କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ!

ଆଜିକାଲି, ଔଷଧ ଦୋକାନକୁ ଯାଇ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିଣିବା ବହୁତ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। କିଛି ଲୋକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନ ପଚାରି ନିଜ ପସନ୍ଦର ଜିନିଷ ବାଛନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ, କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଅନେକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ। ତେବେ, କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ କି? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ ହେଉଛି 'କଡ୍' ନାମକ ଏକ ମାଛର ଯକୃତରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଏକ ତେଲ। ଏହା ବହୁତ ପୁଷ୍ଟିକର। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏହି ତେଲରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପାଦାନ।

ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଫ୍ୟାଟ୍ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସନ୍ଧି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ସହାୟକ।
ଭିଟାମିନ୍ ଏ: ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଭଲ ରଖିବା, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ ଏକ ଦୃଢ଼ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଭିଟାମିନ୍ ଡି: ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ମଧ୍ୟ ଅବଦାନ ରଖେ।

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା କୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ । ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା କୌଣସି ଔଷଧ ପରି ନୁହେଁ ଯାହା ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଦିଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ'ଣ କହିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ :

ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?	ବିଜ୍ଞପ୍ତି କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ମଧୁମେହ	କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ	ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।
ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି	ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ବାରମ୍ବାର ମଦ୍ୟପାନ	ଯକୃତ ଉପରେ ଅଧିକ ଭାର ପଡ଼ିପାରେ।
ବୃକକ୍ ରୋଗ	ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଏ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ଜମା ହୋଇପାରେ।
ଯକୃତ ରୋଗ	ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
ପେଟ ସମସ୍ୟା	କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ, ମାଛ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି	ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
ଗର୍ଭବତୀ ହେବା କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା	ଅତ୍ୟଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ନେବା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ମା ହେବା	ମା କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁଟି ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏହି କ୍ୟାପସୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ପାଟିରେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ ।
ଏହାକୁ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ନେବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୋତଲରେ ଲେଖାଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ପାଳନ କରିବା । ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।

ଯଦି ମୁଁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବି ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧର ଏକ ମାତ୍ରା ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଡୋଜ୍ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଦୁଇଗୁଣ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ

ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାଇବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ ଏ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍
କିଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-କମାଉଥିବା ଔଷଧ (ଯଥା, କୋଲେଷ୍ଟିରାମାଇନ୍, କୋଲେଷ୍ଟିପୋଲ୍)
ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିଥିବା ଔଷଧ (ଯଥା ୱାରଫାରିନ୍ )
ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା ଅରଲିଷ୍ଟାଟ୍)
ବୃକକ୍ ରୋଗ ପାଇଁ କିମ୍ବା ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ

ଏହି ତାଲିକା ସବୁକିଛି ନ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧ, ଔଷଧି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା, ଏବଂ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି କି ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ	ବର୍ଣ୍ଣନା
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଜଣାଇବାକୁ ଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକ
ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା	ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା।
ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ କିଛି କଥା
ଦୁର୍ଗନ୍ଧ	ପାଟିରୁ ମାଛର ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି।
ଡରିପିଙ୍ଗ୍	ବାରମ୍ବାର ବାୟୁ ଲିକେଜ୍ ହେବା।
ପାଟିରେ ଧାତବ ସ୍ୱାଦ	ପାଟିରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ, ଧାତବ ସ୍ୱାଦ।
ପେଟ ଖରାପ	ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ଇତ୍ୟାଦି।

ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?

ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ବୋତଲରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ଆର୍ଦ୍ରତାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ।
ମିଆଦ ଶେଷ ହେବା ପରେ ପରିତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

କଡ୍ ଲିଭର ତେଲ କୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଔଷଧ ନୁହେଁ, ଏହା କେବଳ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ।
ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।
ନିର୍ମାତା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ କେବଳ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା ନିଅନ୍ତୁ। ଆଉ କେବେବି ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, ଫୁଲା), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଉଛନ୍ତି।