ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାନ (ସ୍ତନ୍ୟପାନ କ୍ଷେତ) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ନୂଆ ମାଆ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଆନନ୍ଦ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା। ଏହା ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସମ୍ପର୍କ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ପରି ସହଜ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ କି? ଶିଶୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷି ନପାରିବା, ନିପଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶିଶୁଟି ସ୍ତନ ସହିତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂଲଗ୍ନ ନାହିଁ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଲାଚ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି 'ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଲଚ୍' କ'ଣ?

'ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା' କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ପୋଷିବାର ଏକ ଉପାୟ। ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକ ଭଲ, ସଠିକ୍ ଲ୍ୟାଚ୍‌ରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଟିରେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆରିଓଲାର ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଇଞ୍ଚ (ନିପଲ ଚାରିପାଖରେ ବାଦାମୀ ଅଞ୍ଚଳ) ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି, ଆରିଓଲା ପାଟିରେ ଅଧିକ ରହିବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ତଳ ଓଠରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି କେବଳ ତୁମର ନିପଲର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ପାଟିରେ ଧରି ଚୋଷିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଖରାପ କ୍ଳାଞ୍ଚ ହୁଏ। ଏହାକୁ 'ଅଗଭୀର କ୍ଳାଞ୍ଚ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ତୁମର ନିପଲ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ଏବଂ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଇବ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଶିଶୁଟି ତା'ର ମୁହଁ ଖୋଲି ଗଭୀର ଭାବରେ କ୍ଳାଞ୍ଚ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ ସହିତ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷିବେ? (ଭଲ ପୋଷିବେ)

ଏହା ପ୍ରଥମେ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ ଏହା ବହୁତ ସହଜ ହୋଇଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ କିପରି କରିବେ।

୧. ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ଖୋଜନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ତଳେ ଏକ ତକିଆ ରଖି ଆରାମରେ ବସନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ତଳେ ଏକ ପାଦ ଚୌକି ରଖିପାରିବେ ତେବେ ଏହା ଆହୁରି ଭଲ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପାଖକୁ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନଇଁବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।

୨. ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କାନ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଏକ ସିଧା ରେଖାରେ ରହିବା ଉଚିତ । ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶରୀର ମୋଡ଼ି ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଦିଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପାଖରେ ଆଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପାଖକୁ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏଥିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

3. ସ୍ତନକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧର: ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ 'C' ଆକାରରେ, ଆରିଓଲା ପଛରେ ଟିକେ ଧର, ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସାଣ୍ଡୱିଚ୍ ଖୁଆଇ ଦେଉଛନ୍ତି।

୪. ଶିଶୁକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ନିପଲକୁ ଶିଶୁର ପାଟି ପାଖକୁ ଆଣନ୍ତୁ। ନିପଲଟି ଶିଶୁର ନାକ ଆଡ଼କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଶିଶୁର ଚିବୁକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନର ତଳ ଭାଗକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ଏବେ, ବହୁତ ଧୀରେ।ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଓଠକୁ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ ସାହାଯ୍ୟରେ କୁକୁକୁଚି କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏକ ପାତ୍ର ଖୋଲୁଥିବା ପରି ତା'ର ପାଟି ବଡ଼ କରି ଖୋଲିବ।

୫. ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ ସହିତ ଲଗାନ୍ତୁ: ଶିଶୁଟି ତା'ର ମୁହଁ ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ, ଶୀଘ୍ର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ ପାଖକୁ ଆଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ତନକୁ ଶିଶୁର ପାଟିରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନପିଣ୍ଡକୁ ଶିଶୁର ପାଟିର ଉପର ଆଡ଼କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଶିଶୁ କେବଳ ସ୍ତନପିଣ୍ଡ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆରିଓଲା ମଧ୍ୟ ସ୍ତନପିଣ୍ଡକୁ ଧରିବ।

6. କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ ଗ୍ରହଣ କରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରାୟ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସ୍ତନକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନିଜ ସ୍ତନ ଚୋଷିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ସମୟ ଦେଇଥାଏ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ କାଢି ପାରିବେ।

ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ସମୟରେ, ତୁମେ ଇଚ୍ଛା କରିପାର ଯେ ତୁମର ଆଉ ଦୁଇଟି ହାତ ଥାଆନ୍ତା। ଏହି ସମୟରେ, ତୁମ ସ୍ୱାମୀ କିମ୍ବା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କୁହ। ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିଥାଏ, ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।

ଏକ ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ 'ଲ୍ୟାଚ୍'ର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ ସହିତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜଡିତ ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

କିଛି ଶିଶୁଙ୍କୁ ସ୍ତନ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବାରେ କାହିଁକି ଅସୁବିଧା ହୁଏ?

ତୁମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ କେଶ ନ ଧରିପାରିବା ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ତୁମର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ। ତେଣୁ ନିଜକୁ ଦୋଷ ଦିଅ ନାହିଁ।

• ଅକାଳ ଜନ୍ମ: ଅକାଳ ଜନ୍ମ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମାତୃ କ୍ଷୀର ପାନ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ଜିଭ-ଟାଇ, ଲିପ୍-ଟାଇ, କିମ୍ବା ଫାଟିଥିବା ଲିପ୍/ଫାଟିଥିବା ତାଲୁ, ଶିଶୁକୁ ଜିଭ ଏବଂ ପାଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ।
• ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସମସ୍ୟା (ରିଫ୍ଲକ୍ସ): ଯଦି କୌଣସି ଶିଶୁର "ରିଫ୍ଲକ୍ସ" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ କ୍ଷୀର ଗଳା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆସିଥାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
• ଶିଶୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା: କିଛି ଶିଶୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଦିନରେ ବହୁତ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଉଠାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।
• ମା'ର ସ୍ତନର ପ୍ରକୃତି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନରଗୁଡ଼ିକ ସମତଳ କିମ୍ବା ଓଲଟା ଥାଏ, ତେବେ ଶିଶୁଟି ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ତନ ଫୁଲିବା: ଯଦି ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ ଏବଂ ପଥର ପରି ଫୁଲିଯାଇଥାଏ (ଫୁଲିଯାଇଥାଏ), ତେବେ ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନପାନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

'ନିପଲ୍ ସିଲ୍ଡ' ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ କି?

'ନିପଲ୍ ସିଲ୍ଡ' ହେଉଛି ଏକ ପତଳା ସିଲିକନ୍ କଭର ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ୍ ଉପରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନପାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।ଏହା କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କେବଳ ବୋତଲରେ କ୍ଷୀର ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ସ୍ତନ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ଏକ ମାଆ ପାଇଁ ଯାହାର ନିପଲ ଓଲଟା ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣ 'ନିପଲ୍ ସିଲ୍ଡ' ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ । କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ସେତେବେଳେ ହାର ମାନିବ ନାହିଁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରନାହିଁ। ଯଦି ତୁମେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କର।

• ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଶିଶୁଟି ଲଗାତାର କାନ୍ଦୁଛି, ସ୍ତନକୁ ଜାବୁଡି ଧରି ନାହିଁ।
• ଯଦି ଶିଶୁଟି ସ୍ତନ ପାଖକୁ ଆଣିବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟକୁ ଚାହିଁଥାଏ, କାନ୍ଦେ, କିମ୍ବା ସ୍ତନକୁ ଦୂରକୁ ଠେଲି ଦିଏ।
• ଯଦି ତୁମର ନିପଲରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ଫାଟିଯାଉଛି କିମ୍ବା ରକ୍ତ ବାହାରୁଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଢ଼ୁନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହା ଆପଣ ଆଶା କରିଥିବା ପରି ସୁରୁଖୁରୁରେ ନହୁଏ ତେବେ ନିରାଶ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ମାଆମାନେ ଏସବୁକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ।