ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ!

ଆପଣ କେବେ ଯୋନି ସ୍ରାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ମହିଳା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଆଲୋଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତାଜନକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ପ୍ରଦାହ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ସର୍ଭାଇସାଇଟିସ୍ । ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବା।

ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ହୁଏ। ସର୍ଭିକ୍ସ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଭିତରକୁ ଖୋଲେ। ଯେପରି ସଂକ୍ରମଣ ହେଲେ ଆମର ଗଳା ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେହିପରି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ସର୍ଭିକ୍ସ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିପାରେ, ଲାଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସହଜରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ, କେତେକ ସମୟରେ ଯୋନିରୁ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ଧୂସର ରଙ୍ଗର କ୍ଷରଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, କିଛି ମହିଳାଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସବୁବେଳେ କହିଥାଉ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଅତିଶୀଘ୍ର ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନିପାରିବେ। ଯେହେତୁ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏହାକୁ ସହଜରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ତେବେ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର। ଏହା କିପରି ହୁଏ ଏବଂ ଏହାର ଅବଧି ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇଛି।

୧. ତୀବ୍ର ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସ୍ପଷ୍ଟ। ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ।

୨. କ୍ରନିକ୍ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍: ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ଏହା ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ବରଂ, ଏହା ନାରୀ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଉତ୍ପାଦ, କଣ୍ଡୋମରେ ଲେଟେକ୍ସ, କିମ୍ବା ସର୍ଭିକାଲ୍ କ୍ୟାପ୍ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ଯାହା ଯୋନିରେ ବହୁତ ଦିନ ଧରି ରହିଯାଏ।

ସହଜରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବା।

ମୋର ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଏହାକୁ ନିଜେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା କଷ୍ଟକର। ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଯୋନି ସ୍ରାବ: ହଳଦିଆ, ଧଳା କିମ୍ବା ଧୂସର ରଙ୍ଗର ଏକ ସ୍ରାବ, ପୂଜ ପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଅପ୍ରିୟ ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ।
• ଯୋନି ଚାରିପାଖରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଋତୁଚକ୍ର ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପରେ ହାଲୁକା ଦାଗ ଦେଖାଯିବା।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଡିସପାରେଉନିଆ" ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା)।

ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ପରି, ଏହା ସଂକ୍ରାମକ ଏବଂ ଅଣ-ସଂକ୍ରାମକ ଉଭୟ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ସଂକ୍ରାମକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଥିବା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ତୀବ୍ର ସର୍ଭାଇସାଇଟିସ୍ ହୁଏ।

• କ୍ଲାମିଡିଆ: ପ୍ରାୟ 40% ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ମାମଲାର କାରଣ ହେଉଛି କ୍ଲାମିଡିଆ ସଂକ୍ରମଣ।
• ଗନୋରିଆ
• ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍
• ଟ୍ରାଇକୋମୋନିଆସିସ୍

ଅଣ-ସଂକ୍ରାମକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

କ୍ରନିକ୍ ସର୍ଭାଇସାଇଟିସ୍‌ର ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକର ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ବହୁତ କମ୍ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି।

• ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଆଲର୍ଜି: କଣ୍ଡୋମରେ ଶୁକ୍ରାଣୁନାଶକ, ଯୋନି ଡୋଚ୍ କିମ୍ବା ଲାଟେକ୍ସ ପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
• ଯୋନି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଯେପରିକି ଡାୟାଫ୍ରାମ, ଟାମ୍ପନ୍, କିମ୍ବା ଯୋନି ପେସାରି।
• ଜୀବାଣୁ ଅସନ୍ତୁଳନ: ଯୋନିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ରହୁଥିବା ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅସନ୍ତୁଳନ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆମେ ଜୀବାଣୁ ଭାଜିନୋସିସ୍ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।

ଏହା କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ? ଯଦି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ହଁ। ଆକ୍ୟୁଟ୍ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍, ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ସାଥୀଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚାଲିଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅତି କମରେ ସାତ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ପେଲଭିକ୍ ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଡିଜିଜ୍ (PID): ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା। ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଗର୍ଭାଶୟ, ଡିମ୍ବାଶୟ କିମ୍ବା ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଏହା ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପେଲଭିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ କିମ୍ବା ଏକଟୋପିକ୍ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ: ଯେତେବେଳେ ସର୍ଭିକ୍ସ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ସେତେବେଳେ HIV/AIDS ଭଳି ଭାଇରସ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଶରୀର ଏବଂ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଏ।

ତେଣୁ, ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧାକୁ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ,

• ଗର୍ଭାଶୟ ଲାଲ ଅଛି କି ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ପୂଜ ଭଳି ନିର୍ଗତ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ସେମାନେ ଯୋନି କାନ୍ଥର ପ୍ରଦାହ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।

ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ କପା ସ୍ୱାବ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ନିର୍ଗତିର ନମୁନା ନେବେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷାଗାର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇବେ।

ପାପ୍ ସ୍ମିଅର୍ ଏବଂ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍

ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରୁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଯେ ପାପ୍ ଟେଷ୍ଟ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ କି? ପାପ୍ ଟେଷ୍ଟ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ସର୍ଭିକ୍ସର କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅସାଧାରଣତା ("ଡିସ୍ପ୍ଲାସିଆ") ଖୋଜେ ଯାହା କର୍କଟ କିମ୍ବା ପୂର୍ବ କର୍କଟ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏକ ପ୍ୟାପ୍ ଟେଷ୍ଟ ସର୍ଭିକ୍ସର କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଦାହ ଦେଖାଏ, ତେବେ ଏହା ରିପୋର୍ଟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତର ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ଥିବାର ଏକ ସୂଚନା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍‌ର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା STI: ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସହିତ କରାଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରିଦେବ।
• ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍: ଯଦି ଏହା କାରଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
• ଅଣ-ସଂକ୍ରାମକ କାରଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଏହା ଯୋନିରେ ଥିବା କୌଣସି ଉପକରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ବାହାର କରିଦେବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଅଧିକ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସର୍ଭିସାଇଟିସ୍ କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।

• ନିରାପଦ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ: ସର୍ବଦା କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
• ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ: ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ।
• ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା: ଯଦି ଆପଣ ଟାମ୍ପନ୍, ଡାୟାଫ୍ରାମ, ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆଲର୍ଜି ଏଡାନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ଅଞ୍ଚଳ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେବେ ସୁଗନ୍ଧିତ ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ତୁମେ ତୁମର ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣ। ଯଦି ତୁମର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କର ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଅ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅ। ଏହା ହିଁ ତୁମେ କରିପାରିବ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ।