କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆସୁଥିବା 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' - ଆମେ କ'ଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଟିକେ ଭିନ୍ନ। ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପୂର୍ବ ପରି ଶୀଘ୍ର ଜିନିଷ ମନେ ରଖିବା କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି, ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି? ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ କୁହୁଡ଼ି ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆମେ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' କିମ୍ବା 'କେମୋଥେରାପି ବ୍ରେନ୍ ଫଗ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେଣୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ, କର୍କଟ ରୋଗ ପରେ କିମ୍ବା କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା ପରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "କେମୋଥେରାପି-ପ୍ରେରିତ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା" କିମ୍ବା "କର୍କଟ ରୋଗ-ଚିକିତ୍ସା-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏବେ ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଏହି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା କିଛି ସମୟ ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ମାସ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଯଦିଓ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ କିଛି ଔଷଧ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ 'ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ି' ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

କେମୋ ମସ୍ତିଷ୍କ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମର "ଜ୍ଞାନ"କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। "ଜ୍ଞାନ" ଆମେ କିପରି ଚିନ୍ତା କରୁ, ସୂଚନା ମନେ ରଖିବାର କ୍ଷମତା ଏବଂ କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର କ୍ଷମତାକୁ ବୁଝାଏ। କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଜଡିତ ଏହି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ ଛୋଟ ଉପାୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପ୍ରାୟତଃ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରୟାସ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସବୁଦିନ ପରି ଦୋକାନକୁ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସପିଂ ତାଲିକାରୁ କିଛି କିଣନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ତାହା ମନେ ରଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରକୁ ଫେରିଥାନ୍ତି, ଆପଣ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚାବି କେଉଁଠି ରଖିଛନ୍ତି। ଏହିପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ, କେତେକ ସମୟରେ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ଥିବା ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅସ୍ୱସ୍ତି ପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏକା ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି । ଏହା ସହିତ, ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ଅସମ୍ଭବ କରିଦିଏ।

ଏହା କ’ଣ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ?

କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ଥିବା ଲୋକମାନେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ବିକଶିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ପୂର୍ବରୁ ସହଜ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କରିବାକୁ ପଡ଼ୁଥିବା କାମଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କରାଯାଇ ପାରେ ନାହିଁ, କିଛି ଲୋକ ରାଗି ଏବଂ ହତାଶ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ, କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଧ୍ୟୟନ କରୁଥିବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଆକଳନ କରନ୍ତି ଯେ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ଥିବା 25% ରୁ 30% ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏବଂ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ନେଉଥିବା ପ୍ରାୟ 75% ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତି, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାର କ୍ଷମତାରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ତେଣୁ ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ, ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

'କେମୋବ୍ରେନ୍'ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସମସ୍ୟା (ଅର୍ଥାତ୍, ସମୟ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା)। ଏଠାରେ ସ୍ମୃତି ହେଉଛି ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବାର କ୍ଷମତା, ଯେପରିକି ଠିକଣା ଏବଂ ନାମ ଯାହା ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିଛନ୍ତି। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• କୌଣସି ବସ୍ତୁ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା , କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ସହଜ କାମ କରିବା, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ସଂଖ୍ୟା ଯୋଡିବା, କଷ୍ଟ।
• କାହାର କଥା ଶୁଣିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ।
• କମ୍ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଧାରଣା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ଏକାଥରେ ଅନେକ କାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା (ମଲ୍ଟିଟାସ୍କିଂ), ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ସମୟରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ ।
• ଆଳସ୍ୟ, କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା ।
• ତୁମର ମୋଟର ଦକ୍ଷତାରେ କିଛି ତ୍ରୁଟି ଥିବା ପରି ଟିକେ ଅଜଣା ଅନୁଭବ ହେଉଛି।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' କାହିଁକି ହୁଏ?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' କୁହାଯାଏ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କେମୋଥେରାପି ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ଦାୟୀ ନୁହେଁ।

ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗୁଁ ଏହା କିପରି ହୋଇପାରେ?

• ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା: ସ୍ତନ କର୍କଟ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯାହା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି: ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଥକ୍କାପଣ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସେହିପରି, ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କୁ ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଶାରୀରିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ଅନିଦ୍ରା: ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ ଥାଆନ୍ତି, କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ ।
• ଭୋକ ନ ଲାଗିବା: ଚିକିତ୍ସାର ଭୟ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭୋକ ନ ଲାଗିପାରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଖାଦ୍ୟ ହିଁ ଆମକୁ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ମାନସିକ ଅବସାଦ:କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ଡିପ୍ରେସନ ହୋଇପାରେ। ଡିପ୍ରେସନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍'କୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

'କେମୋବ୍ରେନ୍' ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଏକକ ନିର୍ଣ୍ଣାୟକ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ସମାନ ମସ୍ତିଷ୍କ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।

'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ? / ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ 'କେମୋବ୍ରେନ୍'ର କିଛି ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପୁନର୍ବାସ: ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ନୂତନ ସୂଚନା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଏବଂ ମନେରଖିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖାଏ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନୂତନ ଉପାୟରେ କାମ କରିବାକୁ ଶିଖାଏ।
• ଗତି ଚିକିତ୍ସା: ଯୋଗ ଏବଂ ତାଇ ଚି ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସଚେତନ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗତି ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
• ଧ୍ୟାନ ପୁନରୁଦ୍ଧାର: ପ୍ରତିଦିନର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯେପରିକି ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା କିମ୍ବା ବଗିଚା କାମ କରିବା, ତାହା ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
• ଧ୍ୟାନ: ଧ୍ୟାନରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶବ୍ଦ, ଚିତ୍ର କିମ୍ବା ଧାରଣା ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରନ୍ତି। ଏହି ଧ୍ୟାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ବିଭ୍ରାନ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ 'କେମୋବ୍ରେନ୍'କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରମାନେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ମାରିବା କିମ୍ବା ଏହାର ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗର ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

'କେମୋବ୍ରେନ୍' ବିକାଶର ବିପଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ କିଛି କାରଣ ଅଛି କି?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ବୟସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ବିକଶିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।

'କେମୋ ମସ୍ତିଷ୍କ' କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

'କେମୋବ୍ରେନ୍'ର ଅବଧି ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । କିଛି ଲୋକ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ତୁମେ ନିଜର ଯତ୍ନ କିପରି ନେଉଛ?

ପ୍ରଥମେ, ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ହୁଅ ଏବଂ ନିଜ ପ୍ରତି ଦୟାଳୁ ହୁଅ । କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ କେମୋଥେରାପି ସମେତ ଏହାର ଚିକିତ୍ସାରୁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ 'କେମୋମସ୍ତିଷ୍କ' ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ 'କେମୋଥେରାପି ବ୍ରେନ୍ ଫଗ୍' କରୁଛନ୍ତି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ହୁଏ, ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗୁଛନ୍ତି। ଆପଣ ଏପରି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜେ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ "କୁହୁଡ଼ି" ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସୂଚନା ମନେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବା ସେମାନଙ୍କୁ କ'ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଲଗ୍ ରଖନ୍ତୁ: ଦିନର ସମୟ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ଲଗ୍ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କୁ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ।
• ସହଜରେ ପାଳନୀୟ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ତିଆରି କରନ୍ତୁ: ସକାଳେ ଔଷଧ ଖାଇବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଜଳଖିଆ ଖାଇବା, ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦିନର ଯୋଜନା ଲେଖି ରଖିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ: ଥକ୍କାପଣ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର "ମସ୍ତିଷ୍କ ଖାଦ୍ୟ" ପାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଫେରିପାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ କ’ଣ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ କିପରି କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିବା ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରକାର, ଯେପରିକି ``ତାଇ ଚି`` ଏବଂ ``ଯୋଗ``, ବିଶେଷ ଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରାନ୍ତୁ: ପଜଲ୍ ସମାଧାନ କରିବା କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ ଖେଳ ଖେଳିବା ଭଳି କାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ, ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ଭାବରେ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିରାଶ କିମ୍ବା ହତାଶ ଅନୁଭବ କରାଏ ନାହିଁ ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏସବୁ କରିବା ସମୟରେ, ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜ ପ୍ରତି ଭଲପାଇ ଚାଲନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ସମୟ, ତେଣୁ ଏପରି କାମ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରାଏ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଜଣେ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ , କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ନୂତନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ କିମ୍ବା ଖରାପ ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ କି ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ତୁମେ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍'କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିପାରିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ବୁଝିପାର ଯେ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' କାହିଁକି ଏବଂ କିପରି ହୁଏ, ତେବେ ତୁମେ ତୁମର ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଟିକେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ। ଜାତୀୟ କର୍କଟ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ନିଜକୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ:

• ମୋର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇବ?
• ମୋର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଏବଂ ଏହା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ?
• ମୋର ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବି କି?
• ମୋ ପରିବାର କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ?
• ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ?
• 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍ ଫଗ' ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ସମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି, ଆପଣ ତାହା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ କି?
• ଅତିରିକ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ମୋତେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ କି କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଛନ୍ତି?

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ପାଇଁ ଏକ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ 'କେମୋବ୍ରେନ୍' ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାର ଶୀର୍ଷରେ ନ ଥାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକତା ହୋଇପାରେ: 1) ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟକୁ ବୁଝିବା, 2) ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଚିକିତ୍ସାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା, ଏବଂ 3) ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବ ନାହିଁ ବୋଲି ଆଶା କରି ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ କରିବା। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଆପଣ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ପରିଚାଳନା କରୁଛନ୍ତି।

ତଥାପି, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ସୂଚନା ମନେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପ୍ରକୃତ କୁହୁଡ଼ି ପରି, 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ନାମକ ଏହି "ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ି" ଧୀରେ ଧୀରେ ଆସିପାରେ। ଆପଣ ତୁରନ୍ତ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍' ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ 'କେମୋ ବ୍ରେନ୍'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

` କେମୋ ମସ୍ତିଷ୍କ, କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା, ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ, ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ି, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା, କର୍କଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ