ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାକୁ କୋଳରେ ଧରିବ ସେତେବେଳେ ତୁମେ ଯେଉଁ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିବ ତାହା ଅବର୍ଣ୍ଣନୀୟ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଜଣେ ନୂଆ ମା ଭାବରେ, ତୁମର ମନରେ ହୁଏତ ବହୁତ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଟିକିଏ ଭୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। 'ମୁଁ ମୋ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବି?', 'ମୋ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଇବ କି?' ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଭାବୁଥିବ। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ସେହି ଅନୁଭବ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଅର୍ଥାତ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବିଷୟରେ ତୁମକୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରକୃତ ଅର୍ଥ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଜାବୁଡି ଧରି ଶୋଷିଥାଏ ସେତେବେଳେ କ୍ଷୀର ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଜନ୍ମର ପ୍ରଥମ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ଏକ ଘନ, ହଳଦିଆ ତରଳ ପଦାର୍ଥ। ଏହା ପ୍ରୋଟିନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଟୀକାକରଣ ପରି। ପ୍ରାୟ ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଏହି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପରିପକ୍ୱ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣରେ ଉନ୍ନତି ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପୁଣି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଶିଶୁର ଜୀବନର ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରୁ। ଏହା ପରେ, କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ, ଦୁଇ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଖୁଆଇବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ହୁଏତ ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବେ। ହୁଏତ ଆପଣ ପମ୍ପ ଏବଂ ବୋତଲରେ କ୍ଷୀର ଦେବେ। ହୁଏତ ଆପଣ ଫର୍ମୁଲା ସହିତ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ମିଶ୍ରଣ କରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଆନ୍ତି। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ।
ଏହି କ୍ଷୀର ଶିଶୁ ପାଖକୁ କିପରି ଯାଏ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କିପରି ହୁଏ।
୧. ପ୍ରଥମେ, ଶିଶୁଟି ତୁମର ସ୍ତନକୁ ଜାବୁଡ଼ି ଧରିଥାଏ।
୨. ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କ୍ଷୀର ପିଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଦୁଇଟି ହରମୋନ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ: ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ ଏବଂ ଅକ୍ସିଟୋସିନ ।
୩. ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ ହରମୋନ ସ୍ତନରେ ଥିବା କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି (ଆଲଭିଓଲି)କୁ "କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବାକୁ" କହିଥାଏ।
୪. ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦିତ କ୍ଷୀରକୁ କ୍ଷୀର ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ନିପଲରୁ ବାହାରକୁ ପ୍ରବାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଲେଟ୍-ଡାଉନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା "ଯୋଗାଣ ଏବଂ ଚାହିଦାର" ବିଷୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ପିଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ କମ୍ କ୍ଷୀର ପିଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କମ୍ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବ।
ଏହି କାରଣରୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରରେ ଥାଆନ୍ତି, ପମ୍ପିଂ ଦ୍ଵାରା କ୍ଷୀରର ଭଲ ଯୋଗାଣ ବଜାୟ ରହିପାରେ।
ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବ?
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଧରି ରଖିବେ। ଏହି ଉଷ୍ମତା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧନକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ।
କିଛି ସମୟ ପରେ, ଶିଶୁଟି ନିଜେ ସ୍ତନ ପାଖକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଏହା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟ। ହସ୍ପିଟାଲରେ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବେ ତାହା ଶିଖାଯିବ।
ତା'ପରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ସମୟରେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
- ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଏକ ପୋଜିସନ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମୁହଁକୁ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ ଆଡକୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ନିପଲଟି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ନାକ ଆଡକୁ ରହିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଚିବୁକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ତଳ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନକୁ ଧରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଟି ଚଉଡ଼ା କରି ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ନିପଲ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅଧିକାଂଶ ଆରିଓଲାକୁ ମଧ୍ୟ ଭିତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଶିଶୁକୁ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ଦିଅ। ଶିଶୁଟି ଚୋଷିବା ବନ୍ଦ କରିବା ଲୟରେ କ୍ଷୀର ଖାଇବ। ତୁମେ ଶିଶୁଟି କ୍ଷୀର ଗିଳିବାର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବ।
- ଶିଶୁଟି ପିଇବା ସରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ସେ ସ୍ତନ ଛାଡିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ତା'ପରେ, ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ରଖନ୍ତୁ, ତାଙ୍କ ପିଠିରେ ଚାପୁଡ଼ା ଲଗାନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରନ୍ତୁ।
- ଏବେ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନଟି ଶିଶୁକୁ ଦିଅ। ଯଦି ଶିଶୁର ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଅନ୍ୟକୁ ଦେଖିବ। କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ପୂର୍ବ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାଠାରୁ କମ୍ ପିଇଥିବା ସ୍ତନରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
| ଶିଶୁ ଭୋକିଲା ଥିବାର ସଙ୍କେତ | ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପେଟ ପୁରିଗଲାଣି ବୋଲି ସଙ୍କେତ |
|---|---|
| - ମୁଁ ଭଲ ଭାବରେ ଉଠି ଚାରିପାଖକୁ ଦେଖେ। | - ସ୍ତନ ତ୍ୟାଗ କରିବା। |
| - ମୁଣ୍ଡକୁ ଏପଟ ସେପଟ ବୁଲାଇ ସ୍ତନ ଖୋଜେ। | - ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶାନ୍ତ। |
| - ହାତଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଠାଇ ଦିଆଯାଇଛି, ଓଠଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ସ କରାଯାଇଛି, ଜିଭ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିଛି। | - ଯେଉଁ ହାତଟି ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଧରିଥିଲା, ତାହା ବଢ଼ାଯାଇଛି। |
| - ସେ ତାଙ୍କ ହାତକୁ ତାଙ୍କ ମୁଠା ସହିତ ତାଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଆଣନ୍ତି। | - ସ୍ତନ ଉପରୁ ଦୂରକୁ ଚାହିଁବା। |
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଜଣେ ମାଆ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେପରି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆପଣ କ'ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପିଅନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏପରି କୌଣସି କଠୋର ନିୟମ ନାହିଁ। ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ସୀମିତ କିମ୍ବା ଏଡାଇବାକୁ ଅଛି।
| ଏଡ଼ାଇବାକୁ/ସୀମିତ କରିବାକୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ | କାରଣ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ |
|---|---|
| କାଫେନ୍ | କଫି, ଚା ଏବଂ ଚକୋଲେଟ୍ ଭଳି ଜିନିଷରେ ମିଳୁଥିବା କ୍ୟାଫିନ୍ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ। ପ୍ରତିଦିନ କଫି ଗ୍ରହଣକୁ 1-2 କପ୍ ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ରଖିବା ଭଲ। |
| ମଦ୍ୟପାନ | ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାର ଅତି କମରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଛାଡିବାକୁ ସମୟ ଦେବ। |
| ମାଛରେ ପାରଦ ଅଧିକ ଥାଏ | ସୋର୍ଡଫିସ୍, ସାର୍କ ଏବଂ ଟାଇଲଫିସ୍ ଭଳି ବଡ଼ ମାଛରେ ପାରଦର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ମାଛ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। |
| ନିକୋଟିନ୍ | ଧୂମପାନ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରେ। ଶିଶୁ ପାଖରେ ଧୂମପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁଠାରେ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ହୋଇପାରେ। |
| କିଛି ଔଷଧ | ଅଧିକାଂଶ ସାଧାରଣ ଔଷଧ ନିରାପଦ। ତଥାପି, କିଛି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ତେଣୁ, କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ପରିପୂରକ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। |
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ?
ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଯାତ୍ରା ସବୁବେଳେ ସୁଗମ ନୁହେଁ। କେବଳ ଆପଣ ନୁହଁନ୍ତି, ଅନେକ ମାଆ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସ୍ତନ ଫୁଲିବା
- କ୍ଷୀରର ଅତ୍ୟଧିକ ଯୋଗାଣ
- କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ କମ୍
- କ୍ଷୀର ନଳୀ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲା
- ସ୍ତନ ସଂକ୍ରମଣ (ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍)
- ନିପଲ ଫାଟିବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା
- ସ୍ତନକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରିବାରେ ଅସୁବିଧା
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଜାଣିବା ଯେ ଏହି ସମସ୍ତ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ସମାଧାନ ହୋଇପାରିବ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀ (PHM)ଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ମୋ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଛୋଟ କି?
ନା। ସ୍ତନ ଆକାର ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କେତେ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେତେ ପିଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କଷ୍ଟକର କି?
ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଏହା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁନଥିବାରୁ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କଷ୍ଟକର କି?
ପ୍ରକୃତରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଶିଖିବା ପରି। ପ୍ରଥମେ ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଥରେ ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ଏହା ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଶିଖିବାର ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ପ୍ରଥମେ ସବୁକିଛି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନହୁଏ ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍, ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଜୀବନରେ ମିଳୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀ (PHM) ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।
- ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ, ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। ତୁମେ ଖୁସି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିଲେ ହିଁ ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର, ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଧନ ଗଠନ କରିବାର ଏକ ସୁନ୍ଦର ସୁଯୋଗ। ସେହି ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |