ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? (ବର୍ଣ୍ଣିଂ ଫିଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦତଳେ ଅସହ୍ୟ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରି ସେମାନେ ନିଆଁରେ ପୋଡ଼ି ଯାଉଛନ୍ତି? ଆପଣ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ, ସେହି ଅସୁବିଧା ସହିତ ଆପଣ ଶୋଇ ପାରିବେ ନାହିଁ? ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା, ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତାହାକୁ ଆମେ କେବଳ 'ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ, ଏହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ଯେ ଅନ୍ୟମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି ପାଦ ପ୍ରଦାହ ସହିତ କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଆମ ପାଦରେ ଏହି ଜଳାପୋଡ଼ା କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା କଷ୍ଟକର। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦେଖିବା।

୧. ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି

ଆମ ଶରୀରର ଅନୁଭବ ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପହଞ୍ଚାଯାଏ। ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭୁଲ ସଙ୍କେତ ଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ସମସ୍ୟା ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

• ପେରିଫେରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଆମ ଅଙ୍ଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଉଥିବା ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି କର୍କଟ ଔଷଧ (କେମୋଥେରାପି), ବୃକକ୍ ରୋଗ, ଭିଟାମିନ୍ ବି ଅଭାବ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

• ଟାର୍ସାଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସୁଡ଼ଙ୍ଗରେ ଫସି ରହିଛି। ସ୍ନାୟୁର ଏହି ସଙ୍କୋଚନ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ପ୍ରଦାହ, ଶୂନ୍ୟତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ମୋର୍ଟନସ୍ ନ୍ୟୁରୋମା: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁ ଘନ ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

୨. ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ

• ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍: ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଯଦି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖାଯାଏ, ତେବେ ଟାଇପ୍ 1 ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଉଭୟ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ପାଦ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ: ଯେତେବେଳେ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ ସହିତ ପାଦ ଫୁଲିପାରେ।

3. ସଂକ୍ରମଣ

• ଆଥଲେଟ୍‌ଙ୍କ ପାଦ / ଟିନିଆ ପେଡିସ୍: ଏହା ଏକ କବକ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହି କବକ ଆର୍ଦ୍ର, ଉଷ୍ମ ପରିବେଶରେ ବଢ଼େ, ବିଶେଷକରି ଝାଳଯୁକ୍ତ ମୋଜା ଏବଂ ଜୋତା ଭିତରେ। ଏହା ପାଦ ତଳ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝିରେ କୁଣ୍ଡାଇ, ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷଣିତ ହୁଏ।

୪. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

• ଖରାପ ଫିଟିଂ ଜୋତା: ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଫିଟ୍ କରୁନଥିବା ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ।
• ଆଲର୍ଜି: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଜୋତା କିମ୍ବା ମୋଜା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଏରିଥ୍ରୋମେଲାଲଜିଆ: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଦରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହାତରେ ତୀବ୍ର ଜଳାପୋଡ଼ା, ଗରମ ଏବଂ ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା କାରଣ ହୁଏ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।

୧. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ସଂକ୍ରମଣ, ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସତର୍କତାର ସହ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଫଳନ ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।

୨. ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର (ରକ୍ତ ଶର୍କରା), ଭିଟାମିନ୍ ବି ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।

୩. ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି।

• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି (EMG): ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରେ।
• ସ୍ନାୟୁ ପରିବାହ ବେଗ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ଗତି ମାପ କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ପୋଡ଼ିବାର କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ। କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାମଗୁଡ଼ିକ

• ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ପାଦ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା: ଥଣ୍ଡା ପାଣିର ଏକ ବାସନରେ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପାଦ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ସାମୟିକ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ବରଫ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ରଖନ୍ତୁ: ବସିବା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଗୋଡ଼କୁ ତକିଆ ପରି ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ।
• ଦାଦ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାଦ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଖାଆନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।

• ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଇନସୁଲିନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ପାଇଁ: ଯଦି ଭିଟାମିନ୍ ବି ଭଳି ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିପୂରକ ଯୋଗାଇ ଦିଆଯିବ।
• ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଔଷଧ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧ (ଯଥା ଗାବାପେଣ୍ଟିନ୍, ପ୍ରେଗାବାଲିନ୍) ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ଅର୍ଥୋଟିକ୍ ଉପକରଣ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।