ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ କ’ଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଉନାହିଁ? (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ)

ଆମ ଜୀବନରେ କେତେବେଳେ ଅକଳ୍ପନୀୟ ଘଟଣା ଘଟେ, ନୁହେଁ କି? ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବା, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ନ ହେବା, କିମ୍ବା କାହାକୁ ଅଚେତ ହୋଇ ପଡ଼ିଯିବା ଦେଖିବା ଭଳି ଘଟଣା। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପଛରେ ଲୁଚି ରହିପାରେ। ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ। ଯେହେତୁ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପୋକ୍ସିଆ) କହିଥାଉ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଅଂଶ ପରି, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପଠାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା କୌଣସି କାରଣରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣ କରେ। ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା, ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଚାଲିବା, କଥା ହେବା ଏବଂ ଦେଖିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।

କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ହାଇପୋକ୍ସିଆ-ଆନୋକ୍ସିଆ ଆଘାତ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। 'ହାଇପୋକ୍ସିଆ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅମ୍ଳଜାନରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ। କିନ୍ତୁ "ଆନୋକ୍ସିଆ" ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ। ତଥାପି, ଉଭୟ ବିପଜ୍ଜନକ, କାରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମସ୍ତିଷ୍କ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେବାର ସମୟ ଉପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବର କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପ୍ରଥମ ଦୃଶ୍ୟମାନ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା, ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ("ଆଟାକ୍ସିଆ")। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା।
• ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ଘୂରୁଛି, ଘୂରୁଛି ଏବଂ ଘୂରୁଛି ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ବିନା କାରଣରେ ହଠାତ୍ ବହୁତ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବା। ଏହା ଟିକେ ଅଜବ, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହାର ବୃଦ୍ଧି, କିନ୍ତୁ ଅଗଭୀର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା (ଟାକିପନିଆ)।
• ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ପିମ୍ପୁଡ଼ିମାନେ ଏଣେତେଣେ ଦୌଡ଼ୁଛନ୍ତି।
• ମନକୁ ଏକାଗ୍ର ରଖିବା ଏବଂ କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର।

ପରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଯେତେବେଳେ ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯେପରିକି:

• ଅସ୍ଥିରତା, ଉତ୍ତେଜନା।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଚେତାଶୂନ୍ୟତା। ତୁମେ କେଉଁଠି ଅଛ କିମ୍ବା କ'ଣ କରୁଛ ତାହା ନଜାଣିବା।
• ଚର୍ମ, ଓଠ ଏବଂ ନଖର ନୀଳ ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣତା (ସାଇନୋସିସ୍)। ରକ୍ତରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ନ ଥିଲେ ଏହା ଘଟେ।
• ନିଦ୍ରାଳୁ, ଉଠିବାରେ କଷ୍ଟ।
• ହଠାତ୍ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳିପ୍ (ମାୟୋକ୍ଲୋନସ୍)।
• ଫିଟ୍ ହେବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ହେବା।

ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ , ତେବେ ଚେତାଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା କୋମା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଶା କରିବା ଯେ ଏପରି ହେବ ନାହିଁ।

ଏହା (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ) କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ, ହୃଦଘାତ ପରେ ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ଅଛି, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏହି ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରନ୍ତି।
• ଅତ୍ୟନ୍ତ କମ୍ ରକ୍ତଚାପ (ସିଷ୍ଟେମିକ୍ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ)। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତି (ସିଷ୍ଟମେଟିକ୍ ହାଇପୋକ୍ସିଆ)।

ଏଠାରେ ଆଉ କିଛି କାରଣ ଅଛି:

• କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ନିଆଁରୁ ଧୂଆଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଘରେ ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ ହେଲେ କିମ୍ବା ଗାଡ଼ିର ନିଷ୍କାସନ ପାଇପ୍‌ରେ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେବା, ଗଳା କାଟିବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେବା ଦୁର୍ଘଟଣା। ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ପିଲା ଖେଳଣା ଚୋବାଇ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ କେହି ବୁଡ଼ି ଯାଏ।
• ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ।
• ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ, ଅର୍ଥାତ୍ ମୁଣ୍ଡରେ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ, ବିଶେଷକରି ଆଘାତଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ।
• ହୃଦଘାତ।
• ଯଦିଓ ତୁମେ ବୁଡ଼ି ଯାଉଛ ଏବଂ ରକ୍ଷା ପାଇଯାଉଛ (ବୁଡ଼ିବା ନିକଟରେ)।
• ଔଷଧର ମାତ୍ରାଧିକ ସେବନ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଅପବ୍ୟବହାର।
• ଯଦି ଆକ୍ରମଣ ଜାରି ରହେ।
• ଗୁରୁତର ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ରକ୍ତସ୍ରାବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବଡ଼ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ଯେପରିକି ଦୁର୍ଘଟଣା।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଜଟିଳତା (ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଜଟିଳତା) କିମ୍ବା ଆନାସ୍ଥେସିଆ (ଆନାସ୍ଥେସିଆ ସମସ୍ୟା)।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍।

ଏହା କେଉଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ଓଃ, ଏହା କହିବା ଦୁଃଖର କଥା, କିନ୍ତୁ (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ) ଯୋଗୁଁ ଘଟିପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• କୋମା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗଭୀର ନିଦ୍ରାରେ ପଡ଼ିବା, କିଛି ବୁଝି ନ ପାରିବା।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ମୃତ୍ୟୁ । ଏହା ପରେ, ଆଉ ଆରୋଗ୍ୟ ହୁଏ ନାହିଁ ।
• ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

"ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କହୁଛୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ସାମାନ୍ୟତମ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।"

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କେତେ ହ୍ରାସ ପାଇଛି ତାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ। ଏଥିରେ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି:

• ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାଫି: ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ଭିତରର ଫଟୋ ଉଠାଇ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।
• EEG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଏନ୍ସେଫାଲୋଗ୍ରାମ - EEG) ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରୀକ୍ଷା କରେ।
• ଇଭୋକ୍ଡ୍ ପୋଟେନସିଆଲ୍ସ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ସ୍ପର୍ଶ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ପ୍ରତି ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମେ କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଖୋଜି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରବାହ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ସେହି କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମେସିନ୍ ("ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍") ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ରୋଗୀର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବର କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ? (ଆଉଟଲୁକ୍)

ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଫଳାଫଳ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

• ମସ୍ତିଷ୍କ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେବାର ପ୍ରାୟ ଚାରି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତେଣୁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହୁଏ।
• ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି , ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହୃଦଘାତ ପରେ "ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପୋକ୍ସିଆ" ହେଉଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତା ("ଜ୍ଞାନ") ସହିତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟା ଥାଏ।
• ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା କୋମାରେ ପରିଣତ ହୋଇଥିଲା, ତେବେ କୋମା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥିଲା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚାରି ସପ୍ତାହରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କୋମାରୁ ବାହାରି ଆସୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୋମାରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଥାଏ।

ତେଣୁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଜଟିଳ ଜିନିଷ। କିଛି ଲୋକ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, କିଛି ଅଧିକ ସମୟ ନିଅନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ସହନ୍ତି।

ମସ୍ତିଷ୍କ ହାଇପୋକ୍ସିଆକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ବୁଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଧ ଭଳି ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ହାଇପୋକ୍ସିଆର ସମସ୍ତ ମାମଲାକୁ ଆମେ ରୋକିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆମେ ଏପରି ଦୁର୍ଘଟଣାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବା।

ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ସ୍ମୋକ୍ ଡିଟେକ୍ଟର ଏବଂ କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଡିଟେକ୍ଟର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ସମସ୍ତେ ଯାନରେ ଥିବା ସମୟରେ ସିଟବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ପାଣିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ ଲାଇଫ୍ ଜ୍ୟାକେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କେବଳ ଲାଇଫ୍ଗାର୍ଡ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପହଁରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ତଦାରଖ କରନ୍ତୁ, ଏପରିକି ବାଥରୁମରେ ମଧ୍ୟ।
• ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କ୍ରୀଡା, ସାଇକେଲିଂ, ସ୍କେଟିଂ କିମ୍ବା ସ୍ନୋସୁଇଂ ଖେଳିବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ:

ହୃଦଘାତ, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ମେଡିଟେରିଆନ ଡାଏଟ୍ କିମ୍ବା DASH ଡାଏଟ୍ ଭଳି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ହୃଦଘାତ (କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ) ହେବାର ବିପଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ପରିବାର ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ ଏବଂ EKG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - EKG) କିମ୍ବା EP (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଫିଜିଓଲୋଜି - EP) ଅଧ୍ୟୟନ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରିବେ।
• ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ ଏବଂ ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଯଦି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ) ର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।

ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି? (ନିଜ ଯତ୍ନ)

ମସ୍ତିଷ୍କ ହାଇପୋକ୍ସିଆ ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କଥା କହିବା, ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି ଭଳି ଡାକ୍ତରୀ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ମାସ ମାସ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।

ମୋ ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ) ଅଛି। ମୁଁ ତାଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବି?

ଗମ୍ଭୀର (ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ) ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କୋମାକୁ ନେଇପାରେ, ଯାହା କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, କିମ୍ବା ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାହୀନ ଉତ୍ପନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।ଏହାକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ ଅଚେତ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ପୁନର୍ବାସ କେନ୍ଦ୍ରରେ ନିରନ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। ଏହି ସମୟରେ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାନସିକ ଭାବରେ ଦୃଢ଼ ରହିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମର୍ଥନ ଦେବା।

ମୁଁ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ - ଯଦିଓ ସେଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିକାରକ ମନେହୁଏ, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ - ତେବେ ତୁରନ୍ତ 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କାହାକୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ କେହି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:

• ଚେତାଶୂନ୍ୟତା।
• ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ।
• ଅଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଯଦି ଆପଣ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି (ଯଦି, ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଥା କହି ନ ପାରିବା, ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଲମ୍ବା ହେବା)।

ଏହିପରି ସମୟରେ, ଆମକୁ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ!

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜକୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିପାରିବେ:

• "ଡାକ୍ତର, ମୋ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହେଲା ଜାଣିଛ?"
• "ଏହା ପୁଣି ଘଟିପାରିବ କି?"
• "ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ'ଣ?"

ଯଦି ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ହାଇପୋକ୍ସିଆ ଅଛି ଏବଂ ସେ କଥା କହି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରି ପାରିବେ:

• "ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି କେତେ ଗମ୍ଭୀର?"
• "ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?"
• "ମୋ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଅଛି କି?"
• "ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ତାଙ୍କର ଅବସ୍ଥା କିପରି ହେବ?"

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଏବଂ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ଵାରା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ତେଣୁ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଦାୟିତ୍ୱ ନିଅନ୍ତୁ। ସେହି ଆଲୋଚନା ଆପଣଙ୍କୁ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପକ୍ସିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସୂଚନା ପାଇବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା।