ଆଲର୍ଜି ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରେମ ଜୀବନ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଉଛି କି? (ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍)

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ସହିତ ପରିଚିତ ହେବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଲଗାତାର ଛିଙ୍କନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରୁଛି, ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରୁଛି, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏପରି କଷ୍ଟକର ପରିସ୍ଥିତିରେ ଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରେମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଯୌନ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି?

ହଁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଅନୁମାନ ନୁହେଁ। ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଡାକ୍ତରୀ ଅଧ୍ୟୟନ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିଛି। "ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍" କିମ୍ବା "ହେ ଫିଭର" ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଥିବା 83% ଲୋକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଖରାପ ହୁଏ, ଏହା ସିଧାସଳଖ ସେମାନଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରାୟ 17% କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଆଲର୍ଜି ସେମାନଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଉ, ଆମେ କେବଳ ଛିଙ୍କିବା, ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ। କିନ୍ତୁ ଆମର ଯୌନ ଜୀବନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଆମେ ସଂକୋଚ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଆମ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତୁମେ ପ୍ରେମ କରିବାକୁ କାହିଁକି ଇଚ୍ଛା କରୁନାହଁ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

• ଶାରୀରିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ସବୁବେଳେ ପାଣି ବହିଯାଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଲାଲ ପଡୁଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି। ଆପଣ ଏପରି ସମୟରେ କାହାକୁ ଚୁମ୍ବନ କିମ୍ବା ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁନାହାଁନ୍ତି, ନା? ଶାରୀରିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସ୍ନେହର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ ନାହିଁ।

• ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା: ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିଥାନ୍ତି। ତେଣୁ ସେମାନେ ସାରା ଦିନ କ୍ଳାନ୍ତ ଥାଆନ୍ତି। ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ସେମାନେ କେବଳ କିଛି ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ପ୍ରେମ କରିବାକୁ ନୁହେଁ।

• ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ: ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଗନ୍ଧ ଯୌନ ଆକର୍ଷଣ ଉପରେ ଏକ ବିରାଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଆମ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ "ଫେରୋମୋନ୍ସ" ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସାଥୀଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଗନ୍ଧ ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହି ଆକର୍ଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଏଥିରେ କ'ଣ କରିବା?

ଏହା ଅନେକ କାମ କରିପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କ୍ରମାନୁସାରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋପରି: ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।

ଆଲର୍ଜିର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଏହାର କାରଣ କଣ ତାହା ଜାଣିବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା। ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ପରୀକ୍ଷା କରାଇପାରିବେ।

• ପାଳିତ ପଶୁ: ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ କୁକୁର ଏବଂ ବିଲେଇକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆମ ବିଛଣାରେ ଶୋଇବାକୁ ଦେଉ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି କିମ୍ବା ପଶୁ ଲୁହ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ନ ଆଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅତି କମରେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣା ଭିତରକୁ ନଆସନ୍ତି।

• ପରାଗ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘାସ ଏବଂ ପରାଗ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶୟନ କକ୍ଷର ଝରକା ଯଥାସମ୍ଭବ ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ 'ରିସର୍କୁଲେଟ୍' ମୋଡ୍ ରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଧୋଇବା ଏବଂ ସଫା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ କେଶରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ପରାଗ ଦୂର ହୋଇପାରିବ।

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ କି?

ହଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ନାହିଁ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜିକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ଏହାକୁ "ମୌଖିକ ଆଲର୍ଜି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କିଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହେଉଥିବା ପରାଗରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ସମାନ ହୋଇଥାଏ। ତା'ପରେ ଶରୀର ଉଭୟ ପ୍ରତି ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧିବା, କ୍ୟାନ କରିବା କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ପ୍ରଭାବ ପ୍ରାୟତଃ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଜାଣନ୍ତୁ

ଅନେକ ଲୋକ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ବେନାଡ୍ରିଲ୍, ଜାଇରଟେକ୍, କ୍ଲାରିଟିନ୍, ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ଆଖି ଡ୍ରପ୍। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମୟିକ ଆରାମ ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।

କିଛି ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ବେନାଡ୍ରିଲ୍, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାଳୁ କରିପାରେ। ସୁଡାଫେଡ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସହଜ ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଶରୀରକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କଫ ଶୁଖିବା ସହିତ, ମହିଳାଙ୍କ ଯୋନି ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କରିପାରେ। ଏହା ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ଆହୁରି ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଏପରି ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଔଷଧ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହାର ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଅଣ-ନିଦ୍ରା ଔଷଧ କିମ୍ବା `(ଫ୍ଲୋନେଜ୍)` କିମ୍ବା `(ନାସୋନେକ୍ସ)` ପରି ନାସାଳ ସ୍ପ୍ରେ ଲେଖିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ "ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି"ର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ହେଉଛି ଆଲର୍ଜି ସଟ୍।

ଔଷଧ ବିନା ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ କି?

ହଁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ।

• ସାଇନସ୍ ଧୋଇବା: ଲୁଣ ପାଣି ଦ୍ରବଣରେ ନାକର ଭିତର ଭାଗ ଧୋଇବା ଦ୍ଵାରା ନାକର ଭିଡ଼ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ନେଟି ପଟ୍ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ସିରିଞ୍ଜ ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• ପରିବେଶକୁ ସଜାଡ଼ିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରୁ କାର୍ପେଟ କାଢ଼ିଦିଅନ୍ତୁ। ଝରକା ପାଇଁ କପଡ଼ା ପରଦା ବଦଳରେ ବ୍ଲାଇଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ।