ତୁମର ମଳ କି ମାଟି ରଙ୍ଗର? (ମାଟି ରଙ୍ଗର ମଳ) ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଆମର ମଳ ସାଧାରଣତଃ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଟଏଲେଟ୍ ପାତ୍ରରେ ଯାହା ଦେଖନ୍ତି ତାହା ଟିକେ ବିଚଳିତ କରିପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଳ ଧଳା, ଧୂସର କିମ୍ବା ମାଟି ପରି ଦେଖିଛନ୍ତି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳ ଲଗାତାର ଏତେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ମଳ ଏତେ ଫିକା କାହିଁକି? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ପିତ୍ତ ଯୋଗୁଁ ଆମର ମଳ ସ୍ୱାଭାବିକ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ପାଇଥାଏ। ଏହି ପିତ୍ତରେ ବିଲିରୁବିନ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଏହି ବିଲିରୁବିନ ହିଁ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମଳକୁ ଏହାର ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ।

ତେଣୁ, ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ପିତ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯେତିକି ହେବା ଉଚିତ ତାହା ଉତ୍ପାଦନ ନ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯକୃତରୁ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବହନ କରୁଥିବା ପିତ୍ତ ନଳୀରେ କିଛି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କିମ୍ବା ଅବରୋଧ ଥାଏ, ତେବେ ମଳ ରଙ୍ଗୀନ ହେବ ନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ ଧଳା, ଧୂସର କିମ୍ବା ମାଟି ରଙ୍ଗର ମଳ ହୋଇଥାଏ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅତୀତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଫିକା ଝାଡ଼ାର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପରେ, ସେ ସେହି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିବେ।

• ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବା।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ପିତ୍ତ ନଳୀରେ ଥିବା ଅବରୋଧ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ପିତ୍ତକୋଷକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଔଷଧ: ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଭଳି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ, ଯକୃତ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା କିମ୍ବା ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର ତରଳିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଯକୃତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାକୁ ବିଚାର କରାଯାଇପାରେ।

ଆମେ କ’ଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଘଟିବାରୁ ରୋକିପାରିବା?

ପ୍ରକୃତରେ, ଫିକା ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଲିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫାଇବର, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ସ୍ଥୂଳତା ଯକୃତ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।
• ଭାଇରାଲ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ରୁ ସୁରକ୍ଷା: ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଏବଂ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ପାଇଁ ଟୀକାକରଣ ଉପଲବ୍ଧ। ଛୁଞ୍ଚି ବାଣ୍ଟିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତକୁ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ସମୟ କେବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳ କିଛି ଦିନ ଧରି ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ:

• ଧଳା ମାଟି ରଙ୍ଗର ଷ୍ଟୁଲ୍
• ତୁମରଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖି ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା (ଜଣ୍ଡିସ୍)
• ଗାଢ଼ ପରିସ୍ରା (ଚା ରଙ୍ଗର)

ଏହି ତିନୋଟି ଲକ୍ଷଣ ଏକାଠି ରହିବା ଯକୃତ କିମ୍ବା ପିତ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ, ତେଣୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।