି-ଏଫିବ

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଗଠନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କର AFib ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଖୋଜନ୍ତି:

• ଆଟ୍ରିଅଲ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ
• ଆଟ୍ରିଅଲ୍ ଫ୍ଲଟର
• ବଢ଼ାଯାଇଥିବା ବାମ ଏବଂ/ଅଥବା ଡାହାଣ ଆଳିନ୍ଦ
• ବାରମ୍ବାର ଏକଟୋପିକ୍ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ

ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ AFib ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି `(କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ)`, `(ହୃଦୟ ବିଫଳତା)`, `(ହୃଦୟ ଭଲଭ ରୋଗ)`, `(ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ)`, `(ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି)`, ଏବଂ `(ନ୍ୟୁରୋମାସ୍କୁଲାର ଡିସଅର୍ଡର)`, ସେମାନେ ଏହି ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3: AFib (ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଅଂଶ ଅଛି)

ଯଦି ଏକ ECG ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର AFib ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ AFib ଜାରି ରହିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଚାରୋଟି ଉପ-ସ୍ତରରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି:

• ପାରୋକ୍ସିଜମାଲ AFib: ଏହି ପ୍ରକାରର AFibରେ, AFib ବିକ୍ଷିପ୍ତ ଭାବରେ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। AFib ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ସ୍ଥାୟୀ AFib: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ AFib ସ୍ଥାୟୀ ଥାଏ , ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସ୍ଥାୟୀ AFib: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, AFib ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ।
• ସଫଳ ଆବଲେଶନ୍ ଚିକିତ୍ସା ପରେ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା କ୍ୟାଥେଟର-ଆଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା (ଆବଲେଶନ୍) ପରେ AFib ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି।

ଥରେ ଆପଣଙ୍କର AFib ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ଏହି ଉପ-ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଗତି କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ସଫଳ ଆବଲେସନ୍ ପରେ ମଧ୍ୟ, ସ୍ଥାୟୀ AFib ସମୟ ସହିତ ଫେରି ଆସିପାରେ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୪: ସ୍ଥାୟୀ AFib

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର AFib ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଆଉ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ AFib ରେ ରହିବେ। ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଆଯାଇଛି।

AFib ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

AFib କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଔଷଧ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ:

• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ଔଷଧ
• ଆବାଲେସନ୍ ଥେରାପି
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

AFib ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହିସବୁ କାମ କରିପାରିବେ। ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରିବା।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ (ଯେପରିକି ସିଗାରେଟ୍) ବ୍ୟବହାରରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଦୈନିକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପରିମାଣର ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
• AFib ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ଭଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ସ୍ଥୂଳତା, ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଏବଂ ମଧୁମେହ।

ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ/କିମ୍ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାକୁ ଏବଂ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

AFib ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ସମୟ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିକଆଗୁଲାଣ୍ଟ) ନେବାକୁ ପଡିବ। ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମୌଖିକ ଆଣ୍ଟିକଆଗୁଲାଣ୍ଟ (DOACs - ସିଧାସଳଖ ମୌଖିକ ଆଣ୍ଟିକଆଗୁଲାଣ୍ଟ) ଲେଖନ୍ତି। ଉଦାହରଣ:

• `ଆପିକ୍ସାବାନ`
• `ରିଭାରୋକ୍ସାବାନ`
• `ଦାବିଗାତ୍ରାଣ`
• `ଏଡୋକ୍ସାବାନ`

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, "DOACs" ବଦଳରେ "ୱାରଫାରିନ୍" ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ:

• `କାର୍ଭେଡିଲୋଲ୍`
• `ଡିଗୋକ୍ସିନ୍`
• `ଡିଲଟିଆଜେମ୍`
• `ମେଟୋପ୍ରୋଲୋଲ`
• `ଭେରାପାମିଲ୍`

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ତାଳରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଔଷଧ:

• `ଆମିଓଡାରୋନ`
• `ଡୋଫେଟାଇଲାଇଡ୍`
• `ଡ୍ରୋନେଡାରୋନ`
• `ଫ୍ଲେକାଇନାଇଡ୍`
• `ପ୍ରୋପାଫେନୋନ୍`

ଆବ୍ଲେସନ୍ ଥେରାପି (AFib ପାଇଁ ଆବ୍ଲେସନ୍)

AFib ପାଇଁ ଆବ୍ଲେସନ୍ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ଯାହା ହୃଦୟର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସ୍କାର ଟିସୁ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ବୁଝାଏ। ଯଦିଓ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ସ୍କାର ଟିସୁକୁ କିଛି କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ଭାବୁ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ସ୍କାର ଟିସୁ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ସ୍କାର ଟିସୁ ହୃଦୟ ଦେଇ ଯିବାରୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ଏହା ହୃଦୟର ତାଳକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ AFib ପାଇଁ ଅନେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଲେଶନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• କ୍ୟାଥେଟର ଆବଲେଶନ୍: ଏହା ଏକ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା। ସର୍ଜନ୍ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଏକ ପତଳା ନଳୀ (କ୍ୟାଥେଟର) ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି। ପଲ୍ମୋନାରୀ ଶିରା ବିଚ୍ଛେଦ (PVI ଆବଲେଶନ୍) ମଧ୍ୟ AFib ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର କ୍ୟାଥେଟର ଆବଲେଶନ୍।
• ମେଜ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଏହାକୁ ସର୍ଜିକାଲ୍ ଆବଲେସନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସର୍ଜନ୍ ଅନିୟମିତ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ହୃଦୟରେ ସ୍କାର ଟିସୁର ଏକ "ମେଜ୍" ପ୍ୟାଟର୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ହୃଦସ୍ରୋତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଯେପରିକି କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ କିମ୍ବା ଭଲଭ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ସହିତ ସମାନ ସମୟରେ କରାଯାଏ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା

AFib ର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଅନ୍ୟ କିଛି ଉପାୟ:

• କାର୍ଡିଓଭର୍ସନ:ଏଥିରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଡିଭାଇସ୍ (ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର) ବ୍ୟବହାର କରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ତାଳକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦେବେ।
• ବାମ ଆଟ୍ରିଅଲ୍ ଆପେଣ୍ଡାଜ୍ (LAA) ବନ୍ଦ: ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ଔଷଧ ସହ୍ୟ କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ବାମ ଆଟ୍ରିଅଲ୍ ଆପେଣ୍ଡାଜ୍ ବନ୍ଦ କରି କାମ କରେ , ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ଛୋଟ ଥଳି ଭଳି ଅଂଶ ଯାହା ସହଜରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ।

AFib ପରେ ହୃଦୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ କି?

ହଁ, କେତେବେଳେ ତୁମର ହୃଦୟ ନିଜେ ସ୍ୱାଭାବିକ ତାଳକୁ ଫେରି ଆସିବ। "ପାରୋକ୍ସିଜମାଲ AFib" ରେ ଏହା ଘଟେ। ଯଦି ତୁମର "ସ୍ଥାୟୀ" କିମ୍ବା "ଦୀର୍ଘକାଳୀନ AFib" ଅଛି, ତେବେ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ।

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ AFib କୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ ଗମ୍ଭୀର କରିପାରିବ।

ଆପଣ AFib ସହିତ କେତେ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ?

2024 ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ AFib ଥିବା ଲୋକଙ୍କର AFib ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆୟୁଷ ଟିକେ କମ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସମୟରେ ବୟସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପରିସଂଖ୍ୟାନ କେବଳ କାହାଣୀର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ କୁହେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର AFib ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସହିତ କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

AFib ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଉଥିବା ସମାନ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ AFib ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 5 ଦିନ, ଦିନକୁ 30 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ 10 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟବଧାନରେ ବିଭକ୍ତ କରିପାରିବେ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଛାଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ଏକ-ଆକାର-ଫିଟ୍-ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• କୌଣସି ନିଯୁକ୍ତି ହାତଛଡ଼ା ନକରି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ସବୁବେଳେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧର ଏକ ତାଲିକା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ତାଲିକାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପର୍ସରେ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାକ୍ଷାତ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା (OTC) ଔଷଧ (ଯଥା, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଔଷଧ) ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ:

• ମୁଁ ମୋର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?
• ଆପଣ କ’ଣ ମୋତେ ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନ୍‌ଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରାଇପାରିବେ?
• ଆପଣ ଆଖପାଖରେ ଥିବା କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ କି?

ଆପଣ ଘରେ AFib ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ କି?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ AFib ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରି ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା କୁହନ୍ତୁ। ସେମାନେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କହିବେ। ଯଦି ଏହା ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ, ତେବେ ଏହା AFib ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନାଡ଼ିରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର AFib ବହୁତ ତୀବ୍ର ନୁହେଁ। ବରଂ, ଆପଣ କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ AFib ନା ଅନ୍ୟ କିଛି ଯୋଗୁଁ ହେଉଛି ତାହା ଆପଣ କହିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର AFib ଅଛି।

AFib କେତେ ସାଧାରଣ?

ସାରା ବିଶ୍ୱରେ 55 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର 33 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ AFib ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି। କେବଳ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ, 2030 ସୁଦ୍ଧା 12 ନିୟୁତ ଲୋକଙ୍କ AFib ହେବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି। AFib ଯୋଗୁଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ପ୍ରାୟ ଅଧା ନିୟୁତ ଲୋକ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିରୁ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ପ୍ରତିବର୍ଷ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

ଆପଣଙ୍କର AFib ଅଛି ବୋଲି ଜାଣିବା ଭୟଙ୍କର, ଅତ୍ୟଧିକ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଖୁସିରେ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖୁଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ, ସମ୍ବଳ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ କହିପାରିବେ।

ତେବେ, ଏହି ଲେଖାରୁ ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ସେଥିରୁ ମନେ ରଖିବାକୁ କିଛି ଜିନିଷ ଏଠାରେ ଅଛି:

- AFib ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନିୟମିତ ଥାଏ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ବିନା ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଜଟିଳତା, ବିଶେଷକରି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

- ଛାତି ଟାଣ ହେବା, ଥକ୍କା ଲାଗିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

- AFib ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଏହାକୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଔଷଧ ଏବଂ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ "ଆବଲେସନ୍" ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ)AFib ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ବ୍ୟାୟାମ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ) ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

- ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଏବଂ ପରିଚାଳନା ରଣନୀତି ବିକଶିତ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବାଣ୍ଟିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ସଚେତନତା ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ!

` ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍, AFib, ହୃଦ୍‌ ତାଳ, ଅନିୟମିତ ହୃଦ୍‌ ସ୍ପନ୍ଦନ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ହୃଦ୍‌ ଆକ୍ରମଣ, ହୃଦ୍‌ ରୋଗ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହୃଦ୍‌ ସ୍ପନ୍ଦନ, ହୃଦ୍‌ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ